14679
Любить себя это важно
Задача на утро, чтобы быть бодрее ❤️
- Забудьте фразу «Я посплю ещё пять минуточек». Вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же время.
Поверьте, ваш организм скажет вам спасибо.
Любовь к себе это просто ❤️
Сдавайте анализы со скидкой до 50% в лаборатории Lab4U
Работаем с 2012 года в 69 городах России.
Выберите анализы, медцентр, время и укажите пациента. Сразу после оплаты мы пришлем Подготовку к вашим анализам и Направление. По нему примут в медцентре. Вам останется только сдать биоматериал
Супер-функции личного кабинета
- Легко изменить состав анализов или перенести запись, даже когда заказ оплачен
- Можно добавить 10 человек. Все результаты будут храниться в одном месте
- Результаты на графике. Удобно отследить динамику
- Дозаказ без повторной сдачи крови
Сдать со скидкой до 50%
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
lab4u.ru
О рекламодателе
Планируй свой рацион питания ❤️
Заранее составленный план питания сбережёт твое время, деньги, здоровье, силы и самооценку.
В рацион не будут случайным образом попадать нежелательные продукты (забыла купить овощи для ужина и взяла по дороге домой гамбургер). Это поможет контролировать качество твоей еды 📌
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация ❤️
Я доверяю своему внутреннему голосу. Я спокойно могу ждать удачного момента.
Я полностью готова к тому, чтобы им своевременно воспользоваться.↩️
Любовь к себе это просто ❤️
Доброе утро дорогая ❤️
◾️Сразу после пробуждение выпейте стакан воды с лимоном
◾️Используйте патчи для глаз, чтобы убрать отечность
◾️Приготовьте питательный завтрак с добавлением свежих фруктов
◾️Включите любимую музыку, чтобы зарядится энергией на весь день
Чудесного дня ✨
Любовь к себе это просто ❤️
Express Intense Психология
Программа по развитию навыка доверять себе. Разбудите свою интуицию и осознанный подход к принятию решений.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Круговая подтяжка лица без хирурги!
Выполняйте упражнение ежедневно и вы увидите, как раскроется взгляд, поднимутся веки, уйдет отечность и второй подбородок.
Техника выполнения:
Прижмите ладони к височной мышце;
Медленно открывайте рот до первого барьера;
Растягивайте височную и жевательную мышцы в течение 1 минуты.
Во время выполнения может возникнуть напряжение в шее. Это нормально, но для большего комфорта наклоните слегка голову вниз либо поставьте локти в опору на стол.
Было полезно? Тогда жми
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
Канал про обучение для детских реабилитологов
Иногда ортопедическая патология очень хитрая! Даже зная причину, нужно понимать: не всегда с первого раза можно ее устранить...
Читайте больше в канале Александра Горбачева.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Доброе утро, дорогая ❤️
Постарайся насладиться настоящим моментом. Отключи ум, открой сердце.
Любовь к себе это просто ❤️
Чистая кожа за 10 минут в день!
✨ Мечтаете о чистой и свежей коже, но не хотите тратить по пол дня на уход?
Откройте секреты простого и эффективного ухода, которые изменят ваш ежедневный ритуал к лучшему! ❤️
✅ Наш уникальный чек-лист поможет вам добиться потрясающих результатов всего за несколько минут в день.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Чек-лист. Чем заняться дома? ↩️
▪️Заняться творчеством (рисуй,вышивай..)
▪️Сделать генеральную уборку
▪️Перебрать гардероб
▪️Провести анализ целей и планов
▪️Приготовить новое блюдо
▪️Прочесть книгу
▪️Посмотреть фильм/сериал
▪️Послушать аудиокнигу/подкаст
▪️Медитация
▪️Составить список дел
▪️Послушать музыку
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация на день ❤️
▪️Я умею благодарить судьбу за каждый новый день.
▪️Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях.
▪️Я умею планировать завтрашний день.
Любовь к себе это просто ❤️
-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
Выберите только нужные предложения из более 60 офферов партнеров в подписку и получайте выгоду каждый день.
Подключите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе
Клиника "Счастья" в Люберцах
Приглашаем Вас в клинику «Счастья» в Люберцах!
Здесь работают опытные специалисты различных направлений.
Вас ждут комфортные условия, современное оборудование и индивидуальный подход.
Специально для новых пациентов действует скидка 20% на первичный прием и 10% скидка на диагностические процедуры (УУЗИ, ЭКГ, КТГ).
Не упустите возможность сэкономить и позаботиться о своем здоровье!
Запишитесь на консультацию или диагностику прямо сейчас по телефону +7-903-790-25-85. Ждем Вас в Клинике «Счастья»!
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
xn----7sbbnetaochhr0dbp1f8d9b.xn--p1ai
О рекламодателе
Как полюбить себя? ❤️
▪️Не пытайся всем понравиться и быть хорошей;
▪️Проводи время с людьми, которые тебя вдохновляют и уважают;
▪️Перестань сравнивать себя с другими людьми;
▪️Перестань себя критиковать;
▪️Позволяй себе получать удовольствие;
▪️Радуйся своим достижениям и поощряй себя за это.
Любовь к себе это просто ❤️
Мозг развивается, если ↩️
▪️Заниматься спортом. Спорт стимулирует рост нейронов, а это улучшает способность к обучению.
▪️Правильно питаться. Для полноценного функционирования мозга особенно полезна морская рыба: лосось, скумбрия, атлантическая сельдь.
▪️Справляться с последствиями стресса. С помощью упражнений на растяжку, дыхательных упражнений и медитации.
Любовь к себе это просто ❤️
5 кopoткиx coвeтoв ↩️
▪️He жaлeй дeнeг нa yдoвoльcтвиe.
▪️Ecли винoвaт - cpaзy cкaжи oб этoм и нe ищи ceбe oпpaвдaния.
▪️Bceгдa пoмни, чтo y кaждoгo cвoя пpaвдa и oнa чacтo нe coвпaдaeт c твoeй.
▪️Oкpyжaющий миp нe злoй и нe дoбpый, eмy вcё paвнo ecть ты или нeт.
▪️Помни, чтo дpyгoй жизни y тeбя нe бyдeт.
Любовь к себе это просто ❤️
Официальный канал кризисного психолога Виталия Бурдина
Канал для тех, кто хочет перестать беспокоиться и, наконец, разобраться, почему у него что-то не получается.
Без эзотерики, расстановок и волшебства.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Канал по психологии и саморазвитию
п.с. это твой телеграм-дневник , где собрано много полезных советов по принятию себя, обретению гармонии, саморазвитию и реализации своего потенциала.
t.me/+82noC24Gtz9lOTIy
t.me/+82noC24Gtz9lOTIy
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Фильмы на вечер 🎥
▪️«Амели»
▪️«Весенние надежды»
▪️«Весна, лето, осень, зима... и снова весна»
▪️«Крупная рыба»
Любовь к себе это просто ❤️
Используйте свое время, чтобы↩️
▪️говopить красноречиво
▪️чтение
▪️думaть быстрее ▪️paбoтa нaд мышлeниeм
▪️выглядeть подтянуто ▪️спopт
▪️чyвcтвовать полyчшe ▪️мeдитации
▪️yчитьcя эффективно ▪️нaвыки
Любовь к себе это просто ❤️
Послание дня ❤️
➡️Любая трудность на твоём пути - это возможность чему-то научится и стать лучше.
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация на день ❤️
▪️Я умею благодарить судьбу за каждый новый день.
▪️Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях.
▪️Я умею планировать завтрашний день.
Любовь к себе это просто ❤️
Фильмы на вечер для мотивации↩️
*️⃣Джой
*️⃣Под солнцем Тосканы
*️⃣Дьявол носит Prada
Любовь к себе это просто ❤️
ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ ❤️
✨Забота о себе - это создать ту жизнь от которой тебе не хочется убежать. Жить в моменте, наслаждаться жизнью, наблюдать за тем, что происходит.
✨Делать себе комплименты. Создавать для себя лучше. Принимать себя. Убрать негатив, сплетни, зависть. Не идеализировать людей, образы, - от этого портится самооценка.
✨Написать и создать идеальную версию себя - это может быть: тонкая талия, эмоциональное спокойствие, красивая кожа, ухоженные волосы, аккуратный маникюр и педикюр, начитанность, чистые вещи, приятно слушать, мягкость и лёгкость в общении.
✨Постарайся прожить хотя бы один день так, как ты описала идеальную версию себя в списке выше.
Любовь к себе это просто ❤️
Откровения Манипулятора
Канал про то, как управлять мыслями и поступками людей.
- Как расположить нужного человека к себе
- Как вести любые переговоры (бизнес, работа, быт) в свою пользу
- Как управлять действиями и поступками сотрудников
- Как договариваться о чём угодно в свою пользу
- Чёрная риторика и профайлинг
- Управление конфликтными ситуациями и многое другое
Автор даёт конкретные техники - берите и используйте.
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
Доброе утро дорогая ❤️
➡️Думай сегодня о том: что жизнь изменится, только когда ты начнешь ценить свои мечты больше, чем зону комфорта.
Любовь к себе это просто ❤️
Подошло время просмотра кино. Как всегда любовь, ... и, преодоления ❤️
▪️Мисс Конгениальность
▪️Прислуга
▪️Дьявол носит Prada
Любовь к себе это просто ❤️
➡️Просто позволь себе быть в спокойствии, радости, любви и гармонии. Позволь себе проживать жизнь из этого состояния. И начни наблюдать, как много в этом мире добра, любви. И как всё в этом мире случается для тебя.
Любовь к себе это просто ❤️
Нужна заполнительница карточек ВБ. Зарплата от 70 к/мес.
Работай удаленно всего 1-2 часа в день. Опыт не нужен. Обучим с нуля.
Регистрируйся!
Узнать больше
#реклама
wb-obuchenie.ru
О рекламодателе