Telegram-канал sportswomen2018 - ورزش بانوان ⬅️ 💪 ARARAT2018.FITNESS CLUB
-
👇
♻ برای دریافت لینک کانال اختصاصی به ادمین پیام دهید
👇
🆔 @saradorian
🍏طراحی برنامه رژیم چاقی و لاغری🍎
👧برنامه تغذیه ی سالم🍓
🍎رژیم غذایی (بدون استرس و آسیب زدن به سلامت)🌶
🙅حرکات ورزشی
💃انواع تمرینات حرکات اصلاحی برای کمردرد، زانو درد و ...