57
کافه راز؛ جامع ترین سایت و کانال موفقیت www.caferaz.com
می‌دونی زندگی خیلی چیزها یادمون میده،
اگر ما یاد نمی‌گیریم، یجورایی مقصر خودمونیم!
من خودم توی این یکی دو سال اخیر
خیلی سعی کردم خودمو بسپرم به جریان زندگی
و درس‌هایی که می‌خواد بهم بده رو یاد بگیرم...
و شاید مهم‌ترین و بزرگ‌ترین درسی که
ازش گرفتم این بود که: باید به اندازه‌ی کافی
"شفاف" باشم، با خودم با زندگی با بقیه،
توی روابطم توی کارم
باید نترسم و همونی که هستم باشم...
و ما دقیقا چی هستیم؟!
"ما اون چیزهایی هستیم که باورشون داریم
ما باورهامون هستیم.." 💫
🆔 @tcaferaz
تنها زمانى "صبور" خواهى شد،
كه "صبر"را يک "قدرت" بدانی
نه يك "ضعف"
آنچه "ويرانمان"مى كند،
"روزگار" نيست!
حوصله ی "كوچك" ما
براى "آرزوهاى بزرگ" ماست...
🆔 @tcaferaz
🖊 #شاهین_جانپاک
پدرم دلواپس آینده برادرم است، اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که باهم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بلند بخندند.
برادرم نگران فشار کاری پدرم است، اما حتی یکبار هم نشده خواسته هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند.
مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمیبرداما حتی یکبار هم نشده که بامن در مورد خوشبختی ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال میکند؟
من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار میشوم، اما حتی یکبار نشده که دستش را بگیرم ،با او به سینما بروم، باهم تخمه بشکنیم، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم
ما از نسل آدم های بلاتکلیف هستیم. از یک طرف در خلوت خود، دلمان برای این و آن تنگ می شود، از طرف دیگر وقتی به هم میرسیم لال مانی میگیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی مان بگوییم
تکلیفمان را با خودمان روشن نمیکنیم یکدیگر را دوست میداریم اما آنقدر شهامت نداریم که دوست داشتن مان را ابراز کنیم
ما آدم های بیچاره ای هستیم!
آنقدر در بیان احساساتمان حقیر و ناچیزیم که صبر میکنیم تا وقتی عزیزی را از دست دادیم، تا آخر عمر برایش شعر بگوییم
از یک جا به بعد باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد. از یک جا به بعد باید پدر به پسرش بگوید که چقدر دوستش دارد. از یک جا به بعد باید پسر دست پدر را بگیرد و باهم قدم بزنند. از یک جا به بعد باید مادر پسرش را به یک شام دونفره دعوت کند. از یک جا به بعد باید پسر در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تو را دارم
و چه خوب است از یک جا به بعد همینجا باشد، از همین جا که این نوشته تمام شد..
🆔 @tcaferaz
حلزون درونت را پیدا کن!
جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است.
هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد.
اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود.
حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.
زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است.
بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم
که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد.
حلزون درون ما می تواند:
عصبانيت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی و... باشد.
این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند آرامتر از آنچه که فکر می کنیم.
حال زمان آن است که به خود بیاییم
و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است.
کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاریم ...
دکتر جانیس وب
🆔 @tcaferaz
از جایت بلند شو و بهترینِ خودت باش
مهم نیست که چقدر مانده تا رسیدن به هدفت
مهم نیست که چقدر از دیگران عقب افتادی
اصلا مهم نیست که چه جایگاهی
در مقایسه با مردم داری
زندگی که مسابقه دادن نیست
زندگی همین لحظه است
پس همین حالا بلند شو
و بهترین کاری را که می‌توانی انجام بده
پرانرژی روی کارت تمرکز کن و انجامش بده
بخند، شاد باش، بدرخش و از اینکه
فرصت زندگی به تو داده شده لذت ببر ...
🆔 @tcaferaz
انگار وارد غار تاریکی شده‌ایم و پشت سرمان کوه ریزش کرده و سنگ‌هایی عظیم، دریچه‌ی خروج را مسدود کرده‌اند و ما به شوق رهایی، سال‌هاست که در این تاریکیِ ممتد، دست به دست هم داده و دنبال روزنه‌های نور می‌گردیم، دنبال دریچه‌ی سبزی برای عبور... با شعله‌های کوچکی در دست پیش می‌رویم، زمین می‌خوریم، زخمی میشویم، ضماد می‌بندیم، کم میشویم، بغض میکنیم، اشک می‌ریزیم، اما هربار به هر قیمتی شده سعی میکنیم قوی باشیم، استوارتر بایستیم و به چشم‌های خالی از نگاه یکدیگر لبخند بزنیم و مراقبِ هم باشیم. ما به جز هم در این تیرگی و سنگلاخ، کسی را نداریم و محتاجیم به هم! اگرچه گاهی کناری می‌ایستیم و دور از چشم هم‌مسیرهامان اشک می‌ریزیم اما تحت هیچ شرایطی جا نمی‌زنیم و به شوق رسیدن به رهایی و نور، ادامه می‌دهیم و می‌دانیم که این عبور، یک‌طرفه نیست و دریچه‌ای در امتداد همین مسیر، چشم‌انتظار گام‌های ماست.
ما بالآخره به نور میرسیم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
🆔 @tcaferaz
#صبحانه_انگیزشی
🔺تصویر‌سازی موفقیت، راه بسیار رایجی برای تقویت اراده، شور و شوق است. مثلا تصور خودتان درحالی‌که مدرک فارغ‌التحصیلی خود را دریافت کرده‌اید یا در دفتر کار خصوصی خودتان نشسته‌اید یا از خط پایان عبور کرده‌اید، هدف نهایی را برای شما واقعی‌تر، قابل دسترس‌تر و زیبا‌تر می‌سازد و کمک میکند تا اراده شما برای ادامه‌دادن و کنارنکشیدن تقویت شود.
البته اگر هدف قهرمانی یا موفقیت ورزشی باشد، تحمل فشارهای فیزیکی میتواند هر کسی را از ادامه مسیر منصرف کند.
#باوم پیشنهاد میکند: دائم با خودتان تکرار کنید، درد موقتی است اما موفقیت دائمی. او می‌گوید: درد فقط یک حس است مثل گرما یا سرما. هرچه بیشتر خود را تحت فشار بگذارید، بیشتر می‌توانید آن را تحمل کنید.
🔔 همیشه به‌خودم می‌گویم پاهای من مثل پیستون است و ریه‌هایم مثل دمنده کوره آهنگری؛ این جمله به من امکان تمرکز روی مکانیک حرکت را می‌دهد و حواسم را از درد پرت میکند
🆔 @tcaferaz
در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی؛ فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است.
تنها، کسی که حد اعلای بدبختی را شناخته باشد میتواند حدِ اعلای خوشبختی را نیز درک کند.
میبایست انسان خواسته باشد بمیرد، تا بداند زنده بودن چقدر خوب است...
پس زندگی کنید و خوشبخت باشید.
هرگز فراموش نکنید که تا روزی که خداوند بخواهد آینده ی انسان را آشکار کند، همه ی شناخت انسان در دو کلمه خلاصه میشود:
"انتظار کشیدن" و "امیدوار بودن"...
📚کنت مونت کریستو
🖊#الکساندر_دوما
🆔 @tcaferaz
قبل از پنجاه سالگی به طرزی غافلگیر کننده یقین پیدا کردم که فانی هستم. در یکی از شبهای کارناوال، با زنی خارق العاده، پرشور تانگو میرقصیدم. چنان چسبیده به هم میرقصیدیم که گردش خون در رگ هایش را حس می کردم و گرمای نفس های شتابزده اش مرا به رخوتی لذت بخش فرو می برد... در این حال خوش بودم که رعشه مرگ برای نخستین بار سراپایم را لرزاند و کم مانده بود نقش زمین شوم. پنداری پیامی پرخاشگرانه از غیب در گوشم پیچید: هر کاری هم بکنی باز امسال یا صد سال دیگر، بالاخره برای ابد خواهی مرد ... زن وحشت زده از من فاصله گرفت و گفت چی شده؟ گفتم هیچی و دستم را روی قلبم گذاشتم .
از آن پس دیگر عمرم را با سال حساب نکردم بلکه به لحظه شمردم ...
📘 خاطره دلبرکان غمگین من
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز
🆔 @tcaferaz
نشسته بودم لبِ مبل. مادربزرگ گفت: «پسرم کمی عقب‌تر بنشین.»
از کودکی چیزِ زیادی به یاد نمی‌آورم، اما این لحظهٔ بسیار کوتاهِ مراقبت و مهربانیِ کم‌دامنه، سال‌هاست که با من است.
گاهی آدم شناکردن در اقیانوس را فراموش میکند، اما آب‌بازی در حوضچه‌های کودکی را از یاد نمی‌برد.
🆔 @tcaferaz
درباره مشکلات خود با هر كسی صحبت نكنيد. 🤐
سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید، حس غم را در وجود شما دو چندان القا می کنند.
لذا هرچه بیشتر در مورد یک مشکل صحبت کنید؛ حتی اگر یک مسئله ساده باشد، حالتان بدتر می شود!
یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!
هر آنچه " انجام دهید"،
به هرچه "فکر کنید"،
کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند،
پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید . 🌹
🆔 @tcaferaz
🔺 ذهن خودآگاه شما در آن واحد فقط میتواند يک فکر را در خود جای دهد، يا مثبت يا منفی. شما می‌توانيد با جايگزين کردن افکار مثبت به جای افکار منفی به خوشبختی دست پيدا کنيد. ذهن مانند باغی است که در آن يا گل می‌رويد يا علف هرز...
💥 هر چيزی را که مرتبا تمرين کنيد تبديل به يک عادت جديد میشود . شما می‌توانيد رويکردها، توانايی‌ها و خوشبختی و موفقيت را در خود بپرورانيد، به اين صورت که قوانين موفقيت را برای خود آنقدر تکرار کنيد تا جزئی از شخصيت شما شوند.
🆔 @tcaferaz
.."سافار" روانشناس بزرگ ایتالیایی،*
*الفبای زندگی را این چنین بیان میکند:
*A*
*پذیرا باشید : Accept*
دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید ، حتی اگر برایتان مشکل باشد که عقاید، رفتارها و نظرات آنها را درک کنید.
*B*
*خودتان را جدا سازید: Break away*
خود را از تمام چیزهایی که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود جدا سازید.
*C*
*خلق کنید: Create*
خانواده ای از دوستان و آشنایانتان تشکیل دهید و با آنها امیدها ،آرزوها ناراحتی ها و شادی هایتان را شریک شوید.
*D*
*تصمیم بگیرید: Decide*
تصمیم بگیریددر زندگی موفق باشید درآن صورت شادی راهش را به طرف شما پیدا می کند و اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای شما رخ خواهد داد.
*E*
*کاوشگر باشید : Explore*
جستجو و آزمایش کنید . دنیا چیزهای زیادی برای ارائه کردن دارد و شما هم قادرید چیزهای زیادی را ارائه دهید.
*F*
*ببخشید : Forgive*
ببخشید و فراموش کنید.کینه فقط بارتان را سنگین تر می کند و الهام بخش ناخوشایندی است. از بالا به موضوع نگاه کنید و به خاطر داشته باشید که هر کسی امکان دارد اشتباه کند.
*G*
*رشد کنید: Grow*
عادات و احساسات نادرست خود را ترک کنید تا نتوانند مانع و سد راه شما برای رسیدن به اهدافتان شوند.
*H*
*امیدوار باشید: Hope*
به بهترین چیزها امید داشته باشید وهرگز فراموش نکنید که هر چیزی امکان پذیراست
*i*
*نادیده بگیرید: Ignore*
امواج منفی را نادیده بگیرید.روی اهدافتان تمرکز کنید و موفقیت های گذشته رابخاطر بسپارید. پیروزی های گذشته نشانه و رابطی برای موفقیت های آینده خواهد بود.
*J*
*سفر کنید: Journey*
به جاهای جدید سر بزنید و با فکر روشن ، امکانات جدید را آزمایش کنید .
سعی کنید هر روز چیزهای جدیدی را بیاموزید ، بدین صورت رشد خواهید کرد
و احساس زنده بودن می کنید.
*K*
*بدانید: Know*
بدانید که هر مساله ای هر چقدر هم که سخت و دشوار باشد در نهایت حل خواهد شد .
همان طور که گرمای مطبوع و دلپذیر بهار پس از سرمای طاقت فرسای زمستان می آید.
*L*
*دوست بدارید: Love*
اجازه دهید که عشق به جای نفرت،قلبتان را پر کند.زمانی که نفرت در قلب شما ساکن است هیچ فضای خالی برای عشق وجود ندارد..
*M*
*مدیر باشید: Manage*
بر زمان مدیریت داشته باشید ، تا استرس و نگرانی کمتری شما را رنج دهد .استفاده درست از زمان باعث می شود که روی موضوعات مهم بهتر تمرکز کنید.
*N*
*توجه کنید: Notice*
هرگز افراد فقیر، ناامید، رنج کشیده و ضعیف را نادیده نگیرید و هر نوع کمکی را که قادرید به این افراد ارائه دهید از آنان دریغ نکنید.
*O*
باز کنید: Open
چشم هایتان را باز کنید و به تمام زیباییهایی که در اطرافتان وجود دارد نگاه کنید ،حتی در سخت ترین و بدترین شرایط ، چیزهای زیادی برای سپاسگزاری وجود دارد.
*P*
بازی و تفریح کنید: Play
فراموش نکنید که در زندگیتان تفریح و سرگرمی داشته باشید .
بدانید که موفقیت بدون شادی و لذت های مشروع ، مفهومی ندارد.
*Q*
سوال کنید: Question
چیزهایی را که نمی دانید بپرسید ، زیرا که شما برای یاد گرفتن به این کره خاکی آمده اید
*R*
آرامش داشته باشید: Relax
اجازه ندهید که نگرانی و استرس بر زندگی شما حاکم شود و به یاد داشته باشید که همه چیز در نهایت درست خواهد شد.
*S*
سهیم شوید: Share
استعدادها ، مهارتها ، دانش و توانائیهایتان را با دیگران تقسیم کنید ،
زیرا هزاران برابر آن به سمت خودتان برمی گردد.
*T*
تلاش کنید: Try
حتی زمانی که رویاهایتان غیر ممکن به نظر می رسند تلاشتان را بکنید .
با تلاش و مشارکت در انجام کارها ماهر و خبره می شوید.
*U*
استفاده کنید : Use
از استعدادها و توانایی هایتان به عنوان بهترین هدیه استفاده کنید .
استعدادهایی که تلف شوند, ارزشی ندارند.
*V*
احترام بگذارید: Value
برای دوستان و اقوامی که شما را حمایت و تشویق کرده اند ، ارزش قایل شوید و هر کاری که از دستتان بر می آید برای آنها انجام دهید.
*W*
خواستن : Want
خواسته های خود را به کائنات بیان نمایید و منتظر وقوع آنها در زمان مناسب باشید.
*X*
اشعه ایکس: X-Ray
با دقت و شبیه اشعه ایکس به قلب های انسانهای اطراف خود بنگرید
در نتیجه شما زیبایی و خوبی را در قلب آنها خواهید دید.
*Y*
اجازه دهید: Yield
اجازه دهید که صداقت و درستکاری وارد زندگیتان شود.
اگر شما در راه درستی حرکت کنید، درانتها خوشبختی را خواهید یافت .
*Z*
تمرکز کنید: Zoom
زمانی که خاطرات تلخ ، ذهنتان را پرکرده است ، به جاهای شاد بروید.....
🆔 @tcaferaz
🔴مجله فرانسوی "L'Echo dela Mode" با انتشار عکسهایی تحلیلی درباره آرایش وظاهر دختران و زنان ایرانی انجام داده که جای تامل دارد و اینکه این گزارش حقایق غم انگیز بسیاری از دختران و زنان و مادران کشورمان را بازگو میکند.
صورت زنان و دختران ایرانی دیگر اصلا دلنشین و خواستنی نیست! آنها سادگی و زیبایی واقعی را پشت نقاب سنگینی از مواد آرایشی و عمل زیبایی مخفی میکنند!
جای تعجب دارد که زنان این کشور، علیرغم آموزه های دینیشان، خود را شبیه "پورن استارها" و ستاره های فیلمهای پورن آمریکایی آرایش میکنند! اینجور صورتهای آرایشی، فقط در فیلمهای غیراخلاقی دیده میشود! ما در خیابانهای اروپا بندرت با چنین مواردی روبرو میشویم! بیش از 100هزار زن ایرانی سالانه عمل زیبایی انجام میدهند. در ایران صورت زنان، بیش از آنکه حس خوبی القا کند، حس شهوت را برانگیخته میکند! خرید وفروش کتاب درمقابل لوازم آرایش، بسیار بسیار کم وناچیز است!
در ایران مقدار خرید و فروش یک سال کتاب، برابر است با میزان خرید و فروش یک روز یا نیمه ای از روز ابزار آرایش!
این یعنی جهان سوم جاییست که مردم آن نسبت به شعور خود بی تفاوت تر از ظاهر خود هستند!!
🆔 @tcaferaz
بهشت مکان نیست ، زمان است ! زمانی که اندیشه‌های مثبت و میل به نیکی و عشق ورزی در وجودمان است ...
و جهنم مکان نیست ، زمان است ! زمانی که اندیشه‌های منفی و کینه ورزی وجودمان را می‌آلاید ...
"خالق بهشت باشیم" 🌹
🆔 @tcaferaz
📝 #صبا_صفری
خونه‌ی قشنگی که می‌خوای به زودی پیدا میشه
پارتنر نازی که لیاقتش رو داری به زودی میاد و پیدات میکنه
کار جذابی که هر روز به ذوقش بیدار شی خیلی زوووود واست ردیف میشه
سفری که آرزوش رو داری رو به زودی میری و حتی نمی‌فهمی پولش از کجا جور شد!
آسمون واست آبی میشه و تو با بال‌های قشنگت توش پرواز می‌کنی
فقط به کم راضی نشو!
خودت رو تو تصویرهای خیلی قشنگ تماشا کن تا واقعا توشون جا بگیری!
هرگز به کم راضی نشو و از استانداردهات پایین نیا!
دنیا به ساز تو می‌رقصه به شرطی که شروع کنی به زدن!
امروز قشنگ‌ترین آهنگت رو واسه رقصیدن دنیا بزن!
🆔 @tcaferaz
مردی كه امروز عاشقش ميشی، زن‌های زیادی ازش متنفرن!
زنی كه امروز دوست داشتنش رو كشف می‌كنی و زندگيت رو زيبا می‌كنه، پارسال زندگی مرد ديگه‌ای رو نابود كرده!
سربازی كه توی سنگر تو نارنجک میندازه و منتظره تا صدای تكه تكه شدن بدنت رو بشنوه، توی خونه بچه‌ی سه ساله‌ای داره كه بهش ميگه بابا!
اتاق نيمه تاريک خونه‌ای قديمی كه حالت ازش بهم ميخوره محل زيباترين خاطرات آدمی ديگه است!
شايد خيلى احمقانه به نظر بياد، ولی زندگی بيش از اين كه خودش معنی داشته باشه، از جایی كه تو بهش نگاه ميكنی معنی پيدا می‌كنه ...
👤 علیرضا محمودی ایرانمهر
🆔 @tcaferaz
🔴🔴🔴
💧💧دو قطره آب كه به هم نزدیك شوند، تشكیل یك قطره بزرگتر میدهند...
اما دوتكه سنگ هیچگاه با هم یكی نمی شوند.
پس هر چه سخت تر و قالبی تر باشیم،
فهم دیگران برایمان مشكل تر، و در نتیجه
امکان بزرگتر شدنمان نیز كاهش می یابد...
آب در عین نرمی و لطافت در مقایسه با سنگ،
به مراتب سر سخت تر، و در رسیدن به هدف خود
لجوجتر و مصمم تر است.
سنگ، پشت اولین مانع جدی می ایستد.
اما آب... راه خود را به سمت دریا می یابد.
🆔 @tcaferaz
لذت های کوچک زندگی
"هوای توی گل فروشی، خاروندن رد کش جوراب، دیر میرسی سرکار و رییس هنوز نیومده، خنکی اون طرف بالش، اسم عطرتو بپرسن، لیسیدن انگشت‌های پفکی، وقتی نوزادی انگشتتو محکم بگیره، بوی تن نوزاد، وقتی خوابی یکی پتو بندازه روت، مغز کاهو، حرف زدن بچه با خودش وقتی داره تنهایی بازی میکنه، آخرِ سفر بشینی همه عکسهایی رو که گرفتی نگاه کنی، وقتی کسی بهت میگه صدای خندت رو دوست داره، وقتی خندت میگیره و خندتو نگه می‌داری، بچه‌ها بازیشونو نگه دارن تا از کوچه رد بشی، با پای برهنه روی شن‌های خیس ساحل قدم میزنی، بوی چمن خیس ..."
زندگی رو ساده بگیرین
و از این همه لذت‌های كوچک زندگی،
خوشبختی رو احساس كنید ...
🆔 @tcaferaz
🖋 #نرگس_صرافیان_طوفان
شده یک روز از خواب بلند شوی و با خودت فکر کنی این ؛ آخرین روز یا هفته از زندگیِ توست ؟ اگر واقعا همینگونه بود ، چه می کردی ؟ این واپسین روزهای باقی مانده را به غصه خوردن تلف می کردی ؟ یا حرصِ دنیا و آدم ها را می خوردی ؟ یا که مسائل و اتفاقاتِ ریز و درشتِ روزهای رفته یا نرسیده را در ذهنت حلاجی می کردی تا دلیلی برای لذت نبردن از زندگی ات پیدا کنی ؟
قطعا نه !
تو اگر می دانستی زمانِ زیادی نداری ؛ تمام جزئیاتِ زندگی برایت لذت بخش می شد و هرثانیه حریص تر می شدی به زندگی کردن و زیبایی های جهان را فهمیدن ! و تلاش می کردی "به اندازه ی یک طلوع ، بیشتر نفس بکشی ، به اندازه ی یک آرزو ، بیشتر زنده باشی و به اندازه ی یک هدف ، بیشتر زندگی کنی ... " و درک می کردی تفاوت عمیقِ میانِ زنده بودن و زندگی کردن را ...
همه ی ما نیاز داریم هر از گاهی چشم وا کنیم و احساس کنیم که شاید امروز آخرین فرصتِ زیستنِ ما در این جهان باشد ،
اینگونه شاید روزهای بیشتری را زندگی کردیم و زمانِ بیشتری برای پیدا کردنِ جزیره ی آرام و دنجِ فراسوی باورهایمان گذاشتیم ،
اینگونه شاید کیفیتِ زیستمان را به کمیتش ترجیح دادیم ...
از بیمارِ سرطانیِ غمگینی شنیدم که می گفت حاضر است فقط یک ساعت
زنده باشد ، اما بدون دغدغه ، اما بدون بیماری ...
ما را بگو که چه ناشیانه لحظه ها را به کامِ خودمان زهر می کنیم و برای ذهن و روانمان ، اندوه و دغدغه می تراشیم !
🆔 @tcaferaz
❌بیمار شماره ۳۱ نباشیم!
🔹از نظر شیوع کرونا کره جنوبی برای ما درس‌های زیادی دارد. بیماری کرونا ۲۵ ژانویه و با شناسایی یک زن چینی در کره جنوبی شروع شد. در ۴ هفته بعدی، تعداد بیماران به ۳۰ نفر رسید؛ اما به طرز باورنکردنی تعداد کیس‌های کرونا در کره جنوبی زیاد شد. چرا؟
🔹شاید باورتان نشود، اما به‌خاطر یک بیمار به اسم بیمار ۳۱! هنوز مشخص نیست بیمار ۳۱ چطور مبتلا شده اما رفتار این بیمار باعث مبتلا شدن دست کم ۱۰۲۵ نفر شد! اما چطور؟
🔸خیلی ساده (و شاید شبیه رفتارهای این روزهای ما)👇
۲۹ ژانویه: رفتن به C-Club در سئول (بدون علایم)
۶ فوریه: یک تصادف کوچک و رفتن به بیمارستان (بدون علایم)
۹ فوریه: رفتن به کلیسای Shincheonji (بدون علایم)
۱۵ فوریه: مراجعه به بیمارستان به‌خاطر تب. پزشک درخواست تست کرونا داد، اما به‌جاش رفت به بوفه یک هتل و با دوستش ناهار خورد.
۱۶ فوریه: رفتن دوباره به کلیسا (با علایم بیماری) به‌مدت دو ساعت.
۱۷ فوریه: بالاخره رفت دکتر و تست داد: کرونا مثبت!
🔸مقامات بهداشتی کره جنوبی: حدود ۱۲۰۰ نفر که سابقه حضور در کلیسا در دو تاریخ ۶ و ۱۶ فوریه داشتند، به کرونا مبتلا شدند!
🔹این نشان می‌دهد که همه ما مسئولیم! همه ما می‌توانیم یک بیمار ۳۱ باشیم؛ یا برعکس، می‌توانیم قطع کننده این زنجیر انتقال باشیم.
🔹داستان بیمار ۳۱ را برای کسانی که قصد سفر نوروزی و دید و بازدید نوروزی و دورهمی شبانه و دارند، تعریف کنید. همه ما در برابر هم مسئولیم🙏
🆔 @tcaferaz
برعکس عمل كن
10 روز، بجاى اينكه احساس يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى، احساس يك انسان با اقتدار و قوى را داشته باش و از ته دل اقتدار و شادى را حس كن.
+ يعنى به خودم دروغ بگويم؟
- چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد.
+ اين كار چه سودى دارد؟
- جهانت را به سمت آنچه كه رفتار مي كنى سوق می دهد.
👤كارلوس كاستاندا
🆔 @tcaferaz
احساس کن که شفاف شده‌ای؛ بدونِ تودهٔ متراکم بدنت که مانع عبور نور میشود.
اکنون اجازه بده سر و صداها و یا هر چیزی که موجب ناراحتی تو و برانگیختن واکنش‌های منفی در تو می‌شوند از شفافیت وجود تو عبور کنند.
مانند عبور نور از شیشهٔ شفاف و پاک؛ اینها دیگر به دیواری در تو برخورد نمی‌کنند و در تو نمی‌مانند.
ابتدا با چیزهای کوچک و جزئی شروع کن.
صدای ماشین‌ها، جیغ و فریاد بچه‌ها، ترافیک سنگین خیابان، بجای داشتن دیوار مقاومت در درون خود، که این الگوی غلطِ نباید چنین باشد همیشه و بطور دردناک به آن می‌خورد، بگذار همهٔ این چیزهای ناراحت کننده از شفافیت وجود تو عبور کنند، و بروند.
کسی به تو حرفی ناخوشایند و بی‌ادبانه می‌زند، بجای خزیدن به واکنشی ناآگاهانه و منفی یا در مثل: حمله، دفاع و یا انزوا، بگذار از تو بگذرد و برود و در تو نماند.
دیوار مقاومتی در خود بپا نکن؛ گوئی اصلا کسی نبوده است و نیست که تو را با حرف‌های خود برنجاند.
بخشیدن همین است.
بدینسان تو دیگر شکننده نخواهی بود.
البته اگر دوست داشته‌باشی، می‌توانی به آن شخص بگوئی که حرف یا عملش شایسته نبوده است. اما دیگر آن شخص توان آن را ندارد که زندگی و حالات درونی تو را کنترل کند.
حال دیگر تو ارباب وجود خود هستی. بردهٔ دیگری نیستی و با ذهن خود هدایت نمی‌شوی
🆔 @tcaferaz
اگر اهل شادی و تفریح نیستید در قبرستان غم‌های کودکی زنده به گور شدید
اگر شما کسی هستید که زندگی رو اینقدر سخت گرفتید که فکر میکنید فقط باید کار کنید و پس انداز کنید و زندگی دارید که درش شادی و تفریحی جایگاهی نداره.
باید بدونید هنوز با همون غم‌های کودکی زندگی میکنید و اگر پرونده این غم ها رو نبندید تا آخر عمر از زندگی لذتی نخواهید برد
بنابراین موضوع بالانس و تعادل رو در زندگی جدی بگیرید
اگر در زندگی شما بالانس و تعادلی نیست و همچنان بازی و شادی و تفریح رو غلط می دونید باید بدونید زندگی رو باختید.
🆔 @tcaferaz
رادیو میگه تحقیقات در مورد اثرات تغییرات آب و هوا نشون داده کرم ها هم شروع کردن مهاجرت به سمت شمال.
به این فکر میکنم که کرمها عمرشون کوتاهه، انتظارشون از زندگی پایینه، سرعت حرکتشون خیلی کمه، امکاناتی هم ندارن. با این وجود جایی که دوست ندارن نمی مونن.
کرمها هم جایی که دوست ندارن نمی مونن. آدم ها چرا گاهی از تو رابطه، کار، رشته، کوچه و شهری که دوست ندارن تکون نمیخورن؟
🆔 @tcaferaz
٥٤ ميليون نفر كه هم اكنون در جهان زنده هستند تا ١٢ ماه ديگر خواهند مرد.
قدر لحظه لحظه‌ی زندگی را بدانید 🌹
🆔 @tcaferaz
دو ویژگی تعیین کننده افراد موفق ✌️
1 - افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت های جدید و تغییرات بزرگ به خود می گویند :
" می دونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم "
و شعارشان این است :
"بترس ولی انجام بده "
2 - افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش های بزرگ و موقعیت های مبهم بجای اینکه بگویند :
" اگر نشد چی ؟ "
به خود می گویند :
" اگر شد چی ؟"
"اگر اینبار موفق شدم چی ؟"
"اگر جواب مثبت بود چی ؟"
این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرای ناخوآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می کند
یادتان باشد وقتی می ترسید احتمال گرفتن تصمیم های اشتباه زیاد است.
🆔 @tcaferaz
با ما اکتیو باش :
https://t.me/joinchat/AAAAAEeX_rBGDKhvXA03Kw
کانالی همراه با جوایز🍭❤️
برای ورود به کانال کلیک کنید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEeX_rBGDKhvXA03Kw
👤 نام : MMP1988
ℹشناسه : 119776188
📆 تاریخ : ۲۲ شهریور ۱۳۹۸
👁🗨تعداد سین : 250
۹ رفتاری که مانع اتفاق مثبت در زندگی می‌شوند.
🆔 @tcaferaz