tarhinowchannel | Unsorted

Telegram-канал tarhinowchannel - طرحی‌نو

5062

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی طرحی‌نو زندگی بهتر طرحی‌نو می‌خواهد.🍀 ☎021-88 32 26 30-1 💻 http://tarhinow.ir مدیریت: @Tarhinow ثبت نام دوره‌ها: @Tarhinow10 تنظیم وقت مراجعین: @Tarhinow11 @Tarhinow12

Subscribe to a channel

طرحی‌نو

💠درسگفتارهایی از دوره جامع روان درمانی اگزیستانسیال

🔻مدرس حمیدرضا ساسان فر ( روان درمانگر اگزیستانسیال)

🔻شروع دوره جامع روان درمانی اگزیستانسیال: ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

🔸مهلت ثبت نام با شهریه کمتر تا ۲۶ اسفند ۹۹

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🌱طرحی نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و روان درمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

چرا چنین مضطرب و نگران؟ چرا چنین بی‌وقفه ایرادگیر و عیب‌جوی خود؟ چرا هربار فرد اشتباهی وارد زندگی‌تان می‌شود؟ آیا در خصوص این مسائل کاری از دست روان‌درمانی برمی‌آید؟ و اگر چنین است، چگونه؟ «چای با فروید» دعوتی است به رفتن به آنسوی درهای بسته مطب روان‌درمانی و نگاهی از نزدیک انداختن به مشکلات عاطفی متداول و درمان آنها. در این کتاب عین گفتگوهای افراد واقعی در جلسات درمان را بشنوید و با روشی مؤثر برای رفع مشکلاتشان آشنا شوید. با خود زیگموند فروید در ابتدای قرن بیستم در وین ملاقات کنید و به گفتگوهایی خیالی اما روشنگر با او گوش دهید، گفتگوهایی در این باب که چه چیز به افراد کمک می‌کند تغییر کنند و سلامت روان‌شناختی خود را بازیابند. 

📚نویسنده: استیون سندلر
🖋مترجم: #حامد_علی_آقایی
(درمانگر رسمی انجمن درمان‌های پویشی تجربه‌ای IEDTA از کشور آلمان -سوپروایزرِ تحت آموزش و دستیار دکتر ژوزت تِن هاوه)

🔻شروع دوره ی جدید ISTDP ، اردیبهشت ١٤٠٠ #انلاین
🔻پرداخت به صورت نقد و اقساط
🔻ثبت نام تا ٢٨ اسفند شامل تخفيف می باشد
@tarhinow12
09901185712 واتسپ

https://www.instagram.com/p/CMT8SpgAUYW/?igshid=14481ifjcjgn4

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠معرفی کتاب


🔻درباره این کتاب:
آیا می‌توانید بگویید كسی كه واقعاً ترسیده، چه زمانی تلاش می‌كند خشمگین به نظر برسد؟
آیا می‌توانید بگویید چه زمان فردی در حال تظاهر به تعجب است؟
با كمك نقاب‌زدایی چهره، قادر خواهید بود توانایی‌تان را در تشخیص سرنخ‌های هیجانات در چهره بهبود ببخشید، توانایی‌تان را در شناسایی "فریب چهره‌ای" افزایش دهید، و آگاهی دقیق‌تری نسبت به شیوه انعكاس هیجانات در چهره خودتان پرورش دهید.
نویسندگان نقاب‌زدایی چهره، با استفاده از تصاویر بسیار زیادی از چهره كه هیجان‌های تعجب، ترس، انزجار، خشم، شادی و غم را منعكس می‌كنند، به توضیح چگونگی تشخیص درست این هیجانات بنیادین و نیز چگونگی نقاب زدن، شبیه‌سازی و یا خنثی كردن این هیجانات در افراد پرداخته‌اند.
در این كتاب، برای اینكه به شما كمك شود درك بهتری از هیجانات خود و دیگران داشته باشید، نه تنها به توصیف هیجانات به هنگام تجلی‌شان در چهره پرداخته شده است، بلكه به این نكته نیز توجه شده است كه وقتی چنین هیجاناتی را تجربه می‌كنیم،‌ چگونه احساس می‌شوند.
افزون بر این، نقاب‌زدایی چهره، تمرین‌های عملی بسیاری را مشخص می‌كند كه ‌می‌توانند به هنرپیشه‌ها،‌ معلمان، فروشندگان، مشاوران،‌ پرستاران، و پزشكان – و هر فرد دیگری كه با مردم سروكار دارد- كمك كنند به افرادی ماهر و تیزبین در تشخیص تجلیات چهره‌ای هیجانات، تبدیل شوند.

📚نام کتاب: نقاب زدایی چهره

🖊نویسندگان: پل اکمن، والاس فریزن

📝مترجم: دکتر سحر طاهباز( مدرس دوره های MBSR و بهوشیاری در ISTDP)

🔻شروع دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
ثبت نام با شهریه کمتر تا ۲۳ اسفند ۹۹

🔻شروع دوره بهوشیاری در ISTDP:
۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
ثبت نام با شهریه کمتر تا ۲۲ اسفند ۹۹

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🌱طرحی نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و روان درمانی در کشور

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠 دوره های اردیبهشت و خرداد ۱۴۰۰ طرحی نو

🔻دوره بهوشیاری در ISTDP با تدریس دکتر سحر طاهباز از جمعه ۳ اردیبهشت

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2434

🔻دوره گروه درمانی روابط بین فردی با گرایش اگزیستاسیال ( تربیت گروه درمانگر) با تدریس حمیدرضا ساسان فر از شنبه ۴ اردیبهشت

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2436

🔻دوره جامع تربیت درمانگر ACT با تدریس دکتر علی فیضی از پنجشنبه ۹ اردیبهشت

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2418

🔻دوره جامع تربیت درمانگر ISTDP با تدریس دکتر حامد علی آقایی از پنجشنبه ۹ اردیبهشت

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2412

🔻دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری( MBSR) با تدریس دکتر سحر طاهباز از شنبه ۱۱ اردیبهشت

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2424

🔻دوره جامع روان درمانی اگزیستانسیال با تدریس حمیدرضا ساسان فر از سه شنبه ۲۱ اردیبهشت

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2428

🔻دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری با تدریس دکتر علی فیضی از چهارشنبه ۵ خرداد

🔸اطلاعات دوره👇🏻
/channel/TarhinowChannel/2414

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر :
@tarhinow11

دوره ISTDP:👇🏻
@tarhinow12

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠عواطف سطح بالا در برابر عواطف سطح پایین

🔻کینه، انتقام‌جویی، خشم ، قهر کردن و احساسات و رفتارهایی مشابه این ، زمانی بر دنیای عاطفی و هیجانی فرد مسلط می‌شود که در دنیای روانی او ناامنی بر امنیت غلبه داشته باشد، هر چند همین عواطف در ابتدای مراحل رشدی به خصوص در کودکی و هنگام خطر، موجب حفظ و بقای ارگانیسم زنده می‌شود، ولی انتظار داریم به تدریج با رشد و تحول ذهنی ، و به خصوص در جریان یک والدگری موثر، شاهد حاکمیت فضای امن در برابر فضای ناامن باشیم. تسلط عواطفی همچون خشم، کینه و انتقام‌جویی در بزرگسالی نشان‌دهنده عدم بروز شکل‌گیری ظرفیت‌های عاطفی سطح بالا و نشان‌دهنده غلبه فضای ناامن روانی بر فضای امن درون‌روانی است. یکی از نتایج روان‌درمانی‌های موثر این است که به تدریج درمانجو ظرفیت عشق ورزیدن، صمیمیت و بخشش، می‌یابد و به تدریج همین عواطف بر کینه، خشم، قهر و انتقام جویی برتری می‌یابد.

🖊نویسنده: حمیدرضا ساسان فر(رواندرمانگر اگزیستانسیال،مدرس دوره های روان درمانی و گروه درمانی اگزیستانسیال)

🔻دوره جامع رواندرمانی اگزیستانسیال : شروع دوره ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

🔻دوره گروه درمانی روابط بین فردی با گرایش اگزیستانسیال: شروع دوره ۴ اردیبهشت ۱۴۰۰


🔹ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🌱طرحی نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و روان درمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

🌱مرکز مشاوره و خدمات روانشناختي طرحی نو با برگزاری کارگاه های تخصصی روانشناسی با بهترین اساتید کشور در خدمت شما دانشجویان و روانشناسان عزیز می باشد.

برای ارتباط بيشتر و اطلاع از کارگاه های در حال برگزاری، لطفا مارا در اینستاگرام هم فالو کنید.
https://www.instagram.com/p/CMJpBlQA5YY/?igshid=1uj9i3sr5obtl

Читать полностью…

طرحی‌نو

اضطراب فرافکنانه

وقتی احساسات بیمار مضطربش میکند ممکن است هر جنبه ای از خودش را به درمانگر فرافکنی کند.
🔻فرافکنی #احساس : بیمار عصبانی ممکن است بگوید فکر کنم از دست من عصبانی هستید
🔻فرافکنی #سوپرایگو :بیماری که درباره خودش قضاوت میکند میگوید فکر کنم دارید من را قضاوت میکنید
🔻فرافکنی میل یا اراده : بیماری که میل به کشف خودش را دارد میگوید از سوالهایی که میخواهید از من بپرسید میترسم.
بعد از اینکه بیمار بخشی از خودش را به درمانگر فرافکنی کرد بجای ترسیدن از این جنبه درونی خودش، از درمانگر میترسد.ترس از جنبه #فرافکنی شده را #اضطراب فرافکنانه میگویند. فرافکنی اضطراب را تداوم میبخشد و دیگر اضطراب قابل تنظیم کردن نیست.

🟥 شروع دوره جدید #کارگاه #ISTDP اردیبهشت ١٤٠٠
🟪 مدرس: دکتر #حامد_علی_آقایی دارای مدرک از انجمن بین‌المللی روان‌درمانی پویشی تجربه‌ای (IEDTA) در آلمان
دانش آموخته مستقيم ژوزت تن‌هاوه و رابرت نبورسکی و کیس کورنلیسون

سوپروایزر تحت آموزش و دستیار #ژوزت تن‌هاوه دلابیه
🟧 دوره به صورت #آنلاین
🟦پرداخت به صورت اقساط
🟩ثبت نام تا قبل از ٢٨ اسفند شامل تخفيف می باشد.
@tarhinow12
09901185712

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠کار روی دفاع تخلیه (discharge) بیمار

🔻بخشی از دوره بهوشیاری در ISTDP

🖊مدرس: دکترسحرطاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران، مربی رسمی MBSR در کشور )

🔻شروع دوره جدید: ۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا ۲۲ اسفند ۹۹

🍃طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

دکتر #حامد_علی_آقایی مدرک #ISTDP از انجمن بین‌المللی روان‌درمانی پویشی تجربه‌ای (IEDTA) در آلمان تحت نظارت ژوزت تن‌هاوه و رابرت نبورسکی و کیس کورنلیسون
سوپروایزر تحت آموزش و دستیار ژوزت تن‌هاوه دلابیه

🟥 شروع دوره جدید کارگاه ISTDP اردیبهشت ١٤٠٠

🟧 دوره به صورت آنلاین

🟦پرداخت به صورت اقساط

🟩ثبت نام تا قبل از ٢٨ اسفند شامل تخفيف می باشد.
@tarhinow12
09901185712 👉واتسپ و تماس تلفنی

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠 بخشی از دوره جامع روان‌درمانی اگزیستانسیال، مبحث رویا


🖊مدرس: حمیدرضا ساسان فر ( روان درمانگر اگزیستانسیال )


🔻شروع دوره جدید از ۱۲ مرداد ۱۴۰۰

🔻مهلت ثبت نام شهریه کمتر تا فردا ۲۹ تیر

💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و رواندرمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠همسر خیانت دیده و PTSD


🔻بخشی از دوره جامع #آنلاین رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری

🖊مدرس: دکترعلی‌فیضی ( دانش آموخته دکتر استیون هیز و دکتر راس هریس )

🔻شروع دوره جدید از ۵ خرداد ۱۴۰۰

🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا ۵ اردیبهشت ۱۴۰۰

💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630


🍃طرحی‌نو، برگزار کننده کارگاه های معتبر رونکاوی و رواندرمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠دوره رسمی کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR)

🖊مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور)

🔻گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه

🔻آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری

🔻یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره

🔻موارد تمرین خانگی از جمله سی دی های تمرین هشیاری

💠مخاطبین این دوره چه کسانی هستند؟

🔻روان‌شناسان، روانپزشکان و مشاوران

🔻طیف گسترده ای از بیماران دارای مشکلات و مسائل متعدد از برنامه‌ی کاهش استرس سود می‌برند.

🔻مشکلات پزشکی: شامل بیماری ها و دردهای مزمن، فشار خون بالا، فیبرومیالژی، سرطان، بیماری قلبی، آسم، ناراحتی های معده‌ای- روده ای، بیماری های پوستی، و بسیاری از مشکلات دیگر.

🔻آشفتگی های روانشناختی: شامل #اضطراب، وحشتزدگی، #افسردگی، خستگی ،اختلالات خواب و #کم_توجهی .

🔻پیشگیری و بهزیستی: شامل ارتقای سلامتی و بهزیستی با تمرکز بر پیشگیری و یادگیری "چگونگی" مراقبت از خود و افزایش حس تعادل.

🔻عموم افراد

💠اطلاعات دوره :

🔻شروع: ‌شنبه ها از ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
🔻ساعت ۱۷ الی ۱۹ به مدت ۸ هفته
🔻 (به همراه یک روز جمعه از ساعت ۸ الی ۱۳)
🔻ظرفیت دوره: ۱۲ نفر
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط
🔻 ۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو
🔻برگزاری به صورت #آنلاین

💠قوانین دوره:

🔻شرکت در همه جلسات الزامی است.

🔻شرکت کننده در صورت غیبت(فقط ۲ جلسه آن هم در صورت الزام و اضطرار)، میزان ساعت غیبت از گواهی پایان دوره ایشان کسر می‌گردد.

💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان

💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:

@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630


🍃طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و رواندرمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

‍💠 روش‌ ﻣﺮاﻗﺒﻪ:

🖊نویسنده: #دکترسحرطاهباز
(دانش آموخته دانشگاه تهران-مربی رسمی MBSR در کشور)

🔺ﻳﻜﻲ از ﺳﻮءﺗﻔﺎﻫﻢ ﻫﺎي راﻳﺞ درﺑﺎره ﺗﻤﺮﻳﻦ #ﻣﺮاﻗﺒﻪ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺷﻴﻮه ﺧﺎﺻﻲ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ و ﻳﺎ ﻛﺎر ﺧﺎﺻﻲ اﻧﺠﺎم دﻫﻴﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﺰاﻳﺎي ﺗﻤﺮﻳﻦ دﺳﺖ ﭘﻴﺪا ﻛﻨﻴﺪ .اﻣﺎ ﺑﺮ ﺧﻼف اﻳﻦ ﺗﺼﻮر اﺷﺘﺒﺎه، ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻴﺰي ﻛﻪ ﺑﺮاي ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﻧﻴﺎز دارﻳﺪ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ در وﺿﻌﻴﺘﻲ راﺣﺖ ﻗﺮار ﮔﻴﺮﻳﺪ، ﭼﻬﺎرزا ﻧﻮ روي زﻣﻴﻦ، در ﺣﺎﻟﺖ درازﻛﺶ، ﻧﺸﺴﺘﻪ روي ﻳﻚ ﻛﻮﺳﻦ، یا... اﻧﺘﺨﺎب ﺑﺎ ﺷﻤﺎﺳﺖ .

🔺اﺷﺘﺒﺎه راﻳﺞ دﻳﮕﺮ درﺧﺼﻮص ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﺮاﻗﺒﻪ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ "ﺗﻼش کنید" ذﻫﻦ ﺧﻮد را ﺧﺎﻟﻲ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ .در ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ در واﻗﻊ در ﺣﻴﻦ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻋﻨﻮان ﻧﻴﺎزي ﻧﻴﺴﺖ ﺗﻼش ﻛﻨﻴﺪ
ذﻫﻦ ﺧﻮد را ﺧﺎﻟﻲ ﻛﻨﻴﺪ .ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻴﺰي ﻛﻪ ﻧﻴﺎز دارﻳﺪ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﮕﺬارﻳﺪ اﻓﻜﺎر، اﺣﺴﺎﺳﺎت و ﻋواطف ﺟﺮﻳﺎن داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﺷﻤﺎ ﺑﺪون اﻳﻨﻜﻪ درﺑﺎره آﻧﻬﺎ ﺑﻪ #ﻗﻀﺎوت ﺑﭙﺮدازﻳﺪ، ﺑﮕﺬارﻳﺪ ﺑﻴﺎﻳﻨﺪ و ﺑﺮوﻧﺪ و ﺑﺎ ﻛﻞ اﻳﻦ رﻓﺖ و آﻣﺪ اﻓﻜﺎر و اﺣﺴﺎﺳﺎت در #ﺻﻠﺢ ﺑﺎﻗﻲ ﺑﻤﺎﻧﻴﺪ .

🔻از ﺳﻮي دﻳﮕﺮ، ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﻦ ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﺑﻴﺶ از ﻫﺮ ﭼﻴﺰ، ﻳﻚ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﻮدن /ﺣﺎﻟﺖ ذﻫﻦ اﺳﺖ و ﻧﻴﺎزي ﻧﻴﺴﺖ ﺣﺘﻤﺎ ﻧﻴﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﻢ و "ﻣﺮاﻗﺒﻪ" ﻛﻨﻴﻢ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﺰاﻳﺎي آن دﺳﺖ ﻳﺎﺑﻴﻢ .ﻣﺎ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺣﺘﻲ در ﺣﻴﻦ راه رﻓﺘﻦ و ﻳﺎ درﺳﺖ در ﻟﺤﻈﺎت ﭘﻴﺶ از ﺧﻮاب، ﺑﻪ ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﺑﭙﺮدازﻳﻢ .در ﻃﻮل روز ﻧﻴﺰ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﻢ از ﻗﻀﺎوت در ﺧﺼﻮص اﻓﻜﺎر ﺧﻮد ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﻢ و ﺑﮕﺬارﻳﻢ اﻓﻜﺎر در ذﻫﻨﻤﺎن در ﺟﺮﻳﺎن ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺗﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺧﻮدﺑﺨﻮد ﻣﺤﻮ ﺷﻮﻧﺪ، و در ﺗﻤﺎم اﻳﻦ ﻣﺪت از ﻛﻞ اﻳﻦ ﻓﺮاﻳﻨﺪ #هشیار ﺑﺎﺷﻴﻢ .
ﺑﺮﺧﻼف ﺗﺼﻮر راﻳﺞ، ﺑﻴﺶ از ﻳﻚ راه ﺑﺮاي ﻣﺮاﻗﺒﻪ وﺟﻮد دارد "

🔻ﻳﻜﻲ از اﺻﻮل اﺳﺎﺳﻲ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻣﺮاﻗﺒﻪ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻴﭻ ﺗﻜﻨﻴﻜﻲ ﺑﻪ ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﺧﺘﻢ ﻧﻤﻲ ﺷﻮد .ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻗﺪﻳﻤﻲ ﻣﺮاﻗﺒﻪ و ﺗﻜﻨﻴﻚ ﻫﺎي ﺟﺪﻳﺪ #ﺑﻴﻮﻓﻴﺪﺑﻚ ﻫﻤﻪ ﻳﻜﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ، اﻟﺒﺘﻪ ﺗﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﻫﻤﮕﻲ ﺑﻪ ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﺑﭙﺮدازﻧﺪ .ﻣﺮاﻗﺒﻪ ﻣﺤﺼﻮل ﻳﻚ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺧﺎص ﻧﻴﺴﺖ، ﺑﻠﻜﻪ ﻣﺮاﻗﺒﻪ اﻣﺮي اﺳﺖ ﻛﻪ ﻓﺮاﺗﺮ از ﻣﺮزﻫﺎي ذﻫﻦ ﺑﻪ وﻗﻮع ﻣﻲ ﭘﻴﻮﻧﺪد.

🔻دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری MBSR با تدریس دکتر سحر طاهباز از ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا تاریخ ۲۳ اسفند ۹۹


💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠تبدیل درد به رنج

🔻آن‌چه که سختی و درد را به رنج تبدیل می‌کند، عدم پذیرش درد است. احساس غم پس از یک درد است که به رنج ختم می‌شود. ترس، احساس حقارت و شرم پس از یک تجربه آزار جنسی است که منجر به رنج می شود. زندگی متاسفانه این وقایع را ایجاد می‌کند و واکنش به چنین رویدادهایی با ناراحتی و ترس کاملآ بهنجار است. مشکل زمانی به وجود می‌آید که حاضر به پذیرش واکنش‌های هیجانی خودمان به مشکلات و دردها نیستیم.

🔻اینجاست که درد تبدیل به رنج می‌شود. هنگامی که احساس نگرانی خود را نمی‌پذیریم و در عوض تلاش می‌کنیم از آن‌ها رهایی یابیم، درد اضطراب بهنجار به رنج اختلالات اضطرابی بدل می‌شود. رنج و درد زمانی بروز می‌یابد که ما واقعیت چنین تجاربی را نمی‌پذیریم و در صدد اجتناب یا فرار از آن‌ها بر‌می‌آییم. این گرایش باعث می‌شود که از داشتن حس ترس بترسیم و از فکر داشتن غم، غمگین شویم و بنابراین تصمیم به اجتناب از این احساسات بگیریم.

📚منبع: ACT برای اختلالات اضطرابی
🖊نویسندگان: جورج ایفرت- جان فورثایث
📑ترجمه : #دکترعلی‌فیضی (دانش آموخته دکتر استیون هیز و راس هریس) - میلاد خواجه پور- سجاد بهرامی

🔻دوره جامع تربیت درمانگر ACT با تدریس دکتر علی فیضی از ۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۰

🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا تاریخ ۲۸ اسفند ۹۹

#درمان_مبتنی_بر_پذیرش_تعهد #اکت #دکترعلی‌فیضی #act

💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃 طرحی نو، برگزار کننده دوره‌های معتبر روانکاوی و رواندرمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠دوره جامع تربیت درمانگر ACT

🔺(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

🖊مدرس: دکترعلی‌فیضی (دانش آموخته دکتر راس‌هریس و استیون هیز )

💠سرفصل های دوره:

🔺آشنایی با الگوی ACT سنتی با تکیه بر جدیدترین منابع آموزشی و درسگفتارهای دکتر استیون هیز و دکتر
راس هریس

🔺مدل انعطاف پذیری روانشناختی، مفهوم‌پردازی در مورد ACT،

🔺ارزیابی انعطاف پذیری روانشناختی درمانجو

🔺آموزش تکنیک‌های افزایش انعطاف پذیری روانشناختی درمانجو

🔺آشنایی با الگوی ماتریکس ACT و کاربردهای بالینی آن در درمان

🔻پروتکل افزایش شش گام انعطاف‌پذیری روانشناختی با ماتریکس

🔻کاربرد ماتریکس ACT در کار با درمانجویان دشوار

🔻مهارت‌های پیشرفتۀ ACT

🔻چگونه اولین جلسه ACT را با اثربخشی بیشتری شروع کنیم؟

🔻شیوه‌های تقویت اتحاد درمانی به عنوان مهمترین متغیر پیش‌بینی‌کنندۀ اثربخشی رواندرمانی

🔻شیوه‌های افزایش ظرفیت فراهیجانی درمانگر برای استفادۀ موثرتر از مهارت‌های ACT

🔻مهارت‌های کاهش خطاهای ناخواسته در فرایند رواندرمانی (به عنوان مثال: واکنش نشان دادن موثر به درمانجوی پرحرف، تنبیه نکردن رفتارهای مثبت درمانجو، واکنش مناسب به پاسخ «نمی‌دانم» درمانجو)

🔻کار با درمانجویان ‌بی‌تمایل

🔻رل_پلی ،مشاهده فیلم ،ارائه جزوه و کتابچه های آموزشی



💠اطلاعات دوره:

🔺 شروع: ۹ اردیبهشت ۱۴۰۰
🔺پنجشنبه‌ و جمعه‌ها از ساعت۱۵ الی ۲۰
🔺طول دوره: ( ۱۰۰ ساعت)
🔻برگزاری به صورت #آنلاین
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط

💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر

🔹ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠دوره جامع روان درمانی اگزیستانسیال

🖊مدرس: حمیدرضا ساسان فر (روان درمانگر اگزیستانسیال )


💠سر فصل ها:

🔻آشنایی با مفاهیم فلسفی مرتبط با روان درمانی اگزیستانسیال:
الف:اگزیستانس و اسانس
ب:انتیک و انتولوژیک
ج:دازاین و داسمن
د: حضور و اصالت
ه:زمان

🔻آشنایی با انواع درمان های اگزیستانسیال و جایگاه کنونی هر درمان:
الف: تحلیل دازاین
ب: انسان گرا- اگزیستانسیال
ج: پدیدارشناسی- اگزیستانسیال
د: معنا درمانی
ه: آر. دی. لینگ

🔻آشنایی با رویکرد تحلیل دازاین و تاثیر اندیشه های هایدگر بر این رویکرد

🔻کیس ریپورت، رول پلی و خوانش و تحلیل متن جلسات روان درمانی درمانگران اگزیستانسیال

💠اطلاعات دوره :

🔻سه شنبه ها از ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
به مدت ۲۴ هفته
🔻ساعت برگزاری: ۹ الی ۱۰:۳۰
🔻مدت دوره : ۳۶ ساعت
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط
🔻 ۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو
🔻برگزاری به صورت #آنلاین


💠قوانین دوره:

🔻انصراف از دوره بعد از ثبت نام، فقط تا ۲۰ روز قبل از شروع دوره (با کسر ۳۰ درصد از مبلغ پرداختی) میسر است.

💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان


💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده‌ دوره‌های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

🔻فردا ۲۳ اسفند آخرین مهلت ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر در دوره های:👇🏻👇🏻

💠گروه درمانی روابط بین فردی با گرایش اگزیستاسیال ( تربیت گروه درمانگر) با تدریس حمیدرضا ساسان فر

💠دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری (MBSR) با تدریس دکتر سحر طاهباز

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🌱طرحی نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و روان درمانی در کشور

Читать полностью…

طرحی‌نو

🔻فردا ۲۲ اسفند آخرین مهلت ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر در دوره بهوشیاری در ISTDP

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠تاثیر هشیاری بر بهبود کیفیت خواب بزرگسالان

📕معمولا افراد بالای 55 سال در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارند. اختلالات خواب در حد متوسط باعث خستگی در طول روز و نوسانات خلقی می شوند و ممکن است پیش درآمد بی خوابی های بالینی باشند. درمان های معمول برای بیخوابی عبارتند از دارودرمانی هایی که در طول روز بعد هم تاثیراتی بر فرد می گذارند و یا وابستگی ایجاد می کنند.

📘بلک و همکاران (2015) 55 بزرگسال را از طریق دادن آگهی برای مشارکت در تحقیق استخدام کردند و از بین این افراد افرادی را که اختلالات خواب در حد متوسط داشتند و هیچ تشخیص دیگری که می توانست بر خوابشان تاثیر داشته باشد، نداشتند انتخاب کردند. از بین این 55 نفر 49 نفر انتخاب شدند.

📙این عده به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه تمرین های هشیاری برای زندگی روزمره و گروه آموزش بهداشت خواب. هر دو گروه به مدت 6 هفته و هفته ای دو ساعت تمرین یا مطالعه انجام دادند. گروه هشیاری به تمرین های نشست، راه رفتن، خوردن، حرکت هشیارانه و تمرین عشق- مهربانی پرداختند و گروه آموزش بهداشت خواب آموزش ساختار یافته ای در خصوص خواب و نظارت بر خواب، تکنیک های آرمیدگی، و راهبردهای بهداشت خواب دریافت کردند.

📗قبل و بعد از هر دو مداخله آزمودنی ها از نظر کیفیت خواب، افسردگی، اضطراب، استرس، خستگی، و هشیاری و نیز میزان یک فاکتور خونی به نام NF-kB که پروتئینی است که در تورم نقش داشته و یکی از عواقب اختلال خواب است مورد سنجش قرار گرفتند. نتایج نشان داد که گروه هشیاری افزایش معناداری در میزان هشیاری در مقایسه با گروه کنترل داشتند، کیفیت خوابشان به میزان معناداری بهتر از گروه کنترل شد.

📕 همچنین گروه هشیاری خستگی کمتری را در روز بعد گزارش کرده و افسردگی کمتری را نیز نسبت به گروه کنترل گزارش کردند. هر دو گروه در میزان سطح NF-nB کاهش نشان دادند و تفاوت این کاهش میان دو گروه معنادار نبود.

📘منبع:👇🏻
https://goamra.org/mindfulness-training-improves-sleep-of-older-adults-clinical-trial-shows/

ترجمه: #دکتر_سحر_طاهباز (مربی رسمی MBSR در کشور)

🔻شروع دوره رسمی کاهش استرس براساس بهوشیاری: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

🔻شروع دوره بهوشیاری در ISTDP:
۳ اردیبهشت ۱۴۰۰

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🌱طرحی نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و روان درمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠تنظیم اضطراب در رواندرمانی پویشی


🔻بخشی از دوره بهوشیاری در ISTDP

⁦🖋️⁩مدرس: #دکترسحرطاهباز
(دانش آموخته دکتر آلن عباس و جان فردریکسون)

🔻شروع دوره جدید: ۳ اردیبهشت ۱۴۰۰

🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا ۲۲ اسفند ۹۹


🍃 طرحی نو،برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و رواندرمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

« در آغوش کشیدن اهریمنان ذهن »

🖊دکتر #راس_هریس

🛑ترجمه: #دکتر_علی_فیضی (دانش آموخته دکتر راس هریس)

📕درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش که با عنوان ACT (اَکت) شناخته می‌شود نوعی رفتاردرمانی مبتنی بر توجه¬آگاهی است که قواعد بنیادین بخش اعظم روانشناسی غرب را به چالش می‌کشد. در این درمان مخلوطی التقاطی از استعاره، جمله‌های متناقض نما و مهارت‌های توجه آگاهی ( mindfulness) و طیف گسترده‌ای از تمرین‌های تجربه گرایانه و مداخلات رفتاری هدایت‌شده توسط ارزش‌ها به‌کاربرده می‌شود.

📘اثربخشی ACT در طیف گسترده‌ای از وضعیت‌های بالینی نظیر #افسردگی ، اختلال #وسواس فکری عملی، استرس محیط شغلی، استرس سرطان در مراحل پایانی، اضطراب ، اختلال استرس پس از سانحه #ptst، کم‌اشتهایی روانی، مصرف هروئین و حتی اسکیزوفرنی معلوم شده است. یک مطالعه نشان داد که اجرای فقط چهار ساعت ACT باعث شد نرخ بازگشت به بیمارستان برای اسکیزوفرنی پنجاه‌درصد کاهش بیابد.

📙هدف ACT ایجاد یک زندگی غنی و پرمعنا در حالی است که فرد رنج ناگزیر موجود در آن را می‌پذیرد. ACT (به معنی اقدام) مخفف جالبی است چون این درمان درباره انجام اقدام مؤثری است که به‌وسیله عمیق‌ترین ارزش‌های ما هدایت می‌شود آن‌هم درحالی‌که ما کاملاً آماده و متعهد هستیم. تنها از طریق اقدام هشیارانه است که ما می‌توانیم یک زندگی پرمعنا بسازیم.

📘البته همین‌که برای ساختن چنان زندگی تلاش خود را آغاز کردیم با انواع و اقسام موانع به شکل تجربه‌های درونی ناخواسته و نامطلوب روبه‌رو خواهیم شد (افکار، تصورات، احساسات، حس‌های بدنی، تکانه‌ها و خاطرات). ACT برای اداره این تجربه‌های درونی مهارت‌های مؤثر توجه آگاهی را به ما می‌آموزد.

🔻دوره جامع تربیت درمانگر ACT با تدریس دکتر علی فیضی: شروع دوره ۹ اردیبهشت ۱۴۰۰

🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا ۲۸ اسفند ۹۹

🌱طرحی نو، برگزار کننده دوره های معتبر روانکاوی و روان درمانی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠گروه درمانی روابط بین فردی با گرایش اگزیستانسیال ( تربیت گروه درمانگر)

🖊مدرس: حمیدرضا ساسان فر (روان درمانگر اگزیستانسیال )


💠سر فصل ها:

🔻۱-رویکرد روابط بین فردی و کاربرد آن در گروه

🔻۲-عناصر اگزیستانسیال در گروه‌درمانی

🔻۴-گروه:
تعریف، ترکیب و تشکیل

🔻۵-ویژگی های درمانگری در گروه

🔻۶-مراحل گروه:
آغاز، انتقال، رشد، اختتام

🔻۷-بررسی موردی انواع گروه و اعضای آن

💠اطلاعات دوره :

🔻شنبه‌ها از ۴ اردیبهشت ۱۴۰۰
به مدت ۸ هفته
🔻ساعت برگزاری: ۱۶ الی ۲۰
🔻مدت دوره : ۳۲ ساعت
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط
🔻 ۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو
🔻برگزاری به صورت #آنلاین


💠قوانین دوره:

🔻انصراف از دوره بعد از ثبت نام، فقط تا ۲۰ روز قبل از شروع دوره (با کسر ۳۰ درصد از مبلغ پرداختی) میسر است.

💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان


💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده‌ دوره‌های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠 دوره بهوشیاری در ISTDP

🖊مدرس: دکتر سحر طاهباز ( دانش آموخته دانشگاه تهران،مربی رسمی MBSR در‌کشور)


💠سرفصل‌های دوره:

🔻تئوری ارتباط بهوشیاری و #istdp

🔻بهوشیاری در تنظیم #اضطراب بیمار

🔻بهوشیاری در خنثی کردن مکانیسم های دفاعی (اصلی ترین دفاع ها)

🔻بهوشیاری در تحمل احساسات #ناهشیار

🔻مکانیسم های دفاعی حساس و نیازمند توجه در تمرین بهوشیاری(اصلی ترین دفاع ها) .

🔻موارد احتیاط برای تمرین بهوشیاری ، خطرات و آسیب های احتمالی

🔻علائم #تشخیصی تمرین صحیح و غلط بهوشیاری در‌ #istdp

🔻آموزش مبانی نظری و فیزیولوژیک #بهوشیاری

🔻گفت و گوهای گروهی و تمرین ارتباط هشیارانه

🔻آموزش هدایت شده در حوزه‌ی تمرین های مراقبه‌ی هشیاری

🔻یوگای هشیارانه و حرکات کششی ملایم برای افزایش آگاهی در زندگی روزمره

🔻آموزش فردی

🔻موارد تمرین خانگی از جمله سی دی های تمرین هشیاری


💠اطلاعات دوره :

🔻شروع: جمعه ها از ۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
(۴روز جمعه،۵ ساعته)
🔻از ساعت ۸ الی ۱۳
🔻ظرفیت دوره: ۱۲ نفر
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط
🔻 ۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو
🔻برگزاری به صورت #آنلاین


💠قوانین دوره:

🔻شرکت در همه جلسات الزامی است.
🔻شرکت کننده در صورت غیبت(فقط ۱ جلسه آن هم در صورت الزام و اضطرار)، میزان ساعت غیبت از گواهی پایان دوره ایشان کسر می‌گردد.
🔻مخاطبین دوره: متخصصین


💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان

💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:

@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630


🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده دوره های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

ابداع کننده ی رویکرد ISTDP دکتر حبیب دوانلو می باشد،
ایشان متولد سال 1306 در تهران هستند، دوران پزشکی خود را در دانشگاه تهران گذرانند و مدرک تخصص روانپزشکی را از
دانشگاه هاروارد اخذ کردند و بعدها در دانشگاه مک گیل شروع به
تدریس کردند و تحقیقات خود را در زمینه ي روانکاوي گسترش دادند.

دکتر دوانلو براي تحلیل نزد روانکاو می رفتند، در جلسه ي روانکاوي، چندین بار پیش آمده بود که تلفن
روانکاو زنگ می خورد و روانکاو حرف دکتر دوانلو را قطع کرده تا تلفن خود را جواب دهد و
این اتفاق بارها تکرار می شود.

بعد از اینکه روانکاو تلفن خود را جواب میداد از دکتر دوانلو می خواست حرف
خود را ادامه دهد اما دکتر دوانلو حس خوبي نداشت.

ایشان کمی روي احساس خود تامل می کنند، به نظرشان می رسد که چیزي
"همین الان" آزار شان می دهد
که ربطی به مشکلاتی که براي آنها مراجعه کرده بودند ندارد، این همان احساس
عصبانیتی بود که از درمانگر خود داشت و فکر می کرد که درست نیست به آن توجه نکند و به حرفهاي
قبلی ادامه دهد.

همین اتفاق باعث می شود
رویکرد موثري ابداع کنند که در آن لحظه به لحظه به احساسات
درمانجو و رابطه ي درمانی توجه می شود.

Читать полностью…

طرحی‌نو

💠دوره جامع روان درمانی اگزیستانسیال

🖊مدرس: حمیدرضا ساسان فر (روان درمانگر اگزیستانسیال )


💠سر فصل ها:

🔻آشنایی با مفاهیم فلسفی مرتبط با روان درمانی اگزیستانسیال:
الف:اگزیستانس و اسانس
ب:انتیک و انتولوژیک
ج:دازاین و داسمن
د: حضور و اصالت
ه:زمان

🔻آشنایی با انواع درمان های اگزیستانسیال و جایگاه کنونی هر درمان:
الف: تحلیل دازاین
ب: انسان گرا- اگزیستانسیال
ج: پدیدارشناسی- اگزیستانسیال
د: معنا درمانی
ه: آر. دی. لینگ

🔻آشنایی با رویکرد تحلیل دازاین و تاثیر اندیشه های هایدگر بر این رویکرد

🔻کیس ریپورت، رول پلی و خوانش و تحلیل متن جلسات روان درمانی درمانگران اگزیستانسیال

💠اطلاعات دوره :

🔻سه شنبه ها از ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
به مدت ۲۴ هفته
🔻ساعت برگزاری: ۹ الی ۱۰:۳۰
🔻مدت دوره : ۳۶ ساعت
🔻پرداخت شهریه به صورت اقساط
🔻 ۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو
🔻برگزاری به صورت #آنلاین


💠قوانین دوره:

🔻انصراف از دوره بعد از ثبت نام، فقط تا ۲۰ روز قبل از شروع دوره (با کسر ۳۰ درصد از مبلغ پرداختی) میسر است.

💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان


💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630

🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده‌ دوره‌های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

‍ 💠هدف اصلی دورۀ جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و توجه آگاهی چیست؟

🖊نویسنده: #دکتر_علی_فیضی (مدرس و مترجم درمان های موج سوم)

🔻هدف ما از این برنامه آموزشی این است که شما بتوانید به درمانجویان خود کمک کنید که از واکنش‌های خود به استرس هشیار شده و یاد بگیرید تا به شیوه موثرتر و سازنده‌تری به استرس پاسخ بدهید. در واقع بین واکنش به استرس و پاسخ به استرس تفاوت وجود دارد. واکنش‌های استرس عادت‌هایی هستند که اغلب از چالش‌ها و تجارب گذشته یاد گرفته می‌شود . این عادت‌ها شامل تکنیک‌های مقابله با استرس ناموثر مثل مصرف سیگار، سوء مصرف مواد، اعتیاد به کار و یا نشخوار فکری و نگرانی است که در دراز مدت منجر به آسیب جسمانی و روانی می‌شود.


🔻پاسخ به استرس اما شامل آگاهی از هیجان‌ها و تایید حضور آن‌ها به جای سرکوب هیجان و همینطور کسب مهارت‌هایی موثر و حاکی از شفقت برای سازگاری با آن‌ها است. همین که درمانجویان یاد گرفتند تا به استرس پاسخی هشیارانه بدهند، کمک کم ترک عادت‌های قدیمی در مورد واکنش به استرس را شروع خواهند کردید. آگاه شدن مثل تاباندن نور روی تاریکی واکنش‌های حاکی از بی توجهی و ناهشیاری است. وقتی درمانجویان به وضوح این واکنش‌ها را مشاهده کردند می‌توانید انتخاب کنند که پاسخ ماهرانه‌تری به استرس بدهند.

🔻چون بهوشیاری و شفقت به ما این امکان را می‌دهد که تجربه خود را با وضوح بیشتر و پذیراتر مشاهده کنیم، انجام آن باعث می‌شود که از اثرات استرس روی ذهن و بدن خودمان آگاه‌تر بشویم، واکنش ماهرانه‌تر و موثرتری در پاسخ به استرس انتخاب کنیم و لحظه به لحظه (فارغ از میزان شدت و دشواری آن لحظات) نقش فعال‌تری در مراقبت از خودمان ایفا کنیم. .

🔻دوره جامع رواندرمانی مبتنی بر شفقت به خود و بهوشیاری با تدریس دکتر علی فیضی

🔻شروع دوره از ۵ خرداد ۱۴۰۰

🔻ثبت نام با ۲۰۰ هزار تومان شهریه کمتر تا ۵ اردیبهشت ۱۴۰۰

💠 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@tarhinow11
📞 09901185711
☎️ 02188322630


🔻جهت مشاهده رزومه مدرس دوره به وب‌سایت طرحی‌نو مراجعه نمایید:
http://tarhinow.ir/drfeizi/


🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده‌ دوره‌های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور👇🏻
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

دکتر حامد علی آقایی مدرک #ISTDP از انجمن بین‌المللی روان‌درمانی پویشی تجربه‌ای (IEDTA) در آلمان تحت نظارت ژوزت تن‌هاوه و رابرت نبورسکی و کیس کورنلیسون
سوپروایزر تحت آموزش و دستیار ژوزت تن‌هاوه دلابیه

🟥 شروع دوره جدید کارگاه ISTDP اردیبهشت ١٤٠٠
🟧 دوره به صورت آنلاین

🟦پرداخت به صورت اقساط

🟩ثبت نام تا قبل از ٢٨ اسفند شامل تخفيف می باشد.
@tarhinow12
09901185712

Читать полностью…

طرحی‌نو

مدرک بین المللی #دکتر_علی_فیضی تحت نظارت و آموزش دکتر راس هریس در دوره .
«ACT and Mindfulness for trauma »
دکتر علی فیضی،تنها مدرس ACT در ایران هستند که تحت آموزش ۴ استاد بین المللی ACT به نام های ؛دکتر #استیون_هیز ،دکتر #راس_هریس ، دکتر #متیو_ویلیت و دکتر کوین پولک قرار گرفته اند.



طرحی نو،برگزار کننده معتبر ترین دوره های #رواندرمانی و #روانکاوی در کشور🍀
@TarhinowChannel

Читать полностью…

طرحی‌نو

🌱طرحی نو برگزار می کند:

💠تربیت درمانگر روانپویشی فشرده و کوتاه مدت (ISTDP)

🖋مدرس: دکتر حامد علی‌آقایی
(درمانگر رسمی انجمن درمان‌های پویشی تجربه‌ای IEDTA از کشور آلمان -سوپروایزرِ تحت آموزش و دستیار دکتر ژوزت تِن هاوه)

🔻شروع دوره: ٩ اردیبهشت ١٤٠٠
🔻پنجشنبه‌ها از ساعت ۱۴ الی ۱۷
🔻طول دوره ۳۶ساعت (٣ماه)
🔻به صورت آنلاین
🔻پرداخت به صورت نقد و اقساط
🔻قابلیت بازپخش دوره به مدت ۳۰ روز
🔻۱۰٪تخفیف، ویژه اعضای باشگاه مخاطبین طرحی‌نو

🔻شهریه دوره در صورت ثبت نام تا تاریخ ۲۸ اسفند: ٢/٢٩٠/٠٠٠ تومان


🟥 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به ۲ زبان

📞 09901185712
@tarhinow12

Читать полностью…

طرحی‌نو

رزومه آقای حمیدرضا ساسان فر مدرس دوره های روان درمانی اگزیستانسیال را در وب سایت طرحی نو مطالعه کنید
👇🏻👇🏻
http://tarhinow.ir/حمیدرضا-ساسان-فر/

🍃 طرحی‌نو، برگزار کننده‌ دوره‌های معتبر رواندرمانی و روانکاوی در کشور
@TarhinowChannel

Читать полностью…
Subscribe to a channel