3906
Картинки для ваших статусов, постоянное обновление. Цитаты Фразы Мысли Афоризмы Стихи. Контакты @Limon1980 Наш канал в инстаграм https://www.instagram.com/statusday_
🎯 Хочешь выстроить стратегию, но не знаешь, с чего начать?
Забери бесплатный PDF-файл — «Топ-8 вопросов по стратегии и ответы на них»
📌 Поможет не наломать дров при создании стратегии для бизнеса или личной жизни
Ничего не продаю — просто делюсь опытом.
👉 Забрать тут: t.me/antonrostovtsev_bot
#реклама
О рекламодателе
🐈 Кошачья классификация психических расстройств
1. Острый психоз — вы говорите с кошкой.
2. Острый галлюцинаторный психоз — вы говорите с несуществующей кошкой.
3. Паранойя — вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке.
4. Шизофрения — кошка говорит внутри вас.
5. Неврастения — вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.
А если без шуток, то кошек нужно просто гладить. Это идеальный антистресс, доступный каждому без похода к психологу.
@statusday
Как снять фоновое напряжение — 3 быстрых приёма, когда внутри всё гудит
Бывает, вроде всё нормально, а внутри будто моторчик крутится. Плечи каменные, дыхание сбилось, а тревога шепчет на фоне. Это и есть фоновое напряжение — тихий саботаж нервной системы.
Хорошая новость: его можно выключить за пару минут.
1. Заземление.
Сядь, поставь ноги на пол. Почувствуй опору.
Посмотри на 5 предметов одного цвета.
Потрогай 4 разных поверхности.
Услышь 3 звука.
Почувствуй 2 запаха.
Осознай 1 вкус во рту.
Так мозг перестаёт жевать тревогу и возвращается в реальность.
2. Дыхание “квадрат”.
Вдох — 4 счёта.
Пауза — 4.
Выдох — 4.
Пауза — 4.
Сделай 5–7 циклов. Дыхание ровное, сердце успокаивается, тело получает сигнал: всё ок.
3. Выпустить пар.
Сожми кулаки на 5 секунд и резко расслабь.
Напряги спину, потом отпусти.
Наморщи лицо и отпусти снова.
Мышцы запоминают, что можно не держать оборону.
Фоновое напряжение — это просто старая привычка тела тревожиться. Научись выключать мотор, и внутри наконец станет тихо.
@statusday
⚠️ МОЛОЧНИЦА ⚠️
это не только ЗУД и НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ
а еще и высокие риски
вторичных бактериальных инфекций
с тяжелыми последствиями для
внутренных органов и репродуктивной системы
💯 Цитросепт оригинальный Европейский препарат
✅ Высокая эффективность против Candida
✅ Натуральный растительный состав
✅ Доступен в каждой аптеке
Как быстро решить проблему с молочницей >>>
#реклама
О рекламодателе
Хочешь меньше тревожиться? Начни с этих 8 пунктов
Иногда внутренний мир — не то, что нужно искать, а то, что нужно вернуть себе. Вот простые шаги, которые помогают обрести душевное равновесие:
1. Отпусти гиперконтроль — Не всё зависит от тебя — и это нормально.
2. Не гоняйся за одобрением — Твоя ценность не в чужом мнении.
3. Береги внутренний покой — Не впускай туда то, что разрушает.
4. Принимай то, что не можешь изменить — Иногда сила — в принятии.
5. Реагируй сдержанно, не вспыхивай — Спокойствие — тоже форма силы.
6. Отдаляйся от негатива — Не всё заслуживает твоей энергии.
7. Не возвращайся к прошлому — Старые обиды не лечат, а тянут вниз.
8. Живи в моменте — Счастье не в “потом”, а в “сейчас”.
@statusday
Приглашаем вас начать 2026 год с чистого листа вместе с нами на Новогоднем ретрите в Яхроме (60 км от Москвы)
🎩 Мы откроем двери 🚪 в новую жизнь и закрепим свои намерения.
Описание ретрита: Новый год с чистого листа
❣️ Отдых от городской суеты в роскошном китайском саду
❣️ Очищение ума (медитации, мантры)
❣️ Глубокие женские практики (таро, работа с родом, женский круг, дорога на гвоздях, нейрографика, денежные ритуалы, свечи)
❣️ Психологические ключи и консультации с профессиональным психологом
❣️ Оздоровление тела (зарядка, массаж, баня)
❣️ Наслаждение души (чаепития с теплыми беседами у костра, концерты) Увидимся?
Ты уже в тренде. Просто не знаешь каком.
Пока все обсуждают новый тренд — ты уже в нём по уши. Носишь его, ешь его, постишь его. Просто не понимаешь, что это тренд.
Хочешь быть тем, кто видит тренды до того, как они станут мемами? Подписывайся на @okak
2 минуты читаешь — месяц впереди всех.
🤯Подписаться на Окак
Как физические нагрузки буквально перестраивают мозг
Когда ты двигаешься — бегаешь, ходишь, тренируешься — мозг не просто радуется, он меняется физически. Это активирует выработку BDNF (нейротрофического фактора мозга) — вещества, которое способствует росту новых нейронов и улучшению связи между ними.
Что происходит:
• Улучшается память — особенно в гиппокампе, зоне, отвечающей за обучение и запоминание.
• Снижается уровень тревожности — физическая нагрузка уменьшает активность миндалевидного тела.
• Усиливается концентрация и креативность — благодаря улучшенному кровотоку и балансу нейромедиаторов.
Как использовать это:
• Делай хотя бы 10–20 минут активного движения в день — даже прогулки запускают «перезагрузку» мозга.
• Прогуливайся во время обдумывания задач — движение улучшает когнитивную гибкость.
• Используй тренировки как терапию — не только для тела, но и для ментального фона.
Движение — это не отдых от работы мозга. Это прямой апгрейд его структуры.
@statusday
Ченнелинг.
"Если люди будут воспринимать Слова Создателя как напутствие в Новое, Шестое Солнце, а принимая Их, очистятся до чистоты Божественного Света, то свою миссию проводника Божьей Воли буду считать выполненной с радостью и Гордостью за свой Великий Народ, который своей Святостью заслужил Благодать Создателя и принял безропотно Крест Поводыря человечества".
Леонид Иванович Маслов
доктор технических наук, профессор, академик АТН РФ, РАЕН и ОАЕГН.
Канал Новости от Создателя
Твоя опора появляется не тогда, когда приходит идеальное настроение, а когда ты перестаёшь его ждать и делаешь хоть что-то сегодня.
• Внутренняя тишина приходит через маленькие шаги. Именно те, которые делаешь сквозь усталость и нежелание, когда уже бесит своё же «потом».
• Слабость исчезает, когда появляется движение. Начал — и вдруг понимаешь, что не такой уж ты сломанный, как казалось утром.
• Жизнь меняется там, где ты перестаёшь откладывать. Потому что «завтра» не спасало ещё ни одного человека, который тонул в собственных мыслях.
И в какой-то момент понимаешь: тебя вытянули не высшие силы, а честность с собой.
@statusday
Учёные снова провели исследование и доказали то, что мы и так знали сердцем: после учёбы надо спать.
Те, кто ложится после занятий, запоминают материал почти в два раза лучше. Мозг просто не успевает всё переварить на бегу, ему нужен сон, чтобы уложить знания по полочкам.
Так что иногда лучший способ учиться — лечь и закрыть глаза. Так что чаще высыпаемся, друзья.
@statusday
По данным HeadHunter, в России отмечена острая нехватка квалифицированных психологов. Спрос на них уже полгода кратно превышает предложение.
В связи с этим появилась возможность получать дополнительный доход. Сейчас можно обучиться психологии онлайн, с присвоением диплома психолога установленного государством образца. На 6 месяц начать зарабатывать, совмещая с работой.
Только в декабре российский лицензированный институт психологии Smart (резидент Сколково) предлагает особые условия для получения профессии психолога. Объявляет акцию, которая покроет 35% стоимости обучения.
Вас ждет более 400 часов практики, работа с реальными клиентами и поддержка по созданию дополнительного дохода в психологии.
Пройдите короткий тест, определите подходящее Вам направление в психологии и получите грант от 100.000 рублей на обучение, который покроет существенную сумму затрат. Начните сейчас по ссылке.
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Подходит взрослым и детям
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ
✅ Стимулирует Лимфодренаж
✅ Ускоряет Метаболизм
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
Говорят, испытания человеку даются по силам
Самым сильным достается одиночество. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает.
Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать.
Одиночество для сильных — правильно выбранная дистанция, которая жизненно необходима. Ибо сокращая ее, можно разрушить спасительную иерархию, потерять личное пространство, зону комфорта и право на сокровенный моральный покой.
А ещё это качество характера — способность ничего не требовать и не ждать от других. Люди, которые не боятся одиночества, не боятся ничего вообще. Они уже давно сожгли свои слабые стороны, став неуязвимыми для чужих интриг.
@statusday