14679
Любить себя это важно
Возможно, один из ценнейших навыков в жизни- умение ждать. Ждать, не разрушаясь от ожидания, не позволяя мыслям об отчаянии даже появляться на пороге, ждать, но не быть парализованным ожиданием, то есть продолжать жить словно большее не обязательное условие. Ведь, если трезво посмотреть, то почти все хорошее нам приходится ждать: ребёнка, хорошую фигуру, проясняющий трудную ситуацию разговор, настоящую любовь, устойчивый доход, собственное понимание смысла происходящего с тобой. Всё по-настоящему ценное приходит к нам через время, в ответ на решимость это обрести в своей жизни.
Любовь к себе это просто
Просто поблагодари себя за то, как ты стараешься. Взять желаемое с первой попытки - огромное везение, а то, как ты стараешься снова и снова и не сдаёшься — гарантия, что всё обязательно получится ❗️
Любовь к себе это просто
Это твоя жизнь! Делай то, что ты любишь и делай это постоянно. Если тебе что-то не нравится — измени это. Счастье найдёт тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь. Открой своё сердце для нового. Открой себя для людей. Помни, что нас объединяют наши различия. Не бойся проявлять себя такой, какая ты есть. Не бойся делиться мечтой. Путешествуй. Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься. Многие возможности появляются лишь однажды. Бери их. Жизнь — это люди на твоём пути и то, что ты создаëшь вместе с ними. Так что начни создавать.
Любовь к себе это просто
Запомните раз и навсегда: то, что думают о тебе другие, принадлежит им и только им. Это их восприятие, это их мысли, и к тебе всё это не имеет вообще никакого отношения. Ума у тебя не прибавляется и не убавляется, здоровья и красоты тоже, денег и подавно. Главное то, что думаешь о себе ты сама. Вот над этим действительно стоит постараться❗️
Любовь к себе это просто
Что приятно осенью 🍂
- наступить на сухие листья и услышать, как они с шорохом ломаются под подошвой;
- первым делом утром выпить чаю или кофе, чтобы на душе стало уютно и тепло;
- укрыться мягким одеялом и погрузиться в книгу, которая унесет тебя в свой мир на крыльях фантазии;
- сварить густой сытный суп и пообедать вместе с близкими;
- включить свет, когда за окном уже темно, и делать домашние дела;
- вечером залезть в теплую-теплую постель — как же хочется никогда из нее не вылезать!
Любовь к себе это просто
🫠Что делать когда работа или учеба забирает все силы и больше ничего не хочется делать?
❤️Поставь цели: реши, чего ты хочешь достичь, и разбей это на маленькие достижимые шаги. Запиши их в тетрадку или заметки.
❤️Каждый день составляй список задач, которые нужно выполнить. Расставь приоритеты в зависимости от их важности.
❤️Делай перерывы. Делай короткие перерывы между задачами, чтобы перезарядить разум и тело.
❤️Устрани отвлекающие факторы: отключи уведомления, избегай социальных сетей и сведи к минимуму отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться на своей работе.
❤️Сохраняй мотивацию, вознаграждая себя за достижение целей и отмечая свои успехи.
Любовь к себе это просто
🚩Типы мужчин, с которыми вы никогда не построите счастливые отношения
🥰У него куча подруг девушек в окружении, он с ними «тусуется» и думает «а что такого?», даже будучи в отношениях
🥰Мутные типы, которые чаще всего в себе, с которыми максимально непрозрачные отношения, ты не знаешь где он и с кем, и он не намерен тебе об этом докладывать
🥰Мужчины - альфонсы, пополамщики, которые считают нормальным, чтобы девушка закрывала фин часть, а еще хуже берут на девушек кредиты для решения своих проблем
🥰Мужчины, у которых никакой определенности, они не знают, нужна ли им семья, когда они собрались на вас женится, где вы будете жить и куда стремиться, а вы их должны ждать пока они созреют
Любовь к себе это просто
Не говорите о себе плохо даже в шутку.
Слова- это энергия. Измените то, что вы говорите о себе и вы измените свою жизнь…
Любовь к себе это просто
А вы знали, что исход многих футбольных матчей – известен заранее?
Например, в матче Флямуртари-Деволи, каждый пас «странным образом» оказывался у ногах споперника, пока счёт не стал 10-0. А в игре бразильских команд низших лиг вратарь забил в свои ворота.
Если заранее определять такие матчи, то можно даже с 1000 рублей получать 15-20к прибыли.
Самому находить такие матчи практически невозможно, поэтому лучше пользуйтесь каналом SPORTLEAD. Там анализируют движение коэффициентов событий, для определения «странных матчей», с вероятностью под 98%
Подписывайтесь, такие каналы сейчас не найти: /channel/+QV5SNrmJKdE3ZWNi
Как восстановить женскую энергию❓
🟢Перестаньте так стараться
➖Вам не нужно соревноваться, чтобы почувствовать, что вы
"добились успеха". Ваша сила - в вашей женственности!
🟢Позвольте другим проявляться.
➖Вместо того, чтобы начинать разговор, позвольте другим идти вам навстречу. Позвольте им инициировать и планировать.
🟢Отпустите контроль.
➖Вам не нужно все контролировать. Поверьте, все сложится лучше, чем ожидалось.
🟢Отдыхайте в своем теле.
➖Чтобы отдохнуть в женственности, нельзя быть напряженной и стрессоустойчивой. Найдите способы расслабить свое тело.
🟢ПОЗВОЛЬТЕ ВЕЩАМ ПРИЙТИ К ВАМ.
Любовь к себе это просто
Измени свои мысли! Скажи себе: «Я могу», вместо: «Я собираюсь попробовать», «Я буду добиваться успеха» и «Я начну преуспевать». И пусть эта фраза звучит, как клише, но только заставив себя посмотреть на вещи с хорошей стороны, ты сможешь выйти из негативной динамики. А если ты осознаешь, что тебе есть чем дорожить, то легче покончишь с отрицательной цикличностью собственной жизни❗️
Любовь к себе это просто
Поставить на Краснодар за коэффициент 3.84 в матче против Локомотива – это возможность, которую вы упустили.
Поставить на Албанию за коэффициент 5.47 в игре против Украины – это еще одна озможность, которую вы упустили.
В футбле каждый день проходят матчи с огромными коэффициентами на одну из команд. И если правильно ими «жонглировать», то вы даже из 50 рублей сможете заработать миллион.
Канал AM BET как раз про это. Там публикуют прогнозы на спорт по системе «вилок» – это когда вне зависимости от исхода матча вы остаетесь на 1300-1500% в выигрыше.
Подписывайтесь, деньги на дороге всё-таки валяются: /channel/+kVJPKpI7eUllOGRi
А что Если? В 7К НОВЫЕ БОНУСЫ 😎
Мы тебе дарим:
ОДИН, нет ЦЕЛЫХ - ДВА БОНУСА, как?🧐
1. Регистрируйся
2. Делай Депозит от 500 руб
3. Вводи промокод JOKER
4. Забирай Велком Бонусы
Платежку и вноси депозит.
Как научиться говорить уверенно и не стесняться?
📎Практикуйся перед зеркалом, чтобы привыкнуть к своему голосу и жестам. Чем больше ты будешь говорить с собой, тем легче станет в реальных ситуациях
📎 Попробуй говорить медленнее — это добавит уверенности и позволит тебе контролировать разговор.
📎 Не бойся делать небольшие паузы между словами. Это не только делает речь более уверенной, но и показывает, что ты контролируешь ситуацию
Любовь к себе это просто
ТЫ - создатель своей прекрасной жизни.
🪷 Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах.
Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе
🪷 Ты имеешь право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все — твоя правда
Любовь к себе это просто
Mr. Freeman поставил миллион рублей на свой железный матч!
Он убеждён, что достаточно делать одну ставку в день, чтобы быть в стабильном плюсе! На данный момент его статистика по железным матчам 865+ 26-🤯
Статистика последних ставок: 2,17✅ 1,92✅ 2,15✅ 2,02✅ 2,27✅ 2,02✅ 2,08✅ 2,31✅
Уже завтра он будет отдавать этот матч за 100.000₽❗️Специально договорились, чтобы каждый смог зайти и поставить вместе с этим профи БЕСПЛАТНО! Успейте зайти на канал и умножить свой банк👇
/channel/+gn0j6ElSa8xjNzNi
🧴✨ИДЕИ ДЛЯ ОСЕННЕЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
Цели/планы
🥰Записать свои цели на ближайшие месяцы
🥰Запланировать поход к доктору, который давно откладывала
🥰Прочитать книгу из wish-листа
Расхламление
🥰Убрать лишние вещи в доме и разобрать гардероб
🥰Проверить сроки годности косметических средств
🥰Создать уютный уголок для себя
Впечатления
🥰Записаться на интересный мастер-классы (живопись, кулинария, музыка)
🥰Начать вести дневник или блог
🥰Попробовать новые рестораны или кафе в своем городе
🥰Запланировать короткую поездку в новое место
Любовь к себе это просто
Ты уже молодец. Каждый раз, когда тебя пугает, сколько всего ещё не сделано тобой, помни о большом пути, который уже позади. Тебе столько всего удалось, в тебе так много силы и опыта, про который ты иногда забываешь❗️
Любовь к себе это просто
🌷 Устрой себе спа-день 🌷
🌷 Сначала создай атмосферу. Зажги свечи, включи расслабляющую музыку, добавь ароматических масел
🌷 Устрой расслабляющую ванну. Добавь в воду соли для ванн, лепестки роз, эфирные масла
🌷 Сделай маски для лица и волос. Можно использовать натуральные ингредиенты, например, отвар трав, авокадо
🌷 Процедуры для рук и ног. Сделай ванночку для ног и рук или маникюр/педикюр
🌷 Массаж. Сходи на массаж массаж спины, головы или рук. Можно также использовать специальные массажные приспособления
🌷 Побалуй себя. Почитай любимую книгу, посмотри сериал, выпей чашечку ароматного чая. Удели время только себе
Любовь к себе это просто
Причины слива энергии ↩️
💡Если ты проработаешь их, то станешь намного счастливее!
📌 Много недопониманий с близкими людьми
📌 Часто сравниваю себя с другими людьми (кажется, что другие лучше)
📌 Могу взять деньги в долг, а потом испытываю чувство вины перед собой за то, что живу «от зарплаты до зарплаты»
📌 В моей жизни часто происходят конфликты и ссоры с окружающими людьми
📌 Не могу наладить свой режим мало сплю и не высыпаюсь
✔️Обрати внимание на все пункты, которые ты отметила галочкой, именно с этими причинами необходимо поработать.
💬 Первое, что нужно сделать это написать противоположное действие, а далее следить за его выполнением.
Любовь к себе это просто
На Урале нашли уже несколько сотен полуразрушенных мегалитов и строений и карьер Старая линза слишком хорошо вписывается в наследие старых цивилизаций
Официально здесь добывали талькомагнезит. Во всех карьерах на дне видны следы выработки - у Старой линзы дно ровно выложено плиточкой. Во всем мире карьеры строятся со съездом, чтобы вывозить тонны грунта - Старая линза построена ступеньками. Официальная теория говорит, что некий инженер придумал технологию, чтобы вырезать кирпичи породы прямо в карьере. Вот только талько-магнезит добывают в форме порошка, а техника, что стоит в карьере не рассчитана на резку кирпичиков.
С 1974г карьер законсервировали и до 2017г регулярно откачивали заполнявшую его воду. Но, как только в начале 2010-х люди начали активно интересоваться карьером и выкладывать его фото в интернет, насос внезапно вышел из строя и потопил карьер. Жаль, он был так похож на древние ступенчатые пирамиды и строения Индии.
Любовь к себе это просто
8 привычек, которые изменят вашу жизнь за год⤵️
🔵Перестаньете жаловаться и осознайте насколько вы счастливы, помните об этом каждый день;
🔵Находите время, чтобы побыть наедине с собой;
🔵Попрощайтесь с людьми, которые не приносят положительную энергию в вашу жизнь;
🔵Выберите один навык, который вы бы хотели развить и направьте свои силы на изучение этого навыка;
🔵Ограничьте время сидения в социальных сетях;
🔵Старайтесь каждый день поднимать себе настроение, делать что-то приятное для себя;
🔵Учитесь на каждой ошибке, которую вы совершите.
Любовь к себе это просто
Как создать цепную реакцию из полезных привычек?👇
1. Начинайте с того, что вам очень нравится.
Даже если это незначительное, не забываем про постоянство.
2. Не останавливайтесь, не сбавляя темп переходите к следующей задаче, которая вам по силам.
Важно, чтобы импульс первой задачи подтолкнул вас к следующему делу.
3. Если вам тяжело или вовсе есть сомнения, разбейте дело на несколько мелких частей. Любая осваиваемая вами привычка должна быть лёгкой, это very important.
Любовь к себе это просто
❤️ - Я люблю себя!
Любовь к себе это просто
Мы из очень религиозной семьи из Кавказа. Познакомился с девушкой: порядочная, скромная, из хорошей семьи. Полюбил, решили пожениться. Был у неё "первым" мужчиной. А накануне свадьбы ко мне на what’s app приходит фотография от ее лучшей подруги. Открываю, а там разворот паспорта моей невесты. Присматриваюсь и просто теряю дар речи. Оказываетсяеё младший брат - это её ребёнок.........
Читать полностью…
Уверенность к себе - это уважение и любовь к себе во всех своих чувствах и эмоциях. Уверенность - это про то, чтобы позволить себе всегда оставаться собой. Без нужды держать лицо, играть роль. Уверенность - это про безопасность показывать себя любую.
Любовь к себе это просто
Чувствуешь, что тебе страшно высказать своё мнение?
💗 Говори своё мнение в ситуациях, где ты чувствуешь себя комфортно
💗 Выражай своё мнение по простым вопросам, про фильм или книгу
💗 Говори медленно и чётко
💗 Запоминай моменты, когда ты была права
💗 Когда ты начнёшь высказывать своё мнение чаще, страх постепенно уйдёт
Любовь к себе это просто
Становимся лучшей версией себя 🪷
🪷 Подумай о том, что ты уже делаешь хорошо, и сосредоточься на развитии этих навыков
🪷 Простые привычки, такие как регулярные прогулки, питье воды и качественный сон, могут значительно улучшить твое самочувствие
🪷 Уделяй время для вещей, которые приносят радость, будь то хобби, встречи с друзьями или уход за собой
Любовь к себе это просто
Стрaдaть хернeй
Hernia (херня) — на лaтыни ознaчает грыжа, и именно этот диагноз "добрые" военные врачи чаще вceго выставляли детям обеспеченных мещан, которым не хотелось служить в армии. Каждый пятый призывник в России конца 19 века страдал хернёй.
Специально для тех, кто не знает что на самом деле значит «Жена» и почему не стоит говорить всем «привет» — есть канал по Русской культуре.
Пополни словесный склад — от древнерусских ругательств до современных слов, которые никто из ваших знакомых не слышал.
Всё здесь — @ru_kultura
Отпусти не своих людей
🪷 Перестань вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться
🪷 Перестань появляться в компании людей, равнодушных к твоему присутствию
🪷 Перестань дарить любовь и энергию людям, которые не готовы любить тебя
Любовь к себе это просто