14679
Любить себя это важно
«Довольно долго мне казалось , что жизнь вот-вот начнётся -настоящая жизнь. Но на пути все время возникали какие-то препятствия . Что-то нужно было сначала закончить, какое-то незавершенное дело, невыполненные обязательства, невыплаченные долги. А вот тогда и начнётся самая настоящая жизнь. И наконец-то до меня дошло, что эти препятствия и есть моя жизнь.» – о. Альфред Д’Соуза
Любовь к себе это просто
Круче уже не будет
Вслед за Трампом и Илоном Маском, один из самых загадочных людей в истории зарегистрировался в Telegram!
@ceobtc — Каналы, которые мы заслужили!
❤️ Не обижайся
Обида ставит тебя в позицию жертвы, что только усиливает агрессию. Агрессоры интуитивно чувствуют это и будут продолжать вымещать негатив.⠀
❤️ Спокойно пресекай.
Четко выражай свои чувства и говори больше так не поступать. Реакция другого — это его выбор, не твой. Не нападая, не повышая голоса — спокойно и аргументированно.
❤️ Контролируй эмоции.
Не вступай в конфликт. Спокойствие — твой ключ к победе. Как только ты ведёшься на манипуляцию и впадаешь в гнев — ты проиграла. ✅
Любовь к себе это просто
Доверяй себе. Слушай свой внутренний голос. Опирайся на собственные ощущения того, как для тебя «хорошо», а как «плохо». Расставляй приоритеты и делай выбор в свою пользу. Ты сама свой лучший помощник. Только ты знаешь, как сделать свою жизнь лучше❗️
Любовь к себе это просто
1.000.000 в месяц – это копейки, если вы занимаетесь ставками на спорт.
Многие думают, что ставки – это лотерея, но это не так.
Например, если поставить 1000р на матч в разных конторах, то независимо от исхода вы будете в плюсе на 250-360%. А если подобрать нужный коэффициент, то вовсе утроите начальную сумму.
Подобных стратегий так много, что им посвятили отдельный канал – TONY BET. Там объясняют, как зарабатывать на беттинге от 250 тысяч в месяц, не имея ни опыта, ни стартового бюджета.
Изучайте, потом сами себе спасибо скажете: /channel/+1frLITEPElBiZDFi
🤩🤩ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ
Ты никогда не обязана:
Быть идеальной и безупречной
Следовать за толпой
Быть хорошей для людей, приносящих вам вред
Делать приятное неприятным тебе людям
Извиняться за то, что ты есть и за то, что ты была сама собой
Чувствовать себя виноватой за свои желания
Любовь к себе это просто
ЗОНА КОМФОРТА
Чем вредна зона комфорта?
если человек будет удовлетворять свои потребности только в безопасности, не выходя из зоны комфорта, то это замедлит его развитие и не удовлетворит познавательные потребности.
Как из неё выходить?
🪷Иногда говори «да» в ситуации, где раньше ответила бы «нет».
🪷Не живи только по расписанию, вноси перемены.
🪷 Принимай контрастный душ.
🪷 Меняй привычный путь, пробуй новые блюда.
🪷 Знакомься с людьми, ходи в новые места.
Любовь к себе это просто
💓💍Вещи, которые должна понимать каждая девушка, касательно мужчин
💗Мужчины делают всё осознанно
Он не пишет, или пишет иногда, пропадает, не приглашает на свидание, только потому что ты не слишком сильно ему нравишься.
Мужчины очень целеустремленные, если ты и правда дорога для него, то он буквально сделает всё
💗Если он приглашает тебя на кофе, кидает реакции на сторис, но не предпринимает весомые действия, значит на тебя у него нет серьезных планов. Если он не вкладывается в тебя (речь не только о деньгах, тут и про время)
Значит для него ты не имеешь большой ценности
💗Оправдание — вежливая форма отказа
Мужчины не умеют отказывать и говорить прямо, но своими действиями они будут показывать, что вы им не сильно интересны
Любовь к себе это просто
🚩 КРАСНЫЕ ФЛАГИ В ОТНОШЕНИЯХ С СОБОЙ
Постоянно винишь себя в плохом самочувствии других людей или в том, что что-то пошло не по плану
Не уделяешь время на уход за собой, или оставляешь его по остаточному принципу
Постоянно находишься в окружении других людей, не бывая наедине с собой
Ставишь чувства и желания других людей выше собственных
Позволяешь другим неуважительное отношение к себе, переводя всё в шутку
Не надо так! Помни, что ты — главная ценность в твоей жизни💋
Любовь к себе это просто
🤩🤩 Ты никогда не будешь моложе, чем сейчас.
У тебя лишь одна жизнь, почему бы не пожить так, как хочется, не думать об общественном мнении и не волноваться по пустякам.
Через несколько лет тебе будет просто наплевать, ты не будешь жалеть о тех вещах, которые сделал, всё, о чем ты будешь думать, это то, что ты не успел, упустил из-за осуждающих взглядов людей, будь то незнакомцы или близкие тебе люди, решай всё сам, строй свою жизнь, как захочется. в каждом человеке целая вселенная!
Раскрой её и не стыдись себя, своих действий, ты уникален, ты сделан из частичек звёздной пыли, и не странно ли, что ты можешь чего-то бояться... Ты упускаешь не только этот момент, этот день, месяц, время года, но и последующие.
Подними голову, начни действовать.
Любовь к себе это просто
Счастливая жизнь - это просто делать то, что вы любите, с теми, кого вы любите, так, как вы любите и там, где вы любите. Для этого нужна только честность с собой в каждый момент времени: что я люблю, а что нет. И, вероятно, смелость следовать за своим "люблю"❗️
Любовь к себе это просто
У каждого из нас бывают времена затишья, когда мы чувствуем себя уставшими и опустошенными, однако, об этом не стоит беспокоиться. Как и у океана, штиль — это лишь одно из естественных наших состояний. Но уже скоро задует ветер, поднимутся волны, и прилив вдохновения не заставит себя ждать.
Любовь к себе это просто
Говорить «да» легко. Нам кажется, что так мы делаем других счастливыми, избегаем конфликтов и остаёмся в гармонии с окружающими. Но каждое «да» в ущерб себе — это маленькое предательство своих желаний и границ. Твоё «нет» — это не грубость и не эгоизм. Это способ сохранить себя, свои ресурсы и своё время. Это право выбирать, что важно для тебя, и отказываться от того, что забирает энергию.
Ты не обязана извиняться за то, что отказываешь. Говоря «нет», ты говоришь «да» своим желаниям, своим границам и своему внутреннему покою. Научись говорить «нет» без чувства вины. Помни, что твоё время и энергия — это твои ценности, и ты имеешь право распоряжаться ими так, как считаешь нужным. Твоё «нет» так же важно, как твоё «да». И это делает тебя сильной и свободной❗️
Любовь к себе это просто
Дорогая, у тебя есть всё, чтобы быть счастливой. Будь благодарна. Позволь себе быть собой и наслаждаться тем, какая ты есть. Ты значима и ценна❗️
Любовь к себе это просто
🪷Из чего состоит нормальный процесс решения конфликта
🪷человек тебя обижает или причиняет тебе вред, намеренно или случайно
🪷 он признаёт свой поступок
🪷 искренне извиняется и выслушивает твоё видение ситуации
🪷старается и прикладывает усилия, чтобы помириться с тобой и исправить причинённый ущерб
🪷 больше так не поступает
Любовь к себе это просто
🌷да, я не идеальна🌷
🌷Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме:
🌷 мне не нравится в себе...
🌷 меня бесит, что я...
🌷 мне не нравится, когда я делаю...
🌷 меня очень раздражает в себе...
🌷 черты личности, которые мне не нравятся в себе...
🌷 я не принимаю в себе...
🌷 я пытаюсь скрыть в себе...
🌷Посмотри на этот список. Прочти каждый пункт, проговаривая:
«Это часть меня, я принимаю это. Я принимаю всю себя»
Любовь к себе это просто
Дай себе год, чтобы изменить свою жизнь навсегда💜
💜займись спортом и перестань питаться чем попало;
💜сдай анализы и восполни недостающие витамины;
💜убери из своей жизни токсичных людей и нытиков;
💜очисти свой телефон и дом от ненужного хлама;
💜выпиши все свои желания и мечты на бумагу;
💜сделай практики на проработку детских травм;
💜добавь в свою жизнь новые хобби;
💜смотри вдохновляющие фильмы;
💜ложись спать до 23:00.
Любовь к себе это просто
Цель на жизнь
🍂🍂🍂🍂🍂
Быть настолько занятой обожанием своей жизни, чтобы не хватало времени на сомнения, переживания, злость и страхи.
Любовь к себе это просто
Доверяй себе. Слушай свой внутренний голос. Опирайся на собственные ощущения того, как для тебя «хорошо», а как «плохо». Расставляй приоритеты и делай выбор в свою пользу. Ты сама свой лучший помощник. Только ты знаешь, как сделать свою жизнь лучше❗️
Любовь к себе это просто
Продолжай искать не человека, а свою страсть, свою любовь, свою храбрость, свои цели, свои мечты, свое счастье, себя
Исследуй себя прежде, чем исследовать кого-то другого, знай свою ценность, знай себя.
Именно тогда ты будешь видеть разницу между тем, что тебе нужно, и тем, что ты хочешь.
Прежде чем окунуться в другого, научись принадлежать себе💓
Любовь к себе это просто
Жизнь становится значительно приятнее, когда ты понимаешь, что в ней нет правил.
Не обязательно прямо в шестнадцать начинать учиться на права, если не хочешь. Не обязательно в школе с кем-то встречаться, в 25 жениться и рожать детей.
И не обязательно ни перед кем оправдываться. Иногда бывает так, что ты не хочешь просто потому, что… ну, не хочешь. и всё.
Любовь к себе это просто
⚡️Ассоциация букмекеров России хочет заблокировать телеграм-канал PATRON
В жалобе говорится, что благодаря ему россияне заработали на ставках более 122 млрд рублей, нанеся огромный убыток букмекерским которам.
Сами авторы канала вину не признают и говорят, что просто публикуют лазейки, позволяющие зарабатывать на спортивных событиях х10-15 от стартовой суммы.
Благодаря шумихе на PATRON подпиcалось более 19.000 человек, сделав его самым крупным беттинговым каналом в России.
Подписывайтесь и вы, чтобы попробовать себя в одной из самых прибыльных ниш:
/channel/+Ll3Zvvid6gNhZDU6
Легендарный Mr. Olympian снова в телеграмме!
После перерыва он решил продолжить вести свой канал! Тот самый нашумевший проект 2012 года ВКонтакте, где процент выигрышных ставок превышал 97%🤯 (Статистика за год: 354✅ 12➖)
Он убежден, что достаточно делать одну ставку в день, чтобы быть в стабильном плюсе. Прямо сейчас он поставил миллион рублей на матч в своём канале и пообещал поделиться с каждым абсолютно БЕСПЛАТНО!(Статистика: 139➕ 1➖)
Результаты последних матчей: 2,10✅ 2.03✅ 2,01✅ 2,12✅ 2,08✅ 2,05✅ 2,2✅ 2,03✅
543 млн. рублей чистой прибыли за 2024 год🔥
Успейте оставить заявку, чтобы поставить с этим профи👇
/channel/+g6X0wER4Vms1ODRk
Оставь в своей жизни только то, что сможет тебя вдохновлять и наполнять энергией, со всем остальным прощайся без сожаления❗️
Любовь к себе это просто
Методы генерации идей:
🔗 Автобус, кровать, ванна
Метод предлагает нам генерировать идеи в необычных местах, если ты в офисе — давайте работать на свежем воздухе, ожидая, когда на нас упадет долгожданное яблоко. Выпусти идеи наружу, нужно им помочь, и подобно Архимеду в ванной крикнуть: «Эврика»!
🔗 Расшифровка, сэр!
Берем непонятную надпись либо рисунок, к примеру, иероглиф, разглядываем татуировку друга. И «по старинке» рождаем ассоциации, что же это такое! Это отличное упражнение на каждый день, после него вы будете рожать ассоциации на ходу!
🔗 Ловим идеи сачком!
Все просто: записываем идеи в тетрадь или начитываем на диктофон. Всем знакомо, что идеи приходят внезапно, когда ты к этому не подготовлен! Будь бдителен и подобно детективу или доктору записывай все идеи. Самое главное, потом найти запись!
Любовь к себе это просто
Я довольна собой. Каждый день я в силах выбрать быть довольной собой и своей жизнью. Принятие себя, любовь к себе, забота о себе — те привычки, которые я культивирую. Любовь к жизни — уже то, что я практикую. Сегодня идеальный день для того, чтобы быть счастливой. Я выбираю быть влюблённой в свою жизнь. Я выбираю чувствовать себя хорошо сегодня.
Любовь к себе это просто
Ты молодец, что не сдаёшься, хотя тебе бывает тяжело. Ты молодец, что продолжаешь верить в себя, хотя иногда это трудно. Ты молодец, что занимаешься саморазвитием, хотя иногда, так лень. Ты молодец! Не важно насколько больших результатов ты достигла. Если ты стала лучше, чем вчера, то это уже успех🤍
Любовь к себе это просто
Твоя жизнь будет намного счастливее, если ты научишься уходить из отношений, в которых тебя не уважают и не ценят. Неважно, какие это отношения - дружеские, деловые или любовные, но, там, где в упор не видят твоих стараний, достижений, а на мелочные недочеты, наоборот тычут пальцем, словно нашкодившему щенку в его лужицу, где постоянно принижают твоё достоинство, нужно ставить точку. Научить таких людей уважать и ценить себя можно только одним способом - уйти. Лишить их того, что доставалось даром - любви, нежности, добра, заботы, поддержки и всего остального, что не ценилось в твоём присутствии. Обычно, только потеряв, человек спохватывается, и все то, что принималось как должное, становится на вес золота. Вот только тебе это уже неважно.
Любовь к себе это просто
Женщина, которой я стану в будущем, наконец-то научится просыпаться рано утром, полюбит свою работу и будет гореть желанием к своему делу. Она будет находить красоту в каждой маленькой вещи, которая есть в этой жизни, будет путешествовать по миру когда ей только захочется и обретёт финансовую стабильность. Она будет влюблена в жизнь и в сердце ее будет много счастья и покоя 🤍
Любовь к себе это просто
💓💍Вещи, которые должна понимать каждая девушка, касательно мужчин
💗Мужчины делают всё осознанно
Он не пишет, или пишет иногда, пропадает, не приглашает на свидание, только потому что ты не слишком сильно ему нравишься.
Мужчины очень целеустремленные, если ты и правда дорога для него, то он буквально сделает всё
💗Если он приглашает тебя на кофе, кидает реакции на сторис, но не предпринимает весомые действия, значит на тебя у него нет серьезных планов. Если он не вкладывается в тебя (речь не только о деньгах, тут и про время)
Значит для него ты не имеешь большой ценности
💗Оправдание — вежливая форма отказа
Мужчины не умеют отказывать и говорить прямо, но своими действиями они будут показывать, что вы им не сильно интересны
Любовь к себе это просто