-
🍎N£₩$H@🍏 🍸 سلامتی را بنوشید ☕ دمنوش های گیاهی 🎶 آرامش اعصاب 👭 اندامی متناسب . . . لینک مشاوره رایگان 👇 . . . @newsha1433
تفاوت وزن و سایز عضله و چربی 😳
باور نکردنیه 😱😱😱😱
اگر می خواهید پس از #صبحانه گرم شوید و #دیابت نگیرید به چایتان #دارچین اضافه کنید، دارچین بهترین گزینه برای کنترل قند خون و گرم طبعی بدن است.🥓
Читать полностью…
⚠️ #هشدار
ایبوپروفن یکی ازرایج ترین داروهای مسکن ازدسته ضدالتهاب های غیراستروئیدی است.
⭕️عوارض جانبی :
🔹حمله قلبی
🔹آسیب بهDNA
🔹خطر سقط جنین
🔹کم خونی
🔹فشارخون
🔅 صبحانه نان سبوسدار بخورید!
👈 اگر میخواهید از شر چربی های شکم خلاص شوید صبحانه نان سبوس دار بخورید این نان همچنین سبب تمرکز، دقت عمل و شادابی نیز میشود.
مصرف دم کرده شوید برای افرادی که دچار پف آلودگی و تورم دست و پا هنگام صبح یا چاقی ناشی از رطوبت هستند بسیار مفید است
Читать полностью…
یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است.
لبو سـرشار از فولات و آهن است؛ مصرف چغندر پخته ( لبو ) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند
♣️ ♣️
📣📣📣📣
سلام خدمت دوستان عزیزو محترم
وقتتون بخیر
🌺🌺🌺
دوستان به اطلاع میرسانم
‼️‼️‼️‼️‼️‼️
بامطالعه خواص دمنوشها و لیست قیمت دمنوشها
میتونین برای خرید هر کدوم از دمنوشهای خوشمزه و خوشرنگ و متنوع که خواص درمانی هم دارند سفارشات خودتون رو به مشاور گروه اطلاع بدین تا به درب منزلتون ارسال بشه
😍😍😍
🎊🎊🎊
برای داشتن سال جدید وعیدی لاکچری و متفاوت با چایی های پذیرایی لاکچری ، خوش طعم ، خوشرنگ و متنوع
از مهمون های خودتون پذیرایی بفرمایین تا خاطره انگیزترین مهمانی رو داشته باشین
👌👌👌🎁🎁🎁❤️❤️❤️
ایدی و تماس با مشاور
👇👇👇
مشاور سلامتی
@newsha1433
بلوبری دشمن چربیای شکم وارد ميشود😎😎
وقت رو تلف نکنین پاشین دمنوشا رو اماده کنین و بریم به جنگ چربی ها 👊👊
دیگه نوبتی هم باشه نوبت بلوبري جااااانه😍🤗
رژیم ساده و سالم مناسب برای لاغری شکم و پهلو
هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است یک گرسنگی طاقت فرسا را به یادتان بیاورد اما منظور از رژیم، نخوردن نیست بلکه درست خوردن است.
یعنی حد تعادل نه افراط و نه تفریط. لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید، مهم ترین چیز هایی که باید رعایت کنید تا شکم و پهلو هایتان از بین بروند:
✅غذاهای سرخ کردنی و روغن را فراموش کنید.برای اینکه بدن چربی غذا را جذب نکند می توانید روی غذای خود سماق بریزید که موجب لاغری شکم و پهلو نیز می شود.
✅هر نوع ماده دارای شکر و قند را کنار بگذارید مثل آب نبات، قند، مربا، حلواشکری و شکلات
✅مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، سیب‌زمینی و… تا حد ممکن به حداقل برسانید
✅نوشیدن آب می‌تواند تعادل سدیم را در بدن حفظ کند. روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید که باعث دفع سموم مضر بدن میشود
✅مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید و هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از سبزیجات استفاده کنید.
👌با رعایت این 5 مورد به راحتی می توانید خود را از سنگینی پهلو و شکم تان خلاص کنید. اما اگر در کنار این رژیم لاغری شکم و پهلو، ورزش های هوازی نیز انجام دهید به کار خود سرعت خوبی می دهید.
👇🔥
@NEWSHA1433
🔔زنگ #ورزش
فرقی نمی‌کند بخواهید وزن‌تان کم شود، قدرت‌تان زیاد شود یا کالری بیشتری بسوزانید؛ به راحتیِ در منزل شخصی‌تان به تناسب دلخواه خود برسید.
چربیسوزی شکم و پهلو
🎀🌻 🌻🎀:
عزیزانی که میخوان شیر رو به شیوه ای مختلف مصرف کنن.
با ترکیب های زیر از نوشیدن شیر لذت ببرین و سلامتی را به خود هدیه دهید.😊
شیر + تی بگ زعفران
شیر + تی بگ وانیل
شیر + تی بگ توت فرنگی
شیر +هات چاکلت
شیر + کافی میکس
شیر + تی بگ هل و دارچین و زنجبیل🍶🍶🍶☕️☕️☕️
شیرو دمنوش توت فرنگی رو بچه ها هم میتونن مصرف کنن. 👫👫👫👫
کار پاره وقت درمنزل
بدون سرمایه ومدرک تحصیلی
بدون محدودیت زمانی ومکانی
خانم واقا فرقی نداره
محدودیت سنی هم نداره
کار با تلگرام راحت واسون
برای اطلاعات بیشتر پیوی🌹🌹🌹
تخفیف ویژه به مناسبت ولنتاین😍
لاغری حق شماست 👊👊👊
😍 برای همسرانی که میخواهند همسری خوش هیکل داشته باشند و پک لاغری به همسرشان هدیه بدهند 20درصد تخفیف در نظر گرفته ایم😍
پس منتظر چی هستی ؟؟
چه فرصتی بهتر از تخفیفات ؟؟؟؟،
فقط به مدت دو روز
یه هیکل متفاوت رو با دمنوشای خوش طعم و گرم تجربه کن 😍😍😍😍😍😍
✅ انگیزشی
جوری تلاش کن که تمام کسانی که
بهت میگفتن نمیشه،
یه روز آرزوشون باشه
مثل تو باشند...💪💪👊
💃💃💃💃
🔻۵ ماده برای جلوگیری از #جوش :
🔸آلو تازه
🔹چای سبز
🔸هویج خام
🔹آب کرفس و اسفناج
🔸کاهو تازه و دارای برگ روشن
ماساژ قلب ژاپنی که برای افراد ۴۰ سال به بالا بسیار ضروری است..
*روزی سه دقیقه به قلب خود توجه کنیم*
اگر در نزدیکان خود افراد بالای 40سال دارید بفرستید برای آنان که دوستشان دارید❤️✋
😍سیستم بدن دارای ساعت است‼️
⬅️اگر شما به بیدارشدن در ساعتی معین فکرکنید👇
🔹بدن1 ساعت قبل از آن هورمون استرس ترشح میکند و نهایتا تا 1 ساعت بعد از آن زمان بیدارتان میکند👌
خواب بیش از 9 ساعت، قدرت باروریِ مردان را 42% کاهش میدهد (☝️)
👈کلید این ارتباط در به هم خوردن تعادل هورمونی مردان و نیز تاثیر استرس است ؛ استرس باعث کاهش باروری میشود.
⛔️ 💯
تخم شربتی خارق العادست❗️
🌱تخم شربتی موجب کم شدن اشتها میشود بنابراین در طول روز احساس سیری میکنید
🌱از طرف دیگر باجذب آب فراوان کمبود آب بدن را جبران میکند
هم رفع تشنگی,هم گرسنگی
♣️ ♣️
رژيم سالم نيوشايي :
هيچكدام از وعده هاي اصلي حذف نميشه
👈صبحانه كامل و مقوي
👈نهار سالم
👈شام سبك
🥗سالاد و ميوه رو جايگزين شام نكنيد بلكه قبل از شروع خوردن شام سالاد بخوريد و بعد حتما غذا بخوريد هر چند سبك ولي حتما غذا باشه، مقداري گوشت، مرغ، ماهي و ... نه فقط سالاد
🥗🥗میان وعده ها 👈هويج و سيب و كاهو و خيار و كرفس بهترين گزينه ها هستند
⏰تايم صبحانه و نهار و شام رو منظم كنيد
🕰بعد از ساعت 9شب غذا نخوريد و دير وقت نخوابيد
🏃♀️🏃♂️🤸♀️🏋️♀️ورزش و فعاليت و پياده روي روزانه داشته باشيد مخصوصا بعداز دمنوش تمشک ابی
🍶روزانه ٨ ليوان آب بنوشيد
🍵☕️دمنوش ها رو طبق برنامه مصرف كنيد و خودسرانه تغييري در برنامه ايجادنكنيد
⏱🚫هر روز روي ترازو نرويد ، اين بدترين كاريه كه ميتونيد با خودتون بكنيد ، ٢٠ يا ٤٠ روز يك بار وزن و سايز گيري كنيد و حتما ناشتا باشيد، خانم ها روزهاي نزديك به دوران قاعدگي و در زمان قاعدگي وزن و سايز نگيرند.
💫با آرامش و بدون استرس باشيد و به برنامه و رژيم دمنوشيتون متعهد باشيد و به عدد وزنتون فكر نكنيد بلكه به اندام ايده آلتون فكر كنيد و از يك زندگي با برنامه و سالم لذت ببريد و خوشبين باشيد😊
چربي ❌
شيريني جات ❌
قند و شكر❌
سس مايونز❌
روغن زيتون ✅
سالاد ✅
ميوه✅
نمک دریا✅
برای مشاوره رایگان لطفا
✅ نام و نام خانوادگی؟👭
✅سن؟
✅ قد و وزن؟
✅شماره تماس؟ 📞
خود رادر پی وی مشاور گروه اعلام کنید تادر نوبت مشاوره قرار بگیرید.🌺👇👇👇
@newsha1433
دمنوشهاتون رو لطفا سعی کنید
سر وقت نوش جان کنید
و عکسهای قشنگتون رو هم برای
ما بفرستید تا در روند مصرف صحیح شما باشیم
🍃☕️🌹🌹🌹👌🌹🌹🌹👌🌹🌹🌹
#خواص دمنوش شنبليله،گزنه وگشنيز #محصول_جديد شركت #نيوشانوش 👇🏻👇🏻👇🏻
تسكين #درد_قائدگي
تسكين #علايم_يائسگي ، #ضد_التهاب ، #تنظيم_قند_خون ، #تنظيم_كلسترول_خون ، #افزايش_فعاليت_آنتي_اكسيداني
#تقويت_سيستم_ايمني ،#بهبود_عملكرد_غده_تيروئيد ،
#كاهش_اضطراب #كاهش_استرس_و_اضطراب #ضد_افسردگي #تنظيم_خواب_راحت #صد_تشنج #ضد_ميكروب
وووووو.....
@NEWSHA1433
انگيزه شما چيست ؟!؟!
.
انگيزه لاغرى ميتونه واسه شروع يه رابطه قشنگ باشه ...
.
ميتونه واسه پوشيدن لباسهاى زيبا و رنگى رنگى باشه ...
.
يا اماده شدن واسه يه زندگى جديد و متفاوت
@NEWSHA1433
با انجام اين تمرينات
چربيسوزي شكم را سريعتر انجام دهيد
هر تمرين به صورت سه ست ٢٠ تايي انجام شود
چربیسوزی شکم و پهلو
🔻چرا دیر شام خوردن خطرناک است⁉
✍ غذا خوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت دارد.
🍶🍃 #ناشتا_کشمش_بخورید
#معجزه
🍃منبع خوب فیبر برای لاغری
🍃دشمن سرطان
🍃کاهش استرس و تقویت اعصاب
🍃خوشبو کننده دهان
🍃رفع گرفتگی عضلات
🍃درمان یبوست
🎧❣️تو رو اون لحظه که دیدم به بهانه هام رسیدم
از تو تصویری کشیدم که اون و هیچ جا ندیدم
تو رو از نگات شناختم قصه از عشق تو ساختم
تو رو از خودت گرفتم با تو یک خاطره ساختم
انگیزشی
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
قابل توجه خانم هایی که بعد از مشاوره میگن با شوهرم مشورت کنم و واسشون تناسب مهم نیست 😊
جدی بگیرید