فواید مصرف سبزیجات برگسبز برای سلامتی
➖ سبزیجات برگسبز مانند اسفناج و کاهو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفظ سلامت قلب کمک میکنند. این سبزیجات همچنین به کاهش التهاب و حفظ سلامت پوست و چشمها کمک میکنند. مصرف روزانه سبزیجات برگسبز میتواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند.
#️⃣ #سبزیجات #علمی #پزشکی
😐 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
معبد بودایی جدید در نینگبو، چین.
#️⃣ #بودا #چین #معبد
😏 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
تحقیقات نشان داده است از نظر ۶۸ درصد از مردان، زنان به هنگام لبخند زدن حتى از زمانى که آرایش مى کنند هم زیباتر هستند.
اولین جمعه اکتبر که امسال مصادف است با اول اکتبر روز جهانی لبخند است.
لبخند یکی از روشهای برقراری ارتباط احساسی در سراسر جهان است. گاهی یک لبخند میتواند بهترین هدیه یا پیام باشد.
#️⃣ #لبخند #تحقیق
😲 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
فواید دوچرخهسواری
➖ دوچرخهسواری به تقویت عضلات، بهبود سلامت قلب و افزایش استقامت بدنی کمک میکند. این ورزش هوازی به کاهش وزن، افزایش انرژی و بهبود تعادل و هماهنگی بدن نیز کمک میکند. دوچرخهسواری منظم میتواند به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند.
#️⃣ #دوچرخه #سلامتی #پزشکی
👍 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
عناصر فرومغناطیسی
کدام فلزات از جدول تناوبی جذب قویتری به سمت آهنربا دارند؟
#️⃣ #فلز #تناوبی #آهنربا
🤞 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
چه زیبا گفت اریش ماریا رمارک، نویسنده مشهور آلمانی:
«همیشه فکر میکردم که همه انسانها مخالف جنگاند، تا آن که دریافتم کسانی هم هستند که موافق آناند؛ به خصوص کسانی که خود مجبور نیستند در آن شرکت کنند.»
#️⃣ #جنگ #تلخ
🤤 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
کاغذی که برای ساخت اسکناس استفاده می شود همان کاغذی نیست که ما در زندگی روزمره مورد استفاده قرار می دهیم. برای مثال دلار ایالات متحده از ۷۵ درصد کتان و ۲۵ درصد لنین ساخته شده است به همین دلیل به این نوع کاغذ «کاغذ کهنه» گفته می شود. کاغذ پلیمری نیز امروزه به طور گسترده در چاپ اسکناس مورد استفاده قرار می گیرد. جعل کردن چنین اسکناس هایی بسیار مشکل است و حتی اگر نسخه ی جعل شده از لحاظ ظاهری شبیه اسکناس واقعی باشد اما لمس آن ها حس متفاوتی خواهد داشت.
#️⃣ #کاغذ #اسکناس #پول
✌️ پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
تعداد حشرات سراسر دنیا 10 کوانتیلیون است. به عبارت دیگر، به ازای هر انسان 1.5 میلیارد حشره بر روی کره زمین وجود دارد
#️⃣ #حشرات #زمین
🫶 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
غذاهای سرخ کردنی به پروتئینها آسیب میزند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ میشود.
بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیهای است.
اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامینهای موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود.
#️⃣ #غذا #سرخ_کردنی #پروتئین
🤞 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
با هنر آنامورفیک آشنا شوید !
آنامورفیک یه سبک هنری جالب و متفاوتیه که توش تصاویر و اشکال به شکلی طراحی میشن که فقط از یک زاویه مشخص قابل تشخیص هستند. یعنی وقتی از زاویه دیگهای بهشون نگاه کنید، همهچیز بهمریخته و بیمعنی به نظر میاد. اما همین بهمریختگی هندسی، یه نوع نظم پنهان تو خودش داره که وقتی از زاویه درست ببینید، تصویر اصلی رو کشف میکنید. این هنر توی نقاشی، طراحی، مجسمهسازی و حتی هنرهای شهری استفاده میشه.
+مغزم رگ به رگ شد 😵💫
#️⃣ #آنامورفیک #هنر
⭐️پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
فواید خندیدن برای سلامتی
➖ خندیدن باعث کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلقوخو میشود. این فعالیت ساده همچنین به افزایش جریان خون، کاهش درد و بهبود سلامت قلب کمک میکند. خندیدن روزانه میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و روان داشته باشد.
#️⃣ #خندیدن #سلامتی #پزشکی
😘 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
📌دکتر سلامت برای اولین بار در برنامه زنده
راهکار درمان سفیدی موها 🫣😳
بدون رنگ مو 💯
بدون مواد شیمیایی 💯
✅تنها شیوه رفع دائمی سفیدی مو از نگاه رسانه
برای دریافت این راهکار و مشاوره رایگان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2541
https://1ta100.ir/qu-ads/2541
چند سالتون بود که فهمیدید تاریخ انقضای نوشته شده روی بطری های آب معدنی در واقع تاریخ انقضای بطری هست نه آب !؟ 🤔
#️⃣ #آب #انقضا
⚡️ چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
تماشای فیلم و سریال یکی از اولین گزینههایی است که افراد اوقات فراغت خود را با آن پر میکنند، اما باید بدانید تحقیقی که با عنوان مغز و ادراک (Brain and Cognition) منتشر شده نشان میدهد که یک ساعت تماشای تلویزیون برای افرادی که در گروه سنی ۴۰ تا ۵۹ سال هستند ۱.۳ درصد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
#️⃣ #فیلم #سریال #آلزایمر
🤫 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
چین رکوردشکنی کرد؛ پرواز همزمان بیش از 10 هزار پهپاد
🔹در آغاز ماه سپتامبر، چین با نمایش خیرهکننده 7598 پهپاد رکورد گینس را شکست.
🔹اکنون با گذشت تنها چند هفته، نمایش دیگری در بالای پارک خلیج شنژن با مجموع 10,197 پهپاد این رکورد را ارتقا داده است.
🔹در این نمایش دو رکورد جهانی گینس ثبت شد: اولی برای بیشترین تعداد پهپاد که بهطور همزمان با یک کامپیوتر به پرواز درمیآیند و دیگری برای بزرگترین تصویر هوایی که توسط پهپاد ایجاد شده است.
#️⃣ #چین #پهباد #رکورد
😺 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
🔴دستور فروش فوری اموال کوروش کمپانی صادر شد
به گفته عبدالمجید اجتهادی، رئیس سازمان جمعآوری و فروش اموال تملیکی، اموال کوروش کمپانی در تهران و قشم در اختیار این سازمان قرار گرفته و دستگاه قضا تأکید کرده هرچه سریعتر این اموال به فروش برسد.
به گزارش تسنیم، اجتهادی گفت: «خودرو، املاک و تعداد زیادی موبایل جزو این اموال است که در تیرماه بعد از ارزشگذاری فرایند فروش انجام خواهد شد. اموال کوروش کمپانی در خارج کشور نیز شناسایی و تعیین تکلیف خواهد شد.»
#️⃣ #کوروش_کمپانی #آیفون
👑 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
راننده ها در عید چای دارچین بنوشند !
نوشیدن چای نعناع و دارچین جهت ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی میکنند، بسیار موثراست
#️⃣ #چای #نعنا #دارچین
🤘 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
جالبه بدونید که اگر یه کاغذ با ضخامت 0.01 سانتیمتر (مثل کاغذ A4) رو ۴۲ بار تا کنید، ضخامت نهایی اون کاغذ به طرز عجیبی به اندازه فاصله زمین تا ماه میرسه! 😲
اینجا یه فرمول ساده هست که ضخامت کاغذ رو بعد از هر بار تا کردن محاسبه میکنه:
۲ به توان n، که n تعداد دفعات تا شدن کاغذه. هر بار که کاغذ رو تا میکنید، ضخامتش دو برابر میشه.
اما یه نکته جالب: شما نمیتونید یه کاغذ معمولی رو بیشتر از ۷ بار تا کنید، چون ضخامتش به حدی میرسه که دیگه تا کردنش ممکن نیست.
پ.ن: پس دفعه بعدی که خواستید کاغذی رو تا کنید، یاد این فرمول بیافتید و بدونید که اگه میشد کاغذ رو تا ۴۲ بار تا کنید، به اندازه فاصله زمین تا ماه میرسید! 🌛
#️⃣ #کاغذ
💪 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
فواید نور خورشید برای سلامتی
➖ قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تولید ویتامین D در بدن کمک میکند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوانها و حفظ روحیه مثبت دارد. همچنین نور خورشید به تنظیم چرخه خواب و کاهش خطر افسردگی کمک میکند. با این حال، باید از آفتابسوختگی با استفاده از کرم ضدآفتاب محافظت کرد.
#️⃣ #نور #خورشید #علمی #پزشکی
💬 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
🤑 بازگشت به نقطهی آغاز؛ نات کوین با رشدی ۴۰ درصدی طی ۵ روز اخیر به سطح قیمتی ۱ سنت بازگشت.
@tesic
هنگامی که دچار فشار روحی می شویم مغزوبدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی می کند
گریه کردن کمک می کند تا این ترکیبات شیمیایی که نیازی به آن نیست از بدن حذف گردند.
#️⃣ #مغز #فشار_روحی
🤓 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖
فروش همستر باز شد 🔋
از الان پیام بدید
👈جهت فروش به قیمت روز به آیدی ما پیام ارسال کنید
✅کانال اعتماد و رضایت کار
/channel/notcoin_sellorg
✅تنها آیدی معتبر تیم ما :
@Notsellad
کمپانیهای دارن استخدامیهای نسل z رو میندازن بیرون.
یک سوم کمپانیها گفتند نسل z خوب کار نمیکنه.
یک ششم منیجرها هم گفتند دیگه نسل z استخدام نمیکنند.
دلیلشون: غیر حرفهای هستند، انگیزه کار ندارن، مهارت ارتباطی ندارن، ارگانایزد نیستند، دیر میان سرکار و میتینگ.
نصف منیجرها هم گفتند اینها برای کار کردن آماده نیستند.
#️⃣ #کمپانی #نسلz
😘 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
تحقیقات نشان میدهند که خلق آثار هنری میتواند به سلامت روان کمک کند.
▪️دکتر هلن کیس، روانشناس، توضیح میدهد که سرگرمیهای خلاقانه مانند بافتنی و نقاشی به راحتی در دسترس هستند و میتوانند احساس معنا و دستاورد را به افراد بدهند. مطالعه جدیدی که در مجله «Frontiers in Public Health» منتشر شده، نشان میدهد که هنر و صنایع دستی حتی برای افراد بدون مشکلات روانی نیز میتواند بهبوددهنده بهزیستی و کاهشدهنده تنهایی باشد. 🎨❤️
#️⃣ #هنر #سلامتی #ذهن
😎 چت ناشناس :
🤖@GapoGramBot 🤖
🔻پروژهی همستر کامبت به سرعت در حال از دست دادن فالوورهای خود در تمام پلتفرم های رسانه های اجتماعی از جمله توییتر، یوتیوب، اینستاگرام و تلگرام است.
🔸همستر قطعاً به پایان راه رسید. مشارکت در فصل دوم چیزی فراتر از یک شوخی مضحک است.
#️⃣ #همستر #ایردراپ
😎 پیدا کردن افراد نزدیک :
🤖@GapoGramBot 🤖