3002
В мире существует лишь несколько по-настоящему важных вещей, все остальное – шум... Минимализм l Осознанное потребление l Zero Waste l Планирование
Лабораторные жертвы: почему научный мир не может отказаться от тестирования на животных.
Животные часто становятся объектами научных исследований — на них тестируют новые методы лечения и лекарства, косметические средства и продукты питания. В реальной жизни это бесконечные страдания сотен тысяч животных, которые до недавнего времени считались единственным верным способом тестирования продуктов и препаратов. Сегодня благодаря клеточным технологиям от участия животных можно отказаться. А компании, продолжающие подобные испытания, подвергаются общественному осуждению и финансовым запретам. Активисты изучают все современные исследования и препятствуют дальнейшему участию животных в испытаниях, несмотря на доводы многих ученых — отказ от лабораторных мышей и крыс приводит к снижению точности испытаний.
#экология
Как рассказать про осознанное потребление друзьям и близким?
Очень просто — личным примером! Покажите, что потреблять осознанно — весело и полезно для бюджета.
И, наконец, осознанное потребление — это только про одежду?
Не только. Осознанное потребление относится к любой категории материальных предметов — от еды до мебели. И для всех действуют те же правила, что и для одежды, «правила трех R» — reduce, reuse, recycle: потребляй меньше, используй повторно и перерабатывай то, что можно переработать. Их легко запомнить и воплотить в жизнь. Попробуйте!
#осознанное_потребление
У меня слишком много вещей, что делать?
Первый шаг — спросите себя, какие вещи вы носите и любите. Их оставьте в шкафу. С остальными нужно распрощаться, если они не подходят по размеру и стилю, надоели, были куплены на распродаже в припадке азарта.
Но не выкидывайте их! Дайте им второй шанс. Отправьте в благотворительный фонд, продайте на «Авито» или устройте своп-вечеринку — позовите подруг и друзей меняться одеждой. Брендовые вещи можно отнести в комиссионный магазин. Еще один вариант избавиться от излишков в гардеробе — группы по обмену в соцсетях. Не подлежащие ремонту вещи сдайте на переработку: их принимают, например, магазины H&M и Monki. Нетривиальный вариант — отдать вещи художникам. Они могут собирать одежду для инсталляций — так ваши потертые футболки станут частью современного искусства.
#осознанное_потребление
Почему сегодня важно научиться потреблять осознанно?
Текстильная промышленность загрязняет пресную воду: на ее долю приходится до 10% токсичного индустриального слива. В сточные воды фабрик попадают красители, поверхностно-активные вещества, отходы производства синтетических волокон и пестициды с хлопковых полей. Это приводит к гибели водных растений и животных, размножению бактерий и делает воду непригодной для использования людьми.
Колоссальная часть текстильного производства сосредоточена в экономически развивающихся странах — Бангладеш, Пакистане, Малайзии и других. Рабочие проводят за швейной машинкой 12–14 часов, а получают несколько долларов в день. На фабриках нередко случаются аварии, в которых гибнут десятки людей. Самая масштабная катастрофа — обрушение фабрики «Рана плаза» в Бангладеш в 2013 году — унесла жизни 1129 человек. О проблемах массового производства одежды снят красноречивый документальный фильм «The true cost».
#осознанное_потребление
Приобретать одежду осознанно — с чего начать?
Как изменить потребительские привычки с пользой для экологии и кошелька?
Производство одежды — одна из самых «грязных» индустрий: на ее долю приходится 5–10% загрязнения пресной воды. Экологические проблемы волнуют людей: мировые корпорации вроде Google публикуют отчеты об экологической ответственности, снимаются клипы, пропагандирующие переработку вторсырья, а магазины по всему миру призывают отказаться от пластиковых пакетов в пользу многоразовых сумок. Ответственность за избыточное производство лежит не только на производителях, но и на нас с вами. Каждый может стать eco-friendly: продумывать покупки, перерабатывать лишнее и меньше покупать. Это легче, чем кажется. Итак, как изменить отношение к шопингу и пополнять шкаф без вреда для планеты, — в следующих постах.
#осознанное_потребление
9 ПРИНЦИП ПЛАНИРОВАНИЯ
Не отвлекайтесь! Ни на что! Пока вы работаете, нет телефона, соцсетей и писем, срочно требующих ответа. Сосредоточьтесь только на задаче, которую вы должны выполнить. Существуют определенные методики, которые не дают отвлекаться во время работы. Кстати, именно поэтому нужно ограничивать время работы — чтобы знать, когда вы наконец-то выдохнете. Понимание того, что вам придется сидеть над этим отчетом не бесконечно, очень вдохновляет на его скорейшее завершение. Кроме того, переключение на другие дела, не связанные с работой, означает, что ваше внимание рассеивается, и вам уже нужно дополнительное время для повторного включения в процесс. В результате вы выполняете основную задачу дольше.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые посты о планировании!
#планирование
7 или OTHER
В эту категорию попадают смеси пластика и все его виды, не указанные выше. Обычно из них делают твердые контейнеры для косметики, кофе и кормов, а также игрушки и бутылочки для детей. Пластик с маркировкой «7» в России не перерабатывают.
84 или С/PAP
Многослойная упаковка из бумаги, пластика и алюминия, которую привычно называют тетрапаком. Из С/PAP делают коробки для сока и молока, а также тубы-упаковки для чипсов вроде Pringles.
В теории упаковку с маркировкой «84» можно переработать, однако это намного дороже и труднее, чем ресайклинг обычного пластика. Тетрапак легко пачкается, с трудом отмывается и гниёт, а грязную упаковку на переработку не принимают.
#zero_waste
3 или PVC
Поливинилхлорид — пластик, который считают опасным для пищевого использования, поскольку он может содержать тяжелый металл кадмий. В основном из PVC делают напольные и оконные покрытия, клеёнки и упаковки для моющих средств. В отличие от предыдущих пластиков, PVC практически невозможно сдать на переработку в России. При сжигании он выделяет канцерогенные диоксины.
4 или LDPE
Тонкий полиэтилен. Из него производят пакеты, которые мы встречаем в супермаркете на кассе, пищевую плёнку, мусорные мешки, брезенты и линолеум.
Упаковки с маркировкой «4» можно использовать повторно. На переработку их тоже принимают без проблем, а вот с более плотными изделиями могут возникнуть трудности. Если хотите сдать такой пластик, лучше сперва позвонить в ресайклинг-центр и уточнить, примут ли его.
#zero_waste
Да возможно кому-то будет не по душе следующий совет – избавьтесь от милых безделушек, картинок, сувениров, статуэток и т.д. Папки, книги, журналы и другую макулатуру не держите на столе, если они вам нужны, тогда выделите для них полку или место в шкафу.
Вас точно не настроит на концентрацию навешанные на стенах картины, постеры, фотографии, надписи (популярное течение сейчас).
На стенах и на поверхности стола можно оставить композиции в стиле дзен, так как они настраивают на внутренний баланс.
Поддерживайте вид своего рабочего стола в таком идеальном состоянии и следите, чтобы оно всегда было таким.
#минимализм
Создаем рабочее место минималиста
Начнем с того, что сегодня, наверное, каждый из нас, не считая уж совсем пожилые и слишком маленькие слои общества, проводит время за рабочим столом или просто за экраном монитора (ну понятно, что, например, работник стройки вряд ли сидит за рабочим столом). Поэтому это времяпровождение должно быть приятным и продуктивным.
Однако обилие разных предметов не способствует спокойствию и концентрации внимания. Декоративные и полезные, нужные и ненужные, разного размера предметы рассеивают внимание. Мы порой просто не замечаем, как легко сбиваемся с мысли, когда наш взгляд падает на какую-то вещь на столе. Любой психолог скажет, что внешние условия нередко диктуют ваше внутреннее состояние (хотя наоборот тоже частое явление).
#минимализм
ТРЕКЕР НА ФЕВРАЛЬ
В этом ежемесячном трекере Вы сможете запланировать по 3 новых привычки в основных сферах жизни. Пример:
Развитие – чтение, обучение чему-либо, изучение чего-либо, вебинары и т.п.
Здоровье – спорт, вода, время подъема и отхода ко сну, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и т.п.
Карьера – обучение чему-либо, достижение определенных целей, регулярные рутинные дела и т.п.
Отношения – время, проведенное вместе, прогулки, походы куда-либо, общение с друзьями и семьей и т.п.
Вредные привычки – отказ от алкоголя, отказ от фаст-фуда, отказ от газированных напитков, отказ от употребления сахара и т.п.
Трекеры для постановки цели на 300, 100 и 365 дней.
Скачивайте, распечатывайте и вперед.
По кнопкам Вы сможете перейти в полный список Трекеров и Чек-листов, доступных для скачивания на канале @StoneBalance
Ниже представлены организаций, выпускающих данные сертификаты, где вы можете самостоятельно проверить нужную вам компанию. Сайты и не на русском, но даже без знания языка вы можете включить автоматический переводчик в Google Chrome (или альтернативное решение), после чего точно сможете разобраться.
Vegan Society
PETA
(зеленая буква V значит, что продукция без ПЖП, черный крестик — что фирма тестирует на животных, то есть она находится в черном списке данной организации)
Cruelty Free International (бывший BUAV)
CCF (Choose Cruelty Free)
BDIH
Eco Control
Eco Garantie
Если вы ввели название компании в форму, но результатов не выдало, то попробуйте сделать это также при помощи «поиска на странице» или же смотрите по картинкам, которые представлены на сайте.
#экология
Внимание! Ищем именно сертификаты, а не просто значки кролика, так как последние в действительности ничего не означают, и фирмы могут их клеить сколько душеньке угодно. Важно понимать, что это не более чем маркетинговый ход. Если же у компании есть настоящий этичный сертификат, наверняка он будет на упаковке. Если же его там не оказалось, но внутренняя чуйка вам подсказывает, что фирма все-таки этична, вы можете дополнительно проверить этот вопрос на их сайте, на сайте компаний, выпускающих сертификаты.
Внимание №2. Если вы нашли сертификат, это еще не значит, что все товары данной фирмы этичны. Зачастую сертификаты получаются на отдельную продукцию, чем компании охотно пользуются, говоря на своих сайтах о том, что они этичны на 100% (что может быть далеко от действительности).
Внимание №3. Вся бытовая химия, которая продается в России и присутствует на полках в магазинах, без исключения тестируется на животных. Это закон. Этичную бытовую химию можно купить только в интернет-магазинах.
#экология
7. Ecocert, Франция
Запрещает тестирование на животных.
Запрещает животные компоненты.
8. Cosmobio, Франция
Запрещает тестирование на животных.
Запрещает животные компоненты.
9. Eco Garantie, Бельгия
– Не проходит испытаний и различных тестирований на животных
10.Eco Control, Германия
– отказ от любого сырья животного происхождения
– отказ от консервантов и от искусственно созданных реакций для стимулирования натуральных ароматов.
– Запрещает тестирование на животных
– Запрещает животные компоненты
11. Знак органических продуктов от сельского хозяйства до косметики (Австралии)
– Запрещает тестирование на животных
#экология
Итак, поехали:
1. Берем в руки нашу продукцию (не важно, косметика это или бытовая химия). Крутим-вертим, ищем сертификаты. Все они изображены на картинке выше.
Вот их краткая расшифровка:
1. Vegan Society (Веганское общество), Великобритания
– При разработке и производстве продукта не должно быть использовано никаких ингредиентов животного происхождения.
– Тестирование на животных запрещено полностью
– Использование ПЖП запрещено
2. PETA (Люди за этичное обращение с животными), США
– Тестирование на животных запрещено полностью (как производителем, так и поставщиками)
– Использование ПЖП РАЗРЕШЕНО, если маркировка «Cruelty Free»
– Использование ПЖП запрещено, если есть маркировка «Cruelty Free and Vegan».
3. Cruelty Free International (бывший BUAV)
– Тестирование на животных запрещено полностью (как производителем, так и поставщиками)
– РАЗРЕШЕНО использование ПЖП любого происхождения (в том числе убойного)
#экология
Способы осознанно приобретать вещи?
Винтаж и секонд-хенд. Среди винтажа легко найти необычные экземпляры. Стоят дешевле новых и сшиты качественно — из расчета на более долгий срок службы. Главный бонус «вторичных» вещей — экологичность: мы спасаем вещи от мусорки и не провоцируем перепроизводство.
Перешивать старые вещи. На любую вещь смотрите как на ткань. С небольшой долей фантазии и умения шить надоевшую майку можно превратить в сумку, юбку или шорты.
Своп. Слово «swap» означает «обмен». В данном случае — обмен одеждой. Суть действия проста: собираются несколько людей, приносят ненужную им одежду и меняются.
Локальные марки, контролирующие производство. Корпорации ради прибыли жертвуют экологичностью и ущемляют права рабочих. Но не все производители одежды такие. Небольшие местные марки шьют модели штучно, буквально в десяти экземплярах, при этом тщательно подбирают ткани и фабрику. Вещи не везут издалека, а значит, нет расхода топлива и загрязнения от транспорта.
#осознанное_потребление
Как начать потреблять осознанно?
В магазине спросите себя, зачем вам очередная вещь. Если ответ окажется в духе «пусть будет» или «в хозяйстве пригодится», лучше положите ее на место и уходите. Следующий вопрос: будет ли вещь радовать в будущем? Да, если она подходит вам по стилю и сочетается с несколькими вещами в гардеробе. Нет, если вы покупаете ради низкой цены или сиюминутного удовольствия. Составьте список покупок заранее: он поможет избежать импульсивного шопинга.
Подумайте о влиянии на окружающую среду. Что вы сделаете, когда вещь придет в негодность или вы перестанете ее носить? Можно ли ее использовать повторно или сдать на переработку? Что будет с упаковкой? Отвечайте честно на эти вопросы каждый раз, когда оказываетесь перед рейлами с одеждой, — это и будет осознанным потреблением.
#осознанное_потребление
Как осознанное потребление поможет мне? А как остальному миру?
Удовольствие от новой покупки длится несколько минут, потом нередко наступает разочарование и сожаление о потраченных деньгах. Траты могут быть сопряжены с физической и психологической болью. Негативных эмоций удастся избежать, если научиться обдумывать необходимость приобретений. Личный выбор может повлиять на всю планету. Отказ от сверхпотребления даже одного человека уже снизит экологическую нагрузку индустрии. Так устроена «теория малых дел».
#осознанное_потребление
Что такое осознанное потребление?
Осознанное потребление — это вдумчивый подход к покупкам. Это ответственность за этичность и экологичность. Шопинг стал частью мировой политики и влияет на экосистему. Поэтому у потребителей должно быть понимание: вещи берутся не из воздуха. За ними стоит промышленность, урон экологии и работа многих людей — ткачей, закройщиков, швей. Это ставит перед нами вопросы: какую одежду носить? Близка ли нам политика компании-производителя? Улучшим ли мы условия труда людей, которые ее произвели? Сделаем мы вклад в важное дело? И, наконец, действительно ли мы хотим купить очередную футболку?
#осознанное_потребление
#дом_минималиста #минималистичный_интерьер
Читать полностью…
«Иногда случаются необъяснимые чудеса – но исключительно с теми, кто верит, что чудеса бывают»
#цитата
5 или PP
Прочный и термостойкий пластик. Его используют в самых разных целях: от внутренней отделки автомобилей до создания игрушек, одноразовой посуды и стаканчиков из-под йогурта. В целом, PP безопасен, однако его переработка сложнее, и его принимают на переработку реже, чем пластик с маркировкой «1» и «2».
6 или PS
Вспененный пластик. Из него делают коробочки для овощей и фруктов, подложки под сырое мясо и одноразовую посуду. Кроме того, PS нередко используют для теплоизоляции помещения.
Пластик с маркировкой «6» можно сдать на переработку, но, как и PP, его принимают не везде. В целом, PS рекомендуют избегать: он содержит стирол, который не даёт использовать упаковку повторно и крайне токсичен в случае горения.
#zero_waste
Виды пластика, которые можно и нельзя сдать в переработку
Чем PET отличается от PEHD, какую упаковку не перерабатывают в России и почему лучше отказаться от тетрапаков. Гид по маркировкам пластика для тех, кто подумывает организовать раздельный сбор мусора в своём магазине или баре.
1 или PET
Самый распространённый вид пластика. Из него чаще всего делают бутылки для воды, соков, безалкогольных напитков и растительных масел. Это упаковку нельзя использовать повторно.
В России PET принимают на переработку почти везде. Чтобы его точно взяли, пластик должен быть бесцветным.
2 или PEHD
Плотный полиэтилен. Из него производят бутылки для молока, упаковки для мыла и шампуней и крышки. Пластик с маркировкой «2» считают безопасным для повторного использования. Как и PET, его принимают для переработки без проблем.
#zero_waste
Первое, с чего надо начать, избавиться от лишнего. Если мы говорим о минимализме, то этот пункт святая святых. Но тут стоит помнить, что у каждого своя количественная мера. Кому-то для спокойствия нужна фотография на столе, кому-то вовсе лучше оставить только компьютер.
Чтобы понять, что для вас важно, нужно собрать все предметы в одно место – папки, блокноты, ручки, фотографии, декор и прочее. Теперь взгляните на свой пустой стол. Просто запомните какой он, это будет идеалом рабочего места, в котором есть баланс чистоты и спокойствия.
Теперь начинаем возвращать предметы. Но, прежде чем вернуть предмет, подумайте, подержите его, решите должен ли он занимать пространство. Если вам пока трудно решить, что оставить, тогда просто верните те предметы, которыми вы пользовались хотя бы один раз в неделю, а лучше ещё чаще. Остальное пока уберите с глаз. Со временем возможно те предметы вообще покинут ваше пространство.
#минимализм
4. Крайне важный момент. В Китае (кроме Гонконга и Тайвани) тестирование бытовой химии и косметики обязательно.
Нужно проверить два момента: продается ли данная продукция в Китае и есть ли там заводы компании. Чтобы узнать это, заходите в поисковик и ищете, в какие страны поставляют продукцию.
5. Для многих крайне важно, чтобы отсутствовали продукты животного происхождения (ПЖП). Здесь нужно просто обратить внимание на состав.
6. Можно написать компаниям напрямую. Уточняйте, не тестируется ли продукция, на всех ли стадиях, есть ли в составе продукты животного происхождения. Конечно же, большинство сразу же отвечает, что они против тестирования и используют альтернативные методы. Но слова есть слова, и не нужно принимать их на веру без доказательств, так что смело их требуйте.
Эти несколько способов помогут вам с 90%-й уверенностью заявить об этичности компании.
#экология
2. Если мы не нашли ни сертификата, ни значка кролика — скорее всего, компания тестирует in vivo и наверняка занесена в черный список PETA. Вы можете проверить это самостоятельно на их сайте.
3. Многим важно, чтобы фирма не принадлежала другой большой неэтичной компании или была от нее финансово независима. Узнать такую принадлежность можно несколькими способами:
— Заходим на сайт PETA , вводим интересующую фирму, и обычно возле ее названия будет написана и компания, которой она принадлежит.
— Заходим на сайт фирмы, которая нас интересует. Компания, которой она принадлежит, скорее всего, будет написана снизу или вверху сайта.
— Если способы выше не помогают, можно попробовать эту информацию просто узнать в интернете, задав соответствующий вопрос в поисковик. Далее уже посмотреть по ссылкам или в картинках (часто встречаются схемы, где наглядно показано, кто кому принадлежит).
#экология
Очевидно, что далеко не все могут позволить себе купить бытовую химию в интернете, и поэтому мы находимся в определенных рамках. В этом случае ничего не остается, кроме как верить в обычные значки кролика (не сертификаты) и надеяться, что компания протестировала продукт лишь единожды, для получения разрешения на продажу. Замечу, что такой ограниченный выбор у нас только в бытовой химии. В косметике же тестирование не обязательно.
В целом, наличие сертификатов гарантирует, что продукция отсутствует на полках обычных магазинов в странах, где тестирование обязательно.
#экология
12. Ассоциация натуральных продуктов (NPA), США
– Запрещает тестирование на животных
– Запрещает животные компоненты
Также занимается экологической сертификацией натуральной косметики по собственной системе, которая включает 3 категории.
3 (низшая) – менее 70% натуральных компонентов.
2 (средняя) – более 70 % натуральных компонентов, произрастающих на контролируемых плантациях.
1 (высшая) – 95% и более органических компонентов.
13. Vegetarian Society (Вегетарианское общество), Великобритания
– Использование убойных ПЖП запрещено
– Использование других ПЖП РАЗРЕШЕНО
#экология
4. CCF (Choose Cruelty Free), Австралия
– Тестирование на животных запрещено полностью (как производителем, так и поставщиками)
– Использование убойных ПЖП запрещено
– Использование других ПЖП РАЗРЕШЕНО
5. IHTN Германское общество против жестокости к животным
– Тестирование на животных запрещено полностью (как производителем, так и поставщиками)
– Использование убойных ПЖП запрещено
– Использование других ПЖП РАЗРЕШЕНО
6. BDIH (Bund deutscher Industrie – und Handelsunternehmen, Federal Association ofIndustrial and Commercial Companies), Германия
– Тестирование на животных запрещено полностью (как производителем, так и поставщиками)
– Использование убойных ПЖП запрещено
– Использование других ПЖП РАЗРЕШЕНО
#экология
Как проверить продукцию на этичность?
К сожалению, неразборчивость россиян в выборе косметики дает возможность неэтичным компаниям доминировать на российском рынке. Не лучше обстоит ситуация и в других странах.
Есть несколько способов проверки того, является ли продукция этичной.
Тестирование на животных обычно имеет место быть на следующих стадиях:
— тестирование компонентов, необходимых для создания продукта
— тестирование в процессе производства
— тестирование полученного конечного продукта
— тестирование при ввозе продукцию в страну, где это обязательно, чтобы получить разрешение на продажу
И также нельзя забывать про содержание в составе продуктов животного происхождения (ПЖП).
#экология