پند امروز
پخته که بشی تازه اینارو میفهمی؛
-نباید حرف و دعوای تو خونه رو بیرون ببری، چون بقیه سو استفاده میکنن
-با همکارات زیادی صمیمی نشو، ممکنه زیر آبتو بزنن
-همه ی آیندتو روی یه انتخاب سرمایه گذاری نکن
-آدم یه دونه از غریبه میخوری 10 تا از خودی
-چیزی که قعطی نشده رو به کسی نگو
-زیادی با دوستات درد و دل نکن
-دوست امروزت میتونه دشمن فردات باشه
-خوشحالی و موفقیتت رو جار نزن
-فامیل رو شریک خودت نکن
-با آشنا معامله نکن.
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
اشو میگه:
ميليون‌ها انسان تصميم گرفته‌اند كه ديگر احساساتى نباشند. پوست كلفت شدند تا ديگر كسى نتواند آزارشان دهد، امّا به بهايى گزاف!
كسى نمی‌تواند آزارشان دهد، امّا دیگر كسى نمی‌تواند شادشان هم كند...
بستن گارد احساسی شاید باعث بشه که دیگه درد نکشین، اما بی حسی از درد بدتره...
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
کافیست که روح خویش را به تباهی نکشانیم
کافیست برای بحث کردن با آدم‌های تهی خود را
به زحمت نیندازیم
بگذار از خشم نفله شوند “
گریز_دلپذیر
آنا_گاوالدا
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
بعد از دیدن این نگاهت به زندگی
تغییر میکنه...
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
چه ویدئوی خوبی بود
منظور از «کار پنهان» زن‌ها در خانه، تمام کارهایی‌ست که انجام می‌دن اما دیده یا ارزش‌گذاری نمی‌شن
کارهایی که نه حقوقی براش وجود داره، نه مرخصی، نه تشکر.
این کارها شامل کارهای فیزیکی مثل شستن ظرف و لباس و تمیز کردن خونه می‌شن، ولی بخش خیلی بزرگ‌ترش همون چیزیه که
بهش می‌گن mental load یا «بار روانی».
بار روانی یعنی مدیریت ذهنی و عاطفی کل امور خانه و خانواده. زن‌ها معمولاً باید همه چیز رو در ذهن خودشون نگه دارن:
یادآوری واکسن بچه، خرید نان و شیر، برنامه‌ی مدرسه، تولد فامیل، کارهای دکتر، تمیزی خانه، غذا برای هفته، و حتی حال روحی اعضای خانواده. یعنی علاوه بر انجام کارها، مسئول فکر کردن بهشون هم هستن.
تحقیقات جدید نشون می‌دن که این بار ذهنی تأثیر مستقیم روی سلامت روان زنان داره.
طبق پژوهش منتشرشده در Journal of Family Issues (2020)، بیش از 70٪ زنان متأهل گفتن که همیشه در ذهن‌شون به کارهای خانه و خانواده فکر میکنن، حتی وقتی در محل کار هستن.
در مقابل، فقط 35٪ مردان چنین تجربه‌ای داشتن.
این نابرابری باعث افزایش اضطراب، خستگی ذهنی و کاهش رضایت از زندگی در زنان میشه.
مطالعه‌ای نشون داد که 65٪ از زنان شاغل گفتن بار ذهنی خانه بیشتر از فشار کاری محل کارشون خسته‌شون میکنه.
همچنین طبق داده‌های Pew Research Center (2021)، حتی در خانواده‌هایی که زن و مرد هر دو تمام‌وقت کار میکنن، زنان 2.5 برابر بیشتر از مردان مسئول کارهای برنامه‌ریزی، مراقبت از بچه‌ها و مدیریت روزمره‌ی خانه هستن.
در واقع این نوع کار، چون نامرئیه، اغلب «وظیفه طبیعی زن» در نظر گرفته میشه، نه یک کار واقعی.
همین مسئله باعث فرسودگی عاطفی در زنان میشه و احساس بی‌قدرتی و بی‌تقدیری رو تقویت میکنه.
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
این تصویر یک استعاره‌ی فوق‌العاده زیبا از رشد، پذیرش و تاب‌آوری روانی است.
در قاب اول، یک نهال کوچک دیده می‌شود که کنار یک سنگ بزرگ رشد می‌کند. سنگ نماد مشکلات، زخم‌ها یا خاطرات دردناک زندگی است
چیزهایی که سد راه رشد ما می‌شوند.
در ابتدا، این مانع به‌نظر می‌رسد که مسیر زندگی را بسته است.
در قاب دوم، درخت بزرگ‌تر شده و ریشه‌هایش در اطراف سنگ پیچیده‌اند.
این یعنی به‌جای جنگیدن با مشکل یا تلاش برای حذف آن، درخت راهی پیدا کرده تا در حضور مانع، مسیر دیگری بسازد. یاد گرفته با وجود آن درد یا سختی، ادامه دهد.
در قاب سوم، درخت بالغ شده ؛ قوی، تنومند، و ریشه‌دار — اما سنگ هنوز همان‌جاست.
این یعنی بعضی دردها و مشکلات هرگز کاملاً از بین نمی‌روند. اما ما یاد می‌گیریم با آن‌ها زندگی کنیم، در اطرافشان رشد کنیم، و اجازه ندهیم مانع شکوفایی ما شوند.
پیام عمیق تصویر:
همه‌ی مشکلات برای “حل شدن” نیستند. بعضی فقط باید پذیرفته شوند، تا یاد بگیری در حضورشان رشد کنی و قوی بشی.
زندگی بدون سنگ نمی‌شود.
اما می‌شود مثل درخت، در اطراف سنگ رشد کرد.
نه با پاک کردن سختی‌ها، بلکه با قوی‌تر شدن از دلشان.
🌻/channel/tecnoloji_afkar
مژده دادند که بر ما گذری خواهی کرد
نیت خیر مگردان که مبارک فالی‌ست
#حافظ
خوشی‌هاتون به بلندای یلدا🍉🌙
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
عشق پیروزی صبح است
آن هنگام که خورشید
به یاری خدا...
رخ می نماید دلبرانه
و روز آغاز می شود
با نام ایزد ، بی صبرانه...
🌸🌸🌸
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
اگر روزی خواستی گریه کنی
مرا صدا بزن
قول نمی‌دهم بتوانم بخندانمت
ولی می‌توانم با تو بگریم
اگر روزی برآن شدی که بگریزی
در این که مرا صدا بزنی
هیچ درنگ مکن
قول نمی‌دهم از تو بخواهم که بمانی
ولی می‌توانم با تو بگریزم
اگر روزی نمی‌خواستی با کسی سخنی بگویی مرا صدا بزن
تا با هم سکوت کنیم.
ولی اگر روزی مرا صدا زدی
و من پاسخت ندادم
به نزد من بشتاب
زیرا قطعاً من به تو نیاز خواهم داشت...
گابریل_گارسیا_مارکز
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
شما هرچقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید
در نهایت آن‌ها طبق لیاقت
و شایستگی خودشان با شما رفتار می‌کنند.
آیین_دوستیابی
دیل_کارنگی
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
بعضی ها آن قدر به دیگران وفادارند
که به خودشان خیانت می کنند.
گابریل_گارسیا_مارکز
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی،
آغاز اصالت خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی.
لودویگ_ویتگنشتاین
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
صمیمیت عمیق و واقعی
تنها زمانی آغاز می‌شود که
سکوت میان دو نفر
به اندازه‌ی کلام
قابل فهم،
پذیرفتنی و زیبا باشد...
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
روانشناسی میگه:
زمانی که بالغ میشی؛ سکوت انتخابته نه بحث و دعوا...
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
خوشبختی مانند "تلفن" است!
اگر دیگران نداشته باشند،
به هیچ درد شما نخواهد خورد!
"برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید"
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
بیشترِ بن‌بست‌های زندگی، نتیجهٔ تصمیم‌های اشتباه نیستند؛ نتیجهٔ تصمیم‌هایی‌اند که مدت‌هاست نگرفتیم!
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
عشق و
"محبوبِ من!
در آغوشم زندگی کن
آینده از آنِ ماست،
دیروز دوستت داشتم،
امروز دوستت دارم،
فردا و فردا های دیگر دوستت خواهم داشت،
این دل به فدای بودنت..."
-شاملو | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
🍂 لطفا خودتان را معرفی کنید!
روزی لئو تولستوی در خیابانی راه می رفت که ناآگاهانه به شخصی تنه زد!
آن شخص بی وقفه شروع به فحش دادن و بد و بیراه گفتن کرد!
بعد از مدتی که خوب فحش داد،
تولستوی کلاهش را از سر برداشت و محترمانه معذرت خواهی کرد، و در پایان گفت: من لئو تولستوی هستم!
آن شخص که بسیار شرمگین شده بود، عذرخواهی کرد و گفت: چرا خودتان را زودتر معرفی نکردید؟!
تولستوی در جواب گفت: شما داشتید با توهین هایتان خودتان را معرفی می کردید و من هم صبر کردم تا توضیحات شما تمام شود و من هم خودم را معرفی کردم....
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
هیچ چیزی به عنوان ملاقات تصادفی وجود ندارد؛
هر کس در زندگی ما
یا یک امتحان است
یا یک مجازات
یا یک هدیه
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
زن بودن اگر آزادی نباشد، درد است و اگر فهم نباشد، زخم است و اگر حمایت نباشد، تنهایی است.
سووشون
سیمین_دانشور
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
براي ادامه ى رشد بايد كسي را كه
پيش از اين بوده ايد رها كنيد
و پذيراي كسي باشيد كه
قرار أست به آن تبديل شويد
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
به کجا چنین شتابان؟!
آنجا یک قهوه خانه بود ...
اما ننشستیم به نوشیدن دوتا استکان چای، چرا؟
دنیا خراب میشد اگر دقایقی آنجا مینشستیم و نفری یک استکان چای میخوردیم؟!
عجله، همیشه عجله...
کدام گوری میخواستم بروم؟
من به بهانه ی رسیدن به زندگی،
همیشه زندگی را کشته ام ...
محمود_دولت_آبادی
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
وقتی یه چیزی هی تکرار میشه
و هربار رنجت میده یعنی قراره
یه چیزی رو بفهمی که
هنوز نفهمیدی.
و تا نفهمیش رنجه باهات کار داره.
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
حتی خود عطار هم معتقد بوده که از اهمیت دادن زیاد به آدم‌ها بی‌اهمیت میشید و میگه:
"اگر گِرد کَسی بسیار گَردی
اگر چه بَس عزیزی، خوار گَردی."
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
احمقانه‌ترین خواستۀ بشر این است که انتظار
دارد با تکرار روش‌های همیشگی‌اش به نتایج
متفاوت برسد.
آلبرت_انیشتین
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
به‌خاطر همه‌ٔ بارهایی که شجاع بودی و تلاش کردی؛
به‌خاطر همه‌ٔ بارهایی که زمین خوردی و پا شدی؛
به‌خاطر همه‌ٔ بارهایی که قلب بزرگی داشتی؛
چشمات رو یه لحظه ببند و به خودت افتخار کن.
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
وقتی درباره هدف‌ها و آرزوهات با دیگران حرف می‌زنی، مغزت احساس میکنه به اون هدف رسیدی، چون از توجه و تحسین بقیه یه جور پاداش روانی می‌گیره.
این کار باعث میشه انگیزه‌ت برای تلاش واقعی کم بشه.
از طرف دیگه، بعضی‌ها حتی ناخواسته با تردید، حسادت یا حرف‌های منفی‌شون، ذهنیتت رو خراب میکنن.
برای همین خیلی از مربی‌های موفقیت می‌گن: «تا وقتی کارت تموم نشده، سکوت کن. بذار نتیجه‌هات حرف بزنن»
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
براي خلاص شدن از تنهايي، روي خودمون تخفيف نذاريم!
☘🌻خدایا شکرت... 🌻☘
─┅─═ঊঈ🍃🌻🍃ঊঈ═─┅─
🌻/channel/tecnoloji_afkar
