10151
Помогаем родителям сохранить рассудок и бюджет. С любовью by @t_jrnl
Как наладить лактацию в первые дни
🌷 Контактировать кожа к коже
Специалисты советуют создавать условия для тесного контакта между матерью и ребенком сразу после рождения, если нет противопоказаний. Это активирует врожденную программу младенца к грудному вскармливанию и закладывает основу для успешной лактации как минимум в первые четыре месяца после родов.
🌷 Кормить по требованию
ВОЗ рекомендует кормить ребенка так часто, как он сам захочет. Поэтому предлагать грудь стоит при первых признаках голода. Они могут быть такими: ребенок причмокивает, вертит головой в поисках груди, высовывает язык, сосет губы или пальцы. Самый очевидный сигнал о голоде — плач, он появляется в последнюю очередь.
🌷 При необходимости — сцеживать молоко
Если маму и младенца разлучают на несколько часов или дней, врачи рекомендуют сцеживать молозиво в течение шести часов после родов. Это нужно, чтобы стимулировать в организме выработку молока.
Рассказываем, как подготовиться к грудному вскармливанию и сделать его предсказуемым, а также понять причины и выбрать тактику, если что-то пошло не так:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/how-to-start-breastfeeding
#первыйгоджизни
Условия для получения выплаты из остатка маткапитала
➡️ У вас есть сертификат на материнский капитал. Обычно его получает мать ребенка, в некоторых случаях распорядиться деньгами может мужчина или дети.
➡️ Остаток на сертификате не превышает 10 000 ₽.
➡️ Завершен процесс использования маткапитала на другие цели — например, на пособие до трех лет или оплату вуза.
Разбираемся, как узнать о праве на выплату и как ее оформить:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/oformlenie-10000-iz-matkapitala
#выплаты
Собраться в школу в этом году стало дороже на 10%
Из крупных городов ниже всего траты в Волгограде — 12 800 ₽. Больше всего на сборы в школу уходит в Санкт-Петербурге и Москве — 15 000 и 16 500 ₽ соответственно.
Узнаем, сколько россиян взяли кредит, чтобы подготовить детей к школе:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/kredit-na-formu
1️⃣ Не лезть с советами, даже если очень хочется
2️⃣ Заказать доставку еды
3️⃣ Подарить сертификат на клининг
Собираем идеи, как помочь друзьям, которые недавно стали родителями.
Присоединяйтесь:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/friends-help
Уже год все детские сады, в том числе частные, работают по Федеральной образовательной программе дошкольного образования.
Предложили читателям поделиться мнением о нововведении:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/vospitateli-nedovolny
#дошкольники
Собрали симпатичные ланч-боксы и термосы, которые хорошо сохраняют тепло, — а еще их удобно брать с собой на учебу:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/ssoboyka
#покупки
💔 «Я очень люблю своих детей. Но, глядя на бездетных подруг, понимаю, как же много я потеряла и продолжаю бесповоротно терять. Из-за беременности, родов и ухода за детьми я четыре года не развивалась в своей карьере. Я стала намного чаще болеть — в среднем по восемь раз в год. Из-за этого у меня развилась астма и аллергия. У меня разрушаются зубы. С тех пор как родила сына, то есть уже восемь лет, постоянно их лечу»
Понимаем, не осуждаем и делимся своими переживаниями:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/rodila-detei-regret
«Свои действия и слова в отношении ребенка я периодически подвергаю внутренней критике и легкому сомнению: так ли правильно для моего ребенка, сделаю ли я этим лучше ему, а не себе или окружающим?»
Обсуждаем, как быть, если часто сомневаешься в решениях, связанных с воспитанием ребенка:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/vospitanie-chto-est-pravilno
#каквоспитывать
Родителям на заметку — анкета, в которой можно поделиться своими советами, знаниями и наблюдениями.
Приходите с полезными рекомендациями:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/roditelyam-na-zametku-form
Читатель сам занимается репетиторством, но считает, что большинству оно не нужно.
И вот почему:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/tutor-for-exam-opinion
❤️ — все так.
😱 — лучше подстраховаться.
#школьники
🤱 «Сыну семь месяцев, кормила его грудью с рождения. Месяц назад пришлось срочно уехать на три недели, взять с собой ребенка не могла. После возвращения молоко почти пропало. Чувствую ужасную вину за то, что прервала грудное вскармливание»
Восстановить лактацию после перерыва реально.
Рассказываем, как рекомендуют действовать врачи:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/vernut-gv
#первыйгоджизни
👩👦 «У меня радость: муж наконец-то согласился на собаку. Но я хочу большую, а нашему сыну всего два года. Подскажите, можно ли заводить крупную собаку в семье с маленьким ребенком? Она не обидит малыша?»
Разбираемся, существуют ли семейные собаки и как выбрать питомца для семьи, где есть ребенок:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/dog-for-family
Почитали новости и решили напомнить, что совсем недавно у нас вышла отличная статья про квадробику с комментариями спортивного врача и психолога.
Квадробика — отличный вариант тренировки как для детей, так и для взрослых. Она ничем не хуже любой другой физической активности. Если отбросить привычки и современные представления о профессионализме, многие виды спорта могут показаться странными. Синхронное плавание, прыжки с трамплина, ушу, бобслей — не до конца понятно, какие у этих дисциплин цели и физиологические обоснования, как появилась идея этим заниматься.
Развод
⬇️
Отсутствие алиментов
⬇️
Заявление об административной ответственности
⬇️
Обжалование отказа
⬇️
Розыск и задержание должника
История о том, как юрист помог клиентке забрать часть совместно нажитого имущества и частично восстановить справедливость:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/law-practice-arrest-of-alimony-defaulter
#выплаты
👩👧 «Недавно я стала мамой, ребенку четыре месяца. Все это время я точно не знаю, как долго нужно гулять и почему именно столько. Одни говорят, минимум три часа в день. Другие — что ежедневно гулять не обязательно. Третьи — что на улице надо проводить целый день, а если погода плохая, укладывать ребенка на балконе»
Разбираемся в этом с точки зрения медицины:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/idem-gulyat
Из детских развлечений подростки уже выросли, а до взрослых еще не доросли.
Чтобы вам было легче выбрать, куда сводить подростка, мы составили подборку мест по интересам:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/moscow-for-teens
#какжитьсподростком
Как быть, если у вас шумный ребенок
👩👦 Не сравнивайте с другими детьми
Не стоит сетовать, что ваш ребенок вечно шумит, в то время как дочь ваших друзей спокойно сидит в очередях. Он тоже научится вести себя тише, но чуть позже. А пока воздержитесь от длительного и частого посещения общественных мест, которые вызывают больше всего проблем.
👩👦 Соблюдайте режим дня
Детям важна стабильность и предсказуемость. Почему в саду им может быть проще, чем дома? Потому что там есть строгий режим: позавтракали, поиграли, позанимались, погуляли, поели, поспали. Такой порядок успокаивает нервную систему.
Дети зачастую шумят не для того, чтобы кому-то досадить, а потому что устали или перевозбудились.
Рассказываем, что делать родителям, чтобы дети вели себя тише:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/deti-na-golove
#каквоспитывать
Когда можно пользоваться телефоном
❌ Доставать телефон на уроке разрешено только в экстренной ситуации — при угрозе жизни или здоровью учеников либо сотрудников школы. То есть, если, например, у школьника возникнут проблемы со здоровьем, он будет вправе позвонить близким.
✔️ Закон не запрещает использовать телефоны на переменах. Это подтвердил и министр просвещения Сергей Кравцов.
Разбираемся, почему на уроке нельзя доставать телефон, как могут за это наказать и что делать, если на занятиях без телефона скучно:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/phones-in-school
#школьники
Треть россиян — 33% — собираются оформить банковскую карту ребенку в начале учебного года. Еще 23% родителей закажут карту, только когда будут уверены, что их ребенок знает основы финансовой безопасности.
Рассказываем, как часто дети пользуются банковскими картами, сколько тратят и что покупают на карманные деньги:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/kids-bank-cards-stat
Пеленание может быть полезно по двум причинам:
👩🍼 В пеленке ребенок лежит на спине, и ему сложно перевернуться на бок или живот. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти.
👩🍼 Если новорожденный плохо спит, пеленание позволит временно улучшить ситуацию. Примерно до пяти месяцев у младенцев часто срабатывает рефлекс Моро — непроизвольные вздрагивания во сне, которые и становятся причиной пробуждений. В пеленках это будет менее ощутимо. К тому же теснота, которую они создают, успокаивает: ребенок будто возвращается в знакомую утробу матери.
Рассказываем и показываем, как пеленать младенца, чтобы жизнь с ним стала спокойнее:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/pelenanie
#первыйгоджизни
Сколько лет Райдеру из «Щенячьего патруля», зачем двухлетки врут и можно ли проскочить кризис трех?
Проверьте свои знания:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/ne-lozhisya-na-krayu
👩 «В школе моего ребенка ужасный туалет: грязно, старые умывальники, нет сушилок для рук. Но это полбеды. Главное — кабинки без дверей. Учителя говорят, что так предусмотрено правилами. Это действительно законно?»
Разбираемся, что можно сделать:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/dveri-v-shkolnom-tualete
Быстро стать матерью или отцом удается не каждому. Часто трудности с зачатием вызывают сильные негативные эмоции, проблемы с самооценкой и иногда даже депрессию.
Бесплодие неясного генеза не означает, что дело в психике. Проблема носит физиологический характер. Например, бывает, на фоне стресса у женщины пропадает менструация, при этом АМГ останется нормальным. Тогда ей может помочь процедура ЭКО.
Стресс не вызывает бесплодия. Наоборот, бесплодие вызывает стресс. Это надо разграничивать и не мучить женщин с бесплодием неясного генеза, связывая проблему с психологическими факторами. Они и так не знают, как справиться с чувством вины.
Многие дошкольники спят дважды в сутки: часть времени — днем, а часть — ночью. Но некоторые дети рано отказываются от дневного сна: это часто беспокоит их родителей и воспитателей в детском саду.
Разбираемся, что говорят ученые о дневном сне и действительно ли вредно, если ребенок спит только ночью:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/baby-nap
#дошкольники
➡️ Поработайте с концентрацией внимания и усидчивостью
Для тренировки внимания есть классические задания «Найди отличие», когда ребенку предлагают две почти одинаковые картинки. Уровень сложности можно постепенно увеличивать.
Для работы с усидчивостью попробуйте засекать время, которое сыну удалось продержаться за выполнением какого-то задания по учебе.
➡️ Введите систему поощрений за успехи
Для этого нужно найти то, что будет мотивацией именно для вашего ребенка. Например, за выполнение упражнений на внимание два раза в течение дня можно награждать сына дополнительным временем на прогулке, конфетой или лишней серией любимого шоу.
➡️ Научите ребенка общаться со сверстниками и привлекать к себе внимание социально приемлемыми способами: выступлениями на концертах, участием в конкурсах. Вы пишете, что ваш сын учится в музыкальной школе. Можно использовать эти его способности и преимущества.
Сыну читательницы 11 лет, с третьего класса он находится на домашнем обучении из-за проблем с поведением.
Обсуждаем, что можно сделать в такой ситуации:
https://j.tinkoff.ru/tg/vospitanie-syn-ne-mozhet-uchitsia-v-obychnoi-shkole
#каквоспитывать
Обычно собственный телефон появляется у ребенка в 1—2 классе.
Собрали приложения, которые пригодятся для школы, научат новому или развлекут:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/app-for-children
#школьники
🥱 Как наладить режим сна школьника
Важно, чтобы ребенок полностью получал свою норму сна ежедневно:
➰ В 7—10 лет это 10—11 часов каждые сутки
➰ В 10—12 лет — 9—11 часов
➰ В 12—14 лет — 9—10 часов
➿ В 14—17 лет — 8—10 часов
От времени подъема нужно отсчитать часы сна, необходимые для того, чтобы выспаться, — это и есть оптимальное время засыпания. В идеале — высыпаться до будильника.
Если сна не хватает, к пятнице накапливается недосып. В выходные ребенок отсыпается, встает поздно и вечером в воскресенье ложится позже обычного. Понедельник снова начинается с будильника, недосыпа и плохого настроения.
Чтобы избежать такого социального джетлага, важен баланс сна в будни и выходные.
Мы собрали пять советов от консультанта по сну BabySleep Елены Мурадовой, которые помогут вашим детям спокойно засыпать и поддерживать активность в течение всего дня.
Мне нравится сравнение, что человек с СДВГ — это как Феррари с тормозами от велосипеда. Сыну тоже льстит эта аналогия: быстрый и крутой гоночный автомобиль — это не обидно. А на оговорку про тормоз он согласился после того, как мы обсудили его поведение. Мы много говорим с сыном о синдроме: как работает его мозг, что он чувствует, когда злится, и как все это происходит у других людей.
✔️
Мне в детстве отец внедрил такую систему мотивации. Все члены семьи обязаны убираться в местах своего обитания бесплатно. Но если ты снимаешь с кого-то обязанность и выполняешь ее сам, тебе платят. Поэтому я получал деньги за регулярную уборку всей квартиры и всегда следил за порядком дома.
Мне за работу по дому не платили. У родителей был такой подход: мы живем семьей, у каждого члена семьи есть свои обязанности. Твои — вот такие-то. Вперед и с песней.
Живу с сестрой 15 лет и даю ей деньги за то, что она готовит мне веганские блюда. Плачу сумму плюс-минус по рынку, о которой с ней договорились. Мне нравится результат: кроме того, что она научилась готовить шикарные блюда и теперь не пропадет в общаге, сестра стала более собранной, ответственной, учится планировать бюджет.
Я против финансовых отношений между близкими людьми. В детстве родители всегда давали карманные деньги просто так, но и убираться требовали просто так, а не за плату.
Траты на ребенка, с которых можно вернуть 13%
➡️ Учеба
Любое очное обучение ребенка в возрасте до 24 лет — в вузе, колледже, автошколе.
➡️ Репетиторы и кружки
Любые занятия, если заключен договор об оказании платных образовательных услуг. Стандартный документ из детского сада не подойдет: по нему платят за присмотр и уход за ребенком.
➡️ Лечение
Приемы у врачей, физиотерапия, операции в стационаре, лабораторные анализы и диагностика. Вычет предоставят по расходам на лечение ребенка младше 18 лет.
Нередко большая часть заработка родителей уходит на детей. Государство готово вернуть 13% через социальные налоговые вычеты, но только если это были собственные деньги, а не помощь работодателя или маткапитал.
Рассказываем, как все устроено:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/cashback-ot-gosudarstva
#выплаты