کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود
اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند
گرچه منیزیم در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه ی کافی از این مواد مصرف نمیکنند.
#️⃣ #منیزیم
🫨 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
بزرگترین ماه کامل سال ۲۰۲۴ را از دست ندهید
*روز پنجشنبه در ساعت ۱۴:۵۶ به وقت ایران ماه رسما کامل میشود
#️⃣ #ماه #ماه_کامل
🥲 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
تفاوت قیمت خودروهای مونتاژی چینی در ایران و
چین !
#️⃣ #قیمت #خودرو
☺️ پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
ایده ای جدید برای نگهداری جواهرات و اشیای قیمتی
شیطان به ذهنش نمیرسه😁
#️⃣ #ایده
😵💫 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
غذاهای سرخ کردنی به پروتئینها آسیب میزند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ میشود.
بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیهای است.
اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامینهای موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود.
#️⃣ #غذا #سرخ_کردنی #پروتعین
😇 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
بسیاری از کشورهای جهان از چنین جوهری برای چاپ اوراق بهادار استفاده می کنند. رنگ این جوهر در مقابل نور و با تغییر زاویه تغییر خواهد کرد.، برای مثال عدد ۵۰ روی اسکناس ۵۰ دلاری می تواند به رنگ مسی یا سبز روشن دیده شود. این تکنیک قابل کپی برداری نیست و جعل آن نیز بسیار دشوار است زیرا تنها چند شرکت محدود وجود دارد که اجازه دارند از چنین جوهرهای با رنگ متغیری استفاده کنند.
#️⃣ #دلار #کشور
😮💨 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
خواص میوه انار برای سلامتی
انار منبع غنی از آنتیاکسیدانها و ویتامینهاست که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت قلب کمک میکند. همچنین، مصرف انار به کاهش التهاب و محافظت از بدن در برابر بیماریهای مزمن مرتبط است.
#️⃣ #سلامتی #انار #آنتی_اکسیدان #بیماری_های_مزمن #سیستم_ایمنی
🤞 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
کوه آگونگ در سپیده دم، اندونزی.
#️⃣ #طبیعت
😐 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
قانون اخراج ارشمیدس
یکی از قوانین استاتیک برای مایعات و گازها: جسمی که در مایع یا گاز غوطه ور می شود، نیروی دفعی برابر وزن حجم مایع یا گاز جابجا شده توسط قسمتی از بدن که در مایع یا گاز غوطه ور شده است دارد.
#️⃣ #فیزیک
😙 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
نقش سیب در بهبود سلامت قلب
مصرف منظم سیب میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. این میوه سرشار از فیبر و آنتیاکسیدانهاست که به حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
#️⃣ #سلامتی #قلب #میوه_جات #تغذیه_سالم #پیشگیری_بیماری #سیب
😂 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
وقتی شیر آبگرم حمام را بازمیکنید تا بخار جمع بشه باعث جمع شدن گاز کلر داخل حمام میشید !
(موقع خروج آب گرم از دوش مقدار زیادی کلر از آن خارج شده که سمی است و عامل آسم)
#️⃣ #پزشکی #علمی
🥰 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
🔻سازمان آتشنشانی استانبول با انتشار پستی در اینستاگرام از شهروندان خواسته تا از تماسهای غیرضروری در ارتباط با گربهها اجتناب کنند.
این سازمان به شهروندان استانبول یادآوری کرده است که بخشی از رفتار طبیعی گربهها رفتن به جاهای مرتفع است و «آنها هر زمان که بخواهند میتوانند پایین بیایند.»
سازمان آتشنشانی شهر استانبول در انتها تاکید کرده که برای امداد در شرایط سخت و پرخطر در خدمت شهروندان خواهد بود.
تاریخ حضور پررنگ گربههای خیابانی در این شهر به دوران عثمانی میرسد و بخشی از جاذبههای گردشگری این استانبول به حساب میآید، تا جایی که برخی منابع توریستی به استانبول لقب «پایتخت گربههای جهان» را دادهاند.
#️⃣ #گربه #استانبول #آتش_نشانی
👑 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
برایتان صبحی بخیر و سفرهای روشن در زندگی آرزومندیم.
#️⃣ #طبیعت
🥰 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
🔹20 چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم👌
_ برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه
_ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه
_ چای کیسه ای: ۶ ماه
_ عینک آفتابی: ۲ سال
_ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه
_ آب اکسیژنه: ۲ ماه
_ ادویه جات: ۲ سال
_حوله: ۳ سال
_ شانه: ۱ سال
_ بالش: ۲ تا ۳ سال
_ پتو: ۷ سال
_ تشک: ۸ تا ۱۰ سال
_ تخته برش چوبی: ۳ سال
_ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال
_ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته
_ ویتامین ها: ۳ سال
#️⃣ #تاریخ_انقضا
🤔 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
خواص ضد التهابی زنجبیل
زنجبیل به عنوان یکی از قویترین ضد التهابهای طبیعی شناخته میشود. مصرف زنجبیل میتواند به کاهش درد مفاصل و ماهیچهها کمک کند و نقش مؤثری در بهبود مشکلات گوارشی و کاهش حالت تهوع داشته باشد. همچنین، زنجبیل به دلیل خواص آنتیاکسیدانیاش به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک میکند.
#️⃣ #زنجبیل #ضد_التهاب #گوارش #درد_مفاصل #سیستم_ایمنی #آنتی_اکسیدان
👍 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
📶 تست سرعت (یوتویوب + SpeedTest)
– سرویس های تانل شده و با ضمانت کیفیت، سرعت و پایداری.
– اگه شک داری از پشتیبانی اکانت تست
بگیر!
🚀🔤🔤🔤🔤🔤
👈 @MarzShekanBot [خرید]
و اما خبر عجیب اینه که هکرها یک مدل جارو برقی هوشمند رو در آمریکا هک کردن و جارو شروع کرده به فحش دادن به اهالی خونه یا دنبال حیوانات خانگی گذاشته! تقریبا دیگه از هیچی در امان نیستیم. مثلا نشستی تو پذیرایی با خانواده حرف میزنی یهو جارو برقی میاد وسط میبندت به فحش و میره
#️⃣ #هوش_مصنوعی#هک #هکر
😎 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
پاول دورف اعلام کرده که تلگرام راه جدید و بسیار ارزونتری برای احراز هویت کاربران به کسبوکارها ارائه داده؛ فقط با یک سنت به ازای هر کد، توی هر جای دنیا. به این روش، تلگرام گیتوی میگن.
این یعنی حالا کسبوکارها میتونن با فرستادن کدهای تأییدیه از طریق تلگرام به جای SMS سنتی، میلیونها دلار صرفهجویی کنن. این روش خیلی سریعتر، امنتر و ارزونتره.
پاول گفته تلگرام هر ماه حدود ۱۰ میلیون دلار خرج احراز هویت کاربراش میکنه و با این روش، هزینهها رو برای بقیه شرکتها کاهش میده. اگر شمارهای هم با تلگرام ثبت نشده باشه، هیچ هزینهای نمیگیره.
هدف تلگرام از این کار اینه که دنیا کارآمدتر بشه و هزینهها و قیمتها برای همه کاهش پیدا کنه.
#️⃣ #تلگرام #آبدیت
🥲 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
طبق پست ایلان ماسک در شبکه اجتماعی ایکس، در آینده هر ترمینال استارلینک میتواند به سرعت دانلود ۱ گیگابیتی برسد.
🫡 در حال حاضر با ۳ یا ۴ ترمینال استارلینک به صورت تجمیع شده میتوان به سرعت گیگابیتی رسید.
#️⃣ #ایلان_ماسک #استارلینک
🤤 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
🏴☠️ جایزه ده دلاری رایگان فقط کافیه یک میلیون سکه داخل بازی جمع کنید با کلیک کردن و دعوت از دوستان 🆕
💰 واریز مستقیم به کیف پول تون کیپر
🏴☠️لینک دعوت
/channel/jackdawflipbot/app?startapp=333673082
🦠مطالعه جدید: مسواک شما میتواند خانه صدها ویروس باشد
🔹پژوهش جدید محققان دانشگاه نورث وسترن نشان میدهد محیط گرم و مرطوب سردوش و مسواک شما میتواند محل مناسبی برای رشد ویروسها فراهم کند.
🔹این نوع ویروسها باعث بیماریهایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی بیماریهای بدتر نمیشوند. در واقع این ویروسها که باکتریوفاژ یا بهاختصار فاژ نامیده میشوند، دشمن طبیعی باکتریها هستند. هر فاژ کوچک برای شکار، حمله و بلعیدن گونهای باکتری خاص تکامل یافته است. محققان برای این تحقیق نوارهایی از سطح ۳۴ مسواک و ۹۲ سردوش جمعآوری و مطالعه کردند.
🔹محققان میگویند ۶۱۴ ویروس مختلف را روی نمونهها شناسایی کردهاند، اگرچه «اریکا هارتمن»، که هدایت این تحقیق را برعهده داشت میگوید احتمالاً تعداد بیشتری از این ویروسها وجود دارند, زیرا تقریباً هر نمونه مجموعهای منحصربهفرد از این ویروسهاست. میکروبهای روی سردوش عموماً از منبع آب سرچشمه میگیرند درحالیکه میکروبهای روی مسواک از مخلوط دهان انسان و محیط اطراف ناشی میشوند.
#️⃣ #مسواک #ویروس
😇 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
طبق تحقیقات اخیر، تقریبا تمام برندگان جایزهی نوبل، پدرانِ ثروتمندی داشتهاند، به طوری که ۹ نفر از ۱۰ نفر، برندهی جایزهی نوبل، در سه دهک پولدار جامعه متولد شدهاند.
#️⃣ #نوبل #جایزه
🤓 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
این کانگورو در بچگی مادرشو از دست میده،محیط بانا برای اینکه با غم مادرش کنار بیاد یه عروسک خرسی بهش میدن،حالا بعد چندین سال حتی یه لحظه از عروسکش جدانمیشه
#️⃣ #کانگورو #طبیعت
😇 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
ایرانیان ۹۰۰ سال قبل با فناوری امروزی فولاد ضدزنگ تولید میکردند
به نقل از نیواطلس، پیش از این تصور میشد انسانها در اواخر قرن نوزدهم با این روش برای تولید فولاد ضدزنگ آشنا شدند. اما تحقیقات باستان شناسی نشان میدهد ایرانیها در ۹۰۰ سال قبل با ترکیب کروم و فولاد آن را به محصولی ضدزنگ مبدل میکردند.
#️⃣ #ایران #تاریخ
😇 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید!
هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌
🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!
#️⃣ #آب #تخم_شربتی #دانه_چیا #خاک_شیر
😘 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖