7591
Я теннисистка Светлана Кузнецова, и это мой официальный личный канал — пишу о теннисе, спорте, моей жизни и собаках ❤️
Всем привет в это ленивое и пока еще теплое и солнечное воскресенье. А я к вам с мотивационным постом ) Он скорее подходит к завтрашнему дню, но подумала, что понедельничный будильник сам по себе мотивация 😄
Итак. Все мы хотим и стремимся выглядеть хорошо и с каждым разом становиться еще лучше. Иной раз листаешь ленту в соцсетях, видишь всех этих блогеров, сидящих на спорте и с рационом три брокколи в день — сейчас таких ну очень много, и если честно, уже не особо верится. Инстаграм (напоминаю, запрещенная в РФ соцсеть) уже не вызывает былых эмоций: не могу сказать, что испытываю злость, скорее раздражение. Смотришь на это все, тебя обуревает и сомнение, и негодование, что ты сам всего этого не делаешь. Верю, что хейт, повсеместно преследующий известных личностей и просто людей с большой аудиторией, вызван собственной неудовлетворенностью недобрых подписчиков ))
Как вы знаете, я сейчас снимаюсь в одном проекте, о котором скоро расскажу, и мой партнер на площадке очень привлекательный человек. На съемках я узнала его получше, я вообще очень люблю общаться и задавать вопросы )) Знаете, меня так вдохновила его история. Несмотря на сложный график и постоянные передвижения, он шесть дней в неделю непременно тренируется полтора часа перед работой и сидит на здоровом питании — рассказывает, как порой в ресторанах старается не есть, чтобы не акцентировать внимание на своем, скажем, аскетичном рационе. Да, я невероятно впечатлена. Понятно, что я тоже сильный человек, но все равно иногда есть место лени, хочется дать слабину, такие моменты могут быть и их нельзя отвергать. Но почему-то именно этот разговор меня так смотивировал, что я решила начать питаться «по коробочкам», спорт хотя бы пять раз в неделю, уже составляю график! Тренироваться в полной мере мне нельзя из-за травм, но по возможности без каких-то оправданий я буду заниматься. Также налажу режим сна. Посмотрим, куда это приведет, мне уже не терпится подвести итоги )
В общем, что я хотела сказать. Искать мотивацию в окружающих вас людях — это очень важно и невероятно интересно. Я любознательный и упорный человек, мне эти качества помогают. Это не соперничество с людьми, с которых ты берешь пример, а именно вдохновение. Я удивилась этой внутренней «правильной» энергии, это приятное состояние. Абсолютно точно нельзя заставлять себя, мы же знаем, что из такого мало что получается. Но если прослушаться к себе и дать организму лучшее, это непременно даст хороший профит не только физическому здоровью, но и ментальному.
Очень интересно, друзья, что вдохновляет и мотивирует вас? Вообще верите ли вы советам блогеров?
Спасибо моим подписчикам за фото с Юс Опен 🩵
Только сейчас поняла , что оба шлема я выиграла одновременно с Роджером . Лучше компанию и не придумаешь ☺️
Посмотрите, какую красоту создал ювелирный дом Tiffany&Co специально для турнира US Open! Ракетка со 108 бриллиантами Elsa Peretti Diamonds by the Yard — вместо обычных струн на драгоценной ракетке платиновые цепочки и бриллианты общей массой 30 карат. Шикарно!
С американским турнирном Большого шлема Tiffany сотрудничают с 1987 года, бренд изготавливает трофеи для победителей. В этом году впервые за 37 лет Tiffany непосредственно займется и ручной гравировкой имени чемпионов.
Прекрасную ракетку и трофеи для чемпионов в одиночном и парном разрядах можно увидеть воочию, но только если вы сейчас на US Open — на стадионе имени Билли Джин Кинг Tiffany установили свой корнер.
В конце на видео рассказываю про свои кубки, в том числе о трофее на US Open 🩵
Если продолжить утреннюю шутку, то Даня — это учительница после первой контрольной в сентябре 😆😆
Мэдди, как ласково называют Даниила западные фанаты, психанул на двух девчонок, которые слишком громко шли с пивасиком к своим местам. Они помешали парню сконцентрироваться перед подачей.
«Вы можете заткнуться? Вы тупые? У вас низкий IQ?!».
Грубовато, конечно, но понимаю, как это может вывести из себя. Игру против Кристофера О’Коннелла Даня выиграл, вышел в третий круг US и взял 250-ю победу на харде. Кстати, он единственный теннисист до 30 с таким достижением. Поздравляю, это круто!
Если вы вдруг надумаете поехать куда-то со своими питомцами, рекомендую к прочтению отличный познавательный пост Натальи Бобровой.
Читать полностью…
Моя мама в такой ситуации сказала бы «Нужно концентрироваться на результатах».. Но Винус точно виднее. Что-то новое привносит Уильямс в теннис, может, у нас скоро станет, как в баскетболе — будем разбирать луки теннисистов, кто в чем пришел на свой матч? ))
Но выглядит она очень эффектно, согласитесь?
Теннисистку на игру собирала звездный стилист Соланж Франклин — пиджак Willy Chavarria, юбка Alaia и сумочка Prada.
Я даже не знаю как сейчас себя должна чувствовать Винус… Даже представлять не хочу…
Читать полностью…
Прекрасно понимаю, что все спортсмены разные — чей-то образ вас привлекает, а чей-то — отталкивает, но здорово, что они вызывают столько эмоций. И нам есть, что обсудить ) Много раз слышала, что Александр Бублик восхищается Ником Кирьосом, который тоже зачастую ведет себя на грани и получает штрафы за поведение. Мне такое совершенно непонятно, хотя допускаю, что любой всплеск чувств имеет место. Но вчера Бублик, на мой взгляд, перешел все допустимые границы. Это неуважение к сопернику, который столького достиг, гораздо большего, чем ты сам, который возвращается на корт, борется — с огромным желанием выйти на прежний уровень, это достойно восхищения. Тот же кумир Бублика Ник Кирьос прокомментировал выпад Саши, что «это было ужасно». Но посмотрим, что будет дальше и какие санкции ждут теннисиста.
Что думаете об этом, друзья?
Не знаю, то ли взрослею, то ли так на меня действует Ретроградный Меркурий, но очень хочется просто закрыться, побыть наедине с самой собой и погулять в одиночестве — ну почти, потому что со мной мои любимые собаки )
Как здорово порой замедлить темп и получить удовольствие от спокойной езды на машине — в такие моменты не раздражают даже пробки, совсем наоборот. Никуда не спешить, посмотреть по сторонам, на людей. Наблюдать за домами, мелькающими по пути, и представлять себе, какая жизнь протекает в этих квартирах, какой в них ремонт. Задумываешься, сколько всего может происходить у совершенно незнакомых тебе людей, про каждую из этих квартир можно написать целую книгу.
Вы замечали на прогулке в парках и просто на улицах, что лица прохожих гораздо добрее и улыбчивее, чем у водителей? ) Я вот, всегда замечаю, потому что гуляю так же много, как и сижу за рулем.
В парках Москвы сейчас прекрасно, друзья! Гуляла сегодня на Поклонной горе, услышала краем уха, что там дают бесплатные экскурсии по памятникам архитектуры, мне кажется, это так здорово. Как же не хочется, чтобы лето заканчивалось… Догуливаю последние теплые деньки с особым удовольствием ))
У Маркеты Вондроушовой очень плодотворное лето: после победы на Уимблдоне у нее два новых «жирных» контракта — со шведским брендом спортивной одежды J Lindeberg и всем известным Red Bull. Окрыляющий энергетик вообще один из главных спонсоров в спорте — такой парадокс ) я еще могу понять пиво, которое представляет крупнейшие футбольные турниры. Но энергетики, они же хуже колы, связь со спортом тут преувеличена, как мне кажется.
Читать полностью…
Мирра Андреева и Арина Соболенко на фоне манхэттенских высоток показывают нам свои формы для US Open, которые им сшил Nike. И снова барбикор: розовый в этом году проник не только на красные дорожки, но и в спорт. Новая форма Месси тоже розовая 😄
Читать полностью…
Очень обидное поражение. Мирра вела 6/3, 3/0, но все еще впереди!
Читать полностью…
И все-таки Мирра! Наша звездочка обошла Настю Потапову и попала в 1/8 Уимблдона. Это нереально круто. Очень интересно за ней наблюдать. Ждём теперь победы Рублева.
Читать полностью…
Было нелегко решиться, но отдала Дуню на дрессировку в лагерь. Уже 😢 скучаю и Дуня, кажется, обиделась. Но куда мы все без дисциплины! Обещаю, буду навещать!
Читать полностью…
Итак, восемь наших ребят в третьем круге «Уимблдона»! Медведев, Рублев и Сафиуллин из парней. А из девчонок пробились Касаткина, Андреева, Потапова, Александрова и Блинкова. В следующем матче между собой будут биться две россиянки — наш вундеркинд Мирра Андреева и Настя Потапова. Уверена, этот матч будет очень интересный, такой эмоциональный триллер. И каждая из девочек будет биться до конца!
Как думаете, кто из наших пройдёт дальше?
Сегодня суббота, а значит мы с Дуней едем на групповое занятие. Тренируем Дуню с «кликером» — это определенный звук на удачно выполненное действие. На данный момент Дуня подходит к одному объекту и получает за это звук, за которым следует вознаграждение. Как вы видите, предметы постоянно меняются. Она уже научилась просто нюхать мячик (ее любовь и слабость), а не хватать его и играть🤪
В итоге Дуня должна будет научиться предлагать разные действия, которые сама придумает: например, сесть или лечь в продолговатой коробке. Сегодня она встала двумя передними лапами внутрь и получила за это не просто похвалу в виде кусочков корма, а сорвала целый джекпот — ей отдали всю вкусняшку, предназначенную для тренировки. Что важно — Дуняша ест, тренируясь, отдельно просто так корм она не получит. Вне таких занятий я работаю с ней сама, но более простыми упражнениями, которые нам задает тренер ))
Посмотрите, какой классный фанат у Томми Пола )) У мальчика был билет в специальный бокс Пола, но он сам как-то добрался до места у корта и оттуда всю игру яростно поддерживал кумира, какая милота! В комментариях мальчугану прочат прекрасную карьеру, причём не теннисиста, а тренера 😄
Кто не знал, на центральных кортах есть специальные «коробки» — выделенные места для команды обоих игроков, организаторы выделяют на каждого по 12-14 билетов, а теннисист уже сам решает, кому их вручить. Кто-то любит забить бокс группой поддержки, кто-то предпочитает видеть там только самых близких. Обычно оба отсека находится в противоположных сторонах стадиона. Кроме «Уимблдона», тут они тоже отличились 😂 почему-то у британцев обе команды сидят друг за другом, что очень странно, конечно…
Доброе утро!
А за окном уже пахнет осенью… Сообщают, что метеорологическое лето закончится 5 сентября. Так что, успевайте все, что планировали )
Позавчера я проснулась в семь утра, потренировалась, сделала все дела, а с 23 до 13.00 следующего дня я снималась в одном очень классном проекте. Решила уже не ложиться спать и дотерпеть до ночи, чтобы не сбить график ) Легла только в 21.30. Честно, я чувствовала, будто совершаю какой-то подвиг 😄 Никогда не проводила столько времени без сна. А у вас какой рекорд?
Ощутила на себе все тяготы актерской профессии, но все эе это очень интересно и увлекательно. Ну что, сегодня с утра почти что без сил😭, но надо собраться и пойти на спорт, надеюсь, станет легче ) а вам хорошего дня!
А фото добавлю для настроения, где мы с Дуняшей свежы и веселы ))
Очень люблю на турнирах разглядывать трибуны! На завершающем Шлеме знаменитостей будет много, все-таки Нью-Йорк. В первые дни за игрой эмоционально наблюдали супруги Обама — видно, теннис этой семьей не чужд ) Знаменитый главный редактор Vogue обсуждает матч с дизайнером Верой Вонг: Анна Винтур обожает теннис, о чем не раз рассказывала в интервью. Также среди зрителей Алек Болдуин с женой Хиларией, актер Дэнни Де Вито и красотка Маша Шарапова.
Читать полностью…
Бублик, как обычно 🫣😁
О каких инвалидах речь? )
Матч первого круга Саша проиграл, пропустив во второй австрийца Доминика Тима.
Эрлинг Холанд и прыгнувший на него фанат — готовый мем про работу, когда выходишь из отпуска 😁😁
Непрошенные обнимашки на футбольном поле уже тренд ) тут, к счастью, закончилось взаимными объятиями и улыбками. Эрлинг такой викинг-добряк, неудивительно, что его так любят в Британии.
Забавное объявление от судьи Джона Блома во время матча Потаповой и Андреевой: «Леди и джентельмены, если вы открываете шампанское, не делайте это во время матча. Игроки уже готовы подавать».
Ну ок 😆
Пожалуй, пока самое классное видео с «Уимблдона»! Понимаю Bulgari, выбравшие Рублева своим амбассодором )
Желаю удачи Андрею сегодня! Уже скоро он выйдет на центральный корт и сразится с Александром Бубликом, представляющим Казахстан.
Сегодня вообще очень насыщенный день — состоится тот самый матч наших девчонок Мирры Андреевой и Саши Потаповой. Всегда нелегко смотреть такие игры, радует лишь, что точно победит представительница нашей страны )
Еще из наших будет играть Роман Сафиуллин против Дениса Шаповалова (он выступает от Канады).
Удачи всем!
Какая маленькая собачка у Деми Мур! Настоящая Моська )) Его зовут Пилаф (Плов), и я вот в таком парке легко спутала бы Пилафа с белкой. И как Деми не страшно гулять с ним в парке, вдруг кто наступит 😄
Читать полностью…