611
شش "ت" در زندگی : تغذیه+تحرک+تفریح=سلامتی تنفس+تمرکز+تعادل=آرامش آموزش تای چی و چی کونگ(مدیتیشن) در تهران و کرج +989124689073 @Molodi4 استاد @SiminA3023 ادمین
/channel/TaiChiQikong
آیا تایچیِ مبتنی بر حرکت ، به سلامت روان کمک می کند؟
در این بررسی جامع ،به تأثیرات تای چی بر سلامت ذهنی پرداخته می شود. نتایج حاصله نشاندهنده اثرات بارز این تمرین جسمی-روحی بر سلامت روان ، شامل سلامت عمومی روان و بیماری های خاص روانی در گروههای سنی مختلف می باشد.
این مقاله خوب و مفید در سال 2015 در ژورنال Nature and Science منتشر شده است.
@TaiChiQikong
اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی،
باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای …
"پس نیکی را بکار،
بالای هر زمینی…
و زیر هر آسمانی….
برای هر کسی... "
تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت!!
که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند …
اثر زیبا باقی می ماند،
حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد.
۷ دی ماه
سالروز آسمانی شدن بنیانگذار ووشو در ایران
استاد بزرگ حسین داودی پناه ( داداشی )
یادش گرامی و راهش پر رهرو
/channel/TaiChiQikong
🍃با درود خدمت دوستان عزیز ورزشکار 🌹
بدینگونه به اطلاع میرساند:
از جمعه ۰۵/دی/۱۴۰۴ در پارک #ایران_زمین_کرج هر روز ورزش صبحگاهی برگزار میگردد.
لطفا به دوستان خود اطلاع دهید.🙏
#برنامه_هفتگی👇
شنبه: عبدالملکی
یکشنبه: امینی
دوشنبه: خرمی
سه شنبه: کهن
چهارشنبه: خرمی
پنجشنبه: ملاعیسی
جمعه: احمدی
♦️گفتنیست با توجه به الودگی هوا منسجم و قطعی نخواهد بود.
/channel/TaiChiQikong
🌎 #رنج و #شادی
🔸همهُ هستی دستخوش رقصی موزن و هماهنگ با ملودی جاری در جان جهان است.
و درد تلنگریست برای هوشیاری، و رنجِ حاصلِ از آن ابزار انعطاف پذیر شدن در برابر تغییر است، تغییرِ معطوف به رشدی که لازمهُ آن رهایی است، رها شدن از کوله بار گذشتهای که هم اینک توان هیچ گونه دخل و تصرفی در آن نداریم و همچون وزنه ای سنگین انسان را به زیر میکشد و مانع روند رشد و سیر به سوی بالاست، و این کوله بار تنها در صورتی خیر است که بجای تاسف خوردن و خود سرزنشگری، با دیدهُ باز و هوشیارانه آنرا بپذیریم و موهبتی برای معنا بخشیدن به زندگی بدانیم، و تا زمانیکه درس لازم را از آن نگیریم لاجرم مجبور به تکرار آن و تجربه رنج مضاعف هستیم.
🔸فعالیتهای سودمند اعم از ورزش، تحصیل، یادگیری، کار و حتی کاری آفرینی توأم با رنج است، رنجی که دستاورد آن شادی و افتخار است.
هیچ موفقیتی بدون تحمل رنج و دردِ تغییر، میسر نمی شود.
🔸خردمندان اندرز گو نشان از تحوّلی دارند که در کوله بار آن رنج تجاربشان نهفته است و در پس هر پند گوهر بارشان دردِ تغییر پنهان است، هیچ رشدی بدون رنج میسر نیست. و در پس هر رنجی گنجی نهفته است که سراسر شادی و انگیزه است.
☀️"تغییر درد دارد"☀️
گزیدهای از آموزههای
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
جمعه ۲۱/آذر/۱۴۰۴
تهران، پارک ملت
/channel/TaiChiQikong
استقرارهای #ووشو #تایچی
/channel/TaiChiQikong
🔸صبح جمعه ۲۱/آذر/۱۴۰۴ مصادف با روز زن و روز مادر، همایش پاییزی خانواده بزرگ تای چی، با استقبال گسترده علاقمندان و تای چی کاران، در محل میدان ورزش پارکِ ملت تهران برگزار گردید.
🔸در این گردهمایی دکتر صدیقی ریاست محترم فدراسیون ووشو، مهندس علیرضا بهرمن مسئول محترم کمیته تای چی، اساتید و بزرگان صاحب نام تای چی کشور و جمعی از تای چی کاران گروه #ایران_زمین کرج به رهبری #استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی شرکت داشتند، که حضور افتخاری استاد "وی مین شی" از کشور چین زینت بخش این همایش بود.
🍁گروه تخصصی #ایران_زمین
تمرینات همگانی ""چیکونگ و تایچی""
در پارک ملت تهران
با حضور شیفو ویمینشی
از اساتید سبک وو از چین
جمعه ۲۱ آذر ماه ۱۴۰۴
ساعت ۸ صبح
/channel/TaiChiQikong
🔸یک نوع ورزش میتواند خواب را در بلندمدت بهبود بخشد
◽️یک مطالعه جدید نشان میدهد که تای چی، یک ورزش ملایم، میتواند در بلندمدت به اندازه درمان اصلی بیخوابی (CBT-I) مؤثر باشد. این تحقیق روی 200 بزرگسال بالای 50 سال مبتلا به بیخوابی مزمن انجام شد و اثربخشی تای چی را با CBT-I مقایسه کرد.
◽️در پایان 3 ماه درمان، CBT-I برتری داشت، اما پس از 15 ماه پیگیری، گروه تای چی در بهبود کیفیت و مدت خواب به گروه CBT-I رسید. قابلیت دسترسی و سهولت ادغام تای چی در زندگی روزمره، به همراه ادامه تمرین توسط شرکتکنندگان، به اثربخشی بلندمدت آن کمک کرد.
+ این نتایج نشان میدهد که تای چی میتواند به عنوان مکملی ارزشمند یا جایگزینی در درمان بیخوابی مزمن عمل کند.
#سلامت #پزشکی
/channel/TaiChiQikong
🔸آموزش همگانی تایچیچوان و چیکونگ
پنج شنبه ۲۹/آبان/۱۴۰۴
کرج، عظیمیه، پارک ایران زمین.
این تمرینات از شنبه تا پنجشنبه منعقد میباشد، روزهای پنجشنبه و شنبه ساعت ۷ صبح برگزار میشود.
#ملاعیسی
/channel/TaiChiQikong
#شیفوی بزرگوار دکتر #محمد_مولودی
"عکس مراسم روز جهانی تایچی"
"۱۲/اردیبهشت/۱۴۰۴ تهران، پارک ملت"
/channel/TaiChiQikong
🔸آموزش همگانی تایچیچوان و چیکونگ
پنج شنبه ۰۱/آبان/۱۴۰۴
کرج، عظیمیه، پارک ایران زمین.
این تمرینات از شنبه تا پنجشنبه منعقد میباشد، روزهای پنجشنبه و شنبه ساعت ۷ صبح برگزار میشود.
#ملاعیسی
/channel/TaiChiQikong
🔸آموزش همگانی تایچیچوان و چیکونگ
پنج شنبه ۲۴/مهر/۱۴۰۴
کرج، عظیمیه، پارک ایران زمین.
این تمرینات هر روز ساعت ۶:۳۰ صبح برگزار میشود.
#ملاعیسی
/channel/TaiChiQikong
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
/channel/TaiChiQikong
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
/channel/TaiChiQikong
تمرین تنفس #شکمی
/channel/TaiChiQikong
🔸آموزش همگانی تایچیچوان و چیکونگ
پنج شنبه ۱۸/دی/۱۴۰۴
کرج، عظیمیه، پارک ایران زمین.
این تمرینات هر روز هفته ساعت ۷:۱۵ صبح برگزار میشود.
#ملاعیسی
/channel/PendareNeek
دو روش خاموش کردن مغز برای خواب
/channel/TaiChiQikong
برگزاری آزمون دان ۱ تا ۴ تایچیچوان
توسط هیات ووشو تهران
در ۲۵ و ۲۶ دیماه ۱۴۰۴
۲۶ دیماه ممتحن آقایان، استاد میرمحمدی
۲۵ دیماه ممتحن بانوان، استاد دهدشتی
توجه:
متقاضیان دان ۲ تا ۴ هنگام ثبت نام در پایین صفحه شماره دان را به درستی انتخاب نمایند درغیر اینصورت، پیش فرض دان یک را مجددا به هنرجو اختصاص خواهد داد.
و ارتقاء سطح میسر نخواهد شد
ضمنا ۲۱دیماه ۱۴۰۴ در هیاتووشوخراسان رضوی برای اقایان امکان مشارکت وجود دارد.
/channel/TaiChiQikong
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
/channel/TaiChiQikong
🔸اجرای فرم بادوان جین (هشت قطعه زربفت ابریشم) توسط استاد "وی مین شی" به همراه اساتید بزرگ و صاحب نام تای چی کشور، در همایش پاییزی خانواده بزرگ تای چی.
جمعه ۲۱/آذر/۱۴۰۴
تهران، میدان ورزش پارک ملت.
/channel/TaiChiQikong
🔸صبح جمعه ۲۱/آذر/۱۴۰۴ مصادف با روز زن و روز مادر، همایش پاییزی خانواده بزرگ تای چی، با استقبال گسترده علاقمندان و تای چی کاران، در محل میدان ورزش پارکِ ملت تهران برگزار گردید.
🔸در این گردهمایی دکتر صدیقی ریاست محترم فدراسیون ووشو، مهندس علیرضا بهرمن مسئول محترم کمیته تای چی، اساتید و بزرگان صاحب نام تای چی کشور و جمعی از تای چی کاران گروه #ایران_زمین کرج به رهبری #استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی شرکت داشتند، که حضور افتخاری استاد "وی مین شی" از کشور چین زینت بخش این همایش بود.
🍁گروه تخصصی #ایران_زمین
/channel/TaiChiQikong
🔸هفت پزشک برتر دنیا این ها هستند:
1⃣ خورشید
2⃣ خواب و استراحت
3⃣ ورزش
4⃣ رژیم غذایی سالم
5⃣ اعتماد به نفس و عزت نفس
6⃣ مطالعه
7⃣ رفیق خوب
/channel/TaiChiQikong
🌎 #رنج و #لذت
🔸 #رنج زادهُ آگاهی و موجب هوشیاری و ارزش بخش لذت است،
رنجی که پدید آورنده هوشیاری نباشد مبدل به دردی جانکاه و بیامان میگردد.
مانند: رنج عشق، رنج زایش یک مادر، رنج کار و خستگی یک پدر...
که آگاهی به نتیجه آن عامل انگیزه و اشتیاق است،
و به ثمر نشستن آن بسی لذت بخش، قابل تآمل و زیباست.
🔸هوشیاری ابزاری برای کاستن درد و رنج است.
افراد آگاه هنگامیکه در متن مشکلات، فشارها و نابرابریهای حواشی و پیرامون قرار میگیرند به مراتب از دیگر افراد رنج بیشتری را متحمل میشوند، و البته گفتنیست تجربهُ رنجِ محدودیتها و محرومیت ها بستری برای لذت آفرینی است.
فلذا اگر تجربه رنج نبود درکی هم از لذت موجود نبود، همانگونه که شر حد خیر و تاریکی آشکار کنندهُ روشنایی است.
گزیدهای از آموزههای
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
سه شنبه ۱۱/آذر/۱۴۰۴
گروه تخصصی #ایران_زمین
/channel/TaiChiQikong
🌏 #مدیتیشن و #مدیوم
🔸افراد زیادی #مدیتیشن را تجربه نموده و از فواید آن بهره مند گشته اند و آنرا روشی برای کسب آرامش ژرف درونی توصیف میکنند، که مداومت در انجام آن پدید آورنده آگاهی و راهی به سوی هماهنگی با هوشمندی جاری در هستی و زندگیست، موجب انسجام تفکر و ایجاد تمرکز است، یاری دهنده ی انسان در نظم بخشیدن به برنامه های زندگی فردی و اجتماعی است در واقع نوعی هدفمند سازیست.
🔸و افراد دیگری انجام #مدیتیشن را راهی به سوی بی تفاوتی و نوعی رها شدگی و بیخیالی نسبت به محیط، آینده، مسئولیت ها و تکالیف محوله ی خود میدانند، و برای التیام عذاب وجدان و اعتبار بخشیدن به قصورات خود این رفتار را زندگی در لحظه حال توصیف و توجیه میکنند.
🔸غافل از اینکه یک مدیوم که نمونه ی انسان متعادل است، توازن را در تمام حوزه های فردی و مناسبات اجتماعی لحاظ میکند.
و همینطور هدفمندی و برنامه ریزی که نگاهی به آینده است را در رأس امور خود قرار میدهد.
هدفمندی عامل تلاش است، و تلاش معنای زندگیست.
🔸یک مدیوم هنگامی به مسائل پیرامونی و اجتماعی ورود میکند که کلام و حضورش تاثیر گذار باشد؛ مادامیکه بداند کلامش موثر نیست سکوت اختیار میکند و با عملیاتی کردن افکارش تغییر می آفریند. و زمانیکه حس کند تغییر در فعل مربوطه در ید قدرت او نیست بی تفاوت از کنار مسائل عبور میکند و انرژیی و منابع خود را به فنا نمیدهد.
🔸هوشمندی در زندگی مدیوم جاریست، برای وی هدف از زندگی کسب آرامش و لذت پایدار است که پیامد تلاشی هوشمندانه است.
و نه لذتهای زود گذر و هوی و هوس که از پیامدهای قطعی آن خدشه دار نمودن نظم عمومي و در ادامه سلب آسایش و آرامش خود میباشد.
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک ذیل مراجعه فرمایید:👇
/channel/TaiChiQikong/5092
گزیدهای از آموزههای
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
جمعه ۰۹/آبان/۱۴۰۴
گروه تخصصی #ایران_زمین
/channel/TaiChiQikong
🌎 #رنج
🔸 از روز ازل #رنج با انسان عجین بوده است. کمال مطلوب انسان هرچه باشد، مستلزم تلاشی مجدانه است که نتیجه ی مثبت حاصله از آن را #دسترنج میخوانیم.
آنگونه که اغلب تجربه کرده ایم مادامیکه در یک بی تکلیفی و بی عملی بدور از هرگونه فشار درونی و بیرونی وقت میگذرانیم و بنظر در آرامش کاملیم، بعد از گذشت بازه زمانی کوتاه حس عجیب بیهوده گی ما را فرا میگیرد، و میل به چالش کشیدن خود و هدفمندی و فعالیت، از عمق وجود، ما را فرا میخواند تا مشتاقانه با تجربه #رنج به زندگی خود معنا بخشیم.
استاد سخن #سعدی شکر شکن میفرمایند:
"نابرده رنج گنج میسر نمیشود."
🔸گاهی باید توانیهای خویش را به چالش بکشیم.
گاهی باید برای پیشگیری از رکود توانیهای خود با افراد موفق تر، تواناتر، داناتر و باهوشتر معاشر شویم.
و گاهی باید برای فعالیتهای اجتماعی برای مثال مسابقات ورزشی برای رقابت، مبارز قدر و قویتر از خود را حریف بطلبیم که ابتدا خود را ارزیابی کنیم و سپس اعتماد به نفس کاذب را درمان نماییم.
تلاش برای التیام حس ضعیف وناکافی بودن و برای باز آفرینی و تبلور #خود، همواره توأم با #رنجی است که معنایی شکوهمند برای انسان به ارمغان میآورد.
🔸امید به زندگی، سه انگیزه میخواهد:
_کاری برای انجام دادن
_چیزی برای بدست آوردن
_کسی برای دوست داشتن
🔸در روابط بین فردی و زوجی در بین افرادی که سلامت روان دارند تقویت فردیت به کمک هر دو طرف صورت میگیرد به نحوی که بطور خواسته، افراد نقاط ضعف و قوت خود را به یکدیگر معرفی وبرای درک و تقویت نقاط ضعف خود و طرف مقابل تلاش میکنند، همین امر موجب توجه بیشتر طرفین نسبت به هم و گاها" کشف برخی ویژگیهای فردی خویش و یا طرف مقابل میگردد که تا آن زمان برایشان ناشناخته بوده و گفتگوی توأم با احترام در مورد یافته ها منجر به شناخت بیشتر از خود و دیگری میگردد که میتوان گفت: تلاش و راهی به سوی تعامل دو سر برد در رابطه زوجی برای طرفین است که دستاورد #رنج دانایی و زائیده آگاهی است.
گزیدهای از آموزههای
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
سه شنبه ۲۹/مهر/۱۴۰۴
گروه تخصصی #ایران_زمین
/channel/TaiChiQikong
🌍 #هم_فازی
#همراهی
🔸در روابط بین فردی یکی از نکاتی که بسیار حائز اهمیت است، هم فازی انسانهاست که سنخیت شان را به نمایش میگذارد.
اخیرا" واژه هم فازی بسیار مصطلح شده است که در پس آن کلی نگرش و توضیح و شفاف سازی نهفته است.
پیش تر مقالاتی با عنوان کالبدهای متعدد انسانی داشتیم که گاها" ممکن است افرادی در یک یا چند کالبد با یکدیگر همتراز باشند و مجذوب یکدیگر شوند.
🔸در مقالات پیشین اشاراتی به هفت کالبد انسانی داشتیم که هر کالبد فیزیکی و متافیزیکی در بازه زمانی تقریبی در برگیرنده یک مرحلهی رشدی است، که مدت زمان آن در افراد مختلف متفاوت است.👇
1⃣کالبد فیزیکی(جسم)
2⃣احساسات(هیجانات)
3⃣اختری(عشق و عاطفه)
4⃣ذهنی(تفکر و منطق)
5⃣روحانی(ملکوت)
6⃣کیهانی(وحدت وجود)
7⃣نیروانا(فنا و نیستی)
🔸گفتنیست در تمام مراحل رشد، انسان ارتباطش را با کودک درون خود حفظ میکند و برای بازیابی انرژیی روانی خویش از میان دنیای کار و جدیت زندگی روزمره گاها" به تجدید خاطرات کودکی و حتی بازیهای آن دوران روی می آورد، و در پی آدم امنی است که در حضورش و همراهش به راحتی بچگی کند، بعبارتی به دنبال افراد هم فاز است.
🔸غایت انسان مدرن امروز کسب قدرت است، هرچند که بین بانوان و آقایون شکل قدرت کاملا متفاوت است ولی ذاتا" اشتراکاتی نیز دارند.
هر دو گروه مشترکا" هرچه مهارتهای بیشتری داشته باشند سرآمدترند و هر چه سن افزایش یابد عقل نیرومندتر و خردمندتر میگردند.
و لیکن هنگامیکه با دید تفکیک جنسیتی و متناسب با نیازهای مختص هر گروه بررسی کنیم، آقایون هنگامی احساس قدرت میکنند که کسب درآمد بیشتری داشته باشند و خانمها زمانی حس خوشایند قدرت را تجربه میکنند که توانسته باشند جذابیت، ظاهر و نیروی جوانی خود را حفظ کنند.
🔸از آنجائیکه انسان موجودی اجتماعی است و در مراحل مختلف رشد اعم از فیزیکی و عقلی معاشر با دیگران است، در طی طریق با افرای هم مسیر میگردد که با عده ای از آنها فقط در یک کالبد و با برخی دیگر در چند کالبد همتراز است برای مثال: والدین، خواهر و برادر، معلم، همکلاسی، همکار، همسر، ...
افرادی که در مراحل مختلف رشد شخصی ما حمایتگرند و برآورده کننده ی نیازهایمان هستند و بعضا" در فعالیتهای اجتماعی با ما هم گروهند و از همه مهمتر با ما ویژگیهای اخلاقی، علائق و سلایق مشترک دارند و برایمان آرامش به ارمغان میآوردند با ما هم فازند.
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر به لینکهای ذیل مراجعه نمایید:
/channel/TaiChiQikong/4754
/channel/TaiChiQikong/4757
گزیدهای از آموزههای
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
جمعه ۱۸/مهر/۱۴۰۴
گروه تخصصی #ایران_زمین
/channel/TaiChiQikong
🌏 #روابط_بین_فردی
🔸 #گفتگو و #احترام از اصلی ترین عوامل تداوم روابط انسانی است.
گفتمان نه تنها موجب شناخت یکدیگر، بلکه به چالش کشاننده زمان و به نوعی عامل ارزیابی آن نیز است، هنگامیکه افراد لحظات دلپذیری با ندیمان خود داشته باشند کیفیت هم نشینی، کمیت آن را تحت الشعاع قرار میدهد؛ به نحوی که گذر زمان حس نمیگردد و بعد از پایان نشست، سپری شدن سریع زمان از سوی افراد ابراز میشود و البته همانطور که همه ما تجربه کردیم در لحظات سخت و گفتگوهای تلخ، بازه ی زمانی طولانی تر از کمیت واقعی آن بنظر میرسد.
گویی نظریه نسبیت #اینشتین فقط مختص فیزیک کوانتوم نیست بلکه در همه ی مناسبات بشری و زندگی انسان جاریست.
🔸 به نقل از #پائولو_کوئلیو:
مهمترین چیز در روابط انسانها گفتگو است،
اما مردم دیگر با هم حرف نمیزنند، به هم گوش نمیکنند؛ آنها سینما میروند، تلویزیون تماشا میکنند، به رادیو گوش میدهند، کتاب میخوانند، پستهای روی اینترنت را به روز میکنند، اما تقریبا هرگز با هم صحبت نمیکنند...
🔸مادامیکه انسانها با یکدیگر تماس چشمی و صحبت شخصی نداشته باشند و دیالوگهای بین فردی در کلیات و شبکه های مجازی باشد، هر چند هم ظاهر رابطه اغواگر بنظر برسد؛ واقعیت اینست که این نوع از ارتباط نه سطح وسیع و نه عمق قابل توجهی دارد، زیرا انرژیی لازم برای آن صرف نشده و فقط و فقط یک ویترین است که با تلنگری فرو میریزد.
🔸لازم به ذکر است که اعتبار یک رابطه را احترام حاکم بر آن تعیین میکند.
و احترام با اهدای حس ارزشمندی و مهم بودن به فرد منتخب و تلاش برای خوشنودی وی پدید می آید.
🔸فلذا گفتگوی شفاف بین انسانها راهی برای دستیابی به آرامش و حفظ رابطه است.
گفتگو ابتدایی ترین ابزار برای شناخت یکدیگر است.
#ضرب_المثل : "تا مرد سخن نگفته باشد عیب و هنرش نهفته باشد."
🔸گفتگو موجب آشنایی با علایق و سلایق و همینطور درک نقاط ضعف و شناخت نقاط قوت فرد مقابل میگردد، افرادی که بواسطه گفت و شنود به یکدیگر وصل اند گویی یکدیگر را مطالعه نموده و یاد گرفته اند.
بعبارتی همدیگر را #بلدند.
وقتی افراد همراه و هم مسیر، برای مثال زوجین یکدیگر را #بلد باشند، بسان همسفرانی هستند که با استفاده از نقشه راه هیچگاه از مسیر صحیح خارج نشده و گرفتار راهزنان و فراز و نشیب های طاقت فرسا نمیگردند و صحیح و سلامت به سر منزل مقصود میرسند.
🔸و نقطه مقابل افراد فوق الذکر کسانی هستند که سالهاست زیر یک سقف زندگی میکنند و از آنجائیکه بجز روزمرگی حرف دیگری با هم ندارند و در نابلدی یکدیگر غرق اند، درگیر رفتارهای کلیشه ای اجباری و احترام فرمالیته و نمایشی هستند و در واقع غریبه های آشنایند.
🔸در مجموع گفتنیاست فقدان گفتگو و بی احترامی مسبب کاهش هیجان، ایجاد سردی و بی تفاوتی و از عوامل فرو پاشی روابط بین فردی و زوجی است.
🍃 " از مهمترین وظایف همسران نسبت به هم آرامش بخشیدن و خوشحال کردن یکدیگر است." 🍃
گزیدهای از آموزههای #استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
سه شنبه ۰۸/مهر/۱۴۰۴
گروه تخصصی #ایران_زمین
/channel/TaiChiQikong
به نقل از استاد #معبد_شائولین:
چگونه در لحظه حال باشیم؟ ...
/channel/TaiChiQikong
🌎 #آگاهی #آرامش
🔸شکستها، آسیبها و ناکامیهای انسان نتیجه عدم #آگاهی وی نسبت به منابع، شرایط و موقعیت ها است.
🔸#آگاهی را میتوان #توجه بی قید و شرط و بدون سو گیری توصیف کرد که دستاورد آن استراتژی افکاری و رفتاری صحیح است که منجر به نیک اندیشی، فراوانی و آرامش میشود.
🔸افرادی که نسبت به جنبه های خود و اوضاع پیرامون خود نا آگاهند نه تنها برای خویش تنش آفرین هستند بلکه موجب آشفتگی افراد نزدیک خود از جمله والدین، همسر و فرزندان و ... نیز میگردند.
🔸روانشناسی میگفت:
بیماران واقعی هیچوقت به ما مراجعه نمیکنند! مراجعان ما بیشتر کسانی هستند که توسط این بیماران، مریض شدهاند!
🔸دو بازوی قدرتمند آگاهی #مطالعه و #تفکر است.
مطالعه بدون تفکر بسان اتومبیل رانی و سفر در شب است، مسافت طولانی طی میشود ولی زیبایی های مسیر مشاهده نمیشود.
تفکر عامل تجزیه و تحلیل و پردازش مطالب مورد مطالعه است که موجب عملیاتی کردن آنها میگردد و در واقع میتوان گفت به نوعی استفاده از تجارب دیگران است، که همین امر صرفه جویی در زمان است، زمانی که از طلا ارزشمندتر و غیرقابل بازیافت است.
🔸گفتنی ست تجربه به مفهوم آزمودن از طریق برخورد مستقیم با پدیده ها، مشاهدات مکرر یا گذراندن دوره ای از یک کار به دست می آید، و کسب تجارب فراوان مستلزم صرف زمان زیادی است. از اینرو فرد #دانا از تجارب دیگران مستفید میگردد.
🔸مجموع #آگاهی و #تفکر_خلاق، پدید آورنده #دانایی است، و خیرش تنها مخصوص خود فرد نیست بلکه معطوف به دیگران نیز هست و حضور فرد دانا در زندگی هر یک از ما نعمت محسوب میگردد.
فلذا فقدان آگاهی(توجه) و تفکر خلاق در فرد موجب فقدان شعور است و نه تنها موجب آسیب به خود میشود بلکه لطمات آن شامل افرادی که با وی در تعاملند و بطور کلی محیط پیرامونش نیز میشود، و در واقع فرد مخل آسایش و #آرامش نزدیکان و اطرافیانش میگردد.
🔸بنظر میرسد میزان آگاهی، ارتباط مستقیم با #آرامش دارد زیرا افراد آگاه اشتباهات کمتری مرتکب میگردند و تنش و نگرانی کمتری را تجربه و به دیگران منتقل میکنند.
گزیدهای از آموزههای
#استاد_بزرگ دکتر #محمد_مولودی
🍁به مناسبت فرا رسیدن باز گشایی مراکز تحصیلی و با آرزوی #آگاهی، #دانایی و #توانایی برای همگان.🍁
سه شنبه ۰۱/مهر/۱۴۰۴
گروه تخصصی #ایران_زمین