💥 آموزش پارکور، فری رانینگ، تریکینگ، بریک دنس 💥 . ✔ ( آقایان_بانوان ) ✔ . 💫 بمدیریت: استاد مهدی ایمانی 💫 . پیج اینستاگرام ⬇️ 1. https://www.instagram.com/teamxtw/ 2. https://www.instagram.com/teamxtw_woman/ . ارتباط با ادمین ⬇️ @tabrizparkour
جهت ارتباط با ادمین و رفع مشکل فیلترینگ و... به این اکانت پیام بدید تا بتونیم راهنمایی بکنیم👇👇👇
@jumping_imani
@jumping_imani
جایگزینی مناسب برای گوگلپلی👇
https://apkflash.com
✅ بدون نیاز به فیلترشکن
@teamxtw🌹🌹
👆👆👆
یکی از فیلتر شکن هایی که رایگان و خوب کار میکنه رو از لینک زیر میتونید از گوگل پلی دانلود کنید.
👆👆👆
یکی از فیلتر شکن هایی که رایگان و خوب کار میکنه رو از لینک زیر میتونید از گوگل پلی دانلود کنید.
👆👆👆
یکی از فیلتر شکن هایی که رایگان و خوب کار میکنه رو از لینک زیر میتونید از گوگل پلی دانلود کنید.
بچه ها یکی از فیلتر شکن هایی که رایگان و خوب کار میکنه رو از لینک زیر میتونید از گوگل پلی دانلود کنید👆👆👆
Читать полностью…پروکسی ضد فیلتر و پر سرعت💯💯
/channel/proxy?server=sarbazi.cfd&port=2310&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sFhcHBsZS5jb20
لطفا پروکسی ها را برای دوستان خود هم ارسال کنید تا استفاده کنند✅⏱
📡 JOIN : @MineProxy
⭐️ دوستان سوال میپرسید کدوم فیلترشکنها کار میکنن فیلترشکنها رو همیشه باید خودتون تست کنید.
ویپیان تو شهرهای مختلف و اپراتورها یکسان کار نمیکنه ما حتی شده که یه جا نشستیم با ایرانسل برا یکی مون کار کرده یکی کار نکرده.
وضعیت اینترنت همچنان خرابه و خیلی از وی پیانها رو بلاک کردن پس سعی کنید ویپیان هارو خودتون تست کنید ببینید براتون کار میکنن یا نه.
@teamxtw🌹🌹
🔻مضرات ورزش بیش از حد
1⃣ در معرض آسیب قرار دارید: وقتی بیش از حد ورزش کنید بدنتان در معرض آسیب قرار خواهد گرفت. بدن با استراحت نیاز دارد، در غیر این صورت می تواند دچار کشش تاندون، شکستگی و آسیب به بافت ها شود.
2⃣توده عضلانی: توده ی عضلانی تان را از دست خواهید داد و بدنتان دچار کمبود مواد مغذی می شود.
3⃣ تضعیف سیستم ایمنی: وقتی زیاد ورزش می کنید سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده و نمی تواند باکتری ها و ویروس ها را درمان کند، در نتیجه بیشتر مبتلا به سرماخوردگی می شوید.
4⃣ اختلال غذا و خواب
https://www.instagram.com/tv/CL9rl1sgYcA/?igshid=11yucd313dbzm
Читать полностью…این فیلتر شکن فقط برا سیستم عامل ویندوز(کامپیوتره) رو گوشی کار نمیکنه👇
Читать полностью…باز مورد های خوب و معرفی میکنم و ان شاالله امشب یا تا فردا یه چند تا فیلتر خفن و پولی که رایگان براتون معرفی میکنم در حد توان ، لینک و آی پی هم در اختیارتون قرار میدم تا ان شاالله زیاد به مشکل بر نخورید🙏🌹
Читать полностью…و افرادی که به گوگل پلی دسترسی ندارن میتونن از این اپلیکشن یا سایت به فیلتر شکن ها دسترسی پیدا کنن👇👇
Читать полностью…Check out "Surf VPN"
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xfx.surfvpn
Check out "Swing VPN - Fast VPN Proxy"
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.switchvpn.app
Check out "TATAL VPN proxy app"
https://play.google.com/store/apps/details?id=unlimited.freevpn.hotspot.turbo.fastvpn.proxy.tatalvpn
Check out "Fast VPN Proxy with V2RAY core"
https://play.google.com/store/apps/details?id=unlimited.freevpn.vpnonline.vpnfree.fastvpn.proxy.saharvpn
بچه ها تو این کانال پروکسی های مخصوص تلگرام گذاشته میشه باید پروکسی ها رو تست بزنید الان که وضیعت خیلی خرابه خیلی ها کار نمیکنه ولی خوب داشته باشید بهتره👇👇
Читать полностью…سلام بچه ها به زودی فیلتر شکن ها قرار داده میشه همراه با آموزش هاش👇 منتظر باشید
Читать полностью…🔰دو منبع پروتئین بزرگ برای رشد عضلات🔰
گوشت و فیله ی سینه ی مرغ و سفیده ی تخم مرغ
به دلیل داشتن پروتئین و انرژی عالی
در سوزاندن چربی ها و عضله سازی نقش بسازایی دارند