170
گیاهان دارویی را بهتر بشناسیم. شما می توانید سوالات خود مطرح و پاسخ را دریافت نمایید. @parvizkord
چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید !؟
به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
کالری کافی دریافت نمی‌کنید
زیادی نمک می‌خورید
حالت افسردگی دارید
مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید
کمبود آهن دارید
کمبود خواب دارید
@tebsonatishafa2
رازیـــــانــــه یــــــک تــونر طبیـــعی برای پوســـــت
رازیانه دارای خاصیت قابض است که میتواند منافذ پوست را کوچک کند و چربی زائد را کاهش دهد
در عین حال، این گیاه با تقویت و ایجاد حالت ارتجاعی در پوست، پوست را سفت و محکم نگه می‌دارد
از رازیانه می توان به عنوان تونر طبیعی استفاده کرد
برای این منظور، دم‌کرده رازیانه را در یک بطری اسپری‌دار بریزید و روزی دو بار آن را روی پوست اسپری کنید
همچنین می‌توانید آن را دم کرده و صاف کنید، سپس آن را در یک بطری معمولی نگهداری کنید و هنگام استفاده از آن، کمی را روی پد آرایشی ریخته و با ملایمت روی پوست بمالید
@tebsonatishafa2
گياه خوارها ديرتر پير مي شوند
مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيري را به تاخير مي اندازند و برعكس غذاهاي پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيودر نتيجه پیری میشوند
@tebsonatishafa2
اینها را به چای خود اضافه کنید
چای بسیار خوشمزه و مهمتر از همه سالم خواهد بود!
میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرام کردن اعصاب شما و نظم بخشیدن به افکار شما پس از یک روز سخت کمک می کند.
آویشن
بعد از یک وعده غذایی مقوی به بهبود هضم و رفع ناراحتی در معده کمک می کند.
زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند. اگر ناگهان پاهایتان خیس شد، یخ زدید، یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.
دارچین
محتوای قند خون را عادی می کند، بنابراین چای با دارچین برای شستن شیرینی ها و نان با پنیر ایده خوبی است.
در این ادویه ها: وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان ها بیشتر از قارچ، سبزیجات و حتی توت‌های تازه است.
@tebsonatishafa2
سرماخوردگی و زکام کودکان
یکی از سوالات پر تکرار، سرماخوردگی_کودکان است که تدابیر و درمان های آن عبارتند از:
ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید.
روی محل چرب شده پنبه بگذارید.
کلاه مناسب، سر کودک بگذارید.
کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا گرم باشد.
در طول درمان ، کودک را حمام نبرید.
هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید.
یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در بینی کودک بچکانید.
دود سیاهدانه به سر و صورت کودک
دم کرده ی پونه و آویشن + عسل روزی سه مرتبه، هر مرتبه یک استکان
@tebsonatishafa2
آیا میدانید سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز می شود؟
دانشمندان براین باورند زمانی که وزن شدیدا پایین بیاید، مغز وضعیت را بحرانی تشخیص می دهد وشدیدا استرس افزایش پیدا می کند
@tebsonatishafa2
پاکسازی ریه
نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی میشود
همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه میکند.
@tebsonatishafa2
بـهترین زمان برای خوردن نوشیدنی، قبل ازخوردن صبحانه است
آب، افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو، چربی سوزی
آب هویج، درمان فوری کبد چرب
آب کرفس، درمان فوری چاقی
آب سیب، درمان فوری جوش
@tebsonatishafa2
ماسک صورت خانگی برای جلوگیری از آکنه و جوش
در فصل زمستان رطوبت هوا بسیار کم است و به دلیل استفاده از لوازم گرمایشی پوست خشک‌تر خواهد شد. زمانی‌که پوست رطوبت خود را از دست میدهد و خشک میشود، غدد چربی فعال شده و شروع به تولید چربی بیشتری برای تامین رطوبت مورد نیاز پوست میکند. همین امر به‌خصوص در افرادی که پوست چرب دارند، سبب چرب شدن بیش از حد منافذ پوست و ایجاد آکنه خواهد شد.
پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ برای از بین بردن باکتری‌ها و آکنه‌های روی پوست و جلوگیری از لکه ها بسیار مفید است. بنابراین می‌توان آن را دو بار در هفته به‌عنوان ماسک صورت خانگی زمستانی برای از بین بردن جوش و آکنه استفاده کرد.
ماسک صورت زمستانی با تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده:
2 تا 3 سفیده تخم مرغ
طرز تهیه:
سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و سفیده را در یک کاسه بریزید.
یک پنبه را در کاسه فرو کرده و سفیده تخم مرغ را روی صورت خود بمالید.
بگذارید ماسک 10 تا 15 دقیقه بماند.
با یک پارچه مرطوب بشویید و سپس از مرطوب کننده صورت استفاده کنید.
@tebsonatishafa2
انيسون که آن را باديان رومي و رازيانه ي رومي نيز مي نامند، گياهي است با دانه هاي بسيار معطر که یک رقیق کننده خون است.
@tebsonatishafa2
درمان ترک_پا
حنا ۲پیمانه
کتیرا ۱پیمانه
با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند.
@tebsonatishafa2
حمله قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ میدهد؟
عمدتا در بین ساعات ۴ تا۱۰ صبح؛
این امر میتواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون،افزایش فشارخون یا افزایش غلظت خون در صبح باشد.
روش پیشگیری :
اصلاح مزاج
تغذیه سالم
رفع غلظت خون
تقویت قلب
ترک خواب بین الطلوعین
@tebsonatishafa2
شیر گرم كلسيم موجود در شیر تریپتوفان اسیدهای آمینه که اثر آرام بخش دارند جذب میکند.
اگر یک فنجان شیر گرم را به یاد دوران کودکی قبل از خواب بنوشید هرگز مشکل بی خوابی نخواهید داشت.
@tebsonatishafa2
آیا میدانید؟
پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند.
فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند.
پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند.
@tebsonatishafa2
بعد_از_بارداری
مصرف روزی ۱۴ عدد بادام شیرین خام باعث زیاد شدن پروتئین شیر مادر شده و کمبود وزن کودک را درمان می کند
شیر دادن با شیشه شیر برای لثه و دندان کودک ضرر دارد
@tebsonatishafa2
عوارض خطرناک « پفک » برای سلامت بدن
پنیر یک منبع مناسب برای پروتئین است، اما زمانی که اسیدآمینه‌های تشکیل دهنده پروتئین که در پنیر وجود دارند درمجاورت حرارت بالای پخت قرار می‌گیرند موجب تولید مواد خطرناک میشوند.
نیاسین و ریبوفلاوین خطرناک نیستند اما در فرایند تولید پفک، ذرت بصورت طبیعی استفاده نمی‌شود. مالتودکسترین یکی دیگر از عناصر سوال برانگیز پفک است که شیرینی آن به مراتب کمتر از قند بوده اما دارای دو برابر شاخص گلیسمی بیشتر از نیشکر است و تاثیر مشابه شکر را بر روی بدن دارد.
این بدان معناست که اگر پفک در هر وعده دارای ۰ گرم قند باشد توسط بدن به عنوان یک کربوهیدرات پیچیده تجزیه میشود، همچنین پفک دارای رنگ زرد شماره ۶ است که میتواند باعث افزایش بیش فعالی در کودکان و واکنش‌های آلرژیک در برخی بزرگسالان شود. براساس نتایج مطالعات حیوانی، رنگ مصنوعی در آنها سبب ایجاد تومورهای آدرنال شده است.
@tebsonatishafa2
درمان_کوفتگی
اگر بدن شما بر اثر چیزی کوفته شد یعنی خون در زیر پوست منعقد شد کافیست↯
مقدار ۱ ق.چ نمک و ۲ قاشق عسل طبیعی مخلوط کرده و روی محل کوفتگی بگذارید
@tebsonatishafa2
چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید !
چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد
اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده میشود.
@tebsonatishafa
ماسک خانگی آبرسان و درخشان کننده صورت
در فصل زمستان عموما پوست به علت کم آبی دچار تیرگی میشود. محصولات گران قیمت بسیاری برای روشن و درخشان کردن پوست و همچنین آبرسانی به آن وجود دارد اما شما می‌توانید با استفاده از ماسک زردچوبه و عسل تیرگی آن را از بین ببرید و همچنین پوست صورتتان را روشن و درخشان کنید.
ماسک صورت خانگی با زردچوبه مناسب زمستان
مواد تشکیل دهنده:
1/2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود.
خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشویید.
@tebsonatishafa2
علل اصلی سفیدی_مو
۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد
۲. یبوست شدید
۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ
۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت
۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان
۶. غم، غصه، حسرت....
بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد.
@tebsonatishafa2
خاصیت رقیق کنندگی خون توسط کیوی بیشتر از قرص آسپرین است
مواد مغذی کیوی8بــــرابر سیـــب
ویتامین Cکیوی2بـــرابر پرتــقال
و پتاسیم آن بامـــوز برابری میکند
@tebsonatishafa2
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
١) غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند
مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید
٢) در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C
مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی
کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید
٣) استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B
مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید
٤) عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار
مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید
۵) بیخوابی به سرتان زده است؟
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
@tebsonatishafa2
ماسک خانگی مخصوص پوست خشک
این ماسک زمستانی دارای خاصیت آبرسانی است و میتواند رطوبت از دست رفته پوست شما را تامین کند و همچنین سبب از بین رفتن تیرگی و التیام بخش خارش‌های پوستی شود.
ماسک خانگی خیار و آلوورا برای زمستان
مواد تشکیل دهنده:
نصف خیار
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
طرز تهیه:
خیار را مخلوط کرده و با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید.
خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. سپس از یک نرم کننده صورت استفاده کنید.
@tebsonatishafa2
کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد،بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود،حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند
@tebsonatishafa2
خرما با معده خالی بخورید
با اینکار کمتر دچار کم خونی شده و بدنی مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها در فصل بهار خواهید داشت.
@tebsonatishafa2
آیا میدانید مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری میکند؟
آیا میدانستید آب سیب سبب لاغری میشود؟
@tebsonatishafa2
افسردگی_دوران_حاملگی
پاشیدن گلاب روی صورت
اجتناب از غذاهای سودازا
اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک
استفاده از میوه «به» وسیب وبوییدن این دو میوه
میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را زیبا و حمل را آسان کرده و برای ویار دوران حاملگی مفید خواهد بود.
حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود.
نکته_مهم غذای روح است
مادرهای باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازن....به تلاوت قرآن و خواندن دعا وذکرمداومت داشته باشند .
@tebsonatishafa2
ﺩﻩ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ
ﻣﯿﺸﻮﺩ ：
۱ - ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ
۲ - ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ
۳ - ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ
۴ - ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﻗﻨﺪ ﻭ ﺷﻜﺮ
۵ - ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻫﻮﺍ
۶ - ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺧﻮﺍﺏ
۷ - ﭘﻮﺷﺎﻧﺪﻥ ﺳﺮ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ
۸ - ﻛﺎﺭ ﻛﺸﯿﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﻐﺰﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
۹ - ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ
۱۰ - ﻛﻢ ﺣﺮﻓﯽ
@tebsonatishafa2
چرا باید قوطی کنسرو را بجوشانیم؟
بهتر است تمامی کنسروهای مصرفی به مدت 20 دقیقه در آب جوشانده شوند تا احتمال فعالیت باکتری‌هایی که تولید کننده‌ی سم بوتولینوم و در نتیجه بیماری بوتولیسم هستند را به صفر برساند.
سم بوتولیسم «یک بیماری فلج کننده» میباشد.
@tebsonatishafa2
جگر_مرغ یک عامل بسیار خطرناک و کشنده برای بدن میباشد!
چون هر عضوی در حیوان تاثیرگذار روی همان عضو در انسان است و بدلیل اینکه مرغ از تغذیه‌ای بسیار نامناسب برخوردار بوده و حرکتی نیز ندارد موجب میشود که کبد یا همان جگر انسان دچار سوءمزاج شده و باعث بیماری‌های زیادی از جمله سرطان_کبد، دیابت و ... شود.
@tebsonatishafa2