تأثیر رنگ آبی بر کاهش استرس
تحقیقات نشان دادهاند که نگاه کردن به رنگ آبی میتواند ضربان قلب را کاهش دهد و حس آرامش را تقویت کند. این رنگ با تحریک سیستم پاراسمپاتیک بدن، استرس و اضطراب را کاهش میدهد. استفاده از رنگ آبی در محیط کار یا منزل میتواند به بهبود تمرکز و خواب کمک کند.
#️⃣ #روانشناسی_رنگ #کاهش_استرس #رنگ_آبی #سلامتی #آرامش
🫠 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
👀 ثروت خالص ایلان ماسک به عدد تاریخی و بی سابقه 347.8 میلیارد دلار ( 25 کوآدریلیون تومان) رسید...!
▪️ دارایی خالص ایلان ماسک دیروز جمعه (2 آذر) به بالاترین رقم تاریخی 347.8 میلیارد دلار رسید این رقم به تومان تقریبا برابر 25 کوآدریلیون میشود، که از رقیبان خود اختلاف بسیاری زیادی گرفت
نمودار ثروت ایلان ماسک از سال 2019 تا 2024 :
➡️2019 : $24B
➡️2020 : $150B
➡️2021 : $200B
➡️2022 : $138B
➡️2023 : $230B
➡️2024 : $348B
#️⃣ #ثروت #ایلان_ماسک
🤗 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
فواید خوابیدن در تاریکی مطلق
خوابیدن در محیطی کاملاً تاریک به تولید بهتر هورمون ملاتونین کمک میکند که نقش مهمی در کیفیت خواب، تقویت سیستم ایمنی، و کاهش استرس دارد. نورهای مصنوعی حتی با شدت کم میتوانند این فرآیند را مختل کنند.
#️⃣ #سلامتی #خواب_سالم #ملاتونین
😥 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
💎 تبلیغات پربازده 👈 @Teleboon_Ads 👉
➖ جهت رزرو آگهی تبلیغاتی خود با پشتیبانی در ارتباط باشید
از پدیده های عجیب طبیعت برف بازی سنجاب هاست که شبیه انسان و شامل پرت کردن گلوله برفی به سمت یک دیگر است ! و جالب بدونید سنجاب ها برای سلام کردن به هم همدیگر را می بوسند.
#️⃣ #سنجاب
🤓 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
✅ دونستن این کدها از نون شب واجب تره!
• کد #43*
این کد پشت خطیت رو فعال میکنه
• کد #-------*21*
این کد تماساتو به یه شماره دیگه دایورت میکنه ؛ تو جای خالی شمارهای که میخوای بهش دایورت بشرو وارد کن
• کد #2*733*
شماره سیمکارتت رو بهت نشون میده ؛ نیاز نیست تک بزنی به بقیه تا شمارت بیفته
• کد #06#*
این کد هم سریال گوشی شمارو نشون میده
• کد #800*
تورو از شر هرچی پیام تبلیغاتیه خلاص میکنه :)
#️⃣ #کد
🥳 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
دوش آب سرد مفید برای دفع سموم بدن !
🔹وقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون به سمت اندامهای بدن هجوم میبرد تا آنها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش میدهد و باعث میشود سموم از بدن شما دفع شود
#️⃣ #دوش
🤩 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
🔴 چه کسی در تصادف مقصر است؟
تصادف همیشه اتفاق ناخوشایندی است، اما دانستن مقصر بودن در موقعیتهای مختلف میتواند از سردرگمی جلوگیری کند. این تصویر توضیحات واضح و کاربردی در مورد مقصر بودن در شرایط مختلف تصادف ارائه میدهد؛ از تغییر مسیر و سبقت غیرمجاز گرفته تا برخورد با عابر یا تصادف در میدان.
📌 دانستن قوانین و رعایت آنها نهتنها جان خودمان بلکه جان دیگران را نیز حفظ میکند.
#️⃣ #تصادف
😜 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
فواید مصرف آلبالو برای بهبود خواب و کاهش استرس
آلبالو حاوی ملاتونین طبیعی است که به تنظیم چرخه خواب و بهبود کیفیت آن کمک میکند. همچنین آنتیاکسیدانهای موجود در آلبالو به کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سلامت روان کمک میکنند. مصرف آب آلبالو یا خود میوه بهخصوص در ساعات عصر میتواند خواب آرامتر و استرس کمتر را به همراه داشته باشد.
#️⃣ #آلبالو #خواب_آرام #کاهش_استرس #سلامتی #ملاتونین #آنتی_اکسیدان
🤓 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️
بهترین زمان بین ساعت 9:30 الی 10:30 میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد
#️⃣ #قهوه
🤞 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
🥗 سالاد مغذی با حبوبات و سبزیجات
سالادهای حاوی حبوبات مانند لوبیا، نخود، بههمراه سبزیجات تازه، یک وعده غذایی کامل و مغذی برای نهار هستند که پروتئین و فیبر بالایی دارند و به حفظ انرژی در طول روز کمک میکنند.
#️⃣ #سالاد #نهار
😺 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
دستگاه های سی تی اسکن بیمارستان ها محدودیت وزن دارن. اگر فردی خیلی چاق باشه دستگاه جواب نمیده ناچارا ارجاع میدین به کلینیک باغ وحش، تا با دستگاه های اونا سی تی بشن
#️⃣ #پزشکی #سلامت
🫡 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
این مرد رو میشناسید؟ احتمالا پاسختون منفیه.!
ایشون آقای ویلیام هانا هستند که به همراه جوزف باربرا سازندگان کارتون مشهور تام و جری بودند، انیمیشن تام و جری، پرافتخارترین انیمیشن سریالی با 13 بار نامزدی و 7 بار برنده شدن جایزه اسکار هست!
#️⃣ #ویلیام_هانا #کارتون
👑 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
تأثیر مثبت زردچوبه بر حافظه و پیشگیری از آلزایمر
زردچوبه به دلیل داشتن ماده فعال کورکومین، خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی قوی دارد که میتواند در پیشگیری از آسیبهای مغزی موثر باشد. مصرف منظم زردچوبه به تقویت حافظه، کاهش خطر آلزایمر و بهبود عملکرد مغز کمک میکند. افزودن زردچوبه به غذا یا نوشیدن شیر طلایی (مخلوط زردچوبه با شیر گرم) راهی عالی برای بهرهمندی از این فواید است.
#️⃣ #زردچوبه #حافظه #آلزایمر #مغز #سلامتی #ضدالتهاب
🤙 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
پیاده روی سریع میتواند روند پیری را کُند کند!
- دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع میتواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند. سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلولهای بدن است.
- دانشمندان میگویند یک عمر راه رفتن با سرعتهای بالاتر از پیاده روی معمولی میتواند به معنای ۱۶ سال جوانتر شدن از نظر سلولی، در دوره میانسالی است.
#️⃣ #پیاده_روی
🤕 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
تواین آزمایشگاه تو آمریکا بیش از100جنازه تو نیتروژن مایع نگهداری میشه به امید اینکه با پیشرفت تکنولوژی بتونن اونا رو دوباره زنده کنن!برخی متخصصین معتقدن این کار تا سال2030ممکن خواهد شد
#️⃣ #آزمایش
😎 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
بهترین روش برای سشوار کشیدن مو
▪️شست و شوی مو با آب گرم و استفاده از شامپو باعث باز شدن لایه بیرونی موها (کوتیکول) میشود و آنها را از اصطکاک خشک کردن با سشوار دور نگه داشته و از موها حمایت کند. استفاده بیش از حد از سشوار میتواند باعث خشکی و ترک موها شود ولی استفاده از باد خنک و فاصله دور تر از موها میتواند از آسیب موها جلوگیری کند. سعی کنید موها قبل از استفاده از سشوار به صورت کامل خشک شوند تا زمان استفاده از سشوار روی موها کاهش یابد.
#️⃣ #سشوار #مو
🤫 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
زندگی در کنار رباتها یواش یواش داره ترسناک میشه😐😐
گزارش یک رویداد غیر منتظره و باورنکردنی!
در یک سالن نمایش رباتیک در شانگهای، یک ربات هوش مصنوعی کوچک، اقدامی شگفتانگیز انجام داد که تمام حاضران را متعجب کرد!
این ربات با استفاده از فرمانهای داخلی،موفق شد 12 ربات بزرگتر را متقاعد کند تا پستهای خود را ترک کرده و از او پیروی کنند !
#️⃣ #ربات #هوش_مصنوعی
🥳 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
شاید شما به یکسری جزئیات توجه نکنید ولی یه عده رفتن پژوهش و بررسی کردن که میز گرد و میز مستطیلی چه تاثیر در آدما داره!
یکی از تفاوتهای مهم بین این دو نوع میز اینکه که یکسری آدما که ویژگیهای مثل گوشه گیری دارند در صورت نشستن پشت میز گرد بصورت ناخودآگاه راحت تر با افراد کنار خودشون ارتباط برقرار میکنند. اگر میز مستطیلی باشه میل این افراد برای ارتباط کمتر میشه.
حتی مشخص شده خانوادههای که میز غذاخوری گرد دارن بیشتر از خانوادههای که میز مستطیلی دارند احساس خوشبختی و همدلی با اعضای خانواده دارند.
این وسط استارباکس هم اومده در چند شعبهاش فقط میز گرد کار کرده که قهوهخورها احساسی تنهایی بهشون دست نده!
بله دوستان حتی شکل میز هم برای ما مهمه. حتی اگر بهش فکر نکنیم!
#️⃣ #پژوهش #میز
🤠 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
فواید مصرف خرما برای سلامت مغز
خرما سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند فلاونوئیدها است که از سلولهای مغز در برابر آسیبهای اکسیداتیو محافظت میکند. مصرف منظم خرما میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبی مانند آلزایمر را کاهش داده و حافظه و تمرکز را تقویت کند. همچنین خرما به دلیل داشتن پتاسیم و ویتامینهای گروه B به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک میکند.
#️⃣ #خرما #سلامت_مغز #حافظه #آلزایمر #تغذیه #سلامتی
😜 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
⭕️ این پیام میتونه زندگیتو تغییر بده !
✅بدون داشتن ۱ ریال ، دلار درار !
🟢 در این کانال تمام ایردراپ های معتبر مثل نات کوین ، داگز و.. که به صورت قطعی پول میشن بهتون معرفی میکنیم و اموزش میدیم💵
درامد دلاری رویا نیست ! پول پارو کن 🤑
💰 @dollar
⚠️ با استفاده از ایموجی رمز عبور قدرتمند بسازید!
▪️یکی از کارشناسان حوزه امنیت سایبری پیشنهاد کرده که تو پسورد های خودتون از ایموجیها استفاده کنید تا پیچیدگی اونا چند برابر بیشتر از قبل بشه.
▪️ایموجیها برای کامپیوتر هیچ تفاوتی با حروف و اعداد ندارن و هر کدومشون، بهعنوان یک کاراکتر شناسایی میشه. بههمین خاطر هم میتونید از اونا تو پسوردهاتون استفاده کنید تا حدس زدن برای هکرها دشوارتر بشه..
▪️به گفته استان کامینسکی رمز عبوری که ترکیبی از حروف و اعداد باشه کمتر از 100 متغیر رو شامل میشه ، این در حالیه که بیش از 3 هزار و 700 ایموجی موجوده و میشه تو پسورد ازشون استفاده کرد!
#️⃣ #امنیت #هک
😏 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
چینیها نوعی کاغذ ضدآب و آتش ساختهاند که برای مدارک مهم و محرمانه بهکار میرود!
این کاغذ توانایی تحمل ۲۰۰ درجه گرما را دارد و از هیدروکسی آپاتیت (نوعی کلسیم موجود در بدن انسان) ساخته شده!
#️⃣ #کاغذ
🤩 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
قانون دو دقیقه! یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه
طبق این قانون شما حق ندارین، کارهایی که انجامشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه رو پشت گوشت بندازین!
به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خوردین، مرتب کردن روتختی بعد از بیدار شدن، آویختن لباس از چوبرختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت بعد از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …
انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکنه تا خونه و زندگیتون همیشه مرتب باشد و پوست، مو و ظاهر مناسبتری داشته باشین
#️⃣ #قانون
😅 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
DamoVPN | پرسرعتترین فیلترشکن 🚀
◀️اکانت نامحدود فقط ۱۲۰ هزار تومان▶️
🟡مناسب تمام اپراتورهای اینترنت در ایران
🟡آیپی ثابت برای تریدرها و سایت صرافی
🟡پشتیبانی ۲۴ ساعته تا آخرین روز اشتراک
🟡مناسب آیفون - اندروید - ویندوز - مـک
⬅️ دریافت تست رایگان از ربات خودکار
📢| @VPNDAMO | کانال اطلاعرسانی
اگر از حسابتون پول برداشت شد در یکساعت اول بە این شماره اطلاع بدید پول مسدود و به حسابتون برگردونده میشه (ساعت طلایی فقط یکساعت اول میباشد)
شماره تلفن. ۰۹۶۳۸۰
#️⃣ #فیشینگ
😎 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖