170
گیاهان دارویی را بهتر بشناسیم. شما می توانید سوالات خود مطرح و پاسخ را دریافت نمایید. @parvizkord
نارنگی، شما را از سرطان در امان نگه میدارد
تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند.
علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند. نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است.
@tebsonatishafa2
درمان چربی_خون
آب زرشک طبیعی یک لیوان
آبغوره بی نمک یک لیوان
آبلیموی تازه وطبیعی یک لیوان
سرکه انگور یک استکان
عرق گزنه یک لیوان
1یک کیلو عسل مخلوط کرده و بجوشانید.
روزی 5 تا 10 قاشق غذاخوری میل شود.
بعد از 14 روز از خوردن این شربت 2 روز پشت سر هم مسهل عام خورده شود .
سپس مجددا آزمایش را تکرار نماید.
نسخه های مجرب
@tebsonatishafa2
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
حداقل 3تا4 قاشق از غذای داخل بشقاب را، نخورده باقی بگذارید.
به جای نان های شیرین از نان جو سبوس دار استفاده کنید.
به جای سیب زمینی سرخ کرده، از سالاد در کنار غذای خود، به عنوان مخلفات غذا، استفاده کنید.
شیرهای کم چرب را به جای شیرهای پرچرب بنوشید.
پوست مرغ را قبل از مصرف ، جدا کنید.
به جای شربت آب میوه های طبیعی بنوشید.
به جای روغن های خوراکی معمولی، از دو قاشق غذا خوری مارگارین یا کره کم چرب استفاده کنید.
از خردل یا سس مایونز کم چرب، برای ساندویچ های خود استفاده کنید.
به جای شیرینی و چیپس ، میوه تازه بخورید.
@tebsonatishafa2
درمان_سالک مجرب
مهمترین و مفیدترین داروی موثر برای درمان سالک شیره فلوس است که از طرف بعضی از دارو سازان قدیمی به طور اسراز آمیز و سری بکار می رفت و کمتر کسی از آن مطلع بود, در اینجا طرز تهیه و استفاده آن را می نویسیم تا مورد استفاده قرار گیرد.
فلوس را شکسته و مغز آن را که شامل هسته و شیره است در آب خیس کرده هسته را جدا و شیره آن را که در آب حل می شود گرفته و با حرارت ملایم آن را غلیظ می نماییم تا به صورت یک پماد در آید.بعد آن را روی زخم سالک می گذاریم و این عمل را چندین بار تکرار میکنیم تا سالک درمان شده و از بین برود, یکی از مزایای این درمان این است که جای زخم آن پس از بهبودی کوچک و قشنگ باقی میماند بطوریکه نه تنها صورت را زشت نمیکند بلکه بر زیبایی آن میافزاید.
@tebsonatishafa2
آیا میدانید بیسکویت مادر حاوی بیکینگ پودر بوده و مضر معده است و مصرف آن برای نوزادان بسیار مضر و در آینده دچار رفلاکس معده و ضعف معده میشود
پزشک سلامت
@tebsonatishafa2
مواد غذایی که هوش را کم میکنند:
شیرینی
نمک، شکر
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود
@tebsonatishafa2
چاقی شکم
علت چاقی_شکم، سردی گوارش است.
درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است.
نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم میشود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی کبد_چرب در ایران، خوردن مایعات بین غذا میباشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را نیم_ساعت قبل و حداقل دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم.
بادکش_شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است.
داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه میشود، یعنی ورزشی که :
۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند.
۲. پوست چهره گلگون شود.
۳. تعریق ملایم صورت گیرد.
۴. فرد احساس خستگی نکند.
حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نکنید.
@tebsonatishafa2
علائمی که نشان از مصرف زیاد نمک دارد :
دهانتان خشک است
سرتان درد می کند
دائم درراه دستشویی هستید
مغزتان گیج ومه گرفته است
حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده (بدون اضافه وزن)
@tebsonatishafa2
باماسک خانگی عسل و گلاب پوستی شفاف و درخشان داشته باشید
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری گلاب
این دو را خوب با هم مخلوط کنید.
سپس آن را به طور یکنواخت روی صورت و گردن بمالید.
بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
بعد از 10 دقیقه صورت خود را شستشو دهید.
برای بهترین نتیجه هر روز از آن استفاده کنید.
@tebsonatishafa2
دمنوشی_برای_زندگی_بدون_استرس
•توصیه ابن سینا
بابونه
گل بنفشه
بادرنجبویه
اسطوخودوس
①ق.م از هرکدام را با②لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود.
طب سنتی خیراندیش
@tebsonatishafa2
عادات غذایی کودکان تان را تغییر دهید
بسیاری از افراد فکر میکنند فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب خاص بزرگسالان است؛ این در حالیست که این عوارض در نتیجه وجود سندرم متابولیک از سال‌ها قبل و در سنین کودکی به علت مصرف غذاهای آماده، نوشابه و تنقلات غیرسالم است.
ریشه بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب، در سنین کودکی است.
@tebsonatishafa2
خطرات نگه داشتن ادرار
مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ها فراهم می شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:
تب
سنگ کلیه
کیست کلیه
عفونت معده
پریشانی ذهن
عفونت ادراری
درد هنگام دفع
بی اختیاری ادرار
بزرگ شدن مثانه
مشکل سیستیت و پیلونفریت
درد در قسمت تحتانی شکم
@tebsonatishafa2
با توجه به اینکه بیماری کبدی مخصوصا گرمی کبد در فصل بهار در سنین میانسالی رخ میدهد
افراد باید از مصرف غذا‌هایی مانند
سس
فست فود
سوسیس، کالباس
پفک
سیر و پیاز سرخ شده
تخم مرغ سفت پز یا شل پز
شیرینی‌های ویترینی قنادی‌ها
غذاهای فریز شده
استفاده از ادویه جات با هورمون‌های غیراستاندارد
و مرغ و ماهی‌های پرورشی پرهیز کنند.
@tebsonatishafa2
انتخاب شما کدومه
"بادام خام، یا بادام بو داده"
بادام حاوی مقدار زیادی چربی سالم فیبر پروتئین منیزیم و ویتامین E هست
بادام مفید برای کم کردن سطح قند خون فشار خون و سطح کلسترول می باشد
و اینکه گزینه مناسبی هستند که گرسنگی را کم کنند و وزن رو هم همینطور.
حالا بررسی میکنیم که کدوم بادام برای ما بهتره؟
بادام خام
بسیار مغذی
طعم خوب
بدون روغن افزوده
بدون نمک افزوده
بادام بو داده
مواد مغذی کمتر
طعم بهتر
بدون روغن افزوده
با نمک افزوده
خوردن روزانه ۴ عدد بادامبه کم کردن کلسترول،بهبود کیفیت مو،جلوگیری از بیماری قلبی، مبارزه با "چین و چروک" و "کم کردن وزن" و بهبود فعالیت‌های مغز کمک میکنه
@tebsonatishafa2
اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید این موارد را رعایت کنید
آب زیادی بنوشید
صبحانه کامل را فراموش نکنید
از کمربند لاغری استفاده نکنید
ریزه خواری بعد از شام ممنوع
دور قندهای ساده خط قرمز بکشید
@tebsonatishafa2
صبحا چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید !
انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند !
@tebsonatishafa2
وقتی آب بدن تمام می شود بیشتر میل به شیرینی جات دارید
اگر هوس قندی دارید خاکشیر و تخم شربتی بنوشید
که هم آب بدن را تامین می کند و هم میل به شیرینی را سرکوب می کند.
@tebsonatishafa2
اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟
کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی
آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
همچنین مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد.
@tebsonatishafa2
مطالبی در مورد غذای مادران شیرده
برگرفته از کتاب ازدواج,انعقاد نطفه...استاد طالقانی
هترین مواد قندی برای مادران شیرده,عسل و کشمش سایه خشک و آفتاب خشک میباشد،ضمنا از مصرف انجیر و روغن زیتون غافل نشوند.
بهتر است مادران ۳ساعت قبل از خواب مواد قندی فوق را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام خواب با آرامش خاطر بخواب برود.
@tebsonatishafa2
ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها
تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند.
چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود.
بستن کمر باعث میشود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود.
اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل روغن_سیاهدانه، روغن_کنجد، روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.
@tebsonatishafa2
«شنا کردن» سبب کاهش فشار خون شده و به نوبه خود موجب کاهش خطر سکته قلبی میشود،این ورزش توان قلب را بالا برده و میزان خون پمپ شده به بدن را افزایش میدهد.
@tebsonatishafa2
درمان_لوزه
لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد . برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است.
الف) اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود.
ب) قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه
ج) روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب
د) خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه
@tebsonatishafa2
دیابت
پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون میشوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا میکند
@tebsonatishafa2
فواید عجیب حجامت کردن:
رفع فشار خون
افزایش اشتها و رفع لاغری
ازبین بردن اختلالات هورمونی
رفع دیسک کمر و کمر درد
رفع کم خونی
رفع بیماری های پوستی
رفع جوش و لک های صورت
در این مرکز حجامت و بادکش و کاردرمانی انجام میشود 09133822350
@tebsonatishafa2
ماسک صورت خانگی از بین برنده چین و چروک
استفاده منظم از ماسک صورت در فصل زمستان میتواند روی خطوط ریز و چین و چروک اثر گذاشته و سبب افزایش استحکام و خاصیت الاستیسیته پوست شود. از آووکادو و پودر کاکائو برای تحریک تولید کلاژن و عسل برای رطوبت رسانی و نرم کردن پوست استفاده کنید.
ماسک زمستانی آووکادو و عسل در زمستان برای از بین بردن چین و چروک
مواد تشکیل دهنده:
2 عدد آووکادو
1 قاشق غذاخوری عسل
2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
طرز تهیه:
آووکادو را در یک کاسه له کنید و سپس پودر کاکائو و عسل را به آن اضافه کنید.
ماسک را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
@tebsonatishafa2
🍁🍁🍀🍀
پرسش:
درمان فشار_خون چیه؟
جواب:
سرکه انگبین(دو لیوان عسل +دولیوان عرق نعنا+یک لیوان سرکه انگورطبیعی) شبی ۳/۱ لیوان از شربت ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود.
دوسین (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب +نیم واحد سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب روزی دو قاشق مرباخوری صبح ناشتا و شب موقع خواب میل شود.
۵ قطره روغن سیاه دانه زیر زبان صبحها
حجامت عام نسبت به روند درمان ماهی یکبار
حجامت ساقین ماه بعد
فصد خون رگ اکحل
حجامت سر
طول درمان ۱۲۰ روز می باشد.
توجه :
ضمنا در دمویها ترک ناهار بسیار موثر است و شتاب درمان را بیشتر می کند. ولی بلغمی ها باید گرمیها را بیشتر و سردیها را کمتر مصرف کنند.
طب_سنتی خیراندیش
انجام فعالیت بدنی برای بهبود کبد چرب
ورزش یا فعالیت بدنی منظم و پیوسته تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های گوناگون دارد
اما باید توجه کرد که حتما به صورت منظم باشند؛ در غیر این صورت نباید هیچ انتظاری از آن برای بهبود وضعیت جسمانی خود داشته باشید.
@tebsonatishafa2
آیا می دانید چرا قدیمی ها در ظروف مسی غذا می خوردند؟
چون بهترین ظرف برای جبران کم خونی و میکروب زدایی غذا استفاده از ظروف سنگی و مسی است. در انتخاب ظرف غذایمان دقت کنیم.
@tebsonatishafa2