170
گیاهان دارویی را بهتر بشناسیم. شما می توانید سوالات خود مطرح و پاسخ را دریافت نمایید. @parvizkord
اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟
کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی
آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
همچنین مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد
@tebsonatishafa2
در زنان بهترین تقویت کننده جنسی "رازیانه" است.
عرق رازیانه با عسل هم تقویت میکند و هم به کل اندامهای زنانه فرم میدهد و هم پوست وچین و چروک رابرطرف میکند
@tebsonatishafa2
درمان سرفه
سرفه دو گونه است :
یا خلط دار یا خشک
سرفه ی خشک : دمکرده گیاهان لعاب دار مانند : گل ختمی . گل پنیرک . به دانه . خاکشیر . قدومه . چهار تخم .
سرفه ی خلط دار : دمکرده آویشن
@tebsonatishafa2
مصرف کدو به کاهش جذب چربی های بدن کمک می کند.
لذا افرادی که می خواهند لاغر شوند بیشتر کدو مصرف کنند.
@tebsonatishafa2
زمانی که سیر و پیاز استفاده کرده اید نعنا، ریحان و جعفری بهترین انتخاب برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است
این گیاهان به دلیل وجود کلروفیل، نفستان را خوشبو می‌کنند
@tebsonatishafa2
زنجبیل،برای درمان تمام انواع مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است
نوشیدن 1فنجان چای زنجبیل پس از خوردن ناهار یا شام از سوزش سر دل، تهوع و سایر علائم همراه مسمومیت غذایی جلوگیری میشود
@tebsonatishafa2
امید درمانی
امید_درمانی و اینکه همواره در زندگی امیدوار باشیم یک رویکرد روان‌درمانی است که با استفاده از مفاهیمِ
داشتن_هدف در زندگی
برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف
متناسب بودن برنامه‌ها بر اساس توانایی افراد
باعث میشود تا بسیاری از بیماری‌های روحی نظیر افسردگی و اضطراب کاهش پیدا کند و عوامل مثبتی مثل احساس رضایت_از_زندگی، عزت_نفس و بهزیستی در افراد افزایش پیدا کند.
مید درمانی به فرد کمک میکند تا باور کند که مسئولیت زندگی او، برعهده خودش می‌باشد و باید با به دست گرفتن کنترل امور، تلاش کند تا شرایط بهتری را برای خود فراهم کند.
داشتن امید در طب سنتی در بحث اعراض نفسانی مطرح میشود که بر سلامت جسم تاثیر بسیاری دارد و درمان بیماری‌ها را سرعت می‌بخشد .
@tebsonatishafa2
درمان خانگی حساسیت فصلی
نوشیدن مقدار کافی آب
استفاده از سیر و پیاز در غذاها
دانه‌های روغنی،ماهی و آجیل‌های خام
چای سبز
میوه‌های حاوی ویتامین C
دمنوش گیاه رزماری
@tebsonatishafa2
سم زدایی از کبد با آب ولرم و لیموترش
خواص: نوشیدن صبح و شب مخلوط آب ولرم و لیموترش از عملکرد کبد محافظت می‌کنه.
روش تهیه و استفاده
یک لیوان آب جوشیده رو کمی خنک کنید و آب یک لیموترش رو داخلش بریزید. این نوشیدنی رو به میزان نصف لیوان هر شب قبل از خواب به مدت سه هفته متوالی بنوشید.
@tebsonatishafa2
رنگ موی طبیعی
آثار درمانی آن:
۱. کاهش ریزش_مو
۲. تقویت پیاز موها
۳. رفع خشکی_پوست سر و موها
۴. رفع شوره_سر و مانند اینها
ضمن اینکه رنگ_بلوطی زیبایی می‌آفریند که برای بسیاری دلخواه است.
🌀مواد لازم:
۱. زرده تخم_مرغ رسمی: ۱ عدد
۲. روغن کنجد: ۱ قاشق غذاخوری
۳. روغن سیاهدانه: ۱ قاشق غذاخوری
۴. حنا: ۱ قاشق غذاخوری
۵. وسمه: نصف قاشق غذاخوری
۶. پودر میخک: ۱ قاشق مرباخوری
ابتدا حنا را در آب خوب بخیسانید تا مانند ماست نرم‌شود. سپس وسمه را کم‌کم بیفزایید و هم‌بزنید و وقتی یکدست شد، بقیه مواد را به آن اضافه کنید.
ترکیب حاصل را به همه موها تا کف سر بمالید و سر را با کلاه رنگ بپوشانید و بگذارید دست‌کم ۴ ساعت روی سر بماند، سپس با آب ولرم بشویید.
@tebsonatishafa2
اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید
کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.
به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.
خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود
خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.
اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.
@tebsoonatishafa2
نـوشیدن روزانه یـڪ فـنجان چـای آویـشن عـلاوه بـر بـهبود آنـفولانزا و سـرما خـوردگی به بـهبود وضـعیت سـلامتی در بـرخی از بـیماری ها مـانند ام اس و الـتهاب مـزمن تـیروئید کـمڪ مـیکند.
@tebsonatishafa2
یبوست دارم چکار کنم؟؟
برای پیشگیری و درمان یبوست( ام الامراض) باید به سبک زندگی و غذای خود بنگرید و اصلاح کنید.
برخی بیماری های ناشی از یبوست:
نزله ،ضعف مغز،ضعف چشم، عفونت ل
دیسک کمر مخصوصا (L4 - L5)
ضعف باروری
مشکلات کبدی
عفونت ها ، بوی دهان، بوی عرق بدن
لکه ها و مشکلات پوستی
تاثر یبوست بر ناباروری! ( رحم و تخمدان و پروستات در مجاورت روده قرار دارند 〰️ بنابراین یبوست و عدم تخلیه ی روده ، بر سلامت این اندام ها تاثیر منفی می گذارد )
و....
عوامل سبک زندگی
کم تحرکی و بی تحرکی (ضعف عضلات شکم و روده و موجب سردی و کم‌کاری روده)
خواب ناکافی (خشکی) یا خواب زیاد (سردی)
استرس و عوامل روحی (حرص نخور شیرت خشک میشه! روده ات هم خشک میشه!!)
ریح ناکافی! (هر ساعت هفت نفس عمیق شکمی برخی یبوست ها را درمان می کند)
عوامل غذایی یبوست
مصرف کافئین دارها(چای،قهوه و...)
مصرف سیب زمینی (کدو ، به و هویج در غذا بریزید)
مرغ صنعتی و لبنیات
آب خیلی سرد
دارو و مکمل های شیمیایی(داروهای اعصاب، مکمل های غذایی، اسیدفولیک، مسکن ها و...)
مصرف نمک،شکر و روغن صنعتی
عدم مصرف روغن طبیعی به عنوان ملین های غذایی ضروری در رژیم غذایی (کله پاچه، روغن زرد ، روغن زیتون و...)
عدم مصرف میوه جات
آداب غذا خوردن (خیلی از افراد فقط با رعایت آداب غذا درمان می شوند)
نمک طبیعی اول و آخر غذا ( نخوردن نمک طبیعی روده را ضعیف و حرکات دودی شکل را کم میکند)
مصرف سبزی همراه غذا (مثل نمک مهم است)
مایعات بین غذا نخورید!
غذا را خوب بجوید
در هم خوری و خوردن روی سیری ممنوع
چند ملین طبیعی و ضد یبوست همگانی
ماساژ دورانی شکم جهت عقربه ساعت با روغن بنفشه یا بادام شیرین ناشتا
شکر سرخ قبل خواب
انجیر خیسانده در گلاب
آب جوشیده ولرم ناشتا
دمکرده فلوس
دمنوش ترنجبین
دم کرده افتیمون
داروی ترکیبی ملین
@tebsonatishafa2
چـطوری یه مام ضد عرق درست کنیم؟
۴ ق.غ روغن نارگیل + ۲ق.غ جوش شیرین+۲ ق.غ نشاسته ی ذرت+ ۵ الی ۱۰ قطره آب لیموترش را ترکیب کنید سپس 30 دقیقه در یخچال بگذارید و بعد استفاده کنید
@tebsonatishafa2
دانه های ریز معجزه‌گری به نام «خاکشیر»
دفع سنگ کلیه
درمان ضعف معده
درمان لک‌های صورت
درمان تورم لوزه ها
بهبود جوش صورت
درمان مشکلات کبدی
بهبود یبوست
صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر+عسل+لیمو با آب گرم.
@tebsonatishafa2
خوراکی_مخصوص_خانم_ها
آلو ضد سرطان سینه
هلوزیبایی پوست وضدسرطان
عدستقویت ریشه وساقه مو
چای سبزلاغری و تناسب اندام
@tebsonatishafa2
خراب شدن پوست
و علل یابی بر مبنای طب سنتی
نبایدهای خوراکی برای پوست:
در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:
مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست میشود.
مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره میکند.
مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.
مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.
مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.
انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.
بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.
مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.
غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود
@tebsonatishafa2
سیاه_دانه بخورید تا سرمانخورید !
سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی،شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد !
روش_مصرف
یک واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 الی 5 واحد عسل مخلوط شده هر روز نصف قاشق چای خوری میل شود
این معجون علاوه بر پیشگیری از بیماری های فراوان درمان بیماری های زیادی نیز می باشد
@tebsonatishafa2
8 محرک رشد مو :
1- ماهی قزل‌آلا
2- بذرکتان و تخم‌کدو و گردو
3- آووکادو
4- آجیل
5- گرده زنبور عسل
6- تخم‌مرغ
7- چای گیاهی
8- سیب‌زمینی شیرین
@tebsonatishafa2
صبح‌ها صورت خود را با آب سرد بشویید !
با انجام این کار رگ‌های زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم می‌شوند. خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم می‌باشد
@tebsonatishafa2
آیا_میدانید
مصرف جعفرے براے پیشگیرے از سرماخوردگے در فصل پاییز و زمستان مفید است.
جعفرے به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگے جلوگیرے میڪند.
از جمله خواص دیگر جعفرے :
چاق‌ڪننده
ضد سرطان
هضم‌ڪننده غذا
گرم‌ڪننده ڪلیه و مثانه
درمان سرفه هاے خشک
دفع رطوبت و سردے مغز
بازڪننده انسداد ڪبد و طحال
تقویت‌ڪننده معده و روده و ڪبد
@tebsonatishafa2
دویدن به عقب اندام را زیبا میکند!
وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید
باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود
@tebsonatishafa2
برای تمیز کردن گوش از گوش پاک کن استفاده نکنید!
برای برخی از افراد گوش پاکن تبدیل به یک عادت شده است در حالی که این روش به طور کلی رد شده است. روند خروج جرم گوش با توجه به ساختار داخلی آن خودبخود انجام می شود، از این رو نیازی به استفاده از گوش پاک کن نیست.
@tebsonatishafa2
چای بِه
به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است.
اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود
ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود.
بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است.
خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند.
برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود.
چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند.
اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند.
@tebsonatishafa2
برای رفع و درمان عفونت از چه دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟
بهترین دمنوشها برای جایگزین مصارف آنتی_بیوتیکی میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک استفاده کرد.
توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و
استفاده_مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد عوارض متفاوتی ایجاد شود.
@tebsonatishafa2
پرخوری موجب
یبوست
ریزش ابرو
شکم آوری
کاهش عمر
تنگی نفس
گرفتگی قلب
بوی بد دهان
خواب آشفته
کاهش هضم بدن
افزایش فشار خون
رنگ پریدگی چهره
ترشح بزاق ترشیده
تخریب کیسه صفرا
ضخیم شدن پوست بدن
کاهش قوای دفاعی بدن
بالا رفتن اخلاط غالب بدن
بادکردن روده، سـرطان روده
اروغ ترش یا سوزش فم معده،ریفلاکس
@tebsonatishafa2
بامیه دارای سطح بالایی از ویتامین A، ویتامین C و بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها دیگر است.
به همین دلیل، گزینه جایگزین موثر و مفیدی برای کاهش چین‌وچروک‌های پوستی به شمار میرود
@tebsonatishafa2
رشد سریع مو
شنبلیله را چرخ کرده ، آب آنرا صاف و شب هنگام به سر ضماد کنید این عمل را هفته‌ای چند مرتبه تکرار کنید
فواید
شوره
چربی
خارش
موخوره
کم مویی
@tebsonatishafa2
آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن میشود!
بدن را قوی و استخوان‌ها را نرم نگه میدارد.
ویتامین C موجود در آن به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک میکند.
@tebsonatishafa2
یک متخصص، یک داروخانه‌ی سیار
بابونه چهار تخصص اصلی دارد
آرامبخش بسیار عالی است
افزایش دهنده‌ی حافظه است
برای مشکلات سردی مغز، مثل آلزایمر و پارکینسون عالیست
تقویت کننده عالی برای معده است
مناسب برای درد معده؛ همچنین سوزش معده، سوء هاضمه، ریفلاکس، اسید معده‌ی زیاد
موثر برای مشکلات :
کیست/ نازایی/ تقویت رحم
گرم کردن رحم قبل از بارداری
وبه صورت روغن مالی با بابونه عالی جواب میدهد
و به طور کلی برای انواع عفونت‌های غیر خونی داخل بدن، مثل؛ لوزه و عفونت گلو، سینوزیت، خلط سینه و رماتیسم مفید است( به صورت بخور، استنشاق، جوشانده و غرغره)
@tebsonatishafa2