14679
Любить себя это важно
СЭД «Тезис» - эффективное решение для бизнеса. Звоните!
Мы занимаемся оптимизацией докумментооборота и управления поручениями в различных отраслях с 2010 года.
У нас самое современное мобильное приложение. Поддержка iOS и Android, работа офлайн, удобный доступ в любой точке мира для любого кол-ва пользователей.
Гибкое добавление бизнес-процессов, Low Code инструменты для настройки, широкий простор для интеграции с любыми системами.
Получите доступ к демо-версии уже сегодня! Оставьте заявку на сайте и мы найдем для вас лучшее решение.
Получить предложение
#реклама
tezis-doc.ru
О рекламодателе
🎼🎼Подборка фильмов на вечер:
1️⃣ «Вкус ночи»
2️⃣ «Это всё она»
3️⃣ «Красотки»
4️⃣ «Несущая смерть»
5️⃣ « Лучшая подруга»
Любовь к себе это просто ⭕️
⏺️Как поднять самооценку
1️⃣Больше позитива
2️⃣Никогда не говори о своих недостатках
3️⃣Делай то, что позволяет себя чувствовать счастливым
4️⃣Не ожидай многого от других
5️⃣Прислушивайся к своей интуиции.
Любовь к себе это просто ❤️
❗️Я постоянно чувствовала себя уставшей и подавленной, пока не открыла для себя этот канал.
К себе нежно — канал, который научит вас любить и заботиться о себе каждый день!
✨ Книжные и музыкальные рекомендации
✨ Полезные советы по самозаботе
✨ Вдохновение для каждого дня
Ваши друзья уже здесь, присоединяйтесь👇🏻👇🏻
/channel/ksebesnezhnostiu
Аффирмация 📕
*️⃣Я люблю себя за мою настойчивость и целеустремленность. Я прекрасно справляюсь.
*️⃣Моя жизнь наполнена успехом и достатком. Все желания сбываются.
Любовь к себе это просто ❤️
📌8 вопросов для утра
1️⃣На что стоит потратить сегодня энергию?
2️⃣Как я себя чувствую и почему?
3️⃣С какими людьми я хочу сегодня общаться?
4️⃣Как именно должен пройти этот день?
5️⃣О чем из (не) сделанного вчера я жалею?
6️⃣Чего я жду с нетерпением в этот день?
7️⃣Если бы я мог достичь чего-то одного сегодня, что бы это было?
8️⃣Что я могу сделать для других сегодня?
Любить себя это просто 💬
Пакет на 1 месяц за 1 ₽ вместо 120 ₽ по коду Май2024
Экономьте на доставках и покупках в Пятёрочке и Перекрёстке. Подключите сервис!
Узнать больше
#реклама
choice.x5paket.ru
О рекламодателе
Будущее - сумма того, как ты проводить КАЖДЫЙ свой день ❤️
Любовь к себе это просто ❤️
5 лучших книг для вдохновения и креативности ❤️
◾️Остин Клеон “Кради как художник”
◾️Майкл Микалко “Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно”
◾️Марти Ньюмейер “Нарушай правила”
◾️Братья Маклеод “Книга гениальных идей или как их придумать”
◾️Майк Роуди “Визуальные заметки”
Любовь к себе это просто ❤️
Доброе утро дорогая ❤️
АФФИРМАЦИЯ на день
▪️Я легко отказываюсь от всего, что не идет мне на пользу.
▪️Мне нравится поддерживать свое сознание в чистоте.
▪️Я легко и радостно иду по жизни.
Любовь к себе это просто ❤️
ПОЛЕЗНОЕ ЧТЕНИЕ ❤️
📌Для развития творческого мышления
➡️Майкл Микалко. «Взлом креатива»
В книге Ты найдешь десятки примеров историй великих мыслителей, отражающих их подход и методы развития творческого мышления, а еще — массу упражнений, которые помогут тебе закрепить полученный навык.
➡️Стив Роулинг. «Я хочу больше идей!»
Для развития твоего творческого мышления автор книги и бывший журналист BBC поможет понять процесс, который стоит за креативностью.
Любовь к себе это просто ❤️
Питательная маска для лица💖
Ингредиенты :
▪️половина банана
▪️1 чайная ложка меда
▪️1 чайная ложка распаренных овсяных хлопьев
▪️1 столовая ложка жирных сливок
◾️Все ингредиенты смешать и полученную кашицу нанести на кожу лица. Через 20 минут смыть маску теплой водой и нанести крем, соответствующий типу кожи.
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация ❤️
Я заслуживаю любви и поддержки в любых обстоятельствах.
Любовь к себе это просто ❤️
Доброе утро дорогая ❤️
◾️Пусть в сердце будет радость и любовь,
А на душе - хорошая погода!..
Любовь к себе это просто ❤️
Фарида Рашитовна. Психолог, которая помогла многим.
⚡Получите помощь прямо сейчас от опытного психолога!
✨Бесплатная консультация.
Оплата после результата. Помощь в день обращения. Решение любых сложных проблем. Ответы на вопросы.
Помогу изменить жизнь к лучшему, исправить проблемы настоящего.
Гарантия результата.
✅Обращайтесь!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Доброе утро дорогая ❤️
Как полюбить утреннюю рутину?
◾️Сразу после пробуждение выпейте стакан воды с лимоном
◾️Используйте патчи для глаз, чтобы убрать отечность
◾️Приготовьте питательный завтрак с добавлением свежих фруктов
◾️ Включите любимую музыку, чтобы зарядится энергией на весь день
Чудесного дня!
Любовь к себе это просто ❤️
Приглашаем в канал AXENIX
Здесь про стратегии, инновации, технологии и все для цифровизации бизнеса
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Банановая маска для волос ❤️
Разомните один спелый банан, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте.
💾Банан питает волосы, делая их мягкими и шелковистыми.
Любовь к себе это просто ❤️
Авторский проект
Привет
Меня зовут - Валерий
Я несколько лет занимался созданием большого уникального бизнес проекта и прошу вас ознакомиться с моим детищем
Коротко о проекте:
Набираю в команду 500 человек, каждый из которых получит готовый бизнес. Все участники команды проекта будут общаться между собой. Вместе командой запустим множество разных бизнесов
Я создал уникальную сеть порталов в которой каждый желающий может получить во владение один из 500 городов России. Если вы живете в одной из стран СНГ, вы можете открыть такую же сеть в своей стране
Управляя только одним своим городом вы зарабатываете на множестве услуг во всех 500 городах за счет функционала сети порталов как будто у вас сеть филиалов по всей стране
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Услуги психолога в Telegram!
Я готова помочь вам в любых ситуациях - будь то стресс, депрессия, тревога, отношения или личностный рост. Со мной вы найдете понимание, поддержку и новые возможности для лучшей жизни.
Открыто делиться проблемами — это тяжело. Тяжело рассказывать кому-то о травмирующих событиях и выворачивать душу «наизнанку». А иногда в рутине повседневных дел даже не получается найти время для полноценной сессии.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Три книги, которые принесут Вам пользу ❤️
➡️«Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
➡️«Обними меня крепче», Сью Джонсон
➡️«Хватит мечтать, займись делом!», Кэл Ньюпорт
Любовь к себе это просто ❤️
Как правильно ставить цели ❤️
▪️Реши, что именно ты хочешь
▪️Запиши эту конкретную цель
▪️Поставь выполнимый дедлайн
▪️Составь план действий по пунктам
▪️Поставь дедлайны каждому шагу
▪️Начинай действовать прямо сейчас
Любовь к себе это просто ❤️
Психолог Виктория Риклис. Канал о психологии.
Я продолжаю запись на бесплатные индивидуальные консультации.
В рамках прохождения аккредитации в академии системных решений, я провожу 40 бесплатных индивидуальных консультаций.
Примеры запросов, с которыми мы будем работать:
✅ как достичь свою цель;
✅ как убрать нарушения в системах жизни;
✅ и другое.
Подробности в телеграмм канале.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Кешбэк до 5% за покупки в супермаркетах
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Вечерний чек-лист 🌙
▪️Приглушить свет дома за 2-3 часа до сна
▪️Принять душ и сделать уход
▪️Сделать мягкую растяжку/йогу
▪️Убрать телефон за час до сна
▪️Сделать медитацию
▪️Прописать благодарности за день
▪️Проанализировать день: что получилось? Что не получилось? Как я могу улучшить завтрашний день?
Любовь к себе это просто ❤️
Круговая подтяжка лица без хирурги!
Выполняйте упражнение ежедневно и вы увидите, как раскроется взгляд, поднимутся веки, уйдет отечность и второй подбородок.
Техника выполнения:
Прижмите ладони к височной мышце;
Медленно открывайте рот до первого барьера;
Растягивайте височную и жевательную мышцы в течение 1 минуты.
Во время выполнения может возникнуть напряжение в шее. Это нормально, но для большего комфорта наклоните слегка голову вниз либо поставьте локти в опору на стол.
Было полезно? Тогда жми
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Расшифровка натальной карты по всем основным сферам!
У вас проблемы с деньгами? Не можете пробить стеклянный потолок по доходам? Не понимаете где и как реализовать себя? Что выбрать: найм, фриланс или бизнес?
Воспользуйтесь советами из финансовой и бизнес-астрологии!
Онлайн-сервис автоматической расшифровки натальной карты от практикующего астролога, инженера и инвестора, всего за 4900 рублей!
Перейти на сайт
#реклама
astrocult.ru
О рекламодателе
Канал по психологии и саморазвитию
п.с. это твой телеграм-дневник , где собрано много полезных советов по принятию себя, обретению гармонии, саморазвитию и реализации своего потенциала.
t.me/+82noC24Gtz9lOTIy
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
🌙ВРЕМЯ С СОБОЙ:
Нам понадобится
▪️Свеча для атмосферы
▪️Кресло или диван
▪️Увлекательная книга
▪️Зелёный чай
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация ❤️
◾️Я открываю свое сердце для радости жизни.
◾️Я воспринимаю бесконечное разнообразие жизни.
◾️Я нахожу в себе ответы на волнующие вопросы.
Любовь к себе это просто ❤️