Почему полезно хранить хлеб в холодильнике
Хлеб не стоит хранить в хлебнице. Более подходящим для этих целей местом является холодильник. Во-первых, он хранится дольше, во-вторых — вдвое снижается его гликемический индекс.
Хлеб содержит крахмал, и если его охладить, он становится резистентным. После его потребления в пищу у человека меньше повышается уровень глюкозы в крови, и жир не откладывается в лишние килограммы.
Кроме того, охлажденный батон дольше переваривает и эффективнее питает микробиоту кишечника.
Мир здоровья |#питание
Первая помощь при ожоге кипятком
Мир здоровья |#перваяпомощь
5️⃣ простых способов увеличить словарный запас:
1. Чтение: Чем больше читаете, тем больше новых слов узнаете. Разнообразные жанры помогут встретить разнообразные слова.
Книги, которые я рекомендую 👈
2. Использование словаря: Если встретили незнакомое слово, сразу поищите его значение в словаре и запомните.
3. Запись новых слов: Ведите список новых слов и фраз, которые узнали, и периодически повторяйте их.
4. Общение: Общение с людьми, которые широко используют разнообразную лексику, поможет вам выучить новые слова.
5. Игры со словами: Играйте в кроссворды, сканворды, игры на ассоциации слов и другие игры, которые расширяют словарный запас.
#читаюкнигу
@silaslovv
Юрий Левитас «Как вырасти в доходе и создать системный бизнес на 1 000 000 $»
Читать полностью…
Никита Бурлаков «Как с помощью гипноза стать миллионером»
Читать полностью…
Мара Боронина «Как распаковать коды в дате рождения и увеличить доход благодаря сверхзнакам пространства»
Читать полностью…
Максим Копылов «Увеличение дохода через исцеление родовых сценариев»
Читать полностью…
Игорь Сафронов «Квантовая физика и работа с подсознанием для исполнения желаний»
Читать полностью…
Екатерина Шик «Запредельное сознание как ключ к богатству и наслаждению»
Читать полностью…
Дмитрий Хара «Ключи к изобилию как прийти к изобильному состоянию, независимо от количества денег на счету»
Читать полностью…
Данил Корс « С̶т̶р̶а̶ш̶н̶о̶ ̶б̶ы̶т̶ь̶ ̶б̶о̶г̶а̶т̶ы̶м̶ Быть страшно богатым. Трансформация страха в миллионы»
Читать полностью…
Влад Митьковский «Как работает энергия денег в наше время: создание личной
стратегии выхода в масштаб
через проявленность
Как избавиться от переедания
Мир здоровья |#полезныесоветы
Яна Эдельштейн «Пошаговый план к доходу 1 млн рублей за 30 дней
Читать полностью…
Роман Сухинин «Как убрать препятствия на пути к большим доходам»
Читать полностью…
Надежда Королёва «Бизнес-эгрегоры как выйти на новый уровень своего успеха»
Читать полностью…
Марияна Анаэль «Как раскрыть денежный потенциал по дате рождения»
Читать полностью…
Максим Ульянов «Матрица денег как сделать квантовый скачок в деньгах и реализации»
Читать полностью…
Иван Никитин «Творец реальности очищение сознания для открытия финансового изобилия»
Читать полностью…
Екатерина Самойлова «Законы денег как процветать, не предавая себя»
Читать полностью…
Дмитрий Регеша «Денежное мышление что скрыто в нашем подсознании»
Читать полностью…
Владимир Кузнецов «Витоматематика помощь в принятии бизнес-решений»
Читать полностью…
