10151
Помогаем родителям сохранить рассудок и бюджет. С любовью by @t_jrnl
Учебный календарь на год важно знать и учителям, и родителям.
Педагогам это помогает, например, составить график контрольных работ, а родителям — спланировать семейный отпуск.
Рассказываем про учебный календарь, который на 2023/24 год рекомендует школам Министерство просвещения:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/ura-kanikuli
По закону учителям, воспитателям и другим сотрудникам образовательных организаций нельзя делать подарки дороже 3000 ₽.
Вот несколько идей, которые укладываются в такой бюджет:
🎁 Сертификат в книжный магазин
Универсальная идея для подарка: педагог найдет здесь красивую канцелярию, полезное пособие или просто книгу для души.
🎁 Ваза
Цветы — традиционный подарок учителям на любой праздник, но часто их некуда поставить. Выбирайте вазу большого объема, чтобы поместился пышный букет от всего класса
🎁 Настольный увлажнитель
Компактный увлажнитель воздуха поможет дышать свободнее за рабочим столом, особенно если в кабинете сухой воздух или стол учителя стоит рядом с батареей
🎁 Шопер
Учителям часто приходится забирать тетради домой — нести их в красивом шопере приятнее, чем в полиэтиленовом пакете. Выбирайте модель из плотной ткани с толстыми лямками, чтобы сумка выдерживала большой вес
Еще больше вариантов ищите в статье:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/school-8-march
👩 «Обряд венчания проводили старшеклассники в мантиях: сначала рассказывали про День святого Валентина, про тайну венчания. Самый крупный старшак, басистый, был этим Валентином. Спрашивал: Спрашивал: „Ты согласен взять...“ И мы, малые с трясущимися коленками, отвечали»
Собрали школьные истории читателей о Дне всех влюбленных:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/pod-venec
Ситуация: вы случайно услышали разговор сына-подростка с другом:
«Только познакомился с девушкой без единого рэдфлага и начал ее гэтсбить, а оказалось, что я лишь один из десятка ее симпов, которые постоянно ее лавбомбят. В общем, она меня загостила — не дошло даже до ситуэйшеншипа» 😓
Не волнуйтесь, ваш мальчик не агент британской разведки. Он просто говорит о любви:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/zoomer-love-dictionary
Про ChatGPT Юлии рассказал муж в начале прошлого года.
Сначала отнеслась к теме скептически, но ютуб-блогеры были в восторге от ChatGPT: сочиняли смешные фанфики, писали рекламные тексты и куски программного кода. Тогда мое любопытство взяло верх.
Как научить ребенка засыпать самостоятельно:
🥱 Создайте в комнате комфортную температуру и влажность
🥱 Обеспечьте темноту и тишину
🥱 Организуйте безопасное спальное место
🥱 Сформируйте подходящий режим сна и бодрствования
Формировать навык самостоятельного засыпания лучше начиная с четырех месяцев, когда ребенок физиологически готов успокоиться без помощи взрослых.
Собрали базовый алгоритм, который поможет родителям:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/sleep-without-parents
«Когда дочке исполнился год, я уже ненавидела грудное вскармливание: 3—5 ночных пробуждений, грудь покусана, спина отваливается, раздражению нет предела»
ВОЗ рекомендует, чтобы дети находились на грудном вскармливании минимум шесть месяцев, а лучше до двух лет. Но только вы и ваш ребенок решаете, когда прекратить грудное вскармливание.
Мы собрали советы, которые помогут правильно к этому подготовиться 🤍
В первые 13 недель беременности женщина еще не ощущает шевелений и не видит изменений фигуры, но уже чувствует себя иначе.
В статье акушер-гинеколог Александра Рудикова рассказала все, что нужно знать о первом триместре беременности:
☀️ Сколько длится первый триместр.
☀️ Как развивается ребенок.
☀️ Какие недомогания могут тревожить.
☀️ Что из витаминов важно принимать.
☀️ К каким врачам нужно сходить.
☀️ Какие анализы сдать.
☀️ Какие недели считаются опасными.
☀️ Какие правила необходимо соблюдать.
☀️ Чего не нужно делать беременным.
У читательницы Т—Ж очень непростая ситуация:
У старшего ребенка психологические проблемы: обращались к психиатрам, лежал в больнице. В школе на него постоянно жалуются учителя и другие родители. Есть младший ребенок, которому психологически и физически опасно находиться рядом со старшим. Последняя ситуация добила: он вытворял отвратительные вещи по отношению к младшему. Мы не можем морально пережить эту психологическую травму, боимся его.
Я не хочу обнимать этого ребенка, не хочу видеть, не хочу участвовать в его жизни. Мы живем в затяжном стрессе и постоянных конфликтах. Помогите советом, как отказаться от него? Можно ли отдать в детдом?
👍 Как научить ребенка завязывать шнурки: инструкция
Рано или поздно в жизни каждого родителя наступает этот момент...
Момент под названием ЗАЙЧИК КУСТИК ОБОШЕЛ, В СВОЮ НОРОЧКУ ЗАШЕЛ
Если вы как раз в этом периоде, держите нашу максимально наглядную инструкцию:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/shnurki
На одного ребенка можно получить больше миллиона рублей — сразу при рождении.
В январе и феврале каждого года размер выплат семьям с детьми растет с учетом МРОТ, прожиточных минимумов в регионах и индексации. Вот сколько денег заплатят семье в 2024:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/detvyplaty-2024
Мы прислали вам валентинку — скорее откройте ее 🐤
💛 Вы наши самые любимые читатели! 😘 💛
Теперь давайте обменяемся воспоминаниями:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/luboff-morkoff
Как развить критическое мышление у ребенка
Критическое мышление не появляется само по себе, оно развивается постепенно. Например, в год у ребенка развиваются когнитивные навыки. Он может дотронуться до розетки и понять, что она не так страшна, как говорили родители, то есть сделать свой вывод.
А в 3—4 года дети понимают, что одним источникам информации можно доверять больше, чем другим: если взрослый постоянно говорит неправду, ребенок может перестать ему верить.
В статье мы рассказали о шести приемах, которые помогут развить критическое мышление у детей ⭐️
🐘 Не знаете, что посмотреть с подростком? Как насчет аниме-сериала от Т—Ж 🥰
Тинькофф Журнал выпускает свой первый короткометражный сериал о том, как жить взрослую жизнь — с какими взрослыми повседневными проблемами сталкиваются молодые люди и как их грамотно решать.
Как студенту найти работу по душе? Как пройти собеседование и арендовать квартиру? Как справляться со стрессом и уживаться с соседями? Как закупить продукты и не потратить всю зарплату?
Ответы на эти и другие вопросы обыграют герои сериала — студент Санек и мудрый тапир Борян.
Первая серия уже здесь:
https://youtu.be/r33GsAaDKvg
👙 Зачем нужен бандаж для беременных и как выбрать подходящий
Дородовой бандаж — это пояс из эластичной ткани, который врачи иногда советуют надевать примерно с 20-й недели беременности.
Он предохраняет мышцы от перерастяжения, поддерживает живот и равномерно распределяет нагрузку на внутренние органы и поясничную область позвоночника.
Обычно бандаж рекомендуют носить, если:
💛 в области поясницы есть болезненные ощущения;
💛 беременность не первая — в этом случае мышцы живота растягиваются быстрее и сильнее, им может понадобиться дополнительная поддержка;
💛 на матке есть шов от кесарева сечения или другой операции;
💛 плод крупный, наблюдается многоводие или беременность многоплодная;
💛 беременная занимается спортом, подолгу гуляет, занимается домашними делами;
💛 на работе женщине приходится стоять по несколько часов подряд.
Но бандаж подходит не всем беременным, а еще у него есть противопоказания. Подробнее обо всем рассказываем в статье:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/dorodovoy-bandazh
«Сразу покупаю — пусть радуется»: мы тратим на четырехлетнюю дочь 38 000 ₽ в месяц
«Благодаря дочери мне приходится ездить на машине каждый день, даже в выходные и в отпуске: она не любит сидеть дома весь день. Часто мы выбираемся на барахолки, где можно купить изумительные старинные игрушки всего за 10—15 SEK (86—129 ₽) или несколько книг за 15 SEK (129 ₽). Очень любим такие места и многое там находим для дома. Также регулярно навещаем моего сына в городе или забираем его к нам в гости»
Героиня нового выпуска рубрики «Бюджет родителей» живет с мужем и дочкой в собственном доме в Швеции. Они не слишком любят путешествовать, зато часто ходят в музеи и парки:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/parents-budget-daughter-norrkoping-sweden
Роды по ОМС, по контракту или по договоренности с врачом?
Наша читательница не стала платить и рожала по страховке:
Я поняла, что человечность проявляется в людях независимо от того, ОМС у тебя или контракт: она либо есть, либо нет. Хотя шансов получить внимание и комфорт за деньги, наверное, все же больше.
💔 Дочь начала с кем-то встречаться, но ничего не рассказывает. Как реагировать?
💔 Подросток влюбился и стал плохо учиться. Что делать?
❤ Сын готовится к первому свиданию. Что ему посоветовать?
💔 Мне не нравится мальчик, с которым дружит дочь. Как быть?
❤ Как помочь ребенку пережить расставание?
Иногда родителям кажется, будто только вчера у ребенка вырос первый зуб, а сегодня он уже влюбился. Это бывает сложно осознать. Еще труднее — понять, как реагировать на первые взрослые отношения сына или дочери.
Разбираем пять непростых ситуаций в статье:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/mama-ya-vlyubilsya
Если в вашей семье растет ребенок с сенсорными или интеллектуальными нарушениями, нарушениями опорно-двигательного аппарата, с задержкой психического развития или расстройствами поведения, с нейроотличиями, поделитесь своей историей.
Ваш опыт может помочь другим родителям понять, что они не одни, а также разобраться, где получить помощь и как вести себя с ребенком:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/special-needs-children-form
👩 «Хочу потребовать от отца ребенка помогать с выплатой ипотеки. Прочитала вашу подборку судебной практики, где говорится, что с родителя, не живущего с ребенком, можно взыскать дополнительные расходы на жилье. Из этой статьи поняла, что взыскать деньги можно на аренду, а на ипотеку нельзя. Так ли это?»
Разбираемся, когда отец ребенка должен помогать с выплатами, а когда нет:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/alimenti-na-kvartiru
Мечтаете о своей квартире, найти работу и купить машину?
Поздравляем — кажется, вы подросток.
Пройдите тест и узнайте, чего тинейджеры хотят больше всего:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/chego-hotyat-podrostki
10 уютных мультфильмов для всей семьи, о которых вы могли не знать ✨
🌚 Легенда о волках
Робин — дочка английского охотника. Они с отцом недавно переехали в ирландский городок, где местные окраины терроризируют волки. Робин сложно усидеть на месте и скучно заниматься домашним хозяйством. Она рвется за городские стены и мечтает помогать папе в охоте, но вместо волков девочка находит в лесу новую подругу.
Посмотреть трейлер
🐈 Кошачья жизнь
Днем Дино — практически самый обычный кот, но каждую ночь он выходит «на работу» со своим напарником: вместе они пробираются в музеи и богатые дома, чтобы незаконно поживиться драгоценностями. Под утро кот как ни в чем не бывало возвращается домой к своей хозяйке — маленькой парижанке Зоуи.
Посмотреть трейлер
🕯️ Эрнест и Селестина: приключения мышки и медведя
Медведи обитают на поверхности, а мыши — под землей. Считается, что медведи и мыши не могут жить вместе. Однако мыши нуждаются в ценном ресурсе, который доступен только на поверхности: медвежьих зубах.
Каждую ночь на поверхность отправляют мышат, чтобы те собирали выпавшие резцы маленьких медвежат. В очередном походе мышка Селестина попадает в ловушку, откуда ее спасает вечно голодный медведь Эрнест.
Посмотреть трейлер
Еще семь классных мультфильмов — в нашем списке:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/cozy-content
«Дочка ходит в детский сад, любит повеселиться и пельмени»: мы тратим на четырехлетнюю дочь 27 000 ₽ в месяц
Мария живет в Новосибирске с мужем, дочкой и мамой в частном доме. Бюджет у их семьи совместный, а часть продуктов дает свой огород.
К развлечениям пока можно отнести готовку, уход за комнатными растениями, работу в огороде и дворе. Дочь легко вовлекается в такие дела: замешивает ингредиенты для будущего блюда, поливает растения, помогает сажать, полоть и выкапывать.
Недавно муж под собственным присмотром доверил ей шуруповерт — справилась. А еще самостоятельно покрасила свежесколоченное крылечко. Вот бы любовь к домашним делам осталась навсегда!
«Ошибка — думать, что, если у вас есть кровный ребенок, вы легко воспитаете и приемного. Это не так»
Несмотря на обязательное обучениие, многие приемные семьи все равно переоценивают свои силы и возвращают ребенка в детский дом — в среднем так происходит в пяти тысячах случаев в год.
Психолог Ольга Черникова шесть лет руководила Школой приемных родителей. Мы поговорили с ней о том, с какими сложностями может столкнуться семья при усыновлении ребенка и как к ним подготовиться.
Готовым нужно быть к трудному, непонятному, а возможно, и опасному поведению ребенка. Он может бояться засыпать, может прятать еду под подушкой, без видимых причин закатывать истерику, убегать от взрослых на улице или грозить, что выпрыгнет из окна. Может называть всех мамой и не видеть разницы между своими и чужими.
На момент принятия ребенка в семье должна быть хорошая атмосфера, то есть каждый должен чувствовать себя нужным, защищенным и равным другим членам семьи. Так как появление нового — всегда кризис, желательно, чтобы этот момент не совпал с другим семейным кризисом. Например, не стоит усыновлять ребенка в период, когда кровный ребенок пошел в первый класс.
За и против: надо ли укладывать детей спать по часам ⏰
Некоторые родители щепетильно относятся к режиму сна и бодрствования ребенка, учитывают возрастные нормы и устраивают отбой в одно и то же время:
Соблюдение режима — это банальная детская психогигиена. Для каждого возраста есть свои планки и график. Когда дети едят после девяти вечера, смотрят мульты в десять, а ложатся в полночь, это банальная заброшенность.
В норме детей дошкольного и начального школьного возраста нужно укладывать в девять вечера, кормить хотя бы за час до сна, чтобы пищеварительная система не мешала засыпанию, а за два часа до сна надо исключить яркие картинки перед глазами. Рисование, чтение, настолки — можно выбрать что угодно, но не видеоролики, потому что они мешают засыпанию.
Что с первым, что со вторым ребенком я поняла главное: смотри по ребенку и не равняй на таблицы. Если он сейчас не хочет спать, а таблички говорят, что уже давно пора, не стоит стараться укладывать не сонного. И, наоборот, если ребенок захотел спать через три часа, а не через четыре — уложи. Все дети разные. Старшая дочь мало спала всегда, не любит она спать. А младший ребенок спит больше, чем по всем этим табличкам, и это его норма.
❗️Что делать, если ребенок закатывается в плаче и перестает дышать
Когда ребенок начинает рыдать, а потом на несколько секунд перестает дышать или теряет сознание — это очень страшно.
Такое состояние называется аффективно-респираторном приступом или пароксизмом.
Сразу успокоим: в целом приступы безопасны, не влияют на развитие ребенка и не повышают у него риск развития эпилепсии или других болезней. У большинства детей они проходят к восьмилетнему возрасту без лечения и последствий.
Рассказываем, как диагностируют пароксизмы и что делать, если у ребенка начался приступ:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/breath-holding-spell
«Главный посыл, который должны транслировать родители: „Поступишь ты в вуз или нет, мы тебя любим и наше отношение от этого не изменится“»
Взрослым плохие оценки могут казаться ерундой, но для детей это не всегда так.
Низкие отметки могут вызывать тревогу у младших школьников и учеников средних классов, а старшеклассников приводить к депрессиям. Чтобы снизить переживания ребенка, важно учить его спокойно относиться к неудачам в учебе.
🔥 Например, объяснить роль оценок. Расскажите, что цель учителя — не оценить его личность и сравнить с одноклассниками, а помочь улучшить свои навыки.
Для этого и ставится отметка.
Можно сказать так: «Плохая оценка означает, что над темой нужно поработать. Например, штампик со словом „старайся“ в прописях показывает, что буквы пока выходят не идеально ровными. Но если продолжать тренироваться, почерк наверняка улучшится».
Мы попросили школьного психолога дать несколько советов, которые помогут ребенку меньше беспокоиться из-за плохих отметок:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/ocenki-ne-glavnoe
🧸 Планируете или уже ждете ребенка? Начните вести свой блог о том, как готовитесь к его рождению
Расскажите, как меняются ваши траты и семейный бюджет, что происходит с вашим самочувствием, каким вы представляете себе будущее с ребенком.
Такой блог поможет:
❤️ спросить совета у опытных родителей. Например, стоит ли делать дорогие пренатальные тесты, на чем из покупок можно сэкономить и как выстраивать отношения с родственниками
❤️ поделиться своими переживаниями. Здесь можно рассказать обо всем, что вас волнует в ожидании ребенка
❤️ поразмышлять над своими чувствами и ощущениями во время этого непростого и интересного периода
Чтобы начать, заполните анкету:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/reality-pregnancy-start-form
💰🍼 Мы тратим на двухлетнюю дочь в Москве около 50 000 ₽ в месяц: бюджет читательницы
В семье читательницы три человека — она, муж и двухлетняя дочь. Сейчас они много тратят на подгузники и детское питание:
На питание ребенка уходит примерно 900 ₽ в день, то есть 28 000 ₽ в месяц. На завтрак дочь пьет молоко, ест кашу Semper и фруктовое пюре «Агуша» или «Фрутоняня». Упаковка каши стоит в пределах 500 ₽. Пюре — 45 ₽ за баночку. Молоко — 43 ₽ за упаковку 200 мл. Итого завтрак ребенка обходится в 188 ₽.
На обед у ребенка мясное и овощное пюре. Покупаю Semper, Hipp или Gerber. Большие баночки беру не дороже 200 ₽, маленькие — за 100 ₽. Стоимость одного обеда — 300 ₽. Полдник стоит от 100 до 180 ₽ — это молоко и пюре Fleur Alpine с йогуртом или зерновая каша Hipp с фруктами.
На ужин даю дочери творожок и кисель — 100 ₽. На перекусы покупаю фрукты, батончики Gerber, вафельки Bitey — плачу примерно 60 ₽ за штуку. Еще дочь может выпить два лимонада «Фрутоняня». Один такой стоит 43 ₽
❓ Как воспитывать шестилетнего ребенка, если ему страшно выступать на публике?
Читательница ищет способы борьбы со страхом выступлений:
Сын ходит на танцы, но боится участвовать в индивидуальных батлах, потому что будет один и все внимание на него. Не могу никак уговорить. То же самое со стишком в саду: Деду Морозу наедине рассказывает, а если нужно выйти перед всеми, боится и не идет. В саду предложили роль в утреннике — не согласился, идет только на групповые выступления.
Пытались решить проблему путем уговоров, дома играли в выступления мягкими игрушками, предлагала пойти на сцену со мной за руку. Пока безрезультатно