14679
Любить себя это важно
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ ОДИНОКИМ📎
◾️Укреплять контакт с собой, узнавать себя, быть к себе любопытным.
◾️Взять на себя ответственность за свое настроение и состояние.
◾️Научиться быть наедине с собой, найти способы качественно проводить время в обществе себя.
◾️Доверять себе — «У меня есть я и вместе мы справимся».
Любовь к себе это просто ❤️
Материалы для бизнеса консалтинг-центра "Разные смыслы"
Полезные материалы для предпринимателя! Маркетинг, продажи, психология и управление. Исследования клиентского опыта и повышение конкурентоспособности бизнеса. Короткие емкие материалы для 5 минут чтения каждое утро.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Сервис «Пакет» всего за 1 ₽ по промокоду ЛЕТО24
Кешбэк до 50% баллами на карту «Х5 Клуба» и скидки от партнеров ждут вас!
Узнать больше
#реклама
x5paket.ru
О рекламодателе
-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
Выберите только нужные предложения из более 60 офферов партнеров в подписку и получайте выгоду каждый день.
Подключите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе
📎Мотивация
Будь той девушкой, которая никогда не перестаёт усердно работать над собой.
Просыпайся раньше, чтобы уделить время себе.
Никогда не прекращай совершенствоваться.
Мечтай, ставь цели и достигай их.
Представь как все будут в шоке, увидев, что ты не сдалась, что ты читаешь книги, занимаешься спортом.
Начни прямо сейчас, всё получится↩️
Любовь к себе это просто ❤️
Мистика и магия кажется стали мейнстримом и говорить о таро, как инструменте для погружения в подсознание, стало чем-то олдскульным.
Канал Таро без магии - это отношение к таро с легкостью и юмором, но с великим уважением (чем больше мы о нем узнаем, тем больше понимаем насколько мало мы знаем).
Начинаем день с карты дня, что даст нам пищу для размышлений или заставит задуматься.
Фокусируемся на практическом и земном взгляде на карты, делая их понятными и активными для всех.
Наслаждаемся погружением в мир таро с юмором и легкостью.
Подпишитесь на Таро без магии сегодня, чтобы таро стало дружелюбным спутником в вашей повседневной жизни.
ИДЕИ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ❤️
▪️ведите дневник о том, как вы себя чувствуете
▪️увлажняйте свое тело
▪️принимайте теплую ванну
▪️пробуйте различные виды дыхательной гимнастики
▪️гуляйте на природе
▪️позвоните любимому человеку
▪️займитесь йогой
▪️включите музыку, которая сделает вас счастливым
наденьте удобную одежду и просто расслабьтесь
Любовь к себе это просто ❤️
Доброе утро дорогая ❤️
Аффирмации на энергию на весь день ⚡️
◾️Я целеустремленно двигаюсь вперед, питаясь энергией моих целей
◾️Я привлекаю энергию успеха и достижений во всем, что делаю
◾️Я излучаю свет и энергию, вдохновляя окружающих
◾️Каждый вдох наполняет меня энергией, каждый выдох уносит негативное
И помни: Не позволяй никому затуманить твой блеск.
ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ 🌙
◾️Готовьтесь к следующему дню.
◾️Уделяйте время своим хобби.
◾️Делайте растяжку перед сном.
◾️Определяйте время для отдыха и для активной работы.
◾️Не пользуйтесь телефоном за
1-2 часа до сна.
◾️Читайте книги.
◾️Не забывайте об уходовых процедурах.
◾️Не ешьте тяжёлую еду на ночь.
Любовь к себе это просто ❤️
Избавьтесь от морщин и скиньте 5 лет за 1 сеанс! г.Пермь
Наша клиника эстетической косметологии в Перми пришлашает представительниц прекрасного пола в возрасте от 30 до 69 лет на сеанс Нано-омоложения кожи лица со скидкой.
Вы забудете о морщинах на лице, "мешках"и отёках, а также о прочих эстетических дефектах на ближайшие несколько лет! И всё это - всего за 990 ₽.
После процедуры Вас также проконсультирует наш врач-косметолог. Мы подберём Вам правильный ежедневный уход за кожей, чтобы сохранять ее в тонусе, и ответим на ваши вопросы.
Акция действует только для граждан Российской Федерации и новых клиентов нашей клиники. Мы находимся в Перми на ул. Комсомольский проспект.
Все подробности о процедуре и эффектах после неё - на нашем сайте по ссылке ниже. Ждём вас! ❤️
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
permedic.ru
О рекламодателе
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Кешбэк до 5% за покупки в супермаркетах
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
mrqz.me
О рекламодателе
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Кешбэк до 5% за покупки в супермаркетах
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
bank.yandex.ru
О рекламодателе
Подборка фильмов для уютного вечера 🎥
◾️История Золушки
Лучшая подруга
◾️Любовный напиток Nº9
◾️Моя прекрасная леди
◾️Мальчикам это нравится
◾️Красавица и уродина
◾️Простушка
◾️Одноклассницы
◾️Она неуправляема
◾️Сидни Уайт
◾️Дрянные девчонки 2
◾️Отличница легкого поведения
Любовь к себе это просто ❤️
Тебе не нужно ничего заслуживать ✨
Все твои чувства естественны, а все переживания временны. Нет, тебя не слишком много и не слишком мало. Не бойся отпустить то, что уходит, иначе не прийдёт то, о чём ты просишь. Хорошие вещи требуют времени, а хорошие люди - хорошего отношения.
Каждый бережёт тебя настолько, насколько нуждается в тебе. Всё всегда случается вовремя.
Любовь к себе это просто ❤️
5 советов по уходу за волосами 💾
▪️Мойте голову правильно.
Чтобы вода текла по росту волос, а не против.
▪️Не забывайте о коже головы. Массируйте ее подушечками пальцев, а не ногтями.
▪️Используйте раз в неделю скраб для кожи головы, так усилится приток крови, а это значит, что рост волос будет быстрее.
▪️Не забывайте про такие средства, как(маска, бальзам, масло, термозащита).
▪️Не трогательно часто волосы руками, и мойте регулярно расческу, так как это все влияет на быстроту загрязнения волос.
Любовь к себе это просто ❤️
Вечер вечер ❤️
📍Почувствуй свою настоящую силу. Делай то, что можешь делать сейчас, не зацикливайся на идеальности. Маленькие шаги тоже приведут тебя к мечте.
Любовь к себе это просто ❤️
Массаж – лучшее средство для восстановления ❤️
1 час массажа приравнивается к 7-8 часам сна по мощности восстановительного эффекта.
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация ❤️
Я наполнена светом, благодарностью и красотой ↩️
Все мои чувства, слова и мысли наполняют меня и делают лучше.
Любовь к себе это просто ❤️
Доброе утро, дорогая❤️
✨Спланируй день заранее.
Подумай о том, что будешь делать в течение дня, какие цели тебя ждут. Возможно, рабочие дедлайны и рутинные задачи не особо обрадуют. Зато встречи с друзьями, походы в кино, театр и музеи помогут зарядиться мотивацией и улучшить настрой.
Любовь к себе это просто ❤️
✨5 интересных мини-сериалов
◾️Чёрное зеркало
◾️Конец парада
◾️За пределами
◾️Потерянная комната
◾️Записки юного врача
Любовь к себе это просто ❤️
Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту
Мгновенный выпуск. 2% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду и 5 категорий на выбор с повышенным кешбэком до 20%. Кешбэк до 20% в сервисах Яндекса и у партнеров. Скидка до 50% в сервисах Яндекса и на Яндекс Маркете. 60 дней подписки Плюс в подарок.
Попробовать
#реклама
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Делай это, если тебе больше 30 лет.
30 лет — тот возраст, когда старение изнутри выходит наружу и начинает проявляться на лице.
Брови опускаются и появляется нависшее веко
На лбу проявляются морщины
Носогубка визуально добавляет несколько лет
3 простых техники, которые я показал, помогут убрать первые «звоночки» старости — и выглядеть на 5-7 лет моложе.
А хотите еще больше упражнений ? Переходите по ссылке.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Вебинар от Врача-Психотерапевта Марата Шафигуллина
Бесплатный вебинар от Врача-Психотерапевта Марата Шафигуллина:
«Как за 4 недели избавиться от страхов, невроза, тревоги и панических атак»
Подарок участникам эфира – Сеанс гипнотерапии «Позитивное будущее»
Вебинар пройдет в среду в 19:00 МСК
Зарегистрироваться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама 16+
soultuningmarafon.ru
О рекламодателе
Гордитесь собой за ↩️
◾️Прогресс, который никто не видит.
◾️Все свои эмоции и умение проживать их.
◾️Умение отстаивать себя, даже теряя некоторых людей при этом.
◾️Заботу о себе. Достижение целей.
Любовь к себе это просто ❤️
Маска из меда и оливкового масла от секущихся кончиков📌
➡️Смешай чайную ложку меда с чайной ложкой оливкового масла, эту смесь нанеси на кончики и оставь на час, предварительно замотав волосы в пищевую пленку.
➡️Не бойся, что смывать будет трудно: в теплой воде мед быстро растворится, а масло позволит не пересушить концы.
Любовь к себе это просто ❤️
Аффирмация ❤️
*️⃣Я разрушаю потребность в сравнении себя с другими людьми. Я уникальный и прекрасный человек. Я — есть я.
*️⃣Я достойна счастья.
Я заслуживаю испытывать радость и наслаждение. Я получаю лучшее.
Любовь к себе это просто ❤️
Доброе утро, дорогая ❤️
Тебе напоминание:
💾У тебя есть то, чего нет больше ни у кого. Твой голос, твой ум, твоя история, твое видение. Поэтому пиши, рисуй, строй, играй, танцуй, люби, живи так, как можешь лишь ты.
Любовь к себе это просто ❤️
Психолог Виктория Риклис. Канал о психологии.
Опять эти установки
Предлагаю посмотреть некоторые установки: уже поздно, у меня ничего не получится, это дорого, нет времени и таланта. . . через призму Искусства.
Искусство - это не только для избранных! Согласны?
На видео выше видно, что как только есть внутренняя потребность творить, делать что-то новое, приходят возможности, время и ресурсы.
Никогда не поздно сделать первый шаг!
Выбор как всегда за вами!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
Меня зовут Виктория, я ретушер и фоторедактор , мама прекрасного сыночка 🤍 Улучшаю фотографии с помощью специальных программ ,устраняю недостатки и могу превратить обычный снимок в художественное произведение
/channel/+RjEuNPKq0kkyMmFi