💕زنانی که به طور مرتب #ورزش میکنند با مفهوم واژه #سردی_جنسی آشنایی ندارند.
#ورزش_به_طور_مداوم_متوازن_کننده_اکثر_هورمونهای_بدن_است
°Join: @tanbalitokhmdan
#ورزش_و_تنبلی_تخمدان
⏮ یکی از درمانهای تنبلی تخمدان ورزش کردن و کاهش وزن است
⏮ وقتی ورزش میکنید و دیواره رحم بیشتر ریزش می کند، طبعا ضخامت آندومتر هم پایین می آید. پیاده روی هم تاثیر دارد.
°Join: @tanbalitokhmdan
✅ همیشه میپرسند که انحراف لگن چیست و چگونه ایجاد میشود؟
ما یکی از روشهای ایجادش را نشان میدهیم تعریف فنی آن با شما
باز خدا را شکر که کلاه ایمنی داشت
#انحراف_لگن
#پیچش_لگن
#فشردگی_مهرهها
#طبنا
🖍🖍🖍🖍
#ورزش
مخصوص خانم ها💣🔥💪
کف لگن ضعیف؟ چرا لازمه این تمرینات لگنی را در تمرينات خود بيشتر انجام بدي ؟! 🤔🤔🤔
.
عضلات لگن از مثانه ، روده و رحم پشتیبانی می کنند. با انقباض دهانه های واژن ، مقعد و مجرای ادرار سفت می شوند. عضلات کف لگن نیز در عملکرد جنسی نقش مهمی دارند. تقویت این عضلات می تواند باعث کاهش درد لگن در حین رابطه جنسی و افزایش توانایی دستیابی به احساسات لذت بخش شود. 🥳🥳🥳
.
در طول بارداری ، عضلات کف لگن از کودک حمایت می کنند و به روند زایمان کمک می کنند. 💪🏾💪🏾
پس از اين تمرينا غافل نشين و انجام بدين😉😊
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
📌علل تنبلی تخمدان
🔴 موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود.
♦️سردی مزاج یا غلبه بلغم. @Balgami
♦️رسوبات سودایی. @Soudavi
♦️یبوست @youbosatt
♦️غلظت خون
♦️تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود).
👈همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود.
°Join: @tanbalitokhmdan
♻️صحبتی با بانوان محترم 🧕
🔸برخي از خانم ها در اثر استفاده از پدهاي بهداشتي هم دچار خارش و التهاب پوست خارجي ناحيه تناسلي میشن.
توصيه ما به اين گروه از خانم ها، استفاده از پارچه های نخی یا پنبه ای است.
کشيدن دستمال هم روي ناحيه تناسلي يا مخاط آن، باعث ايجاد تحريک و حساسيت مي شود.
🔹پیشنهاد برای جایگزین کردن نوار بهداشتی :
👈پارچه تنظیف نخی(پنبه)رابه شکل توپی بخرید و تکه تکه✂ استفاده کنید، حتی بصورت یکبار مصرف، هم صرفه ی اقتصادی دارد، هم آسیب رسان به سلامت نیست.
👈اگر خیلی حساس هستید حتی میتونید پارچه رو روی نوار بهداشتی قرار بدید ، که خود نوار بهداشتی با پوست تماس نداشته باشه.
👈لطفا ایام قاعدگی رو ، مثل ایام بیماری بدونید و پرهیزات لازم رو جدی بگیرید.
🌐بسیاری از مشکلات زنانه به عدم رعایت آداب و بهداشت صحیح در ایام قاعدگی برمیگردد.
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
🖍🖍🖍🖍
‼️حمام در زمان پریود ممنوع 💯
🔸خانم ها فکر می کنند با شستشوی واژن در هنگام عادت ماهیانه ، بهداشت رو رعایت می کنن.
در حالی که امروزه ما متاسفانه در این دسته زنان که درصد بالایی از قشر خانم ها رو شامل می شن، شاهد عفونت های مکرر و کیست های رحمی و تخمدانی هستیم.
👈 پس هیچ وقت تلاش نکنید مجرای داخلی تناسلی خودتونو با مواد ضد عفونی کننده و محلول های که برای به اصطلاح دوش واژینال تو بازار دارویی است،بشویید ❌
همین که مجرای تناسلی بیرون رو بشویید، هم از لحاظ طهارت و هم از لحاظ بهداشت کفایت می کنه
حمام رفتن در زمان پریودی مساوی است با :
تنبلی تخمدان
درد در ناحیه پاها
نامنظم شدن قاعدگی
ایجاد کیست تخمدان
بسته شدن لوله های رحم
عفونت رحم و ترشحات بدبو
نازایی
🔹شستشو و استحمام در ایام پریود باعث ورود آلودگی به مجرای واژن میشه و تموم آلودگی ها رو وارد رحم میکنه و زمینه ساز بروز عفونت میشه😰
🔹پس برای بوی بد ناشی از خون چیکار کنیم؟
🔹 شستشو نداشته باشید ولی هر روز لباس زیرتون رو عوض کنید و هر چند ساعت یکبار پد بهداشتی رو عوض کنید .
عطر طبیعی مصرف کنید. و همچنین باید سوء مزاج رحم را از بین ببرید.
⚠️استفاده از دستمال های معطر، صابون و.. مشکل اصلی را برطرف نمیکند و خودش باعث بیماری میشود .
⛔️شستشوی مجرای داخل واژن جهت بهداشت و نظافت، زمینه ساز عفونت های مقاوم آن موضع است❌
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
✾࿐༅🍃🌸❤️🌸🍃༅࿐✾
💊💊💊💢 علت #درد_زیر_شکم در خانم ها چیست؟
🔺👈درد در ناحیه شکم رایج ترین بیماری در میان زنان است. علت مرتبط با این بیماری از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد اما عوامل زیر می توانند باعث آن باشد
🔺👈 قاعدگی
🔺👈 سنگ کلیه
🔺👈 عفونت دستگاه ادراری (عفونت مثانه و کلیه)
🔺👈 یبوست @youbosatt
🔺👈 بارداری خارج رحمی
🔺👈 التهاب کیسه صفرا
🔺👈 اندومتریوز (چسبندگی رحم)
🔺👈 فیبروئید (تومورهای غیر سرطانی در رحم)
🔺👈 کیست تخمدان
🔺👈سرطان های زنانه (سرطان تخمدان، سرطان رحم و ...)
🔺👈 بیماری التهابی لگن (از عوارض بیماری های مقاربتی)
🔻غلظت خون
🔻سوداوی شدن پایین تنه @Soudavi
🔻اختلال درنبض مثانه
🔻خشونت درنزدیکی
🔻خودارضایی
🔻عدم رعایت بهداشت درنزدیکی
🔻وسواس بودن خانم برای پاکی خون قاعدگی
°Join: @tanbalitokhmdan
...
علائم عفونت لگن در زنان
برخی از زنان مبتلا به التهاب و عفونت لگن نشانهای ندارند. علائم عفونت لگن در زنان در صورت شناسایی، اغلب شامل موارد زیر است:
درد شکمی (شایعترین علامت)
تب
رابطه جنسی دردناک
ادرار دردناک
خونریزی نامنظم
بوی بد واژن
خستگی
ترشحات واژن
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
خانم ها ورزش را در برنامه زندگیتان قرار دهید!
✍🏻زنانی که بصورت مداوم ورزش می کنند، همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند !
🔸همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که بطور مداوم ورزش می کنند تا 46 سالگی نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز بطور چشمگیری افزایش می یابد
🔸 زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق تر
هستند
°Join: @tanbalitokhmdan
✾࿐༅🍃🌸🌸🌸🍃༅࿐✾
#با_دقت_بخوانید
بنده بعنوان یک درمانگر طب طبیعی ، بارها تاکید بر این داشته ام که بسیاری از بیماری ها در ارتباط با در جابجائی و دررفتگی لگن خاصره ایجاد می شود . این در رفتگی به هیچ عنوان محسوس نیست و مانند دیگر در رفتگی های معمول ، با درد همراه نیست و بسیاری از مردم دچار چنین مشکلی هستند و خودشان نمی دانند .
بیماری های ناشی از انحراف و جابجایی لگن خاصره
بیماری هایی که به دلیل فوق به وجود می آیند، بسیار زیاد و گوناگون می باشند. در زیر ما فقط به پاره ای از شایع ترین آن ها بر اساس نوع جابجایی لگن خاصره اشاره می کنیم:
1) جابجایی در سمت راست لگن یا نوع پاراسمپاتیک: بیماری های کبد، کلیه، طحال و پانکراس، اختلالات و بیماری های سیستم گوارشی، لاغری، اسهال، بیماری های زنان و غیره.
2) جابجایی در سمت چپ لگن یا نوع سمپاتیک: بیماری های سیستم تنفسی، قلبی – عروقی، آسم، آلرژی، یبوست، چاقی، آمادگی برای سرماخوردگی و غیره.
3) نوع ترکیبی یا مرحله ی پیشرفته ی جابجایی لگن خاصره ( جابجایی از چپ به راست یا بالعکس) که عموما در این مرحله با ستون فقرات S فرم روبرو هستیم: افزایش و کاهش مداوم وزن، یبوست واسهال نوبتی، و بیماری های اشاره شده در نوع یک و دو به طور هم زمان یا یکی پس از دیگری.
بیماری هایی که تا کنون با بهره گیری از یومی هو تراپی غالبا درمان شده اند، به شرح زیر می باشد:
بیماری های ستون فقرات و مفاصل: دیسک، فتق دیسک، سیاتیک، آرتروز، اسکلیوز، لوردوز، کیفوز، آرتریت روماتوئید.
بیماری های حسی و حرکتی: از دست دادن توانایی های حرکتی از جمله نشستن، ایستادن، حرکت کردن و دویدن ( ضعف سیستم عضلانی و اعصاب محیطی) ، پارکینسون، عدم حفظ تعادل و خطر سقوط به هنگام ایستادن یا راه رفتن، میاستنی گراو، ام اس، کاهش قدرت بینایی، عدم وضوح دید، تشنج، فلج ناشی ازسکته ی مغزی، دردهای مفاصل شانه، کشاله ران، زانو، مچ دست و پا و غیره، تنیس البو، دردهای ناحیه ی گردن، پشت، کمر، از دست دادن حس یا احساس کرختی، خواب رفتن و مورمور شدن دست ها، پاها، انگشتان دست و پا و غیره.
بیماری های قلبی – عروقی: تپش قلب، تاکی کاردی ( تندی ضربان لب) ، براکی کاردی ( کندی ضربان فلب) فشار خون بالا یا پایین، سرگیجه به هنگام بلند شدن و ایستادن، کم کاری یا پرکاری غده ی تیروئید.
بیماری های سیستم تنفسی: آسم، آلرژی، سختی در تنفس، احساس خفگی، احساس فشار بر قفسه ی سینه، سرماخوردگی ، زکام، سینوزیت بینی، برونشیت، سرفه و خلط زیادی و غیره.
بیماری های سیستم گوارشی: احساس بادکردگی شکم، سختی در بلع و گوارش، نفخ شکم و روده، بی اشتهایی، کم اشتهایی، گاستریت، یبوست، اسهال، چاقی، لاغری، تهوع، قار و قور در روده، آپاندیدیست مزمن، دفع همراه با خون، احساس ترشی یا سوزش در معده و مری، سنگ کیسه صفرا، آروغ زدن، ناراحتی های معده، نارحتی های کبدی، دیابت، زخم اثتی عشر، و...
بیماری های مجاری ادرار و آمیزشی: بی نظمی در قاعدگی، ناتوانی جنسی، بی اختیاری ادرار، یائسگی زودرس، قاعدگی دردناک، توقف قاعدگی، نازائی،ادرار دردناک، تکرر ادرار، کاهش دفعات ادرار، شاش بند، هموروئید، سنگ کلیه، بیماری پروستات، ناراحتی های رحم و مثانه.
بیماری های اعصاب نباتی: احساس تشنگی، تعرق کم، آروغ زدن، خوابگردی، سرگیجه، خرو پف کردن، تعرق زیاد، عدم تعرق، سردرد، میگرن، تعرق شبانه، احساس سنگینی سر، نفخ روده ها.
بیماری های کودکان: استفراغ شیر، گریه های شبانه، گرایش به سرماخوردگی، از دست دادن اشتها، رشد اندک یا نامناسب، یبوست، اسهال، تب کردن زود به زود، سرفه، اگزما، در رفتن سریع مفاصل، چاقی مفرط، سردرد، تعرق شبانه، آسم، دل درد، عدم تعادل، زکام، تشنج.
سایر بیماری ها: خستگی عمومی، تشویش، احساس ضعف به هنگام کار، بدخوابی، کم تحرکی، بی میلی عمومی، احساس ترس، بدبینی، افسردگی، بی خوابی، خواب آلودگی، رنگ پریدگی، بوی بد بدن، کم خونی ( آنومی)، فراموشکاری و...
مکانیسم واکنشی بدن نشانه ی بهبودی سریع است. به هنگام درمان با یومی هو، ممکن است بیمار در مرحله ای از طول درمان خود مشاهده کند که بیماریش تشدید شده است. ما بر این باوریم که این اوج مجدد بیماری، اخرین برون ریزی بیماری بوده و نشانه درمان درست می باشد. عموما پس از این مرحله سرعت بهبودی افزایش می یابد. گاه نیز ممکن است که بیمار، شکایت از آن داشته باشد که جای دیگری از بدنش درد می کند که ظاهرا قبلا این بیماری را نداشته است. حقیقت این است که این بیماری قطعا وجود داشته است اما ممکن است که تحت الشعاع بیماری جدی تر او بوده و نمی توانسته است خود را بروز بدهد. حال با رفه درد اصلی، این درد کمتر با اهمیت، خود را نشان داده است. با ادامه درمان این بیماری یا بیماری های دیگر نیز به مرور بهبود مییابند
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
📞📞📞📞
Seyed.reza.hashemi:
کانال مفید و موثر
برای رفع اختلالات درواژینال بانوان و رفع عوارض در
تنبلی تخمدان برمبنای طب سنتی
کلیک کنید 🔻🔻
Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
🖍🖍🖍🖍
🔺 نوار بهداشتی در عفونت نازایی نقش زیادی دارد
👈رحم قدرت مکش دارد و ضایعات نوار بهداشتی را جذب میکند این باعث بروز انواع کیست ، میوم و فیبروم میشود
👈طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون میتواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروبها براحتی روی آن رشد میکند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود..
👈بهتر است که مانند قدیم از پارچه ی سفید نخی استفاده شود. در غیر این صورت نوار بهداشتی را زود به زود تعویض کنید
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
🖍🖍🖍🖍
🙎♀️عارضه سندروم اشرمن یا چسبندگی لوله های رحم یک عارضه ناشایع هست که امروز بین زنان دیده میشه
☔️علت اصلی این عارضه زیاد شدن رطوبت در رحم هست.
رطوبتی که به خاطره غلبه بلغم در رحم ریزش میکنه و در طول زمان تجمع میکنه در صورتی که به طور مداوم باشه باعث ایجاد این بیماری میشه
⚠️پس هر موردی که باعث بشه رطوبت در اندام زنانه و رحم زیاد بشه احتمال دچار شدن به این عارضه رو بیشتر میکنه.
برخی از این موارد 👇
🔅عفونت های مکرر
🔅شستشوی رحم درایام پریودی
🔅زخمهای واژینال
🔅دیرارگاسم شدن
🔅استفاده مستمراز نوار بهداشتی و دستمال کاغذی و….
🚺اگر چنین چسبندگیای در رحم اتفاق بیفته زنان ممکنه نازایی پیدا کنند
🤰چرا که بافت داخل رحم محل لانهگزینی جنین است و با آسیب دیدن اون خطر نازایی به وجود میآید
👈همچنین ممکن است موجب سقطهای مکرر یا دردهای زیر شکم یا قطع قاعدگی شود.
علائم چسبندگی رحم👇
🔆پریودی های بسیار سبک یا قطع دوره
🔆درد لگن و گرفتگی
🔆درد شدید قاعدگی
🔆ناباروری یا سقط جنین مکرر
#علائم_رو_جدی_بگیرید
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
🖍🖍🖍🖍
‼️دستمال کاغذی دشمن سرسخت واژینال
✍استفاده از دستمال کاغذی برای واژینال زنان و دختران سبب میشود که هنگام خشک کردن ،، بخشی از پوسته های دستمال کاغذی در دیواره داخلی و بیرونی انباشت شده و پس از مدتی به کلکسیون عفونت های رحمی و دردهای زیر دل و حتی پولیپ رحم و فیبروم رحمی و…در دراز مدت گرفتار شوید که تشخیص اولیه و راهکارهای درمانی برای متعلقات واژینال سخت است
توصیه میشود برای خشک کردن رطوبات این ناحیه از دستمال نخی استفاده شود
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
✾࿐༅🍃🌸❤️🌸🍃༅࿐✾
#عفونت_رحم
#علت_درد_زیر_شکم
#درد_زیر_شکم_سمت_چپ بعداز رابطه زناشویی میتواند دلیل بر #عفونت_واژن و دهانه رحم باشد که نیاز به بررسی دقیق و درمان به موقع دارد.
از طرفی ممکن است که فیبروم یا کیستی در رحم و تخمدان داشته باشید و التهاب رحمی برایتان ایجاد شده باشد.
گاهی نیز خشکی رحم حین نزدیکی دلیل بروز این دردهاست.
#درد_پهلو
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
⁉️دلایلی برای #دردهای_مهبلی
علل بروز #درد_واژن :
التهاب لگنی
کیست های تخمدان
انقباض یا سفتی مهبل
حساسیت به کاندومهای لاتکس
خشکی واژن
°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan