-
همه چیز درباره گیاهان و طبیعت
چرا چای کیسه‌ای گودی زیر چشم را از بین میبرد؟
✍🏻چای سیاه حاوی تانن‌هایی است که می‌توانند به پوست نفوذ کنند، پف کرده و باعث افزایش گردش خون می‌شوند
🔸 بنابراین، به جای دور ریختن کیسه‌های چای سیاه، می‌توانید از آنها برای کاهش پف چشم استفاده کنید.۲ عدد چای کیسه‌ای را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال سرد کنید.
دراز بکشید و چای سرد کیسه‌ای را روی پلک‌های بسته خود بگذارید.
آنها را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم بگذارید.
چند بار در روز یا تا زمانی که پف چشم از بین برود تکرار کنید.
🍎 @tebegiahan
این افراد برنج نخورند
با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید
▫️خوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم میشود.
▫️خوردن زیاد برنج سفید اختلالات عصبی به وجود می‌آورد، افراد دچار چاقی بیش از حد، به جای برنج از غلات سبوسدار استفاده کنند.
▫️برنج سفید شاخص گلیسمی بالایی دارد، بنابراین سبب ابتلای خانم باردار به دیابت بارداری میشود.
🍎 @tebegiahan
گرم نگه داشتن شکم یکی از راه‌های بهبود نفخ است
🔸به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوای ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوای این مواد را در جای گرم مانند فر یا ماکروفر قرار دهند
🔸۲۰ دقیقه تا نیم ساعت روی شکم خود قرار داده تا معده گرم شود، این کار در بهبود بسیاری از علائم گوارشی مفید است
🍎 @tebegiahan
ارتباط عدس پلو و دندان
✍عدس‌پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند و تاثیر به سزایی در درمان کم خونی دارد؛ عدس به تنهایی لاغر کننده است.
🗞 @tebegiahan
چه میوه‌های به افزایش هوش کودک کمک میکند؟
◽سیب: این میوه حاوی فسفر است که تقویت کننده اعصاب و مغز است.
◽انگور: فسفات موجود در انگور باعث افزایش هوش و حافظه میشود و ذهن را فعال میکند.
◽انار: مقوی روح و ذهن و تقویت کننده حافظه است.
◽انجیر: حاوی کلسیم و فسفر و تقویت‌کننده مغز و اعصاب است.
◽انبه: بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز و افزایش حافظه.
◽توت: حاوی ماده‌ای به نام آنتوسیانین است که به سلول‌های عصبی برای پاسخگویی و تسریع کنش‌های عصبی میکند.
◽سویا: کلسترول بد را کاهش میدهد و به خاطر ترکیبات فیتواستروژنی که دارد باعث تقویت حافظه میشود.
◽اسفناج: به خاطر دارا بودن اسیدفولیک باعث افزایش حافظه میشود. اسفناج همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C وA
🍎 @tebegiahan
فلفل تند
🔸فلفل تند حاوی ترکیبی موسوم به کپساسیسین است که باعث تندی زیاد فلفل می شود. این ترکیب متابولیسم را تقویت میکند، موجب آزاد سازی آندروفین ها می شود، در رشد سلول های سرطانی اختلال ایجاد می کند و مانع از لختگی خون می شود. فلفل تند هم چنین سرشار از ویتامین ث است.
🍏 @tebegiahan
طب سوزنی خطر بروز دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد
🔸نتایج بررسی‌های انجام شده نشان میدهد که طب سوزنی ممکن است خطر ابتلاء به پیش‌دیابت را کاهش دهد، وضعیتی که در نهایت می‌تواند باعث بروز دیابت نوع دوم شود.
🔸همچنین درمان طب سوزنی ممکن است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به پیش‌دیابت کمک کند. این روش درمانی می‌تواند به صورت قابل‌توجهی نشانگرهای کلیدی پیش‌دیابت را بهبود ببخشد و بروز این وضعیت را کاهش دهد.
🍏 @tebegiahan
برس کشیدن" پوست چه فایده ای دارد؟
✍برس کشیدن پوست می تواند برای مقابله کردن با سلولیت، کاهش ناصافی ها و ترک های پوست، مقابله با گردش خون نامناسب، مقابله با ورم و احتباس آب در بدن و همچنین مقابله با سستی و بیحالی موثر باشد.
✍برس کشیدن پوست تکنیکی ساده است. به این ترتیب که با یک برس که به برس یا مسواک پوست معروف است و از موی الیاف طبیعی ساخته شده است پوست را برس می کشید. این کار باعث تحریک پوست و ارگان های بدن شده و جریان خون را تسریع می کند
🍏 @tebegiahan
🟠 واقعیات تلخ و تکان دهنده که شنیدنش شما را متحیر میکند...
⭕️آنگاه که دولت طب سنتی را بتن میکند ....
ببینید و منتشر کنید
🍏 @tebegiagan
سشوار هم برای مو ضرر دارد، هم برای مغز
✍امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود، ۳۰۰ برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال میشود پس سشوار غیر از ضرری که برای مو دارد، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد. به همین دلیل مخصوصا برای کودکان برای خشک کردن مو تا جای ممکن از سشوار استفاده نکنید.
🍎 @tebegiahan
❣️معجونی برای چربی خون❣️
سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق.م از آن بخورید.
این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند.
🍎 @tebegiahan
دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کمخونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم، روی و فسفور است !
👈دل مرغ همچنین تقویت‌کننده خوبی برای حافظه است و باعث تقویت عملکرد اعصاب میشود و به‌دلیل داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکند.
@tebegiahan
♻️راهکارهایی برای #افزایش_اشتها_در_کودکان👆
🦆در طول روز ریزه خواری نداشته باشند خصوصا تنقلات مصنوعی
🐥یکساعت قبل از غذا به کودک تنقلات ندهید .
🦋ایجاد تنوع در وعده های غذایی
🐌غذاهای انگشتی که مورد علاقه کودک است تهیه کنید.
🐣کودک را در چیدن سفره شرکت دهید
🐝غذا و سفره را به شکلی که برای کودک جذاب باشد تزیین کنید.
🐠از ظروف زیبا و بچه گانه و با رنگ شاد استفاده کنید.
🐳تنقلات مصنوعی و محصولات کارخانه ای به کودک ندهید؛ به جای تنقلات مصنوعی در میان وعده برگه زردالو و هلو ، انجیر ، سویق ها ، عناب ، میوه و بادام درختی به کودک بدهید .
🐥کم خونی را با مصرف فالوده سیب قرمز، مویز ، سبزی تره ، سوپ گندم ، انار و رب انار شیرین ، بادام درختی ، برگه زردالو و هلو برطرف کنید.
🐝یبوست کودک با مصرف سبوس گندم و برنج ، روغن زیتون و بادام شیرین ، نان سبوسدار و... برطرف شود.
🦋 اگر کودک عطش دارد و آب زیاد می‌نوشد غلبه صفرا دارد شربت عسل با آبلیمو ، شربت سکنگبین ، انار و رب انار به کودک بدهید و ادویه گرم و سرخ کردنی کمتر مصرف نمایید.
🍎 @tebegiahan
مدام سرفه میکنید؟ آب آناناس بخورید !
🔸آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضدالتهابی دارد، با عفونت مقابله کرده و باکتری ها را نابود میکند !
🔸آب آناناس‌ِ تازه در متوقف کردن سرفه 5 برابر بهتر و موثرتر از شربت ضدسرفه عمل میکند
🍎 @tebegiahan
استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟
🔹بر اساس گزارش جهانی شکاف جنسیتی مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۲ سطح کلی استرس در زنان بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ چهار درصد بیشتر از مردان بود.
🔹در گزارش جهانی شکاف جنسیتی مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۲ که برابری جنسیتی را در ۱۴۶ کشور اندازه‌گیری میکند، مشخص شد شکاف جنسیتی سلامت و بقا در طول زمان فقط اندکی تغییر کرده و در سال ۲۰۱۸ به پایین‌ترین حد خود رسیده و از آن زمان به بعد اندکی بهبود یافته است. بر این اساس بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ سطح کلی استرس، غم، اندوه، نگرانی و خشم میان مردان یک درصد افزایش یافت اما این رقم در زنان چهار درصد بیشتر بود./خبر آنلاین
🍏 @tebegiahan
کار زیاد مغز شمارا معیوب خواهد کرد
✍🏻طبق نتایج مطالعات محققین استرالیایی کار بیش از 39 ساعت در هفته برای زنان و 47 ساعت در هفته برای مردان باعث تاثیرات منفی عمیقی بر سلامت روان اونها میشه !
البته این نشون‌دهنده مقاومت بیشتر مردان نیست بلکه زنان بخاطر کارِ در خونه بیشتری که انجام میدن زمان کمتری رو تحمل میکنن !
🍎 @tebegiahan
قرص آهن خانگی:
✍ مخلوط سه نوع شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن که همگی شیمیایی هستند، نجات می دهد.
▪️شیره انگور
▪️شیره خرما
▪️شیره توت
این سه نوع شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی رو هر 8 ساعت
یکبار مصرف کنید.
▪️ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و
برای بزرگترها یک قاشق غذاخوري
▪️ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده
برای درمان کم خونی، بی حالی و بی
حسی بدن استفاده می شود.
اگر دائم حالت خواب آلودگی دارید
حتما استفاده کنید.
🍏 @tebegiahan
پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌
طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.
پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک میکند.
🍏 @tebegiahan
مطالعات زیادی در مورد تاثیر قهوه روی افراد انجام میشه و عموما هم تاثیر مثبت دارند
مثلا پژوهشگران ۱۷۰ هزار نفر رو طی ۷ سال بررسی کردند و متوجه شدند کسانی که ۱.۵ تا ۳.۵ فنجان قهوه در روز می‌نوشند ۳۰درصد خطر مرگ و میر کمتری نسبت به بقیه دارند.
یا مثلاً مصرف قهوه باعث میشه با مشکلات حاد کلیوی کمتر مواجه بشید.
جالبه ما ایرانیا از زمان زکریای رازی با قهوه آشنایی داشتیم و دوران صفویه اوج مصرف‌مون بوده و بیشتر از همه جا در اصفهان قهوه‌خونه داشتیم که مردم جمع می‌شدند دور هم و واقعا قهوه می‌خوردند.
در اواخر قاجار سبک زندگی مردم از قهوه کمرنگ میشه و بجاش چایی میاد!
خلاصه اگر میتونید قهوه رو در برنامه غذایی‌تون قرار بدید. ضرر نمی‌کنید!
@tebegiahan
مصرف روزانه انگور به افزایش طول عمر کمک میکند
🍇متخصصان معتقدند که پس از مصرف انگور، سیستم دفاعی آنتی‌اکسیدانی بدن تقویت میشود. علاوه بر این، مصرف این نوع میوه خطر بروز کبد چرب را کاهش میدهد یا زمان وقوع آن را به تأخیر می‌اندازد. طبق برآوردها، بیماری کبد چرب ۲۵ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار میدهد و منجر به پیامدهای بد سلامتی میشود.
🌏 @tebegiahan
تقویت عمومی بدن
👈دمکرده گل گاوزبان و سنبل الطیب به نسبت مساوی مثل چای ۲۰ دقیقه دم بکشه هرشب یکساعت قبل خواب صاف کنید مقداری لیموترش و نبات ترکیبش کنید تا دوهفته میل کنید.
🍎 @tebegiahan
چطوری بفهمیم گوشت مرغ هورمونی یا نه !؟
👈موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید هرچی خطای سفید روی سینه مرغ بیشتر باشه یعنی مرغ تو مدت زمان کوتاهی رشد کرده و هورمونیه و چربیش بالاس
به دنبال مرغ درشت نباشیدزیرا احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آنها زیاد است
😍 مرغ هایی با دامنه وزنی حدود ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ گرم در بهترین شرایط سلامت قرار دارند.
🍎 @tebegiahan
آداب غذا خوردن:
1-امام صادق(ع):کسی که دستش را قبل و بعد از غذا بشورد در فراخی نعمت زندگی خواهد کرد و از بلا های بدن معاف خواهد شد.
امام صادق(ع):اگر بنده در اول غذا بسم الله بگوید شیطان با او غذا نمی خورد، ولی اگر نگوید شیطان بااو غذا میخورد.
نکته 1:توجه داشته باشید امام صادق(ع) در جای دیگری میفرمایند: اگر وسط غذا صحبت کنید باید دوباره بسم الله بگویید و بعد شروع به خوردن کنید.
نکته2:کسی که یادش برود در اول غذا بسم الله بگوید، هر وقت یادش آمد اگر بگوید:(بسم الله من اوله و آخره) کفایت میکند.
🍎 @tebegiahan
مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد
▪️ ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت
▫️ ماست با آویشن و هل برای تقویت معده
▪️ ماست با تخم کتان برای کاهش وزن
▫️ ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا
▪️ ماست با زیره برای لاغر شدن
▫️ ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی
▪️ ماست با نعنا برای درمان نفخ معده
سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید
🍏 @tebegiahan
درمان زانو درد با برگ کلم
✍🏻برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است.
🍎 @tebegiahan
تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است !
🔸تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند.
🍎 @tebegiahan
🔺این روزا که هوا خیلی گرمه، اگه میتونید یک لیموترش رو حلقه حلقه کنید و توی بطری آب بندازید به همراه چند پر نعناع.
➕در طول روز از این آب بنوشید، هم چربی‌سوزه، هم کمک میکنه به دفع سموم.
🍏 @tebegiahan
برنج با ماست فراموشی می‌آورد!
✍🏻مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز میشود، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی،سستی و تنبلی مغز می شود
بعداز خوردن برنج خرما بخورید
🍏 @tebegiahan
خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید!
✍🏻شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست.
شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند.
@tebegiahan
#تدریس_آیت_الله_تبریزیان
#فواید_سویق 🍚
✍️ سویق فواید زیادی دارد و موجب پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها می شود، و همچنین جلوی معلولیت نوزادان را می‌گیرد، و طبق روایات سویق با وحی از آسمان نازل شد، و همچنین سویق غذای مرسلین وانبیا بوده است (1) .
1️⃣ فايده اول: رفع گرسنگی
از فوائد سویق، سیر ڪردن گرسنه است و جلوی گرسنگی را می گیرد. افرادی ڪه در ماه مبارڪ رمضان احساس ضعف و گرسنگی می‌ڪنند در سحری سویق بخورند در اینصورت تا شب سیر و نیرومند خواهند بود .
سویق را می‌توان با خرما یا عسل خورد.
⬅️ در روایت آمده است:
سویق غذای خوبی است، اگر گرسنه باشی تو را نگه می‌دارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم می‌ڪند (2) .
2️⃣ فایده دوم: زیاد شدن گوشت بدن
⬅️ در روایت آمده است:
سویق گوشت می‌رویاند و استخوان را محڪم می‌ڪند (3) .
3️⃣ فایده سوم : تقویت ڪتفها
⬅️ در روایت آمده است :
ڪسی ڪه چهل صبح سویق بنوشد دو ڪتفش پر از نیرو میشود (4) .
بنابراین افرادی ڪه ضعف ڪتف و درد ڪتف دارند، سویق برای آن ها دارو است. این افراد باید چهل روز سویق مصرف ڪنند ڪه درد و ضعف ڪتفشان برطرف شود، و به دنبال آن درد گردن نیز برطرف می شود .
4️⃣ فایده چهارم : پاڪسازی معده
⬅️ در روایت آمده است :
سویق، مره یعنی صفراء و سوداء، وهمچنین بلغم را بخوبی از معده بیرون می اندازد ...
مایعاتی ڪه در معده رسوب ڪرده اند و تبدیل به ماده‌ی تلخ شده اند و یا تبدیل به خلط شده است را فقط سویق بیرون می‌آورد .
سویق از بسیاری از بیماری ها به خصوص از تب پیشگیری می‌ڪند (5) .
5️⃣ فایده پنجم: دفع ۷۰ نوع بلا
⬅️ در روایت آمده است :
سویق، از هفتاد نوع از انواع بلاء جلوگیری می‌ڪند (6) .
☑️ دو نڪته
🔸نڪته اول :
#سویق_جو 🌾 درمان چاقی نیست، جو بدن را تقویت می‌ڪند ولی چاق نمی‌ڪند. افرادی ڪه به سویق نیاز دارند ولی نمی‌خواهند چاق شوند، سویق جو داده میشود و افرادی ڪه میخواهند چاق شوند باید #سویق_گندم مصرف ڪنند.
🔸نڪته دوم :
خوردن غذا بعد از سیری خوب نیست ولی خوردن سویق و همچنین انار بعد از غذا خوب است زیرا غذا را هضم می‌ڪنند .
@tebegiahan