⬅️ جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇
/channel/addlist/g6bYsK8oG89lY2I0

✔️دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️
/channel/addlist/g6bYsK8oG89lY2I0

📌‏كيف تخشع عند تلاوة القرآن🏆
/channel/addlist/g6bYsK8oG89lY2I0

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة والسودان وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲

Читать полностью…

📖هل ختم القـــــ📖ــــــرآن الكريم أمر واجب في رمضـــــ🌙ــــــان وكيف كانت سُنة النبي ﷺ⁉👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/8835

💞💫 | كيف تَسُدُّ خلل صيامك وتُكمل نقصه إذا قصَّرت أو وقع منك شيء 🥹 - رمضان شهر عظيم لا تحرم نفسك هذه الأجور ⬇️⬇️
/channel/addlist/bqU2LyYJtUkwMDY0

🥗 أكلات رائعة وأطباق متنوعة يعشقها الجميع على سفرة رمضـــــ✨ــــــان🥙👇🏻
/channel/addlist/bqU2LyYJtUkwMDY0

📚ما خص الله بة شهر رمضـــــ💫ــــــان من الأعمـــــــــــال الصالحة💧👇🏻
/channel/aitaqWem/45089

⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

🇵🇸اللهم إن أهل غزة يستحقون الفرح، فلملم يارب جراحهم، واجبر قلوبهم، وعوضهم عن هذه الأوجاع التي فطرت أرواحهم، فأنت الكريم الرحيم الذي يجبر كسر عباده، ويمسح على أحزانهم وآلامهم !!🇵🇸

Читать полностью…

🌙رمضــان فرصـة للتغييــر 🌙
/channel/Thamar144/13502
🔻🔻🔻🔻
✔️ أصح ما ورد من الأحاديث في ليلة القدر
● في فضلها
● وما يقال فيها
● ومتى موعدها
● وما هي علاماتها 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/EZSvsNrOagYzZDE8

📌هل ليلةُ القَدرِ تتنقَّل أم هي ثابتةٌ⁉️
/channel/addlist/EZSvsNrOagYzZDE8

Читать полностью…

📖هل ختم القـــــ📖ــــــرآن الكريم أمر واجب في رمضـــــ🌙ــــــان وكيف كانت سُنة النبي ﷺ⁉👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/8835

💫أعظم وأحب إلى الله من صلاة التراويح وخير من قيام كل رمضــــــ🌙ـــــان😳👇
/channel/addlist/Eo9zUb-S8TNmYmI0

🌙🎐هل يُشترط تجديد النية في كل ليلة من رمضان أم تكون النية في أولة فقط⁉👇
/channel/addlist/Eo9zUb-S8TNmYmI0

📚ما خص الله بة شهر رمضـــــ💫ــــــان من الأعمـــــــــــال الصالحة💧👇🏻
/channel/aitaqWem/45089

⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

🇵🇸اللهم إن أهل غزة يستحقون الفرح، فلملم يارب جراحهم، واجبر قلوبهم، وعوضهم عن هذه الأوجاع التي فطرت أرواحهم، فأنت الكريم الرحيم الذي يجبر كسر عباده، ويمسح على أحزانهم وآلامهم !!🇵🇸

Читать полностью…

يدخن البعض عندما يشعر بالتوتر، الحقيقة التدخين ليس مسكنًا لتوتر والإجهاد، فالوقت الذي تستغرقه لتدخين سيجارة ، يمكنك القيام بشيء آخر أكثر فعالية - مثل المشي أو التمارين الرياضية

Читать полностью…

التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الثلاثاء

Читать полностью…

▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

الأضرار

*¤ إنّ قضم الأظافر بشكل منتظم ومستمر قد يتسبّب في احمرار أصابعك ، وإصابتها بالقرحة مسببة نزيف في المنطقة المحيطة مع احتمالية الإصابة بالعدوى، والتي من شأنها أن تنقل البكتيريا والفيروسات من أصابعك إلى وجهك وفمك.*

*¤ إلحاق الضرر بأسنانك ، وبالتالي الحصول على أسنان ضعيفة.*

*¤ تشوّه مظهر الأظافر وظهورها بشكل محرّج ، الأمر الذي يتسبب في زيادة القلق والتوتر.*

▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

*╚═════---------------════╝*

Читать полностью…

*⟿☆*
▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

قضم_الأظافر

*قضم الأظافرهو سلوك مثير للاشمئزاز وشائع جداً لدى الأطفال والمراهقين ، وهو ليس بالسلوك المرغوب به ، ويسبّب تشوهات لمظهر اليد عدا عن أنّه غير صحي ويضر بالجسم على المدى البعيد في حال الاستمرار به.*

*جميعنا بمرحلة من حياتنا قد مارسنا هذا التصرف ، فقضم الأظافر عادة تبدأ بمرحلة الطفولة وقد تستمر لمرحلة المراهقة وحتى البلوغ وتشير الدراسات إلى أنّ 60٪ من الأطفال و 45٪ من المراهقين لديهم عادة قضم أظافرهم ، هذه المشكلة يمكن أن تتراوح بين خفيفة في بعض الأحيان إلى مشكلة مستمرة وأكثر خطورة قد يصعب علاجها*


▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

* ‏࿐*
*╚═════---------------════╝*

Читать полностью…

يسبب التدخين تغير لون الأسنان أكثر من مايُسببه  تناول الشاي والقهوة  مما يؤثر على المظهر الجمالي للأسنان.

Читать полностью…

#قناة_الصيام_سؤال_وجواب (٤٣)

‏تعتني القناة بجمع أبرز الفتاوى ‏لكبار العلماء التي تبين

أحكام الصيامِ وما يفسد الصوم وكيفية القضاء والكفارة ، وزكَاة الفِطر.


👇🏻للاشتراك👇🏻
🔵 @Thamar144 🔵

Читать полностью…

التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الجمعة

Читать полностью…

‏هل معجون الأسنان ممكن أن يسبب التسوس ؟

Читать полностью…

‏صيام شهر رمضان و مرضى القلب

Читать полностью…

‏ما هو الفرق بين البروفين والبندول ؟

Читать полностью…

‏تجنب الصداع أول أيام شهر رمضان المبارك !!!

Читать полностью…

📌 اعرف قيمة رمضان🌙
/channel/rajhihafr/1480
📖📖📖
❌بــــــــدع شهـــــر رمضـــان 🌙
📌أحاديــــث ضعيفـــــة وموضوعة
✍🏻 أقــــــــــــــوال الســـــــــلف
🎞 فيـديوهات، صـــور، 🎧صوتيـــــات،
📮رسائـــــــــل متنوعـــــــــة ..

🌙كل ما يخص شهـــر رمضــان تجده هنــــا👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/g6bYsK8oG89lY2I0
🌙🌙🌙🌙
🌙 تغريـــــدات هامــــة وخاصـــــة
بشهــــــر رمضــ🌙ــان لا تــــفوتكم 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/g6bYsK8oG89lY2I0

🌙🌙🌙🌙
في رمضان يتفاخر الكثير باطباق الأكلات المتنوعة وأهل غزة يموتون جوعاً بسبب إغلاق كل المعابر وقطع الماء والكهرباء امام أنظار العالم
أخوة الإسلام اكسروا الحصار يد الاحتلال سوف تطالكم اذا استمر الصمت

Читать полностью…

يقتل تدخين السجائر آلاف الأشخاص كل عام .لاتسمح بالتدخين في منزلك أو سيارتك.

Читать полностью…

🍬  ✉️أجمل وأحدث الرسائل والخلفيات الرمضانية بدون حقوق حالات للواتس وتهاني نصية للأهل والأصدقاء🎈🎈💎💎
/channel/addlist/EZSvsNrOagYzZDE8

   ✅رسائل رمضانيه وأحكام وفتاوى كبار العلماء وكل ما يخص الصوم من أحكام شرعية🌙✉️
🔵 ما عليـك سـوى الضغـط علـى ما يعجبــك ❤️‍🔥
للإشترك عبر الرابط التالي💎💎
/channel/addlist/EZSvsNrOagYzZDE8

🍮‏ إليكي أفضل الأكلات السريعة والشهية🍽😋
🍗🍱وصفات رائعه وطرق سهلة يعشقها الجميع
وأفكار في تزيين الموائد والأطباق الرمضانية🍕🫕
/channel/addlist/EZSvsNrOagYzZDE8

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

Читать полностью…

تبدأ الفوائد الصحية لمرضى السكري الذين يقلعون عن التدخين على الفور وتشمل السيطرة بشكل أفضل على مستويات السكر في الدم.

Читать полностью…

السجائر الإلكترونية ليست بديلاً آمنا عن السجائر العادية.

Читать полностью…

العلاج

*سنعرض مجموعة من الطرق التي من شأنها أن تساعدك على وقف عادة قضم الأظافر :*

*¤ تأخير قضم الأظافر عندما تشعر بأنّ لديك رغبة بقضمها لبعض الوقت والبدء تدريجياً بهذا التمرين حتى العلاج.*

*¤ اصنع قبضة أو أي شي آخر بيدك ، فهذا من شأنه أن يمنعك من تقديم يدك لفمك لمدة دقيقة أو إلى أن تذهب رغبة قضم الأظافر بعيداً.*

*¤ وضع قفازات اليد هي وسيلة أخرى لمنع قضم الأظافر.*

*¤ حافظ على مظهر أظافرك وجعلها جذابة طوال الوقت فهذا سيحول دون قضمها.*

▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

Читать полностью…

▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

الأسباب

*يعود السبب الرئيسي لقضم الأظافر إلى شعور الناس بالتوتّر والملل ، إذ تعتبر هذه العادة في كثير من الأحيان وسيلة لتخفيف القلق وكسر شعور الملل ، أو في حال الإحباط والشعور بالوحدة إضافة إلى الشعور بالنقص العاطفي أو كنتيجة للتورط في المشاكل ، كما وتشير بعض البحوث بأنّ الجينات تلعب دوراً في هذه المشكلة ، أو قد تكون بسبب أعراض حالة نفسية مثل الوسواس القهري فالأشخاص الذين يغسلون أيديهم عدّة مرات في نفس الوقت ، أو أولائك الذين يتفقدون أقفال الأبواب بشكل مبالغ فيه ، تكون لديهم عادة قضم الأظافر كجزء من سلوكياتهم.*

*العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية كنقص الانتباه ، وفرط الحركة ، واضطراب العناد ، وقلق الانفصال ، أو التبول في الفراش لديهم عادة قضم أظافرهم.*


▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂▃▂

* ‏࿐*
*╚═════---------------════╝*

Читать полностью…

التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الأثنين

Читать полностью…

/ النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بالصدفية من غير المدخنات.

Читать полностью…

أن  تدخين التبغ هو السبب الرئيسي للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

Читать полностью…

استتخدام التبغ يؤدي إلى ضعف التئام الجروح بعد الجراحة .

Читать полностью…

‏5 نصائح لتبقي بصحة جيدة في رمضان !

Читать полностью…

‏ما صحة الإفطار أهم وجبة باليوم ؟؟؟!!

Читать полностью…

‏تعرف من خلاله على ما هي الوجبة المفضلة لكل جزء من أجزاء جسمك.

Читать полностью…

تموت النساء بسبب سرطان الرئة كل عام أكثر من سرطان الثدي.

#احذر_التدخين

Читать полностью…