170
گیاهان دارویی را بهتر بشناسیم. شما می توانید سوالات خود مطرح و پاسخ را دریافت نمایید. @parvizkord
آب هویج برای رفع استرس ذهنی
در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.
آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین Aبرای سلامت چشم و کسانی که روزانه باگوشی کارمیکنند ضرروی است.
@tebsonatishafa2
اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
_اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری
موز بخور
_اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری
انبه بخور
_اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور
_اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور
_اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده
@tebsonatishafa2
اگر فشار خونتان بالاست، زردآلو بخورید
زردآلو منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته میشود که برای بدن مهم است
دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک میکند و می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
@tebsonatishafa2
فرمولی معجزه آسا در درمان_سریع سرماخوردگی
اگر در لحظات اولیه سرماخوردگی یک فنجان مخلوط آبجوش و عسل تهیه کنید و به آن یک قاشق آبغوره و یک قاشق عرق نعنا اضافه کرده میل نمایید، این بیماری درمان خواهد شد.
بویژه اگر پس از آن دمنوش نعنا و عسل نیز میل کنید.
بطور کلی حفاظت از باد و گرم و خشک نگه داشتن بدن بویژه سر و پیشانی و نیز پرهیز از ضعف و گرسنه ماندن به بهبود این بیماری کمک میکند.
دوسین نیز دیگر درمانگر اورژانسی برای سرماخوردگی است.
@tebsonatishafa2
اگر هنگام خواب دردهایی در عضلات بدنتان احساس میکنید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شماست.
برای جلوگیری از این دردها، قبل از خواب موز بخورید.
@tebsonatishafa2
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟
خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند
@tebsonatishafa2
موی زاید و روش حذف آن
بر مبنای طب سنتی
و علل و عوامل
رشد موهای زاید درزنان
سوال
استاد من ۲۵ ساله مجرد متارکه شده برای داشتن موهای ضخیم و پرپشت چکارباید کرد .سوال من و دوستانم هست. ارثیه درسته
پاسخ
موهای ضخیم درصورت و پهلوها و پستانها و سینه و پاهای زنان و دختران نتیجه غلبه خلط سودااست یعنی غم و غصه زیاد و تغذیه سرد و تر و یا تغذیه سرد و خشک و خوردن قرصهای ضد کیست پلی کستیک و یا قرصهای ضد بارداری خوردن و چندان به ارثی بودن ربطی ندارد مگر آنکه بدن از طفولیت درامواج غلبه سودا شناور بوده باشد و موهای زیربغل و روی رحم هرچه ضخیم ترباشد نشانه غلبه سودا و هرچه موی سر نازکترباشد نتیجه سردی و بلغمی بودن گوارش
تاکید میکنم ریشه موی زاید غلبه سودا و مصرف برنج زیاد و لبنیات و دلسترو قارچ و مرغ کارخانه ای و رب گوجه و گریس اروپا روغن نباتی و مایع و شکلات تلخ و قهوه و خودخوری و استرس مثل ازدواج و امتحاناتو طلاق و قرص ضد بارداری و قرص شیمیایی برای کیست تخمدانها
چای سیاه و سبز و اختلال رحم و خودارضایی حرام با دهانه رحم و قرقورت خوری ممنوع
راهکارها
عرق رازیانه روزی نصف تا یک استکان در غیر پریود و نداشتن کیست پستان و خوردن سبزی نعناع و زردچوبه و ممنوعیت مرغ کارخانه ای
منع کانال طب اسلامی
@tebsonatishafa2
پیشگیری از سرماخوردگی
پودر زنجبیل را در غذا ریخته، یا در مایعاتی چون چای و آب حل كرده، مصرف كنید.
@tebsonatishafa2
کنسرو را باید ۲۰ دقیقه بجوشانید!
چون احتمال دارد حاوی سم "بوتولیسم" باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون میشود و عامل فلج است.
بوتولیسم با حرارت غیرفعال میشود
@tebsonatishafa2
قوی ترین قرص خواب آور طبیعی:
نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو میبرد.
@tebsonatishafa2
پودر_بچه
"دال عدس" را بسیار لطیف پودر کرده و موضع سوختگی بزنید .
بهترین پیشگیری و درمان سوختگی اطفال
@tebsonatishafa2
آیا می‌دانستید روزانه نفت می‌خورید؟
محصولاتی که باورتان نمی‌شود از مشتقات نفتی باشند
آدامس
لوازم آرایشی
آسپیرین
قابلمه‌های با پوشش تفلون
دندان مصنوعی
روغن نباتی
@tebsonatishafa2
کم‌خوابی، اضطراب و استرس می تواند شما را به یک بیماری جدی مبتلا کند
فرهاد اسدی، دیابتولوژیست :
در کشور ما مهم‌ترین عوامل ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس، کم‌خوابی یا بدخوابی، نداشتن تحرک کافی و تغدیه نامناسب است. حتی تغییر زمان خواب هم می‌تواند باعث ترشح نامنظم هورمون‌های بدن شود.
بنابراین به نظر می‌رسد ژنتیک فقط ۱۰ تا ۲۰ درصد در دیابت مؤثر است. اما اصل بر خودمراقبتی است؛ ورزش اعم از پیاده‌روی روزانه یا ورزش‌های هوازی می‌تواند کمک زیادی به کاهش ابتلا به دیابت کند.
@tebsonatishafa2
.
کیسه کشیدن پوست، نوعی ماساژ درمانی ست و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست رو از بین میبره و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن میشه.
زمانی که روی پوست کیسه کشیده میشه، منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست راحت تر صورت میگیره و پوست شفاف میشه.
کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و سنگینی بدن کمتر میشه.
.@tebsonatishafa2
درمان گوش درد با روغن زيتون
٣-٤ قطره از روغن زیتون ولرم را در گوش خود قرار دهید. مطمن باشید که روغن خیلی داغ نباشد، که پرده گوش را می سوزانید.
شما همچنین می توانید توپ پنبه ای را در روغن زیتون فرو کنید و آن را در گوش خود قرار دهید.
روغن زیتون به عنوان یک روان کننده عمل می کند و گوش را از عفونت، پاک می کند.
@tebsonatishafa2
زمانی که دچار فشار روانی می‌شویم مغز و بدن شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی می‌کنند، گریه کردن کمک میکند تا این ترکیبات شیمیایی که نیازی به آن نیست از بدن حذف گردند.
@tebsonatishafa2
سردي دست ها و پاهايتان را جدي بگيريد!
سردی دست ها و پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به سرما نیست و می تواند نشان دهنده پایین بودن فشار خون باشد.
@tebsonatishafa2
خواص دمنوش زنبق ( ایرسا )
ادرار آور
پاڪ ڪننده امعاء
خلط آور
درمان عفونت های مجاری تنفسی
درمان بیماری های ڪیسه صفرا
@tebsonatishafa2
کاربردهای عناب در سرماخوردگی و سرفه بارداری
عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است.
این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید.
عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود.
خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا #شربت میل شود.
استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است.
@tebsonatishafa2
چی بخوریم لاغر بشیم
حبوبات
شکلات تلخ
سوپ
پوره سبزیجات
تخم مرغ
انواع مغزها
سیب
ماست
گریپ فروت
میان وعده میان وعده میان وعده
@tebsonatishafa2
ترشی شما رو چاق می کنه!
شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید.
ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن.
مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید.
@tebsonatishafa2
ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها
تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند.
چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود.
بستن کمر باعث میشود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود.
اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل روغن_سیاهدانه، روغن_کنجد، روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.
@tebsonatishafa2
درمان میخچه پا
پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی میخچه بگذارید و با چسب شب تا صبح ببندید + صبح محل میخچه را با سنگ پا بشویید به مدت یک هفته تکرار کنید تا میخچه محو شود
@tebsonatishafa2
فواید اسفناج برای پوست آقایان
پیشگیری از جوش
جلوگیری از جوش های چرکی
و کاهش زبری پوست
به علاوه اسفناج با کاهش استرس از آسیب های پوست پیشگیری می کند
@tebsonatishafa2
درمان خشکی و خارش دستگاه ادراری تناسلی خانم ها
1 قاشق خاکشیر در 1 لیوان آب جوش ریخته صبح ناشتا میل کنید .
شاهتره و بابونه را از هر یک ۲ مثقال تهیه و میجوشانیم سپس صاف کرده و این قسمت را شستشو میدهیم
لعاب اسفرزه را با عناب هر روز صبح میل نمایید
شستشوی این ناحیه با مخلوط اسپرزه با شیر گاو بسیار موثر است
برگ خرفه را جوشانده و صاف میکنیم و از آن برای شستشوی این قسمت استفاده میکنیم.
2 قاشق سرکه سیب در 1 لیوان عرق پنیرک مخلوط و بشویید.
@tebsonatishafa2
آلوئه‌ورا، صبر زرد یا شاخ بزی
آلوئه‌ورا گرم و خشک است، انسداد ها را باز میکند، خلط‌های فاسد را رفع میکند، یک مسهل قوی و بهترین ترمیم_کننده_زخم‌ها، سوختگی‌ها، قارچ و مشکلات_پوستی است.
آلوئه‌ورا برای رفع مشکلات گوارش بسیار کاربرد دارد:
در رفع یبوست‌های شدید، دفع خلط‌های فاسد معده، شستشو دهنده پرزهای معده و روده، ضد انگل‌های گوارشی و ضد سرطان است. برای این منظور می‌توانید از سالاد_آلوئورا استفاده کنید:
گیاه آلوئه‌ورا را با پوست و ژله داخلش به قطعات ریز خرد کرده و با کلم، کاهو، هویج و... جوانه گندم، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، عسل طبق سلیقه و اشتهای خود مخلوط و میل کنید.
(جالب است بدانید بیشترین خاصیت آلوئورا در پوست آن است در حالیکه اکثر افراد از ژل درون آن فقط استفاده می‌کنند)
❗️موارد منع مصرف:
افراد گرم‌مزاج، کسانی که دچار زخم‌معده، بواسیر، فشارخون، کولیت‌های خونریزی‌دهنده هستند.
مصرف دوز بالای این گیاه باعث بروز اسهال‌خونی میشود.
@tebsonatishafa2
سریع ترین و کم هزینه ترین راه برای رفع آفتاب سوختگی استفاده از ماست خونگیه
ماست خیلی سرد رو مستقیما روی موضع بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو بدید (4 بار در روز)
@tebsonatishafa2
اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود.
از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است.
@tebsonatishafa2
بخشی از خواص دارویی گیاه شگفت انگیز
آویشن .....
آویشن, گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده میکنیم... آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی دستگاه تنفسی - گوارشی - عصبی و بخش های دیگر بدن تاثیر بسیار دارد....
آویشن در بهبود گلو درد موثر است
باعث کاهش فشار خون و کلسترول میشود
از مسمویت غذایی جلوگیری میکند
شما را سر حال میکند
خواص ضد سرطانی دارد
آویشن درمان طبیعی برونشیت و سرفه است..
@tebsonatishafa2
سلامت خود را فدای انجام کارهای خانه نکنید!
دکتر مهرداد بهرامیان؛ فیزیوتراپیست در مورد مراجعان به مراکز فیزیوتراپی می‌گوید: توجه داشته باشیم بخش زیادی از مراجعه کنندگان به مطب‌های فیزیوتراپی را خانم‌های خانه‌دار تشکیل می‌دهند. به طور کلی خانم‌های خانه‌دار به دلیل فعالیت‌های روزانه نادرست مثل بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن‌های تکراری؛ دچار مشکلات اسکلتی و عضلانی زیادی میشوند.
به گفته این فیزیوتراپیست نکته مهمی که هرگز نباید فراموش شود این است که نظافت خانه نباید به بهای از دست رفتن #سلامتی و ایجاد دردهای اسکلتی عضلانی، پوستی و ریوی باشد.
وی تاکید میکند: از آنجایی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، توصیه میشود افراد به طور متوسط پس از هر ۴۰ دقیقه فعالیت به استراحت بپردازند و همه کارهای سنگین را در یک روز انجام ندهند.
پزشک سلامت ↯
@tebsonatishafa2
