14679
Любить себя это важно
Доброе утро, милые ❤️
💘Послание дня:
Перестаньте обесценивать свои победы и достижения. Вы умеете очень много, вы много делаете, вы прекрасны и талантливы. Фиксируйте каждое свое достижение, хвалите себя каждый день. Многие так привыкли расстраиваться из-за провалов и неудач, что забывают замечать волшебство ежедневных событий и пользу своих поступков, свой опыт, свой рост. Поменяйте вектор своего восприятия с обесценивания на ценность и вы поймете, насколько весом и важен каждый ваш шаг.
Любовь к себе это просто
Единственное, что ты должна в этой жизни - быть собой. Не бороться за звание лучшей женщины в мире конкурируя с другими, не подавлять свой потенциал завистью к другим и сравнению, так как каждая особенная и если ты читаешь это и у тебя возник вопрос, а в чем же твоя особенность, то сместив фокус полностью на свою жизнь, на внутреннюю твою сторону, на познание ее, ты можешь получить тот самый ответ и твоя жизнь не будет прежней, как говорится. Хочу, чтобы ты держала в голове «сначала я», потом все остальное. Когда ты преследуешь только свои принципы, только свои цели, то и жизнь выстраивается вокруг по твоим правилам. Если не поймешь это сейчас, поймешь потом, но рано или поздно все придут к этому.
Любовь к себе это просто
Ритуалы для успешного старта дня:
↪️ Бьюти-ритуалы. Забота о себе и уход за своей внешностью - это не роскошь, а неотъемлемая часть здорового образа жизни. Ритуалы красоты играют важную роль в создании основы для успешного дня и влияют на наше настроение. Регулярные утренний уход за кожей лица, нанесение макияжа, укладка волос - все это не просто процедуры, а моменты самоуважения и заботы о себе. Они помогают начать день с правильного настроения, подготавливают нас к новым вызовам и приключениям.
↪️ Здоровый и питательный завтрак. Первый прием пищи - это полноценное начало, запускающее механизмы активности и энергии. Правильный завтрак обеспечивает организму необходимое топливо для старта дня и помогает поддерживать хорошее настроение и высокую работоспособность.
↪️ Энергичная музыка. Ваши любимые песни, от которых ногам захочется танцевать, сразу поднимут вам настроение. Слушайте их, пока готовите завтрак, чистите зубы или по дороге на работу.
Любовь к себе это просто
Чтобы привлечь ценного, классного, интересного, прекрасного человека, вы должны быть таким человеком. Ходите на свидания. Покупайте себе цветы. Заботьтесь о своем теле, разуме и душе
Уважайте себя и создавайте здоровые границы
Работайте над достижением жизни своей мечты ✨💓
Любовь к себе это просто
✅ Лучшая подборка каналов 18+ для настоящих мужчин за 2024 год от нашей команды 👇👇👇
🫦 ЖАРКИЕ МОДЕЛИ 👉 /channel/+Dyebh3hqerpjY2Ni
🍑 ГОРЯЧИЕ МИЛФЫ 👉 /channel/+TU6SMsGPTRI3YmQy
🔞 ДЛЯ ЖЕНАТЫХ 👉 /channel/+aH6Zem0uGTE2NWYy
🚫 ДЛЯ ХОЛОСТЫХ 👉 /channel/+BaKvXeBZL1ZmOWU6
✔️ В течении нескольких часов доступ будет закрыт❗️
Как стать увереннее в себе?
🪷 Правильная реакция
Попала в неловкую ситуацию - посмейся над этим, а не беги обижаться, реветь, осуждать себя и весь мир.
🪷 Со мной все в порядке
Просто нереально выглядеть на все сто 24/7, поэтому перестань говорить, что с тобой что-то не так. Если, например, ты столкнулась со знакомым в магазине, но одета ты в домашнюю одежду, а на голове лохматый пучок, не стоит говорить, что ты одета как бомж и чувствовать стыд, лучше преподнести это как то, что ему предоставлена возможность увидеть тебя домашнюю и милую 🤌🏻
🪷 Самосовершенствование
Конечно про свой рост забывать не стоит. Изучай новое, получай знания, занимайся своим здоровьем и внешним видом.
🪷 Не зацикливайся на себе
Большинству людей просто все равно на, по-твоему мнению, "недостатки" 🙂
У них свои тараканы в голове. Поэтому не задумывайся о том, нравится ли твоему собеседнику твой смех, внешка и т.д., лучше подумай каково тебе с ним, как ты себя чувствуешь.
Любовь к себе это просто
💓🧘♀️ПРИВЫЧКИ САМОДОСТАТОЧНЫХ ДЕВУШЕК
🥰 Избирательность к людям
Тщательнее выбирай, с кем ты проводишь время каждый день!
Избегай тех, кто тратит твою энергию, и общайся с теми, кто вдохновляет
🥰 Чаще смотри на ситуацию со стороны и задавай вопросы о том, что обычно принимаешь за истину. Это развивает критическое мышление
🥰 Создание «тихого времени»
Ежедневно выделяй 20-30 минут на полное отключение от внешнего мира. Без телефона, интернета и людей
🥰 Четкий фокус на важном
Напиши на видном месте топ-5 целей на месяц и всё рабочее время посвящай только этомук бы ты не позволяла обращаться с собой, если бы испытывала любовь к себе?
Любовь к себе это просто
«Работать нужно с тем, что есть» — это правда.
При этом можно считать несправедливым, что тебя досталось «что есть». Расстраиваться, завидовать, мечтать, чтобы всё сложилось иначе.
Принимать фактическую ситуацию не значит обязательно притворяться, что тебя она устраивает.
Любовь к себе это просто
Красота для меня - вежливость, отсутствие злости, глупой грубости и огромная вера в себя и свои силы. Ведь это так красиво - выслушать человека, ни разу не перебив; не осудив за его мнение - пускай оно и не совпадает с твоим. Это так красиво - поздороваться с вахтёром, заходя в подъезд. Красота - про то, чтобы не стесняться себя. Ни своих увлечений, ни привычки собираться в последний момент. Не стесняться своих тонких волос или пухленьких ног. Красота - про уверенность. Внутреннее понимание того, что хорошо для тебя, а что непозволительно. Это уверенность в завтрашнем дне, в своих силах. Когда ты знаешь, что в любом случае все будет хорошо - несмотря ни на что. Красота - про принятие. Про любовь к разнообразию этого мира; к удивительным совпадениям и неожиданным встречам. Любовь - это красота.
Любовь к себе это просто
Милая, не нужно думать, что момент упущен. В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту ты можешь принять решение и изменить свою жизнь. Всё зависит только от тебя. У тебя огромный потенциал. Почувствуй это❗️
Любовь к себе это просто
Крутить слоты прямо в Telegram стало реально ⚡️
Дарим бонус до 200.000р и
200 фриспинов каждому 🤑
Играй без ВПН, Зеркал и регистрации 🔥
JetTon Games это:
🎲 Игровая платформа в Telegram №1
🎮 Официальная лицензия Кюрасао
💸 Моментальный вывод выиграша
💯 Бонус до 200 000 руб и 200 фриспинов новым игрокам
Переходи по кнопке и получи приветственный бонус до 200 000 руб
Гей и девушка попали на необитаемый остров.
Спустя месяц она ему говорит:
-Тр@хни меня! Я хочу секса.
-Да был бы мужик рядом, я бы его огого...
-А как же я? Я ведь девушка, я хочу тебя!
-Извини, но нет
-Ну скажи, в чем кайф мужику мужика иметь в задницу?
-Хорошо, давай я тебе лучше покажу.
Загнул бабу раком, вставил ей в задницу, а она кричит:
-Больно! Идиот! Остановись!!
А он ей отвечает:
читать продолжение
Будь своим лучшим другом. Самым близким человеком! Заботься о себе. Люби себя. Береги себя. Больше отдыхай. Занимайся тем, что любишь. Пей свой любимый кофе и каждый вечер размышляй о том, что ты можешь сделать, чтобы твои дни стали лучше и счастливее 🤍
Любовь к себе это просто
Многие говорят, что хотят отношений, когда на деле им нужно признание.
Они не хотят иметь и строить отношения, не хотят вместе расти и вместе проживать жизнь — они хотят, чтобы рядом был человек и говорил, что они привлекательны, ценны, важны.
Я не говорю, что это хорошо или плохо, просто важно осознавать, что тебе нужно на самом деле, ведь так ты сможешь лучше понять, как поступать с отношениями и почему они могут не складываться.
Любовь к себе это просто
Сколько раз ты откладывала свои мечты на потом?
Сколько раз говорила себе: "Когда будет время, я начну действовать"? Пора сделать шаг к переменам!
✨Каждое наше действие — это маленький кирпичик в строительстве будущего.
Неважно, насколько маленький шаг ты сделаешь, главное — начать. Пусть это будет запись идеи в блокнот, звонок нужному человеку или даже просто решение попробовать что-то новое.
Не жди идеального момента, он уже настал – прямо сейчас.
Любовь к себе это просто
Учись влюбляться в себя каждый день, проводи время наедине с собой, ходи с собой на свидания, прислушивайся к себя и никогда не забывай, что ты прекрасна🤍
Любовь к себе это просто
✅НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ПО ИГРУШКАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
✔️КОНКУРСЫ ЗА ПОДПИСКУ
✅ В магазине очень много подарков для мужчин:
• Ножи
• Шашлычные наборы
• Катаны и шашки
• Кинжалы и мечи
• Кухонные наборы
. Охолощенное оружие
* ПОДПИШИСЬ ТУТ АУКЦИОНЫ
🆕Для заказа переходите ↘️
/channel/+QHqDbG25wPZhN2E6
/channel/+QHqDbG25wPZhN2E6
/channel/+QHqDbG25wPZhN2E6
🆘 ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ 🆘
🖤10 ПУНКТОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ
✨Ставь себя на первое место в своей жизни.
✨Позволь себе испытывать весь спектр эмоций.
✨Ежедневно уделяй время своему любимому хобби.
✨Не забывай прогуливаться чаще.
✨Разреши себе делать ошибки.
✨ Наслаждайся своей любимой едой без вины.
✨ Отдыхай, когда почувствуешь, что это необходимо.
✨ Гордись каждым маленьким достижением.
✨ Избегай общества неприятных и токсичных людей.
✨ Будь внимательна к своему здоровью, уделяй больше времени сну.
Любовь к себе это просто
Как развить в себе харизму?
Если вы хотите научиться приковывать взгляды и оставлять неизгладимое первое впечатление, воспользуйтесь несколькими простыми лайфхаками, о которых будет рассказано ❤️
🖇 Упражнение первое
Встаньте перед зеркалом и представьте, что это большая аудитория или какой-нибудь важный человек для вас. Представьтесь, поприветствуйте и начните рассказывать, как прошел ваш день или о своих планах на выходные, впечатления от недавно просмотренного фильма, тема может быть любой.
Обращайте внимание на легкость вашей речи, осанку, не чувствуете ли стеснение, неловкость, убедительны ли вы, уверены ли в себе. Тренируйтесь и импровизируйте до тех пор, пока не почувствуете, что все идеально.
Любовь к себе это просто
Сильно комплексую по своей внешности и не люблю себя, что делать?
❤️🩹 Найдите знаменитостей, у которых есть такие же особенности как у вас и посмотрите как они ведут себя. Как скрывают их или же наоборот подчеркивают. Возможно, для вас это послужит примером.
❤️🩹Смотрите на себя в зеркало и делайте комплименты. Не нужно обращать внимание на одни "минусы". Посмотрите на себя, и подметьте то, что вам в себе нравятся. Также, глядя на свое отражение, говорите себе комплименты
❤️🩹 Прочтите книги на эту тему.
Вот рекомендованный список:
❤️🩹Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
❤️🩹 Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
❤️🩹 Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
❤️🩹Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
❤️🩹Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
И помните, что нет абсолютно совершенного человека. Не стоит косить под какой-то якобы "идеал". Мы все разные и в этом наша изюминка ❤️🩹
Послание дня:
⚪️Мышление - это 99% вашего успеха. Это совсем не означает того, что 99% времени вы лежите на диване и только 1% что-то делаете.
⚪️Это говорит о том, что успех на 99% зависит от мышления, потому что именно успешное мышление приводит вас к нужным действиям, которые дают желаемый результат. Успешное мышление - это умение обратить любую ситуацию в пользу для себя и сделать её своим преимуществом. Всегда.
Любовь к себе это просто
💓🧘♀️УПРАЖНЕНИЕ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
1️⃣ Возьми несколько листов бумаги, ручку
Останься наедине с собой, для атмосферы можешь зажечь свечи, включить спокойную музыку. Далее будут вопросы, на которые тебе надо дать подробные и честные ответы
2️⃣ Какой бы ты была, если бы испытывала по отношению к себе безусловную любовь?
3️⃣ Чтобы бы ты делала, если бы испытывала к себе безусловную любовь?
4️⃣ Как бы ты себя вела, если бы испытывала любовь к себе?
5️⃣ Как бы ты относилась к себе, если бы испытывала по отношению к себе безусловную любовь?
6️⃣ Чего бы ты не позволяла делать себе, если бы испытывала к себе любовь?
7️⃣ Как бы ты не позволяла обращаться с собой, если бы испытывала любовь к себе?
Любовь к себе это просто
Немного мотивации, чтобы продолжать заниматься любимыми делами, даже если они не приносят дохода.
🪷Профилактика деменции. Делать что-то новое, это создавать новые связи в мозгу, а значит не давать своему разуму застывать. Даже если у вас довольно рутинная жизнь, хобби может быть отличным способом поддерживать себя в тонусе.
🪷Независимость. Делать то, что вы делаете только потому, что вам это нравится и приносит удовольствие – очень классный бунт против капитализма и тех людей, что навязывают вам важность монетизации каждой секунды жизни.
🪷 Знакомства. Вы не представляете, сколько можно найти людей, которые искренне любят своё дело и занимаются им исключительно себе в удовольствие, с которыми сможете поговорить!
Любовь к себе это просто
Ты свободна выбирать. Окружай себя лишь тем, что хочешь видеть в своей жизни. Не раздумывая, отказывайся от всего лишнего, негативного. Ты свободна уходить. Уходи легко из жизни любого человека, из любого места, если будет некомфортно и плохо. Ты свободна жить. Носи, что хочется. Говори, что считаешь нужным и верным. Поступай, как считаешь правильным. Не бойся бороться за то, что дорого. Но будучи свободной, дай эту свободу и окружающим тебя людям. Ведь когда ты ничего не ждёшь и не требуешь, ты больше не чувствуешь разочарование ни в ком и ни в чем. Не живи свою жизнь по чужим правилам. Ведь ты свободна.
Любовь к себе это просто
Запомните, больше всего в этой жизни вам нужна поддержка от самой себя. Нелепые и досадные ошибки делает с переменной регулярностью каждый из нас. Не стоит спускать на себя всех собак и включать строгого внутреннего критика. Относись к каждой оплошности с мыслью: «Хм, а это интересный опыт!». Старайся задействовать юмор, смотря на себя со стороны, и представлять, что вы в игре — симуляции реальности: если на этом уровне ты оступилась и не собрала все очки, то на следующем обязательно воспользуешься новым опытом и наберешь недостающие баллы. И помни — никто не идеален и не обязан быть эталоном!
Любовь к себе это просто
Она делала много вещей, но самое главное - продолжала каждый день выбирать то, что лучше для неё. Она перестала беспокоиться о тех, кто никогда не отвечал на звонки, сообщения. Она наконец отдала своё сердце самой себе
Любовь к себе это просто
Ты никогдa нe cможeшь угодить вceм. Κогдa ты зacтупaeшьcя зa ceбя, нaйдутcя люди, котоpыe думaют, что ты cлишком оcтpо реaгируешь. Когдa ты изо вcех cил cтaрaешьcя быть добрым cо вcеми, кого вcтречaешь, будут люди, которые подумaют, что ты фальшивка или что ты отчаянно хочeшь, чтобы тeбя любили. Ты никогда нe cможeшь cтать лучшeй вepcиeй ceбя, ecли будeшь жить для других людей, потому что этa «лучшaя версия» является полностью субъективной, поэтому ее невозможно воплотить. Будь лучшим для cебя, cвоим личным фaвоpитом, и ты пpивлечешь людей, котоpые будут видеть тебя тaким же обpaзом.
Любовь к себе это просто
Настоящая радость приходит, когда мы выбираем простоту и свободу. Оставить в своей жизни только то, что приносит удовольствие и помогает двигаться вперёд. Убрать лишние задачи, вещи, отношения, которые больше не питают. Определить свои внутренние ориентиры, не отдаляться от истинной сути. Помнить, что именно является важным и приоритетным. Позволить себе ошибаться и пробовать, но не переставать воспитывать в себе сильную красивую личность.
Любовь к себе это просто
Как стать увереннее в себе?
🪷 Правильная реакция
Попала в неловкую ситуацию - посмейся над этим, а не беги обижаться, реветь, осуждать себя и весь мир.
🪷 Со мной все в порядке
Просто нереально выглядеть на все сто 24/7, поэтому перестань говорить, что с тобой что-то не так. Если, например, ты столкнулась со знакомым в магазине, но одета ты в домашнюю одежду, а на голове лохматый пучок, не стоит говорить, что ты одета как бомж и чувствовать стыд, лучше преподнести это как то, что ему предоставлена возможность увидеть тебя домашнюю и милую 🤌🏻
🪷 Самосовершенствование
Конечно про свой рост забывать не стоит. Изучай новое, получай знания, занимайся своим здоровьем и внешним видом.
🪷 Не зацикливайся на себе
Большинству людей просто все равно на, по-твоему мнению, "недостатки" 🙂
У них свои тараканы в голове. Поэтому не задумывайся о том, нравится ли твоему собеседнику твой смех, внешка и т.д., лучше подумай каково тебе с ним, как ты себя чувствуешь.
Любовь к себе это просто
iPhone 16 Pro = 6990р только сегодня у проверенного магазина Alex Monopoly
iPhone 16 Pro 128 Гб = 6990р 142990p (экономия сегодня 136000р)
iPhone 16 Pro Max 256 Гб = 8990р 171990p (экономия сегодня 163000р)
Новая и оригинальная техника Apple.
Надежный магазин таможенного конфиската - Alex Monopoly
💯Покупаешь статус и признание, а не просто телефон
🔥Рекламная акция с продажей по ценам поставщика
🥇Будь первым в своем окружении с ПОСЛЕДНИМ айфоном
🎁Сделай лучший подарок себе и своему близкому
👍705+ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ