Женский Лайфак/Women's Lifehack

16 Jul 2023 09:48

Фиолетовый творожный смузи с черникой

Ягодный смузи с творогом и простоквашей отлично подавать вместо десерта.

Легкое, но питательное лакомство порадует и взрослых, и детей. Особенной характерной его чертой является яркий фиолетовый оттенок.

Ингредиенты:
✅ Черника 120 гр.
✅ Творожная масса (без добавок) 160 гр.
✅ Жидкий мед 2 ч. л.
✅ Простокваша 200 мл
✅ Мята 4 листка

Приготовление:
Свежую чернику промыть под проточной водой. Или возьмите замороженную.

Творожную массу, простоквашу, мед, ягоды поместить в чашу блендера и взбить до однородности.

Регулируйте сладость количеством мёда, 2 ч. ложки – сладость будет очень умеренной.

Разлить смузи по бокалам и украсить сверху листиками мяты и целыми ягодами черники.

Приятного аппетита 😊

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ

Женский Лайфак/Women's Lifehack

15 Jul 2023 17:02

Очень вкусные луковые колечко👌

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

15 Jul 2023 12:03

Салатик из 2-x ингредиентов

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

15 Jul 2023 08:01

Правильный способ наточить тёрку ❤️

Периодической заточки требуют не только ножи или ножницы, но и терки из металла.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 15:00

Вся наша жизнь целиком и полностью состоит из мелочей. Вы случайно встречаете лучших людей, случайно спасаете кого-то, случайно влюбляетесь.
Дело секунд, незаметных мгновений, вспышек… Заходи на мой канал и вдохновляйся
#реклама

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 12:01

Делаем освежитель для унитаза 👍 Чтобы запах в санузле был приятным, а унитаз постоянно оставался чистым, большинство хозяек используют освежитель.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 10:02

Как защитить питомца от клещей 🐶 Подборка эффективных способов.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

11 Jul 2023 19:00

💖 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram

💖 РЕСТОМАН - канал про Рестораны Москвы. Гастрономические изыски Столицы. Попробуй, что готовят Лучшие повара. Свежие Новости индустрии Гостеприимства Москвы и Мира. Подпишись и насладись Вкусной и красивой жизнью!

💖 ЖИЗНЬ - ЭТО СКАЗКА - которую пишет каждый для себя сам.
Как сказка влияет на нашу жизнь

💖 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Вкусные и полезные рецепты на каждый день.

💖 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна.

💖 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки

💖 СКИДКА от 20% в ПОДРУЖКА -
Крутые СКИДКИ / ГЛЮКИ ЦЕН / ПРОМОКОДЫ. Находки с WILDBERRIES и Яндекс.Маркет

💖 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки

💖 АЗБУКА РЕМОНТА - Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками?

💖 УЮТНЫЙ ДОМАШНИЙ КАНАЛ - Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение!

💖 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью

💖 ЖЕНСКИЙ КОУЧ
➖ Почему не складываются отношения?
➖ Чем я хочу заниматься?
➖ Как перестать ссориться с мужем?
➖ Как перестать всё контролировать?
Ответы на эти вопросы ты найдешь здесь @lebedeva_coach_psy

💖 ALIEXSPRESS l СКИДКИ
Только лучшие товары с AliExpress по отличной скидке.

💖 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА  - Лайфхаки для дома, всё самое интересное и полезное, что пригодится Вам в жизни.

💖 ВИДЕОТЕКА ПРОКОЛОВ |СМЕШНЫЕ ВИДЕО - Только у нас на канале - подборка самых улётных видеороликов, которые весело смотреть даже не включая звук. Просто листай и наслаждайся контентом!

💖 WB RAZBOR
➖ Разбор топовых товаров
➖ Ссылки на крутые скидки
➖ Секретные промокоды

💖 ВЕГЕТАРИАНСТВО ПРОСТО - Вегетарианские Блюда - просто, вкусно и полезно!

💖 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

💖 ДЕВОЧКИ ПОГАДАЕМ? - Гадания на все случаи жизни

Женский Лайфак/Women's Lifehack

08 Jul 2023 17:02

Прячем резинку в хвостике

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

08 Jul 2023 12:01

Организация хранения сыпучих в банках. Самый простой и дешевый способ сделать красивые банки для сыпучих и специй.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

08 Jul 2023 08:01

Действенный массаж лица

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 17:01

Перекус за 2 минуты 😋

Ингредиенты:

🥗 Тортилья - 1 шт.
🥗 творожный сыр - 25 г.
🥗 Рыбка красная (слабосоленая) - 50 г.
🥗 Огурец - 50 г.
🥗 Лист салата

Приготовление на видео 👆
Приятного аппетита!

Подержите нас ❤️, мы стараемся для вас 😘

🥑 ПП РЕЦЕПТЫ | ПОДПИШИСЬ

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 14:00

ℹ️ Привет! Я Карина, коуч ICF и психолог. Подписаться

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 10:01

Избавляемся от папилломы

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 Jul 2023 17:01

Ложка для обуви с магнитным держателем 🔥 Так ваша ложка никогда не потеряется!

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

16 Jul 2023 09:44

Удалить наклейку с одежды легко

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

15 Jul 2023 14:01

Просто и стильно 🎉

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

15 Jul 2023 10:02

Складываем маленькие носочки 🪄

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 17:01

Преображение старого холодильника 🤩 Плёнка для оклейки – материал, воспользовавшись которым можно преобразить вид старого холодильника.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 14:01

Секреты идеального пюре

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 11:44

Перейдите, пожалуйста, по ссылке:
https://vk.com/wall-126163672_17866
под видео нажмите на опрос "Лучший гол 2014-2015" и проголсуйте за моего племяника Мкртычева Давида!🙏
Пацан действительно живет футболом!

Женский Лайфак/Women's Lifehack

12 Jul 2023 08:53

🥮Пирог из лаваша для сытного завтрака

Ингредиенты:

- лаваш 2 шт
- творог 2 пачки
- сыр 200 гр
- кефир 200 мл
- 2 куриных яйца
- сметана 100 мл

Приятного аппетита🙏

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

09 Jul 2023 19:18

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖Интеллектуальная психология - Самое интересное из мира психологии: научные исследования, обзоры, переводы статей с комментариями практикующего психотерапевта.

➖vikanovikovakh - Вы знали , что ваше эмоциональное состояние влияет на ваше благосостояние? Переходи  и забирай в закрепе гайд ❤️

➖Discovery Channel - Научно-популяризованный канал основанный на науке, технологии и истории.
The official scientific and popular Channel.

➖Wb_deti - ЛУЧШИЕ  ПОДБОРКИ ТОВАРОВ С ОГРОМНЫМИ СКИДКАМИ В ОДНОМ КАНАЛЕ 🔥

➖Женский Лайфак - 📚 Сборник полезных советов и идей, для девочек, девушек и женщин

➖Женский коуч - ❌Почему не складываются отношения?
❌Чем я хочу заниматься?
❌Как перестать ссориться с мужем?
❌Как перестать всё контролировать?
Ответы на эти вопросы ты найдешь здесь

➖Online karaoke - Пой караоке онлайн дома. Любимые хиты в твоём смартфоне в виде караоке.

➖ЗНАЮ ВСЁ - Интересный познавательный канал о мире, животных, красивейших местах нашей планеты и множестве любопытных фактах.

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов

Женский Лайфак/Women's Lifehack

08 Jul 2023 16:05

Совет от головной боли

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

08 Jul 2023 10:01

Средство для уборки на кухне 👍 Если у вас внезапно закончилось средство для чистки поверхностей на кухне, не расстраивайтесь и не торопитесь идти его покупать.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 18:39

Правильное питание - это сложно? Нисколько!

Предлагаю конструктор правильного питания на 365 дней.

Завтраки, обеды, ужины и салаты, которые можно собрать из самых разных продуктов.

Более того, вам даже не понадобятся весы - все порции измеряются ладонями!

Питайтесь правильно и будьте здоровы! https://sellby.link/27d2fac

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 14:01

Убираем живот.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 12:01

Как избавиться от комаров👆

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 Jul 2023 08:00

«Смузи с пользой»

Ингредиенты:
✅ 4 средних огурца
✅ 2 сочных кисло-сладких яблока
✅ мякоть 1 небольшого ананаса
✅ 1 йогурт питьевой с персиком
✅ листики 1 веточки кинзы, по желанию
✅ мед
✅ морская соль
✅ ягоды для украшения

Пошаговый рецепт приготовления:
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
При необходимости очистите огурцы и яблоки. Нарежьте средними кусочками.
Шаг 3
Очистите ананас и нарежьте ломтиками. Загрузите фрукты и овощи в блендер, пробейте.
Шаг 4
Добавьте к получившейся смеси йогурт, мед и немного соли, перемешайте. По желанию, добавьте измельченную кинзу.

Приятного аппетита 😊

Если понравился рецепт, ставьте реакцию 🔥

🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 Jul 2023 14:03

Отмываем турку от кофейного налёта 😍 Для тех, кто регулярно варит кофе, очень знаком вид кофейного налета на внутренних стенках турки.

Если понравилась идея, ставьте 👍

💃 Женский лайфак