-
Добро пожаловать в группу Правильного Питания. Отзывы тех, кто похудел и продолжает худеть 👇 @otzivistroynyawek Хочешь похудеть, но не знаешь как? Пиши в личку, помогу 👇 @pp_bezkokteley
Спортсиз 😍
Коктейлларсиз 👍
10 000 кадамларсиз 👇
Сиз хам озиб чиройли
комат эгаси
булмокчимисиз?
Езин 👇
@pp_bezkokteley
Добрый вечер Мавлюда!Я очень долго просматривала ваш канал, но потом обратилась к вам, за три месяца я хорошо похудела,у меня всегда было высокое давление, но сейчас я уже забыла про неё. Лекарство уже два месяца непью. Вы просто чудо от бога, я вам очень благодарна, спасибо большое.😘😘😘❤️👍
Читать полностью…
Хочу выразить огромную благодарность настоящему специалисту своего дела Мавлюда опе и Луизаопе которая меня познакомила с ней.! При моем росте лишний вес 12-15 кг. Несколько раз пыталась скинуть сама, но потом все возвращалось назад, да еще с плюсом Благодаря тщательно составленной диете и правильному подбору витаминного комплекса Мавлюды опы мне удалось сбросить 9 лишних килограмма за 3 месяца ( без ходьбы 10 000 шагов в день )и подправить свое здоровье, а именно нормализовалось давление, в норму пришла пищеварительная система, улучшился обмен веществ, результатом которых являются хорошие показатели анализа крови. . За первых два месяца я убедилась в том, что с помощью Мавлюды опы. я смогу убрать все свои лишние килограммы. За 3 месяца я избавилась от 9 кг ( я уверенна могла бы и больше скинуть но моя лень …) , чувствую себя очень легко и уверенно. Большая благодарность Мавлюде опе за чуткость и понимание небольших срывов, когда очень хотелось в праздничные дни кушать все подряд… Благодаря Мавлюдаопе мое отношение к питанию изменилось координально, я теперь сторонник правильного питания и здорового образа жизни!! … Рекомендую её как профессионального диетолога, не ошибётесь в выборе
Читать полностью…
Врач говорит что будем делать? Удалять? Я отказалась так как все отпустило и не беспокоит
Читать полностью…
🔠 🖤 🔠🔠🔠🔠
🦋 ТВОЯ СУМКА - У МЕНЯ!
🦋 САМЫЕ ТОПОВЫЕ КОЛЛЕКЦИИ
🦋2️⃣🖤2️⃣4️⃣ 🦋
🦋 ЦЕНЫ ПРИЯТНЫЕ
🦋 КАЧЕСТВО ЛУЧШЕЕ
⬇️ ⬇️ ⬇️
🦋 @malibu10001
🦋 @malibu10001
Спортсиз 😍
Коктейлларсиз 👍
10 000 кадамларсиз 👇
Сиз хам озиб чиройли
комат эгаси
булмокчимисиз?
👇
@pp_bezkokteley
Анализы, которые могут спасти жизнь!
Читать полностью…
50 кунда:
Хажмдан минус 75 см
Весдан минус 10 кг.
Спортсиз 😍
Коктейлларсиз 👍
10 000 кадамларсиз 👇
Сиз хам озиб чиройли
комат эгаси
булмокчимисиз?
👇
@pp_bezkokteley
42 кунда:
Хажмдан минус 59 см
Весдан минус 16 кг.
Спортсиз
Коктельлларсиз
10 000 кадамларсиз 👇
Сиз хам озиб чиройли
комат эгаси
булмокчимисиз?
👇
@pp_bezkokteley
Девушка на ГВ.
За 1 месяц:
В весе минус 5, 900 кг.
В объеме минус 23 см.
Без спорта и без 10 000 шагов. Без коктейлей 👍
Хочешь похудеть, но не знаешь как?
Пиши в личку👇
@pp_bezkokteley
За 2 недели:
В весе минус 2, 5 кг.
В объеме минус 15 см.
Без спорта и без 10 000 шагов. Без коктейлей 👍
Хочешь похудеть, но не знаешь как?
Пиши в личку👇
@pp_bezkokteley
КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ НА ИНСУЛИН👆
Читать полностью…
❗Часто,чтобы исключить сахарный диабет проверяют только глюкозу крови.
На инсулин не обращают должного внимания.
❗️Тогда как, долгое время перед возникновением сахарного диабета 2 типа, уровень инсулина крови бывает высоким, и остается таковым уже при диагностированном заболевании.
❗️Все знают, что сахарный диабет 2 типа формируется задолго, прежде чем возникнет явное повышение глюкозы крови.
❗️Для диагностики повышенного уровня инсулина есть такой показатель как индекс Хома
Расчитывается легко: (глюкоза крови натощак × инсулин крови натощак) / 22,5
❗️Норма менее 2,7
Если выше - это означает, что клетки организма не правильно реагируют на инсулин. Мы называем это инсулинорезистентностью.
❗️Инсулинорезистентность, без повышенной глюкозы крови можно назвать состоянием преддиабета.
❗️Важно снизить уровень инсулина, с ним снизится и показатель индекса Хома, и следовательно снизится риск возникновения сахарного диабета 2 типа.
Как это сделать?
Читайте пост ниже👇
Коктейль ва оздирувчи дориларсиз🥳
Читать полностью…
Спортсиз ва 10 000 кадамларсиз 👇
1 хафтада:
Вазндан минус 1 кг
Хажмдан минус 16 см
Сиз хам озиб чиройли комат эгаси булмокчимисиз?
👇
@pp_bezkokteley
КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ НА ИНСУЛИН👆
Читать полностью…
Всем доброго дня и хорошего настроения! Милые, подруги, друзья, хочу поделиться с вами своей радостью, я сбросила 12 кг (было 92, стало 79) за полтора месяца в нашей замечательной группе. И это благодаря грамотному, опытному специалисту Мавлуде, которая знает, как правильно и не в ущерб своему здоровью потерять и навсегда расстаться с лишним весом. Мне 65 лет, с лишними килограммами я заработала столько проблем со здоровьем, годами страдала от высокого давления 160/110, бедные мои суставы мучились от боли под тяжестью моего веса. Слава Богу и благодаря жёсткому контролю и рекомендациям Мавлюды, всё позади, я наконец увидела на табло танометра волшебные цифры моего давления 120/80, и жизнь заиграла и жить захотелось в новом теле, с новым здоровьем. Милая, Мавлуда, от всего сердца благодарю вас, за внимание, за ваши знания. Поверьте мне, сегодня редко встретишь специалиста, который знает и умеет.
Читать полностью…
Даже гармоны востановились
Читать полностью…
Чувствую себя легко, спасибо вам, вы наша чудесница😍🥰😘
Читать полностью…
Добрый день.Я еще на пути к стройности и пока не добилась желаемого результата, но килограммы уходят и заветная цифра все приближается. Хочу выразить благодарность Мавлуде, как диетологу и психологу, которая научила меня как правильно питаться и какие лучше и выгоднее продукты есть, чтобы снижать вес и поддерживать стройность. В течении 3 х месяцев я поняла не только причину набора своего веса, но и причину своих личных проблем и неправильного отношения к себе. Еще хочется сказать спасибо вам — за то, что отвечаете на мои вопросы, вы мне этим очень помогаете!)
Читать полностью…
Мавлуда, хотела Вас поблагодарить за Вашу работу, которую проводите с нами. Очень грамотно и внимательно подбираете курс для каждого...за 4 месяца с Вами я похудела на 24 кг (в моем случае это не предел, дай бог ) ..и всё это благодаря Вашим советам , без изнурительных 10 000 шагов😁... просто слушая Вас, Ваши советы и выполняя все Ваши рекомендации..Спасибо Вам большое🙏🙏🙏
Читать полностью…
Акция:
Только 2 дня.
Заплатив за 2 месяца получаете еще + 2 месяца БЕСПЛАТНО. СПЕШИТЕ😘
Факат 2 кун.
2 ойга тулов килиб кушимча + 2 ой БОНУСГА эга буласиз. Шошилин.
За 1 месяц:
В весе минус 5 кг.
В объеме минус 42 см.
Без спорта и без 10 000 шагов. Без коктейлей 👍
Хочешь похудеть, но не знаешь как?
Пиши в личку👇
@pp_bezkokteley
Bu mani 4 kunlik rezultatim🙈🙈😍
Читать полностью…
Кому не ответила ещё раз напишите пожалуйста или отправьте какой нибудь смайлик) Спасибо🌸
@pp_bezkokteley
Кимга жовоб бермаган бусек нимадир диб ёзворила или смайлик жунатворила илтимос)
Рахмат🌸
@pp_bezkokteley
Акция:
Только 2 дня.
Заплатив за 2 месяца получаете еще + 2 месяца БЕСПЛАТНО. СПЕШИТЕ😘
Факат 2 кун.
2 ойга тулов килиб кушимча + 2 ой БОНУСГА эга буласиз. Шошилин.
Например:
Показатели глюкозы и инсулина в пределах нормы!
Но если мы посчитаем индекс Хома, то получим
(19,1 × 5,0) / 22,5 = 4,24
(норма менее 2,7)
Он повышен!
И показывает, что присутствует инсулинорезистентность!
У данной пациентки пока нет явных симптомов, кроме лишнего веса и общих жалоб на плохое самочувствие.
Необходимо снизить уровень инсулина! Высокий уровень инсулина и высокий индекс Хома - причина лишнего веса.
❗️Лишний вес - один из главных факторов возникновения сахарного диабета 2 типа.
Как снизить уровень инсулина крови?
Пиши в личку👇
@pp_bezkokteley
2 хафтада
Хажмдан 21 см
Весдан 2,6 кг.
Спортсиз
10 000 кадамларсиз 👇
Сиз хам озиб чиройли
комат эгаси
булмокчимисиз?
👇
@pp_bezkokteley
42 кунда
Хажмдан 63 см
Весдан 4,5 кг.
Спортсиз
10 000 кадамларсиз 👇
Сиз хам озиб чиройли
комат эгаси
булмокчимисиз?
👇
@pp_bezkokteley
Сизга катта Рахмат тогриси шахарни Энг зор эндокринолог ларида курмаган натижани сизда курдим
Читать полностью…