تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:50

🖍🖍🖍🖍

خونریزی قاعدگی در خانمها، دورانی خاص است که در بعضی موارد، با سختی های زیادی همراه است. در این مطلب میخواهیم تدبیری را با هم مرور کنیم که رعایت کردن آن، موجب حفظ سلامتی رحم و تخمدان باشد.

✳️نکته ای که خانم ها باید به آن توجه داشته باشند، گرم نگه داشتن بدن است. بهتر است خانم ها در تمام روزهای سال مخصوصا در روزهای خونریزی قاعدگی و مخصوصا در فصل پاییز و زمستان، ناحیه از ناف تا بالای زانو را گرم نگه دارند. می توان از زیرپوش های نخی بلند در این مدت استفاده کرد.
همینطور پیشنهاد میکنیم خانم حتما از جوراب یا پاپوش گرم استفاده کند و به هیچ وجه با پای برهنه در منزل، خصوصا روی کف سنگ یا سرامیک راه نرود و دقت کند که روی مکان سرد ننشیند.


°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:49

👈 خانمها حتما پیشبند ببیندید👇

🔹خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب #پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، #عفونت، قارچ، #نازایی و مشکلاتی از این دست میشه

°Join: @tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:45

♻️صحبتی با بانوان محترم 🧕

🔸برخي از خانم ها در اثر استفاده از پدهاي بهداشتي هم دچار خارش و التهاب پوست خارجي ناحيه تناسلي میشن.
توصيه ما به اين گروه از خانم ها، استفاده از پارچه های نخی یا پنبه ای است.
کشيدن دستمال هم روي ناحيه تناسلي يا مخاط آن، باعث ايجاد تحريک و حساسيت مي شود.

🔹پیشنهاد برای جایگزین کردن نوار بهداشتی :

👈پارچه تنظیف نخی(پنبه)رابه شکل توپی بخرید و تکه تکه✂ استفاده کنید، حتی بصورت یکبار مصرف، هم صرفه ی اقتصادی دارد، هم آسیب رسان به سلامت نیست.

👈اگر خیلی حساس هستید حتی میتونید پارچه رو روی نوار بهداشتی قرار بدید ، که خود نوار بهداشتی با پوست تماس نداشته باشه.

👈لطفا ایام قاعدگی رو ، مثل ایام بیماری بدونید و پرهیزات لازم رو جدی بگیرید.

🌐بسیاری از مشکلات زنانه به عدم رعایت آداب و بهداشت صحیح در ایام قاعدگی برمیگردد.

°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:39

🍃مضرات_استحمام_در_ایام_قاعدگی :


🔹 ایجاد کیست تخمدان
🔹 درد قاعدگی و درد پا

🔹 عفونت زنانگی و ترشحات بدبو
🔹 تنبلی تخمدان

🔹 بسته شدن لوله های رحم
🔹نامنظم شدن قاعدگی

°Join: @tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 15:10

رحم تمیز فرق ما با خانم های خارج از ایران چیه؟ نه زخم نه عفونت فرق ما با خانم های خارج از ایران اینه که وسواس شستشو بسیار و مشکلات بسیار

https://www.instagram.com/reel/C-0gNYbsvt0/?igsh=b3Z1dm0xaWlheGRt

instagram.com/dr_maryam_khanahmadloo

°Join: @tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 14:57

https://www.instagram.com/reel/C-0gNYbsvt0/?igsh=b3Z1dm0xaWlheGRt

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 14:55

🖍🖍🖍🖍


‍ ‌ #زخم_دهانه_رحم

⚜ ⚜

🔴زخم دهانه رحم در خانم ها به خصوص در طول دوره باروری بسیار شایع است. زخم دهانه رحم اغلب هنگام معاینات دوره ای تشخیص داده می شود. زخم دهانه رحم می تواند در اثر
⭕️ضربه
⭕️مواد شیمیایی
⭕️عفونت
⭕️سرطان دهانه رحم
⭕️زایمان های متعدد
⭕️ استفاده از تامپون
⭕️ استفاده طولانی مدت از IUD
⭕️مصرف قرص های پیشگیری در خانم های جوان بوجود بیایید.

❗️عفونت های طولانی مدت نیز یکی دیگر از علت های شایع زخم دهانه رحم هستند.

💢علائم :
زخم دهانه رحم بیشتر اوقات بدون علامت است. اما گاهی علائمی مانند ترشحات واژن، درد، احساس ناراحتی هنگام خروج ادرار و لکه بینی بعد از رابطه جنسی ایجاد می کند.
تست پاپ اسمیر زخم دهانه رحم ضروری اما نتیجه آن اغلب نرمال است.


°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

28 Aug 2024 04:42

🖍🖍🖍🖍

🔻سندرم پیش از قاعدگی(pms) در مزاج های مختلف

در افراد دارای مزاج سرد و مبتلا به pms، علائم این سندرم بیشتر به صورت نفخ، تهوع، اسهال، یبوست، افزایش اشتها، فراموشی، تحریک پذیری، تمایل به تنهایی می باشد

و در افراد دارای مزاج گرم، سرگیجه و گُرگرفتگی و بیش از حد حساس شدن است

°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 16:16

https://www.instagram.com/reel/C_Hr9FtIszg/?igsh=bzY0NzZ0ZnhlcW1l

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 16:16

📞📞📞📞
Seyed.reza.hashemi:
کانال مفید و موثر
برای رفع اختلالات درواژینال بانوان و رفع عوارض در
تنبلی تخمدان برمبنای طب سنتی
کلیک کنید 🔻🔻

Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 15:08

👆👆👆👆👆👆برنامه تلویزیونی طبیب با موضوع ورزش در طب سنتی از شبکه سه سیما
با حضور دکتر مینا محبی پزشک و متخصص طب سنتی

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 12:22

https://www.instagram.com/reel/C1pVb9Fol_s/?igsh=MWlwNmx4bmtyNTJqcg==

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 12:15

https://www.instagram.com/reel/C-qJYgxvBX6/?igsh=MW4zbGZzejZlM3R1Zw==

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 09:32

https://www.ddinstagram.com/reel/C2l7v4aO_Zl/?igsh=dTNiaTNjdDhlaWtr

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 09:30

https://www.ddinstagram.com/reel/C-f4dH6Nc9w/?igsh=MTNpcDVjcjM4YWwzNg==

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:49

🖍🖍🖍🖍

۳ عامل مهم در #سرد_شدن_رحم
که به صورت موضعی ایجاد می‌شود

خیس شدن ناحیه شکم ( بطور مثال هنگام شستن ظرف)

استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید

راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد(راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد)

استفاده از پاپوش مناسب توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش گرم مثل جوراب پشمی و افراد گرم مزاج جوراب نخی و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که سرد باشند

استفاده از زیراندازهای نمدی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی رحمی دارند توصیه می‌شود


°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan
✾࿐༅🍃🌸🌸🌸🍃༅࿐✾

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:48

https://www.ddinstagram.com/reel/C5eKIXHsE-X/?igsh=YWt6Mml5OWt4dHRl

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 17:45

🖍🖍🖍🖍

🔺 نوار بهداشتی در عفونت نازایی نقش زیادی دارد

👈رحم قدرت مکش دارد و ضایعات نوار بهداشتی را جذب میکند این باعث بروز انواع کیست ، میوم و فیبروم میشود

👈طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.. 

👈بهتر است که مانند قدیم از پارچه ی سفید نخی استفاده شود. در غیر این صورت نوار بهداشتی را زود به زود تعویض کنید


°Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 15:28

🖍🖍🖍🖍

#درمان_زخم_دهانه_رحم_با_گیاه_گزنه🍃

🔷🔸در اواخر بهار و تابستان، می‌توان از گیاه گزنه نیز برای درمان گیاهی زخم رحم استفاده کرد.

🔷🔸برای استفاده، برگ‌های گیاه گزنه را پس از شست‌وشو خرد کنید و آب حاصل از آن را با استفاده از سواپ پنبه‌ای وارد واژن کنید و به مدت هفت تا ۱۰ دقیقه دراز بکشید تا درمان انجام شود.

🔷🔸درمان زخم دهانه رحم با استفاده از گیاه گزنه را می‌توان در هر ساعتی از شبانه‌روز انجام داد.

🔷🔸دوره درمان سه هفته طول می‌کشد؛ به همین خاطر لازم است درمان بلافاصله پس از پایان قاعدگی آغاز شود. برای هر روز استفاده از آب گیاه گزنه، باید همان روز برگ‌های آن را چید و از آب برگ‌ها به‌صورت تازه، استفاده کرد.✔️

°Join: @Balgami
t.me/Balgami

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 14:57

https://www.ddinstagram.com/reel/C-0gNYbsvt0/?igsh=b3Z1dm0xaWlheGRt

تنبلی تخمدان

01 Sep 2024 14:56

❓آیا می دانید که 📌

#شستشوی_مجرای_داخل_واژن جهت بهداشت و نظافت، زمینه ساز عفونت های مقاوم آن موضع است❗️

◽️🔸 خیلی از مواقع وسواس های بیش از اندازه در شستشو یا شستشو در زمان دوره ماهانه باعث عفونت های زنانه می شود. خانم ها فکر می کنند با این گونه شستشوهای بهداشت را رعایت می کنند در حالی که امروزه ما متاسفانه در این  دسته زنان که درصد بالایی از قشر خانم ها را شامل می شوند، شاهد عفونت های مکرر راجعه و کیست های رحمی و تخمدانی هستیم.

◽️🔸 لذا هیچ وقت تلاش نکنید مجرای داخلی تناسلی خود را با مواد ضد عفونی کننده و محلول های که برای به اصطلاح دوش واژینال در بازار دارویی است، بشویید و همین که مجرای تناسلی بیرون را بشویید، هم از لحاظ طهارت و هم از لحاظ بهداشت  کفایت می کند.

◽️🔸 مجرای داخلی زنان دارای فلور نرمال و باکتری و PH خاص طبیعی خودش است که نباید از اندازه و نسبت طبیعی خود خارج شود. شستن با مواد شیمیایی، می تواند این فلور نرمال را از حالت نرمال خارج کرده و  PH واژن به هم بخورد و امکان عفونت و عفونت های راجعه و مقاوم و زخم های تناسلی افزایش یابد.
بنابراین خانم ها اصلاً لازم نیست داخل مجرای تناسلی خود را به هیچ وجه شستشو نمایند.

◽️🔸 توصیه می شود خانم های متاهل برای حفظ سلامت و بهداشت مجاری تناسلی در صورتی که هیچ مشکلی هم ندارند، ماهی سه مرتبه تزریق واژینال عسل داشته باشند.

◽️🔸 برای رفع عفونت های حاصله نیز توصیه می گردد اگر متاهل هستید تزریق واژینال عسل بکنید و اگر مجرد هستید عسل بردارید (به شرح داده شده مربوط به تزریق واژینال عسل رجوع نمایید) و همچنین در آفتابه مسی آب را مدتی قرار داده و با آن آب خود را بشویید و بعضی مواقع نیز به آن آب مقدار کمی سرکه خانگی (خیلی رقیق) نیز اضافه کنید.

◽️🔸 شستشو با آب خیلی سرد نیز سردی را به تخمدان‌ها عارض می سازد لذا خانم ها بهتر است با آب گرم خود را بشویند و اگر با آب سرد می شویند، موضع خود را گرم بکنند.

❗️ضمناً در دوره پریود نیز به هیچ وجه نباید استحمام کنند و هیچ گونه شستشو نیز در این دوران نداشته باشند حتی  بهتر است به هنگام رفتن به توالت خود را نشویند و از دستمال نخی استفاده کنند.


•Join: @tanbalitokhmdan
t.me/tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

28 Aug 2024 08:13

افراد گرم مزاج صفراوی مزاج گرم و خشک @Safravi مخصوصا مناطق مزاج گرم و خشک قم و اصفهان ...بایستی رو به مصرف مواد غذایی با طبع مزاج سرد و تر برای رفع این موضوع مخصوصا از تلخی دهان یا داغی کف پا اکثرا شکایت دارند

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 16:16

https://www.ddinstagram.com/reel/C_Hr9FtIszg/?igsh=bzY0NzZ0ZnhlcW1l

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 16:16

👇👇👇


#غذای_فرآوری_شده چیست؟

💉غذای فرآوری شده تنها شامل وعده های مایکروویوی و دیگر غذاهای آماده نمی شود.
هر غذایی که به نحوی از شکل طبیعی خود خارج شده باشد،
چه به دلایل ایمنی چه برای راحتی، غذای فرآوری شده نام می گیرد.
این یعنی از آنچه فکرش را می کنید بیشتر غذای فرآوری شده می خورید...
یکی از عمده ترین شکل غذای فرآوری شده که انسان هزاران ساله بهش مبتلا شده پختن غذا است ...
بطور زمانی که شما سبزیجات را میپزید مواد های حیاتی ان را با حرارت نابود میکنید و آنزیم های که برای هضم و جذب غذا در این مواد های زنده موجودند را نابود میکنید

🌡چه مواردی دیگر غذای فرآوری شده به حساب می آیند؟
بیشتر غذاهایی که از فروشگاه می خرید به نحوی فرآوری شده اند.
مثال هایی از غذاهای فرآوری شایع عبارتند از:
• غلات صبحانه
• پنیر
• کنسرو ها و کمپوت ها از هر نوع
• نان
• تنقلاتی مانند چیپس و پاستیل و نوشابه ها و غیره
• محصولات گوشتی، مانند سوسیس و کالباس
• غذاهای راحتی، مانند وعده های مایکروویوی و غذاهای آماده
نوشیدنی، مانند شیر و نوشابه چای قهوه و آب میوه های بسته بندی شده نوشابه های انرژی زا و غیره

🔪• انواع گوشت حیوانات که با هورمون ها رشد و به انواع آنتی بیوتیک ها آغشته هستند جالب است بدانید که بین هشت تا ده برابر انسان به این حیوانات آنتی بیوتیک میزنند .
مضرات شدید آنتی بیوتیک ها امروزه بر همگان آشکار شده و در کشورهای اروپایی بسیار بندرت از آنتی بیوتیک در مراکز درمانی استفاده میشود
روش های فرآوری کردن غذاها شامل #فریز کردن، #کنسرو کردن، #پختن، #خشک_کردن با حرارت بالا یا برق ، و محصولات #پاستوریزه #هموژنیزه می شود.

🔬 بهر حال همه این غذا های به نوعی سم وارد بدن کرده که در نهایت بدن رو از حالت بالانس طبیعی خود خارج کرده و با اشباع این سموم علائم بیماری ها ظاهر میشوند.


°Join: @Soudavi
t.me/Soudavi

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 16:16

📌علل تنبلی تخمدان

🔴 موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود.

♦️سردی مزاج یا غلبه بلغم. @Balgami
♦️رسوبات سودایی. @Soudavi
♦️یبوست @youbosatt
♦️غلظت خون
♦️تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود). 


👈همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود.

°Join: @tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 12:22

https://www.ddinstagram.com/reel/C1pVb9Fol_s/?igsh=MWlwNmx4bmtyNTJqcg==

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 12:15

https://www.ddinstagram.com/reel/C-qJYgxvBX6/?igsh=MW4zbGZzejZlM3R1Zw==

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 11:03

چربی سوزی زیر شکم

https://www.instagram.com/p/CSqtrzDINgp/?igsh=MWd4c2JwM3VrcDV6cw==

instagram.com/maahtaabfit

°Join: @tanbalitokhmdan

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 09:32

https://www.instagram.com/reel/C2l7v4aO_Zl/?igsh=dTNiaTNjdDhlaWtr

تنبلی تخمدان

26 Aug 2024 09:30

https://www.instagram.com/reel/C-f4dH6Nc9w/?igsh=MTNpcDVjcjM4YWwzNg==