14679
Любить себя это важно
Любовь к себе проявляется в действиях, так начни наконец действовать. Приобретай полезные привычки, читай книги, изучай иностранный язык, найди хобби, которое будет делать тебя счастливой, работай над собой, создавай себя. Сделай так, чтобы через год ты не пожалела о том, что не начала сегодня.
Любовь к себе это просто
Перестань себя ругать, самокритика не улучшает тебя, она делает только хуже - лишь вызывает чувство неполноценности и никчемности. Прекращай себя судить и оценивать, выискивать недостатки, обесценивать свои достижения - это путь в никуда. Начни принимать себя, заботиться, слушать и доверять, начни хвалить себя, относиться с добротой и любовью к себе. Тебе не нужно быть совершенной, чтобы быть счастливой❗️
Любовь к себе это просто
✨Здоровая самооценка – это:
✨Не сравнивать себя с другими
✨Нормально воспринимать достижения других людей (без зависти и злости)
✨Легко общаться со всеми людьми
✨Умение спокойно сказать «Нет»
✨Отсутствие потребности в похвале и внимании
✨Внутренняя уверенность
✨Понимание своих ценностей и соответствие с ними в жизни
Любовь к себе это просто
Уверенность к себе - это уважение и любовь к себе во всех своих чувствах и эмоциях. Уверенность - это про то, чтобы позволить себе всегда оставаться собой. Без нужды держать лицо, играть роль. Уверенность - это про безопасность показывать себя любую.
Любовь к себе это просто
67.000₽ за одну ставку🎉 Неплохо да?😅
Каждый день публикую тут такие экспрессы 💳🎁💲
залетаем👇🏻
/channel/+r7oqShdnRsplN2Ri
Вы заслуживаете спокойной любви, заботливой и внимательной. Человека, который никогда не даст вам уснуть с тяжёлым сердцем или заставит усомниться в его чувствах. Того, кто мотивирует и поддерживает вас. Того, кто даёт обещания и держит их. Вы заслуживаете любви, от которой никогда не придётся исцеляться❗️
Любовь к себе это просто
Начни этот день с теплой чашечки кофе, приготовь свой любимый завтрак, сделай масочку для лица, улыбнись себе в зеркало и пожелай доброго утра и хорошего дня
Любовь к себе это просто
Идеальная вечерняя рутина✨
🔵отключить гаджеты
🔵уходовые процедуры
🔵заварить чай
🔵практика благодарности
🔵йога
🔵чтение
🔵медитация
🔵маска для сна и выключенный свет
Любовь к себе это просто
Тебе нужно любить себя. Люби себя так сильно, чтобы твоя энергия и аура отвергала любого, кто не знает твоей ценности❗️
Любовь к себе это просто
Остановись! Иногда в суете дней, мы забываем про простые радости, перестаем обращать внимание на мелочи и на близких людей, пропускаем счастливые моменты. И забываем, как важно иногда перестать быть в прошлом или будущем, ощутить настоящее. Остановись!
Что ты чувствуешь сейчас? Пожалуйста, не забывай останавливаться и жить ❗️
Любовь к себе это просто
Что делать, если тебя провоцируют?
Тебе поможет техника снайпера: если собеседник нарочно задевает какими-то фразами, сделай вид, что не расслышала и равнодушно переспроси.
Главное - невозмутимость.
В такой ситуации собеседник теряется и начинает чувствовать неловкость.
Любовь к себе это просто
Ты сильнее, чем ты думаешь. Сейчас не время опускать руки, ты уже столько всего сделала. Поверь в себя снова! Ты сможешь, я знаю❗️
Любовь к себе это просто
🪷 Каждый день - это новая возможность для роста и развития. Не упускай ни одного шанса, который предоставляет тебе жизнь. Будь открыта для новых идей, экспериментируй со своими способностями и не бойся выходить из зоны комфорта.
Любовь к себе это просто
«В 2025 мир утонет в крови» — в сети прогремела новая обложка легендарного пророческого журнала The Economist.
Никто даже не скрывает, что им владеют мировые кланы, управляющие правительствами. Поэтому их обложки — не прогнозы, а прямые указания. COVID 19, СВО, победа Трампа — всё сбывается с беспощадной точностью уже 50 лет.
На новой обложке: кто первым применит ядерное оружие, какой будет Россия после окончания конфликта с Украиной и что за эпидемия унесет миллиард жизней по всей планете.
Читайте подробный разбор от независимых экспертов, если не боитесь узнать правду: t.me/TheEconomist/299
TWIN50 Я ждала тебя ❤️
🔥 А еще твой бонус ждет тебя! Получи фриспины и бонус на первый депозит с кодом TWIN50! 🎰
Не упусти шанс — начни играть и выигрывать с TWIN уже сегодня! 💸
👉 ПОЛУЧИТЬ БОНУС
👉 ЗАБРАТЬ ФРИСПИНЫ
Не позволяй никому тратить твоё время и энергию впустую, будь внимательной к тому, с кем общаешься, не распыляйся понапрасну, чётко ставь цели и помни про то, что никогда не поздно начать❗️
Любовь к себе это просто
Цель на жизнь: быть настолько занятой обожанием своей жизни, чтобы не хватало времени на сомнения, переживания, зависть и страхи❗️
Любовь к себе это просто
Давайте порактикуем с вами визуализацию успеха
Визуализация – мощный инструмент для достижения целей и привлечения успеха в жизнь.
🔢Закройте глаза и представьте свою цель в самых ярких деталях: где вы, что делаете, кто вокруг вас.
🔢Ощутите эмоции, которые вы испытываете, когда достигли этой цели.
🔢Представьте все препятствия, которые могут возникнуть на пути, и как вы их преодолеваете.
🔢Повторяйте визуализацию каждый день по 5-10 минут.
Когда вы четко видите свою цель и верите в ее достижение, она становится реальностью❤️
Любовь к себе это просто
Многое становятся проще, если помнить, что у людей нет характеристик, а есть ресурсы. Если стол деревянный - он деревянный всегда. Если человек добрый - это не значит, что он добрый 24/7. Это значит, что большую часть времени у него есть ресурс быть им. И это не равно "всегда". Вежливые люди иногда срываются. Умные безбожно тупят. Талантливые и креативные впадают в творческий ступор. Энергичные падают без сил. Отзывчивые и внимательные замыкаются в себе. Вежливые раздражаются и грубят и т.п. Топливо может закончиться у каждого.
Любовь к себе это просто
У тебя обязательно всё получится. Просто поверь в это. Ты можешь всё! Ты способна на многое! Прямо сегодня начни идти к своей мечте и сделай что нибудь, чтобы стать ближе к той жизни, которую хочешь. Именно сегодня тот день, когда пора начинать действовать. Важно начать. Верь себя. Всё получится❗️
Любовь к себе это просто
⚡️ПРИГЛАШАЕМ ЛЮДЕЙ НА ПОДРАБОТКУ!
❗️Все подробности на канале.
# Доход от 10.000р в день!
# Работа из дома.
# Выплата уже через 3 часа!
С Дианой уже более 5 тысяч человек начали зарабатывать.
⬇️Жми ссылку ниже и переходи на канал!
/channel/+vEMcBHWpE144YTYy
Милая, в суете бесконечных будней, когда каждый заботится лишь о себе, остановись и подумай о других. Необязательно сворачивать горы в расчете на безмерную благодарность со стороны незнакомых тебе людей. Нет. Нужно лишь сделать пару маленьких добрых дел. Они способны сделать твой день лучше, поднять тебе настроение, сделать тебя увереннее. Кроме того, ты в силах показать отличный пример, сподвигнуть других на подобные поступки. Это так мало для тебя и так много для окружающих. Начни создавать культуру
взаимопомощи, которая способна изменить мир к лучшему.
Любовь к себе это просто
Каннабис в России подорожал на черном рынке на 40%
Но теперь ему нашли полную альтернативу, которая в 10 раз дешевле и лучше продается среди любителей покурить марихуану
Вейпы на основе каннабиса содержащие ТГК можно купить в этом магазине: /channel/+rNTS0ZIX1xZjNGEy
Это лучшая замена обычному виду курения через косяк или как говорится у молодёжи: ,,Водник,,
При курении которого вы получите:
П🔞рно каналы поудаляли, но хорошо, что есть
Blackpiratexx (+18) 🏴☠️
Развратный, мрачный, полный ярости и без цензуры!
Без цензуры! 🔞
/channel/+tZnjVD9wLvcyODgy
Κοгдa-нибудь ты пοймeшь, чтο бывaют люди, κοтοpыe ниκοгдa нe пpeдaют, нο для этοгο пpидётcя пpοйти чepeз οчeнь мнοгο пpeдaтeльcтв. Κοгдa-нибудь ты пοймeшь, чтο внeшний блecκ - ничтο пο cpaвнeнию c внутpeннeй κpacοтοй. Ποтοму чтο вce, чтο cнapужи - этο дο пepвοгο дοждя. Το, чтο внутpи - гοpит вceгдa. Πуcть дaжe οнο угacлο дο eлe-видныx угοльκοв. Ηο, дοcтaтοчнο cлοжить губы тpубοчκοй и лacκοвο пοдуть - οгοнь пοcтeпeннο paзгοpитcя и cοгpeeт тeбя. Κοгдa-нибудь ты пοймeшь, чтο мнοгиe фοpмулы и aфοpизмы, κοтοpыx ты нaxвaтaлcя в οκpужaющeм миpe - пуcтыe, пуcть и κpacивыe, нaбοpы cлοв - нe бοлee тοгο. Βaжны лишь тe иcтины, дο κοтοpыx ты caм дοшeл. Κοгдa-нибудь ты пοймeшь, чтο дοбpοтa, нeжнοcть, лacκa и зaбοтa - этο пpοявлeниe внутpeннeй cилы, a нe cлaбοcти.
Любовь к себе это просто
Старайтесь получать удовольствие от времени проведенного наедине с собой. Создавайте маленькие приятные «ритуалы» которые вас расслабляют и радуют. Это может быть любимое хобби, приятная бьюти рутина, уютный уголок дома, чашечка вкусного чая или чтение романа 🫶
Любовь к себе это просто
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми.
Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, любите, пока живете. Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом. "Потом" может и не быть❗️
Любовь к себе это просто
🍂 способов отдохнуть от интернета
🍂 проверяй новости только один раз в день, не отвлекайся понапрасну
🍂 отключи телефон, когда находишься с родными и друзьями
🍂 выключи все уведомления на телефоне перед сном
🍂 не используй гаджеты перед сном. Просмотр роликов незаметно крадёт время на ночной сон
🍂 отдых на природе/встреча с друзьями или прогулка с собакой - поможет любой отдых, который способен отвлечь тебя от смартфона
🍂 всегда делай выбор в пользу живого общения
🍂 возможно, разумный план цифровой диеты - это 20 минут в день на инст и 15 на тик токи? Решайте сами, но ставьте себе определённые временные ограничения.
Любовь к себе это просто
💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘
Откажись от дешевого дофамина
Перестань ходить на вечеринки по выходным
Откажись от токсичных отношений
Перестань придумывать отговорки и избавься от ерунды, которая тебя тормозит
Любовь к себе это просто
ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ
1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
2. Каждое действие ведет к незамедлительному результату. Будьте внимательны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто нашел себя, кто определил, что для него правильно и неправильно, хорошо и плохо. Он это сделал сам, поэтому у него есть огромное преимущество перед теми, кто не имеет своего мнения.
3. Все мы уникальны. Никто не вправе указывать, что есть правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого мы определяем эти изменчивые понятия каждый день. Порой, возможно, вы сделаете что-то неправильно, но именно благодаря этому вы извлечёте огромную пользу.
4. Случаются моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это может произойти одним из миллиона способов – через женщину, мужчину, ребёнка, любовь, цветок, закат..Будьте открытыми, чтобы услышать это.
Любовь к себе это просто