tambov_jenskiy | Unsorted

Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π» tambov_jenskiy - πŸŒΈΠ–Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°Ρ‚ Π’Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ²

1226

πŸ‘„ ЖСнский Ρ‡Π°Ρ‚-Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π»ΠΊΠ° нашСго Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°. πŸŽ€Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹, обсуТдСния ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅! 🀝🏻По вопросам размСщСния Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… постов ΠΈ сотрудничСства - ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ : @Anna_jenskiy Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Вас Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ увСдомлСния - ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊ!πŸ”‡

Subscribe to a channel

πŸŒΈΠ–Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°Ρ‚ Π’Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ²

13 Sep 2024 14:23

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ. И Π±Π΅Π· Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. НачнитС с элСмСнтарной зарядки. НайдитС упраТнСния Π›Π€Πš. УпотрСбляйтС достаточно Π±Π΅Π»ΠΊΠ° . Π’ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅. Ну ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс , ОмСга-3. 4 Ρ€Π°Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅- Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина. МнС 42 Π³ΠΎΠ΄Π°

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ…
Subscribe to a channel