10151
Помогаем родителям сохранить рассудок и бюджет. С любовью by @t_jrnl
Детям могут понадобиться очки — даже тогда, когда им еще не исполнился год. Например, при дальнозоркости или косоглазии. Сыну Олеси пришлось купить очки в шесть месяцев, когда у него обнаружили сильную близорукость.
В статье Олеся рассказала, как она подбирала оправу и линзы и на чем в оптике можно сэкономить:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/ochki-mladency
Если вы уже планируете отдых летом, присмотритесь к фестивалям 🏕
Сейчас — самое время покупать билеты. На такие мероприятия их обычно продают волнами: чем ближе к началу фестиваля, тем дороже платить за вход.
Вот несколько фестивалей, на которых будет интересно и детям, и взрослым.
«Архстояние детское». Фестиваль современного искусства для детей на базе арт-парка «Никола-Ленивец» в Калужской области: в 2023 году пройдет с 23 по 25 июня. Для посетителей с 5 лет билет стоит 4000 ₽, для семьи из трех человек — 9000 ₽.
«Бессонница». Фестиваль авторской анимации с музыкой, перформансами, карнавалом и детской площадкой. Он тоже пройдет в Калужской области — с 13 по 17 июля. Для посетителей до 16 лет билет стоит 100 ₽, для тех, кто старше — 3500 ₽.
«Былинный берег». Фестиваль исторической реконструкции славянской культуры и традиций IX—XI веков с выступлениями фолк-групп и мастер-классами. В 2023 году пройдет в Тверской области с 21 по 23 июля: дети до 9 лет проходят бесплатно, билет для ребенка с 10 до 17 лет стоит 750 ₽, для взрослого — 4990 ₽.
«Когда сыну было три месяца, я поняла, что мне очень тяжело. Тогда я сказала супругу, что готова развестись. Мы поговорили, и он стал чаще помогать с ребенком. Но чем дальше, тем больше я понимала, что ситуация не улучшается. Со временем я стала апатична к мужу. Меня стало бесить в нем почти все. Не так скажет, не то сделает.
Повысилась тревога. Я и раньше боялась умереть, но теперь страх зашкаливает. И машина собьет, и газ в доме взорвется, и сердце остановится. И то ли это боязнь за малыша, то ли у меня сдвиг. Временами хочется выйти и пропасть на сутки»
Этот текст читательница написала в рубрике «Письмо психологу», где специалисты помогают разобраться в сложных жизненных ситуациях.
Психотерапевт Вера Якупова объясняет, почему в паре возникает кризис и как помочь себе в новых обстоятельствах:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/therapist-tired-mother
Расскажите, каких принципов воспитания вы придерживаетесь и почему
У каждой семьи свой стиль воспитания. Кто-то в первую очередь учит ребенка следовать правилам и прислушиваться к взрослым, другие тренируют в детях умение отстаивать личные границы и защищать свое мнение, третьи считают самым важным установить доверительные отношения в семье.
Поделитесь своими взглядами в дискуссии:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/how-to-raise-a-child
Стакан воды теперь в приложении Тинькофф 🥳
Важная новость: теперь наши статьи можно читать и в мобильном приложении Тинькофф. Чтобы подписаться, перейдите в «Чат» → «Каналы» и нажмите на значок плюса.
Считается, что кормить грудью дольше года странно. Но в разных обществах по всему миру диапазон нормального возраста отлучения от груди — от двух с половиной до семи лет. И в этом нет ничего неправильного.
🍼 Грудное молоко остается питательным даже после двух лет вскармливания. Исследования показывают, что на втором году после родов оно содержит еще больше жиров и общего белка, включая естественные антибиотики, иммуноглобулины и защитный белок лактоферрин, который отвечает за неспецифический иммунитет.
Это значит, что материнское молоко остается хорошим источником энергии и белка и может играть важную роль в защите ребенка от инфекций. А поскольку в этом возрасте ребенок уже получает твердую пищу, с недостатком пищевых минералов он не столкнется.
👶 Долгое грудное вскармливание не увеличивает риск психических и физических болезней матери и ребенка. Поэтому крупнейшие международные медицинские организации, включая ВОЗ, рекомендуют кормить грудью как минимум до шести месяцев. И продолжать до тех пор, пока это комфортно матери и ребенку.
Наша медицинская редакция объясняет, какие плюсы есть у продолжительного грудного вскармливания, а психотерапевт дает советы для матерей, которые хотят кормить грудью долго, но сомневаются:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/late-weaning-consequences
«В Норвегии женщина начинает считаться беременной только на сроке десять недель. До этого норвежки не переживают о беременности, не говорят о ней всем подряд и не пытаются сохранить, если что-то идет не так. Скандинавская логика: если плод жизнеспособен, он станет ребенком. Если нет, природа сделает все сама»
Героиня статьи Настя 13 лет живет в Норвегии и родила здесь троих детей. К беременности здесь относятся иначе, чем в постсоветских странах: не назначают массу анализов, не отправляют наблюдаться у гинеколога, а отец обязан присутствовать на родах.
И это не единственное, что может удивить. Настя рассказала о своем опыте беременности в Норвегии, почему здесь роды могут пройти без врача и чем выписка отличается от выписки в российских роддомах:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/rodila-v-norvegii
Собрали проекты и интернет-сообщества, которые помогут получить бесплатную психологическую помощь и поддержку для родителей.
«Помощь уставшим мамам» 🫂
Проект психолога, которая сама прошла через материнское выгорание. В Петербурге волонтеры помогают и в бытовых вопросах: например, сидят с ребенком.
«Папа-школа» 👨🎓
Проект для отцов, где можно бесплатно задать вопрос педиатру или психологу и пройти онлайн-курс по взаимодействию с подростками. Папы Санкт-Петербурга и Краснодара могут также посещать очную психологическую группу.
«Никакого правильно» ❤️🩹
Проект для матерей с послеродовой депрессией, который раньше назывался «Бережно к себе». На сайте можно пройти тест на симптомы заболевания и найти психотерапевта, а в телеграм-канале — получить поддержку других женщин.
Все контакты и другие сервисы оставляем по ссылке:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/net-sil
Рождение ребенка меняет привычный ритм жизни пары, и чтобы не оказаться в социальной изоляции, молодым мамам и папам приходится искать новые знакомства. Вот способы, которые предлагают наши читатели.
Простой путь: в роддоме
«Мне повезло с компанией в роддоме: с двумя мамочками до сих пор продолжаем общение»
Хитрый путь: присмотреться к недавно родившим знакомым
«Приятельница по счастливому стечению обстоятельств родила через три недели после меня. Теперь почти каждый день друг друга поддерживаем, даже учиться вместе пошли. Так как возраст прямо среднестатистический, то еще и куча одноклассниц и одногруппниц мамами стали, можно и с ними поболтать»
Попробуйте все варианты:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/looking-for-friends
Как помочь ребенку пережить сложный период при разводе?
С одной стороны, когда разговариваешь со взрослыми людьми, практически все рассказывают, что развод родителей стал для них травматичным опытом. С другой, вырастить ребенка в хрустальном замке невозможно.
Считается, что для адаптации нужен примерно месяц, но дети очень разные. Также многое зависит от того, как родители смогли договориться между собой и выстроить общение с ребенком.
Если родители беспокоятся, как развод отразится на ребенке, им стоит посетить психолога, чтобы сверить с ним план действий или снизить уровень тревоги. В целях профилактики вести к нему ребенка не надо, так как развод — не травма. По крайней мере, не большая, чем любые другие перемены в жизни. То, что психолог нужен всем и всегда, — миф.
Как объяснить ребенку, что родители все еще его любят?
Так и сказать: «Да, теперь мы будем жить раздельно, и мы продолжаем тебя любить». Слова важно подкреплять действиями. Например, обустроить место, где ребенок будет ночевать, когда гостит у папы, или разделить игрушки на две квартиры. Но это больше подходит для мирного развода.
Если папа перестал выходить на связь, так и сказать: «Папа перестал выходить на связь, я понимаю, как это обидно для тебя, и это ужасно меня злит».
Часто слышу идею про «формирование позитивного образа пропавшего отца» в роли капитана дальнего плавания. Я обычно предлагаю перенестись в будущее и подумать, к каким последствиям это может привести. Жизнь вообще не торт, и в ней постоянно случаются грустные события. Если папа был недостаточно включен, безответственен, вы развелись и он пропал, какой смысл одевать его во все белое?
Мы поговорили с клиническим психологом Марией Звегинцевой о том, как рассказать ребенку о разводе, что делать, если один из родителей манипулирует ребенком, и стоит ли паре оставаться вместе ради детей:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/how-to-tell-about-divorce
Отсрочка для многодетных отцов: что известно о ней прямо сейчас
Главное: отсрочка от мобилизации по закону предоставляется только отцам четверых детей до 16 лет. А вот с теми мужчинами, которые воспитывают троих детей такого возраста, ситуация неоднозначная.
Что изменилось: сегодня председатель комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов заявил, что указания Минобороны об отсрочке для отцов с тремя детьми до 16 лет продолжают действовать. Он узнал об этом из официального ответа Минобороны комитету, но публично этот документ не обнародовали.
Что это значит: с уверенностью полагаться на отсрочку пока нельзя, потому что в публичном доступе нет документов, которые позволяют потребовать ее в местном военкомате.
Подробный разбор с обновлениями — в нашем материале:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/troe-nedostatochno
Если игрушек в доме становится все больше и больше, возможно, вам помогут эти советы 🧸
Героиня статьи Наталья тщательно следит за оборотом игрушек в своем доме: заброшенные машинки отправляются на «Авито», а не поощрять бесконечные покупки ребенка помогают маркетплейсы, тематические игры и финграмотность для самых маленьких.
Вот как Наталья все это организовала:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/toys-traffic-control
Кишечные колики — это схваткообразные боли в животе. Во время приступа младенец ведет себя беспокойно и плачет. При этом в остальное время он спокоен и выглядит здоровым.
Врач и мама, пережившая колики ребенка, подробно рассказала, из-за чего возникают, что делать, чтобы приступ закончился как можно быстрее, и есть ли способы предотвратить колики у новорожденного: https://j.tinkoff.ru/d-tg/colic
Подкасты, которые стоит послушать родителям
Подкасты похожи на беседу с опытной подругой, только их еще можно послушать в любое время и на тему, которая нужна именно сейчас. Шеф-редактор детской редакции Полина делится самыми полезными из них.
👶 Сегодня мы многое поняли
Длина выпуска: 20—30 минут
Две матери с очень разными бэкграундом и взглядами на родительство рассказывают, с какими вызовами им пришлось столкнуться и какой выход они нашли. Часто их решения оказываются совсем не похожими друг на друга.
🐥 Мамакаст
Длина выпуска: около часа
Ведущая подкаста Аня Ковалева не ходила на курсы для будущих мам и не читала книги по воспитанию во время беременности — во всем, что касается жизни с новорожденным, она решила разбираться по ходу дела и рассказывать о своих открытиях слушателям.
🌙 Когда это закончится
Длина выпуска: 20 минут
Помогает научить ребенка правильно спать: в каждом выпуске специалист по детскому сну и коуч по развитию мышления разбирают одну из трудностей, с которой сталкивается семья в первые годы жизни младенца.
По ссылке — еще больше подкастов и наши самые любимые выпуски из них:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/parents-podcasts
Узнали у читателей, как рождение ребенка повлияло на отношения с родственниками и друзьями. Кто-то ожидал помощи от родителей, но не получил ее:
«Когда я была мелкой, меня и моих друзей сдавали на лето бабушкам-дедушкам, они были очень вовлечены в жизнь внуков. Моя картина мира сильно пошатнулась, когда мы начали просить о том же своих родителей. Моя мама сказала: „У меня экскурсии — могу только раз в неделю помогать, наверное“. Я ждала большей клановости»
А кого-то обрадовала неожиданная поддержка:
«Раньше я была довольно тревожная, но словила какую-то волну спокойствия от мамы и мужа, еще когда лежала в роддоме. Они всегда рядом, готовы помочь в любой ситуации. Я стала более расслабленной и научилась просить о помощи, если чувствую, что это мне необходимо»
Есть истории и тех, у кого появление детей ничего не изменило в отношениях с близкими — собрали все рассказы молодых родителей здесь:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/its-complicated
Чек-лист для родителей: как правильно купать ребенка 🛁
Если у вас на руках младенец, которого ждет первое в жизни купание, — загляните в нашу короткую инструкцию. Подскажем, какой температуры сделать воду и как безболезненно приучить малыша к водным процедурам:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/check-wash-the-baby
❌ Гигантский набор «Лего» с Хогвартсом
❌ Все дополнения «Симс 4»
❌ Последний Айфон
❌ Живой единорог с розовой гривой
✅ Лечение всех молочных зубов под наркозом и учеба в Германии
https://j.tinkoff.ru/d-tg/luchshee-detyam
Для чего нужна карта «Москвенок» и как ее получить 🧑🎓
Карта «Москвенок» — это ключ от учебного заведения и аналог электронного кошелька для столовой. Ее выдают бесплатно всем детям, которые ходят в государственные школы и колледжи Москвы. Карту можно сделать и для дошкольника, но оформят ее на родителя.
Главная функция карты — впустить ребенка в колледж, школу или детский сад и выпустить оттуда. Одновременно с этим система отмечает, где находится ученик: в школе или вне ее. Еще ребенок может оплачивать картой обеды в школе и бесплатно или со скидкой посещать некоторые московские музеи.
Рассказываем, где можно получить карту и как ей пользоваться:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/moskvenok
Обычно ребенку в 7—9 месяцев хватает простых развлечений: поиграть с картонной коробкой, побренчать ложками, раскидать пюре по всей кухне, помочь кошке избавиться от лишней шерсти.
Но если хочется куда-то выйти из дома с малышом, пригодится наша подборка мест с игровыми зонами, интерактивными театрами и творческими занятиями:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/party-hard-in-moscow
Согласно статистике, с травлей в России сталкивается более половины детей. Причем 15% из них никому об этом не рассказывает и только 0,5% обращается за помощью в полицию.
Если ребенок не делится плохими моментами, это не значит, что в его жизни такого не происходит. Дети часто избегают диалогов на темы, которые причиняют боль.
В статье мы поговорили с автором проекта об эмоциональном развитии детей «Просто о важном. Про Миру и Гошу» Натальей Ремиш. Она рассказала, как помочь ребенку, который столкнулся с буллингом:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/how-to-stop-bullying
💚 «Умею теперь принимать решения. Каждый день родители так или иначе вынуждены это делать. Начиная с того, что ребенок ест на обед, до того, в какую школу он пойдет. Это сильно вырастило меня»
💛 «Стала куда эффективнее распоряжаться временем. Я жила когда-то в соседнем подъезде от фитнес-клуба и не успевала туда ходить: пока пришла с работы, пока поела, пока переварила… Сейчас к отъезду мужа на работу в девять утра я уже успеваю вернуться из бассейна, который в полутора километрах от дома»
🧡 «Ребенок живет здесь и сейчас и максимально наслаждается жизнью. Я этому у него учусь. Просто жить и кайфовать вот прямо тут. Он, даже когда ест, отдается процессу полностью и балдеет от каждого кусочка»
Иногда из-за усталости и горы повседневных дел сложно вспомнить, что родительство может приносить радость.
Мы попросили читателей рассказать обо всем хорошем, что появилось в их жизни благодаря рождению ребенка:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/happy-parenthood
Если знать свои права, можно не только получать от второго родителя алименты на содержание ребенка, но и повлиять на родителя, если он отказывается платить. Вот три примера, что получится сделать:
⛔️ Ограничить должника в водительских правах
💊 Предъявить к оплате дополнительные расходы
🍏 Получить алименты на свое содержание
Собрали полный список:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/alimony-rights
Когда хочется посадить своего сына на трон вместо сына своей близкой подруги — потому что ее ребенок выглядит подозрительно похожим на капитана Золотых плащей, а не на своего официального отца.
Но это в Вестеросе, а вот как обстоят дела в России:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/ne-papa
Если вы сейчас не в России, расскажите, с какими сложностями в родительстве вы сталкиваетесь 🧳
Отношение к рождению и воспитанию детей различается в разных странах. Поделитесь, какие взгляды на родительство распространены там, где вы живете и что вас больше всего удивило.
Все рассказы мы опубликуем в потоке «Родительство без границ», а лучшие из них попадут на главную страницу журнала:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/parenting-abroad-form
Детский банковский счет открывают, чтобы накопить к совершеннолетию ребенка определенную сумму — например, на учебу или покупку жилья.
Чаще всего деньги оказываются на таких счетах в результате сделок с недвижимостью — когда родители продают квартиру с детскими долями и опека просит положить часть вырученных денег на счет ребенка.
Подготовили подробный гайд по детским счетам — объясняем, на что можно потратить деньги со счета ребенка, какие документы для этого понадобятся и как это все работает в сделках с недвижимостью:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/child-money
22% детей в России рождается вне официально зарегистрированного брака 👩👧👦
Мы изучили данные последней переписи населения и узнали, сколько детей живет с обоими родителями, сколько — с одним и как различается ситуация в регионах:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/single-parents
Читательница планирует ребенка и хочет продолжать зарабатывать деньги в декрете. Если вы подрабатывали, когда сидели дома с ребенком, — поделитесь своим опытом в комментариях:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/work-on-maternity-leave
У читательницы непростая ситуация: трое детей, работа с пятидневным графиком и весь домашний быт тоже на ней. Из-за частых больничных она ощущает вину, а еще не чувствует, что ее работа важна и нужна.
Может быть, вы подскажете, как это изменить:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/job-for-a-mother-with-many-children
«Однажды, когда дочери было чуть больше года, я пыталась уложить ее на дневной сон, а она не хотела и кричала так, что начались судороги. Это было самое страшное в моей жизни»
Сегодня в рубрике «Жизнь в декрете» — личный опыт читательницы с ником NutellaCurly. Она с трудом пережила первые три года после рождения ребенка: дочь было трудно уложить спать, она постоянно кричала и отказывалась сидеть в коляске или автокресле.
«От усталости и недосыпа иногда не было сил даже залить воду в увлажнитель на ночь. Как-то раз я проснулась и поняла, что не могу встать. Отпустила дочь ползать на пол, а она уронила на себя гладильную доску, которая стояла за дверью. Ребенок не пострадал, но я почувствовала себя ужасной матерью»
Несмотря на это, читательница все равно рада материнству. Познакомьтесь с ее историей:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/dekret-eto-slozhno
Где в России найти комнаты матери и ребенка 🍼
Держите еще ссылки из статьи Элины, чтобы они были под рукой. Это сервисы, которые подскажут, где маме будет удобнее всего покормить и переодеть малыша.
➀ Подробная карта Москвы с пеленальными комнатами и местами, в которых созданы условия для младенцев.
➁ Сервис MumiMaps — интерактивная карта с комнатами матери и ребенка по всей России.
➂ Проект «Мамаход» — список парков, кафе и салонов красоты с комнатами матери и ребенка.