stress_vigoranie | Unsorted

Telegram-канал stress_vigoranie - Мозгоправ | Стресс выгорание

54375

Вправляем мозг. 👉 Реклама - @jaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/

Subscribe to a channel

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Думай о пользе

Отвлекись от внешнего вида вещей и поразмышляй, что они дают тебе на самом деле? Например, я долгое время собирал купюры из разных стран. Они копились у меня десятками, но однажды я понял, что за уругвайскую валюту в России ничего не купишь, у неё нет ценности.

💭💭💭

Так что задумайся над ценностью и пользой предметов для тебя — тогда часть из них точно захочется выкинуть.

💭 А чтобы точно ничего не забыть, держи чек-листы на все случаи жизни

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Поработай над самооценкой

Самооценка — это то, как мы смотрим на себя, как относимся к своим успехам и промахам. Если человек видит себя неудачником, он не сможет гордиться своими победами — он ведь неудачник, откуда у него победы? А если ты оцениваешь себя как успешного, позитивного человека, ты таким и будешь.

💭💭💭

Чтобы развить в себе самые полезные качества — думай и веди себя так, будто ты ими уже обладаешь. Со временем ты запрограммируешь своё сознание так, как нужно тебе и, вуаля! Ты — человек с другим, позитивным образом мышления.

💭 А если не знаешь, как прокачать себя, попробуй начать с фриланса

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

➖ Какие книги делают человека сильной и осознанной личностью?

➖ Что читать категорически нельзя?

➖ Как прокачать навык чтения без надрыва над собой?

На все эти вопросы есть ответ в этом видео - https://youtu.be/IyYKsLqMtWs

P.S. Самые внимательные узнают о ТОП 5 книг, которые помогут стать миллионером

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Пополните источник сил из Древа Жизни
Так много дел и так мало времени! Когда кажется, что сил уже не осталось — надо уделить внимание себе.

У UNIDRAGON есть секретная разработка по достижению внутреннего баланса. Это уникальная серия пазлов Мандала.

С каждой деталью, которая встала на место, вы обретаете больше веры в себя и получаете порцию дофамина. У иллюстраций красивые градиенты и затейливые паттерны, поэтому мандалы — это еще и цветотерапия! А в Мандале Древо Жизни некоторые детали переливаются и сияют, потому что покрыты лаком!

В своем телеграм-канале UNIDRAGON рассказывают о процессе производства (спойлер — это интересно!) и делятся промокодами. Кстати, прямо сейчас на канале идет конкурс! Присоединяйтесь и участвуйте!

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

❓Застрял на месте и не понимаешь, как самореализоваться? Устал от текущей работы и ищешь, что и как поменять? С тобой "что-то не так", а у других все получается?

✅ Все ответы на вопросы уже внутри тебя!
Загляни в себя через психосоматику и верни вкус к жизни на марафоне психосоматики
от Артема Толоконина
(одного из самых успешных психотерапевтов по версии Forbes)
Кандидат медицинских наук
Психиатр, психотерапевт, сексолог со стаж более 30 лет

Вот только часть проблем, которые решает Психосоматика:
👉 Принятие себя, деньги и предназначение
👉 Недостаток энергии, хронические заболевания
👉 Работаю на 2 работах, а денег нет
👉 Хочу пробить потолок в 300 тыс.рублей
👉 Я не понимаю почему я одна(-один)
👉 Не нравится то, чем занимаюсь

В прямом эфире на "Психосоматика 2023" будем избавляться от этого и работать над твоей лучшей жизнью!

Переходи в чат-бот марафона, регистрируйся и забирай подарок
🎁—Практика которая уберет тревожность и поможет войти в состояние потока

Ссылка: @TolokoninPSY_bot

#реклама

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Войны, эпидемии, кризисы, сокращения на работе бьют не только по 💰, но и по психическому здоровью 👇🏻

Только за последний год спрос на психологов вырос на 89%

Если ты давно занимаешься «спасением утопающих душ» - сейчас самое время освоить профессию психолога и брать за одну консультацию от 2500 т.р 😨

Школа Talentsy выпустила уже больше 5.000 психологов, которые ушли с найма, открыли частные практики, и работают в свободном графике 🥹

12 месяцев, 15 лучших специалистов России, больше 250 часов практики, диплом гос.образца - ждут тебя в школе.

Всего через год ты разберёшься в психологии человека, изменишь свою жизнь и отношения людей к тебе, и начнёшь помогать другим 🙏

А если ты ещё сомневаешься - 5 бесплатных уроков тебя ждут по ссылке 🎁

http://bit.ly/3E0Hodd

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Не поддавайся страху, а то поведёшься на мошенников.

Игнорируй звони и смс-извещения о блокировке средств и предложения за плату снять эти ограничения от имени Росфинмониторинга.

💭💭💭

Помни, это ведомство не наделено полномочиями накладывать аресты.

💭Бонус дня: канал, в котором расскажу, что делать в непонятной ситуации.

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Собирай слова, которые греют

Если тебя мотивирует не кнут, а пряник – этот совет для тебя.

💭💭💭

Храни хорошие отзывы о своей работе: полезные комментарии, добрые слова. А когда будет тяжело, открывай этот сборник отзывов и вдохновляйся. Может это будет канал в мессенджере? Или коробка с письмами? Подумай, как тебе будет комфортнее.

💭 БОНУС ДНЯ: взгляни на IT под другим углом

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Поработай над отношением к скучным вещам

У многих в голове есть стереотип, что бизнес-литература – это скучно. Но если добавить к чтению элемент игры, всё изменится.

💭💭💭

Например, представь, что ты Индиана Джонс, а знания из книги – это сокровища, за которыми ты охотишься. Да, есть по-настоящему скучные книги и дела, но если они приведут тебя к успеху, над отношением к ним стоит поработать. Для этого используй подсознание, как инструмент.

💭 БОНУС ДНЯ: Финансовые советы для будущих миллионеров - Канал "Три запятые"

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Найди свою искру

Один из главных жизненных уроков – не сдаваться, даже если кажется, что всё против тебя. Нельзя нравиться всем, но в этом и нет необходимости – у всех разные вкусы. Разве от наличия завистников и недоброжелателей великий человек перестает быть великим?

💭💭💭

"Мой учитель был искрой, которая разожгла меня. Что станет твоей искрой?"

Найди людей, с которыми притяжение будет взаимным. И всегда оставайся верным себе и своим желаниям.

💭 БОНУС ДНЯ: канал, который научит продавать безотказно - «Продавец овец»

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Бездельничай с пользой

Не ругай себя, когда поймаешься на безделье. Вместо этого бездельничай с пользой. Как?

💭💭💭

Ходи по новым местам, ищи новые маршруты, замечай детали. И перестань, наконец, всё контролировать! Если ты позволишь себе хоть иногда идти туда, куда ведет дорога, обязательно случится чудо.

💭 БОНУС ДНЯ: бесплатные советы и видеокурсы для любой профессии - «Skillget»

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Как быстро поймать спокойствие

Когда что-то сильно бесит, попробуй медленно посчитать до 10-ти. Если не поможет, есть план Б:

💭💭💭

Воспользуйся методом сострадания. Например, когда стоишь ты в пробке, подумай о том, что парень в соседней машине будет уволен с работы, если опоздает. Так, посочувствовав другим в неприятной ситуации, ты переносишь фокус на них. Испытывая сострадание, ты легко успокоишься.

💭 БОНУС ДНЯ: маркетинг на пальцах - «99 франков»

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Случайности не случайны

Многие знаменитости признаются, что стали успешными после того, как оказались в нужное время в нужном месте. Но удачные контракты или случайные знакомства – это не просто везение.

💭💭💭

То, что мы имеем в реальности, пришло к нам не случайно. Это следствие пережитых ранее мыслей, эмоций и действий

Это значит, что не стоит надеяться только на удачу. Лучше пробуй новое и не упускай подвернувшиеся возможности.

💭 БОНУС ДНЯ: держим финансы под контролем с каналом Богатый сосед

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Ищи счастье в мелочах

Вокруг нас есть куча вещей, которые приносят удовольствие, но мы их почему-то не замечаем.

💭💭💭

Например, Далай-лама считается святым в Тибете, но он умеет наслаждаться даже простыми человеческими делами. Во время приёма пищи или прогулки он старается ощутить все вкусы и запахи. Так почему бы и тебе не последовать его примеру?

💭 БОНУС ДНЯ: главные идеи из книг для саморазвития - Библиотека

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Начни со страха

Неожиданно, но именно страх стоит у основания эмоций гнева. Он подпитывает гнев и создаёт защитную реакцию.

💭💭💭

Поэтому, когда злишься, подумай, какая обида спровоцировала такие эмоции? Если сможешь распознать свой страх, то гнев перестанет быть проблемой.

💭 БОНУС ДНЯ: Советы для настоящих лидеров

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Не становись рабом денег

Перестань загонять себя себя в состояние стресса и выгорания из-за вечной погони за деньгами. Перестань упускать жизнь. Ты в силах сделать так, чтобы деньги работали на тебя.

💭💭💭

Как? Для начала тебе нужны желание, дисциплина и пример тех, у кого это получилось. Зачем тратить время на то, чтобы набивать шишки.

📍Чтобы не стать эмоциональным банкротом и научиться разумно управлять деньгами, подпишись на канал про финансовую грамотность

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Мечтаешь заняться товарным бизнесом, но не знаешь с чего начать?
В этом канале мы рассказываем о всех тонкостях торговли на маркетплейсах!

1. Как выбрать нишу и товары для продажи
2. Топ-5 товаров, которые продают себя сами
3. 5 шагов для автоматизации бизнеса
4. 50 способов продвижения карточки товара
5. Логистика и хранение: отгрузка на склад

Подписывайтесь на канал -> /channel/wb_fishki

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Не гонись за признанием и деньгами

В современном мире почти каждый хочет больше денег, власти, влияния. Но, получив это, они не становятся счастливее. А знаешь почему? Всё просто – это не их икигай.

💭💭💭

Чтобы не попасть в такую ловушку, не слушай своё эго и не пытайся слепо гнаться за деньгами. Они обязательно придут, когда найдёшь дело всей жизни.

💭 А чтобы не потерять то, что уже имеешь, подпишись на важные финансовые новости

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Трудные времена рождают сильных людей

Во времена Великой Депрессии в США появилось много успешных предпринимателей. Кризис и потеря работы вынудили людей открыть небольшие частные мастерские и лавки и сделали их жизнь успешной.

💭💭💭

Трудности – это не повод опускать руки. Если ты с ними справишься, станешь сильнее и получишь «иммунитет» от трудных времён.

💭 БОНУС ДНЯ: актуальные бизнес-идеи на канале Стартап на завтрак

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Не потеряй верный путь

Каждый раз, когда ты переводишь будильник или хватаешься за вредную еду, ты делаешь выбор.

💭💭💭

Представь, что в такие моменты перед тобой появляется перекрёсток и табличка с двумя стрелками. Если будешь чаще выбирать правильный и полезный путь, будут формироваться хорошие привычки.

💭 БОНУС ДНЯ: канал, который научит продавать безотказно - «Продавец овец»

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Необходимость в сравнениях – это недовольство собой

Есть одна хорошая цитата:

«Самодостаточные люди не нуждаются в сравнении с другими»

💭💭💭

Подумай, как часто ты оглядываешься на успехи других? Может, кто-то больше зарабатывает или чаще путешествует? На самом деле это лишь отвлекает тебя и забирает энергию. Не сравнивай себя с кем-то, и тогда быстрее прокачаешь самодостаточность и сосредоточишься на своей цели.

💭 БОНУС ДНЯ: узнай сколько стоит успех

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

​​Книга, которая меняет жизнь к лучшему

Есть очень много макулатуры по памяти, саморазвитию и обретению себя, которая обещает тебе быстрые результаты. Но в большинстве случаев она написана сухо, неинтересно и неконкретно. Давай честно: мы все устали от скучной писанины, которую и в жизнь-то особо не внедришь, ведь оно все красиво только на бумаге. Однако…

В этом бизнес-романе ты прочтёшь захватывающую и правдивую историю предпринимателя. Историю о том, как он шёл к себе-настоящему, работал на собой и преодолевал трудности. Это личная история с конкретными, практическими указаниями «что делать?».

Жми сюда, чтобы ознакомиться с этой книгой, и пусть она станет твоим надёжным помощником в обретении себя 2023-м году.

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Хватит повторять чужую жизнь🙅‍♀️!

Как Ансестология помогает избежать ошибок в настоящем и будущем.

Разберём эту волнующую тему на совместном эфире с Игорем Манном и Ксенией Губиной.

👉🏻 Никакой магии, только наука!

🔔 29 января в 19:00 поговорим о том

— Что же нас ждёт в 2023 году

— Какие сценарии предков сейчас повторяет наше поколение

— Какие ресурсы есть у вас в Роду

— Кто такой родолог-ансестолог и как с его помощью реализоваться и больше зарабатывать

Подписывайтесь на канал — /channel/+vEmOBAb9gRk4OGNi и включайте уведомления, чтобы не пропустить эфир🌳

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Гинекологические проблемы — это не та тема, о которой будут трубить со всех сторон известные блогеры. 

Но с каждым годом число женщин, которые столкнулись с проблемами женского здоровья, растет. Успешные, красивые, образованные, но постоянно в борьбе.

Они борются за свое здоровье с миомами, эндометриозами, эрозиями, полипами, бесплодием. И постоянно в мыслях – анализы, ожидания, уговоры себя, вина, надежда и отчаяние, вопросы «что со мной не так?».

А с вами все так. Правда. Выдыхайте. Это будет ваш первый шаг к здоровью и облегчению.

Наша психика и тело очень тесно связаны.
Когда мы не можем что-то выразить словами, не находим на это силы или смелость, то за нас начинает это делать наше тело. Оно начинает разговаривать с нами языком болезней. Это называется психосоматика.

Распутать клубок эмоций и вернуться в точку здоровья поможет практикующий психолог и психотерапевт — Оксана Любицкая Она работает с женской репродуктивной психосоматикой с 2013 года.

За 10 лет работы, Оксана помогла тысячам женщин прийти к своему здоровью, долгожданным детям, гармонии и балансу. 
Вот подборка интересных постов из канала Оксаны:
🌱Когда болезнь выгодна?
🌱 О чем говорит овуляция?
🌱Как жить, не планируя беременность, а допуская такую возможность для себя

Подписывайтесь на канал Оксаны и вернитесь в точку здоровья /channel/+S-HgWyWcONphM2Qy

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Новый год пришел, а ты еще не знаешь как зарабатывать удаленно?

Tradingburg предоставляет своим подписчикам уникальную возможность в честь Нового Года — бесплатный доступ в приватный клуб Андрея Гослинга

📢Именно там новички учатся торговать в режиме онлайн, узнают что такое риск-менеджмент и получают свою первую прибыль

За первую неделю обучения ученики клуба уже делают 4.000р в день на простой стратегии торговли.

Не веришь?
Проверь сам — /channel/+mXLyWhpj2SFmMzky

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Статистика Forbes про теплую / холодную аудиторию 😎

По статистике Forbes, вероятность продажи новому покупателю составляет всего 5-20%, а существующему — 60-70%

= продавать тёплым клиентам выгодно

Как сделать так, чтобы теплые клиенты постоянно покупали повторно?

Три правила постоянных продаж уже опубликованы в канале лидера рынка онлайн-образования, спикера международных Бизнес-конференций - Александры Горевой-Куртышевой

Там же ссылка на бесплатную лекцию:
«КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОТУ, ЧТОБЫ КЛИЕНТ У ВАС ПОСТОЯННО ПОКУПАЛ»

⬇️ Получить бесплатный доступ к лекции:

/channel/practika_nastavnik/1307

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

‼️Вы можете спасти свои деньги от инфляции‼️

К концу года доллар вырастет до 70р, а с ним — и цены на товары первой необходимости.
Поэтому мы открываем доступ к надежному обменнику, которым пользуемся сами. С ChangePartner вы сможете:

➕ покупать/продавать любую валюту на 2-3% выгоднее, чем в банках;
➕ завести зарубежный счет;
➕ без комиссии переводить деньги заграницу;
➕ купить USDT на 1-2%, чем на биржах;
➕ выводить только необходимые суммы на свою карту;

Подпишись, чтобы актуальный курс всегда был под рукой — /channel/+-m8imIrIjHk1YTdi

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Бесплатный мини-курс:
«Как жить эту гребанную жизнь»

Вы изучите копинг-стратегии. Поймете, какие несут пользу, а какие могут навредить, и составите список стратегий, которые помогают именно вам реагировать на вызовы жизни, когда она становится «гребаной».

Вы узнаете
⭐Что происходит, когда на нас влияют внешние обстоятельства
⭐Стратегии, ориентированные на решение. Как понять, какие активные действия предпринять, чтобы решить проблему
⭐Стратегии, ориентированные на мышление. Что делать, если нам сложно просто изменить отношение к проблеме
⭐Стратегии, ориентированные на эмоции. Как почувствовать облегчение
⭐Стратегии, ориентированные на других людей. Как перестать чувствовать себя одиноким

Вашим преподавателем будет Мария Данина — основательница «Психодемии», кандидат психологических наук с 17-летним опытом психологической практики. 🥳

После просмотра всех лекций и самостоятельной работы вы получите сертификат о прохождении курса.

Заполнить форму и учиться бесплатно!

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Грань – канал для тех, кто хочет лучше разбираться в себе, своих чувствах и наладить отношения с окружающими.

Здесь психологические техники, лайфхаки, упражнения и полезный контент для всех, кто хочет справиться с:

- тревогой
- неуверенностью
- стрессом
- выгоранием
     
и другими актуальными проблемами.

Онлайн-платформа «Грань» публикует контент совместно со специалистами Центра экстренной психологической помощи МЧС России.

Подписывайтесь, чтобы понимать себя и окружающих 👉 Грань

#реклама #текстприслан

Читать полностью…

Мозгоправ | Стресс выгорание

Система офисной печати от Ростелекома.
6 причин, чтобы внедрить цифрового помощника для печати:

1. Снижение затрат на печать:
Экономьте на печати до 32% в год и до 83% в год - на обновлении техники.
2. Онлайн-мониторинг принтеров:
Контролируйте расходные материалы и техническое состояние по каждому принтеру индивидуально.
3.  Замещение иностранного ПО:
Не беспокойтесь о санкциях - система входит в реестр отечественного программного обеспечения.
4. Информационная безопасность:
Защитите конфиденциальную информацию - печать и сканирование документов только после авторизации сотрудника.
5. Реологическая ответственность:
Снижайте вред для окружающей среды за счет бережного расхода бумаги.
6. Легкая интеграция с любыми устройствами печати:
Оставьте заявку на внедрение по ссылке - и наслаждайтесь всеми бонусами цифрового контроля печати уже в этом месяце.

#реклама #текстприслан

Читать полностью…
Subscribe to a channel