199952
اینستاگرام: instagram.com/tehrannews_ir سایت: www.tehrannews.ir توئیتر: https://twitter.com/tehrannews_ir ارتباط با ما : @tehrannewsadmin +98 990 659 9349 #jaryan42666644
آپنه خواب؛ خطرناک‌تر از آنچه فکر می‌کنید
🔹آپنه یا وقفه تنفسی در خواب، نه‌تنها خواب شبانه‌تان را آشفته میکند بلکه باعث بروز مشکلاتی در طول روز نیز می‌شود.
🔹اگر صبح بعد از بیدار شدن و در طول روز احساس خستگی و سردرد دارید یا دچار کج‌خلقی می‌شوید، ممکن است از آپنه خواب باشد.
@TehranNews_ir
📹 از اینجا رانده و از آنجا مانده!
🔹گزارش تلویزیون اینترنتی «آن» از داستان تلخ مهاجرت سلبریتی‌های ایرانی و دلتنگی برای وطن
@TehranNews_ir
فلفل سیاه را پای ثابت غذاها کنید!
🔹تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی را داشته غذا را به یک اکسیر ضد سرطان تبدیل کند، جاویسین و پلی‌فنول‌های موجود در فلفل سیاه است.
🔹همچنین این مواد ترکیبات سمی که احتمال دارد در غذا تشکیل شود را خنثی میکند.
@TehranNews_ir
قرارداد النصر و رونالدو تمدید نمی‌شود
⚽️حواس العاید کارشناس فوتبال عربستان در شبکه ورزش این کشور گفت که باشگاه فوتبال النصر ریاض و کریستیانو رونالدو در پایان فصل به پایان همکاری‌شان خواهند رسید و قرار نیست قرارداد این ستاره پرتغالی تمدید شود.
@TehranNews_ir
دستگیری یک عضو شورای شهر پاکدشت
🔹به گفته یک منبع آگاه، یکی از اعضای شورای شهر پاکدشت با دستور مقام قضائی دستگیر شده است.
🔹این دستگیری در ادامه بررسی‌های پرونده فساد در شهرداری پاکدشت انجام شده است.
🔹دستگیری شورا و شهرداری پاکدشت در پرونده مقابله با ساخت و ساز غیرمجاز به هشت نفر رسید.
@TehranNews_ir
رئیس‌کل دادگستری استان تهران خبر داد:
مصالحه در ۶۳ درصد پرونده‌های قضایی تهران
🔹رئیس کل دادگستری استان تهران گفت: در سال گذشته ۶۳ درصد از پرونده‌های استان تهران که قابلیت سازش داشتند، منتهی به مصالحه شدند.
🔹علی القاصی مهر بیان کرد: همچنین تاکنون برای ۶۳۱ نفر در استان تهران، پروانه حرفه‌ای داوری صادر شده و این استان، اولین کانون داوری را در کشور ایجاد کرده است.
@TehranNews_ir
بازدید معاون استاندار تهران از پروژه‌های بخش کهریزک
🔹میرمحمد غراوی، معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران به همراه کلهر، شهردار کهریزک و جمعی از مدیران از پروژه‌های عمرانی شهر کهریزک بازدید به عمل آورد.
🔹از ابتدای سال ۱۴۰۳ پروژه‌های شهر کهریزک با اعتبار ۴ هزار میلیارد ریال آغاز شده که تعدادی از این پروژه‌ها در دهه فجر و تا پایان امسال به بهره‌برداری خواهند رسید.
🔹بتول زنگی‌آبادی خبرنگار تهران نیوز گزارشی در این باره تهیه کرده که با هم مشاهده می‌کنیم.
🌐لینک فیلم: tehrannews.ir/short/V17mP
@TehranNews_ir
جزئیات برگزاری یادواره ۱۵۲ شهید منطقه ۵
🔹حجت‌الاسلام والمسلمین علی کریمی‌فر، دبیر اولین یادواره شهدای شهرک‌های اکباتان، آپادانا، شهید فکوری و بیمه خبر داد:
🔹یادواره شهدا در شهرک‌های اکباتان، آپادانا، شهید فکوری و بیمه در تاریخ ۱۸ آبان‌ماه ۱۴۰۳ در مجموعه ورزشی پاس واقع در شهرک اکباتان فاز اول خیابان ورزش از ساعت ۱۸:۳۰ تا ۲۱ با حضور ۱۵۲ خانواده معظم و مکرم شهید برگزار خواهد شد.
🔹این یادواره شهدا سخنرانی سردار سرتیپ پاسدار حسن حسن‌زاده فرمانده سپاه محمد رسول‌اللّه (ص) تهران، اجرای نماهنگِ مرتضی بهاری، شعرخوانیِ محمد رسولی و همچنین اجرای زنده گروه سرود و... با پرپایی مواکب و چایخانه حضرت امام رضا (ع) برای خدمت‌رسانی به مهمانان عزیز همراه خواهد بود.
🔹ستاد برگزاری یادواره برای پرشکوه شدن این مراسم برنامه‌های مختلفی از جمله پویش بزرگ همسایه شهیدم ویژه دانش‌آموزان غرب تهران و سایر برنامه‌های فرهنگی را در نظر دارد.
🔹کاشت هزار درخت در اکباتان یکی از آثار و برکات این یادواره است که توسط شهرداری و عموم مردم انجام خواهد شد.
@TehranNews_ir
امام جمعه پاکدشت:
ولایتمداری قطب‌نمای تشخیص مسیر حق است
🔹امام جمعه شهرستان پاکدشت گفت: ملت ایران اصل ولایتمداری را به عنوان اولین ویژگی بارز نظام جمهوری اسلامی در عرصه‌های مختلف زندگی اجتماعی و سیاسی شاخص حرکت و قطب‌نمای تشخیص مسیر خودشان قرار می‌دهد.
🔹حجت‌الاسلام رضا جوکار در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «تهران نیوز»، اظهار کرد: خدامحوری، خدایاوری، خداباوری و خدامحوری از ویژگی‌های ملت ایران است.
🔹وی از بصیرت و دشمن‌شناسی به عنوان دیگر ویژگی‌های ملت ایران نام برد و تصریح کرد: مردم ما نشان دادند در مقابله با جریان سلطه، استکبار جهانی و صهیونیسم بین‌المللی می‌ایستند، در حالی که خوی وحشی‌گری و نسل‌کشی سردمداران نظام سلطه با شعار دروغین «زن، زندگی، آزادی» برای مردم دنیا کاملأ روشن و محرز شده است.
🌐لینک خبر: tehrannews.ir/short/Vd5d6
@TehranNews_ir
آخرین دیدار با شهید جندقی
🔹لحظاتی از وداع جانسوز همسر و چهار فرزند شهید خلبان حامد جندقی با پیکر مطهر این شهید بزرگوار را ببنید.
@TehranNews_ir
فرماندار دماوند:
همه روستاهای دماوند از گاز برخوردارند
🔹فرماندار شهرستان دماوند با بیان اینکه با توجه به شرایط موجود، بهینه‌سازی مصرف گاز بهترین گزینه برای مقابله با چالش ناترازی است، گفت: همه روستاهای دماوند از گاز شهری بهره‌مند هستند.
🔹رضا طاهرخانی اظهار کرد: با توجه به شرایط موجود، بهینه‌سازی مصرف گاز بهترین گزینه برای مقابله با چالش ناترازی است.
🔹وی به ناترازی گاز در فصل سرما و تبعات آن برای بخش مصرف خانگی و شرکت‌های تولیدی اشاره و تأکید کرد: شرکت ملی گاز از هم‌اکنون باید راهبرد عملیاتی مناسب در تأمین ناترازی گاز در فصل سرما داشته باشد، تا موجب نارضایتی تولیدکنندگان در شهرک‌های صنعتی و مصارف خانگی نشود.
@TehranNews_ir
شایع‌ترین علائم کمبود روی
🔹استرس
🔹جوش و آکنه
🔹شوره سر
🔹خستگی مزمن
🔹ریزش مو
🔹کاهش سطح ایمنی
🔹خشکی پوست
🔹اختلال در ترمیم زخم
🔹لکه سفید و لایه لایه شدن ناخن‌ها
@TehranNews_ir
صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۳
@TehranNews_ir
استاندار تهران:
انتقال اتباع از پایتخت تشدید می‌شود
🔹استاندار تهران با بیان اینکه یکی از اولویت‌های وزارت کشور ساماندهی اتباع بیگانه است، گفت: تا دو هفته آینده طرح تشدید انتقال اتباع از استان تهران با جدیدت دنبال و اجرا می‌شود.
🔹محمدصادق معتمدیان با بیان اینکه یک‌چهارم جمعیت کشور در استان تهران زندگی می‌کنند، اظهار کرد: در استان تهران ۱۹ برابر میانگین کشوری جمعیت داریم، تهران متراکم‌ترین استان کشور و دارای توسعه نامتوازن جمعیتی است.
@TehranNews_ir
كاهو یک خواب‌آور طبیعی است
🔹كاهو دارای ماده آرام‌بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک میکند.
🔹به اشخاصی که دچار کم‌خوابی هستند، توصیه می‌شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند.
@TehranNews_ir
کاوش در چشمه‌علی شهرری آغاز شد
🔹باستان‌شناسان پس از گذشت حدود سه دهه، کاوش در چشمه‌علی شهرری را به منظور مطالعه روند تطور فرهنگی جوامع از دوره نوسنگی تا دوره مس سنگی، در یک برنامه پنج ساله از سرگرفتند.
🔹باستان‌شناسان در نظر دارند روند تطور فرهنگی جوامع را از دوره نوسنگی تا دوره مس سنگی مطالعه کرده و فرضیه‌ها و نظریه‌های پیش‌گفته درباره موضوع انتشار، مهاجرت یا هجوم جوامع غرب ایران به فلات مرکزی را مورد ارزیابی قرار دهند.
🔹حمیدرضا ولی‌پور، سرپرست هیأت کاوش تپه چشمه‌علی شهرری گفت: در یک برنامه پنج ساله در نظر است با کاوش افقی در نهشت‌های فرهنگی دو دوره مس سنگی انتقالی و مس سنگی قدیم، این مسئله را با توجه به مطالعات سبک شناختی روی بقایای معماری، سفال، تدفین و سایر یافته‌ها بررسی و تحلیل کنیم.
@TehranNews_ir
تحلیلگر و پژوهشگر مسائل آمریکا:
موضع ترامپ و هریس برابر ایران یکسان است
🌐لینک خبر: tehrannews.ir/short/Vl308
@TehranNews_ir
افزایش قیمت دلار و سکه در معاملات امروز
🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس ۵۰ هزار و ۷۳۸ تومان و در بخش حواله ۴۹ هزار و ۳۵۶ تومان کشف قیمت شد.
🔹همچنین یورو امروز در صرافی‌ها با نرخ توافقی به قیمت ۵۵ هزار و ۴۰۷ تومان معامله شد، اسکناس درهم امارات ۱۳ هزار و ۸۱۵ تومان ارزش‌گذاری شد.
🔹بررسی میدانی بازار ارز در میدان فردوسی نشان می‌دهد، دلار آزاد امروز توسط دلالان مقابل صرافی‌ها ۶۸ هزار و ۹۰۰ تومان قیمت‌گذاری شد که پس از دو روز متوالی کاهش، امروز افزایش یافت.
@TehranNews_ir
پرداخت ۲۰ درصد باقی‌مانده اضافه تدریس معلمان
🔹پرداخت ۲۰ درصد باقی‌مانده حقوق حق‌التدریس معلمان طی ماه جاری انجام خواهد شد.
🔹امسال برای اولین بار در تاریخ آموزش و پرروش، اضافه تدریس معلمان همراه با حقوق در همان ماه مهر پرداخت می‌شود.
🔹در سه سال گذشته، با وجود افزایش جمعیت دانش‌آموزان، کادر اداری و آموزشی روند کاهشی داشته است.
@TehranNews_ir
مدیرکل محیط زیست استان تهران خبر داد:
شناسایی ۴۰۴ واحد غیرمجاز بازیافت پسماند در کهریزک
🔹مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران گفت: در سال جاری ۴۰۴ واحد غیرمجاز تفکیک و بازیافت پسماند در روستاهای بخش کهریزک شناسایی شد و پیگیری‌های قانونی لازم در این خصوص صورت گرفته است.
🔹علیرضا مزینانی بیان کرد: مدیریت ناقص پسماند عادی در استان تهران منجر به ایجاد مراکز غیرمجاز جمع‌آوری، تفکیک و پردازش پسماند در مناطق مختلف تهران و شهرستان‌هایی از جمله ری، اسلامشهر، بهارستان، رباط‌کریم و شهریار شده است.
🔹وی افزود: این فعالیت‌های غیرقانونی نه‌تنها معضلات زیست‌محیطی و بهداشتی ایجاد کرده، بلکه به تشدید آلودگی هوا به‌ویژه در شرایط اضطرار آلودگی هوا منجر می‌شود.
@TehranNews_ir
رئیس شورای شهر صباشهر مطرح کرد:
سردرگمی مردم صباشهر در میان املاک قولنامه‌ای
🔹رئیس شورای شهر صباشهر گفت: اکثر املاک صباشهر قولنامه‌ای و بدون سند بوده و عدم ارائه سند سبب مشکلاتی در نقل و انتقال و همچنین دریافت پروانه ساخت شده است و همین امر باعث شده مردم در ادارات مربوطه سردرگم باشند.
🔹فهیمه صالحی افزود: مدیریت شهری صباشهر با هدف رفع مشکلات و موانع موجود برای دریافت سند، خواستار تسریع در مراحل اداری جهت دریافت سند املاک قولنامه‌ای است.
@TehranNews_ir
شاخص کل بورس در معاملات امروز ریزش کرد
🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۱۵ هزار واحدی، به ۲ میلیون و ۱۸ هزار واحد رسید.
@TehranNews_ir
فرمانده انتظامی ری خبر داد:
کشف انبار کالای قاچاق در ری
🔹فرمانده انتظامی شهرستان ری گفت: بیش از ۶ هزار کارتن کالای قاچاق به ارزش بالغ بر یکصد میلیارد تومان در یک انبار در محله دولت‌آباد شهر ری کشف شده است.
🔹محمدقاسم طرهانی اظهار کرد: در راستای اجرای تدابیر فرماندهی انتظامی تهران بزرگ، پلیس مبارزه با قاچاق با پایش انبارهای بزرگ سطح شهرستان ری، به یک انبار در محله دولت‌آباد ری مظنون و مشکوک شد.
🔹وی بیان کرد: پس از دستور قضائی، نیروهای تخصصی پلیس مبارزه با قاچاق کالا در محل حضور یافته و قریب به ۶ هزار کارتن انواع ابزار و تجهیزات مرتبط با بخش کشاورزی را به ارزش ریالی بالغ بر یکصد میلیارد تومان کشف کردند.
🔹فرمانده انتظامی شهرستان ری با تأکید بر اینکه تاکنون در این خصوص هیچ مجوزی مبنی بر قانون‌مند بودن اموال و کالاهای ضبط‌شده ارائه نشده است، تصریح کرد: با تشکیل پرونده در این باره، یک نفر دستگیر و برای سیر مراحل قانونی تحویل مقامات قضایی شده است.
لینک خبر: tehrannews.ir/short/4Lrnn
@TehranNews_ir
فرمانده پلیس ملارد:
سارق به عنف فراری ملارد دستگیر شد
🔹فرمانده پلیس ملارد گفت: در پی دریافت گزارشی مبنی بر وقوع یک فقره سرقت با شیوه خفت‌گیری با سلاح سرد، شناسایی و دستگیری این سارق در دستور کار پلیس آگاهی شهرستان قرار گرفت، مأموران پلیس آگاهی با انجام اقدامات فنی و پلیسی موفق شدند سارق را که در حال گشت‌زنی برای ارتکاب سرقت دیگری بود شناسایی کرده و پس از تعقیب و گریز کوتاه، وی را دستگیر کنند.
@TehranNews_ir
اهمیت وعده صبحانه
🔹نخوردن صبحانه به فاصله دو ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث به هم خوردن هورمون‌های سیری و گرسنگی می‌شود.
🔹به این ترتیب بدن برای جبران انرژی از دست رفته، در طول روز بیش‌تر از قبل گرسنه می‌شود، در نتیجه نخوردن صبحانه با افزایش وزن همراه است.
@TehranNews_ir
بارش باران و کاهش دما در شمال کشور
🔹در استان‌های گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی و رضوی و اردبیل، بارش باران، گاهی رعد و برق و وزش باد شدید رخ خواهد داد.
🔹دما در گیلان، مازندران، گلستان و خراسان شمالی بین ۶ تا ۱۰ درجه و در اردبیل و خراسان رضوی بین ۸ تا ۱۴ درجه کاهش می‌یابد.
🔹در برخی مناطق شمال شرق و دامنه‌های جنوبی البرز وزش باد شدید و گرد و خاک پیش‌بینی می‌شود.
@TehranNews_ir
وصیت‌نامه شهید «سعید علیزاده»؛
ما را مدافعان حرم آفریده‌اند
🔹شهید سعید علیزاده سال ۱۳۶۸ به دنیا آمد و در سال ۱۳۹۴ در دفاع از حریم اهل بیت در سوریه به شهادت رسید.
فرازی از وصیت‌نامه شهید:
🔹خیلی وقت بود نفس کشیدن در این هوا برایم سخت شده بود، هوایی پر از ریا، نفاق، دورویی و دروغ که برای کمال و رسیدن به معبود راهی جز رفتن نیست که اگر بمانی اسیر نفس می‌شوی.
🔹خسته شده بودم از نشستن وقتی که روز به روز خبر شهادت دوستان و هم‌لباسی‌هایم به گوشم می‌رسید.
🔹از همه کسانی که در طول این ۲۶ سال برایم زحمت کشیده‌اند، حلالیت می‌طلبم.
@TehranNews_ir