Telegram-канал telyou - 2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣: Unsorted

2️⃣مستشفى المجد التخصصي2️⃣

26 Apr 2025 12:31

تنمويااااااااااااااااااات::
*******
# مختارة من قسم التدريب والتنمية البشرية بمستشفى المجد التخصصي إب الخضراء خ ع س 775353600&715236333&733536134&770634107,771687050&775312840
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
【[ملخص كتاب وأخيراً اكتشفت السعادة ]]

1. السعادة لا تُشترى
يفتتح الكاتب برفض الفكرة السطحية التي تربط السعادة بالمظاهر المادية كالمال والجاه والمنصب. يؤكد أن هذه الأشياء لا تمنح الإنسان الطمأنينة الحقيقية، بل قد تزيد من القلق والضغوط. السعادة الحقيقية لا تُقاس بما نملك، بل بشعورنا الداخلي بالرضا. كم من شخص يعيش في قصر لكنه يتجرع القلق، وكم من فقير ينام مرتاح البال لأنه قنوع وراضٍ. السعادة إذًا ليست في كثرة المال، بل في جودة القلب.
2. القناعة مفتاح السعادة
القناعة في هذا الكتاب تُعتبر أحد أعمدة السعادة الأساسية. القنوع هو من يشعر بالشكر حتى في القليل، لأنه لا يربط قيمته الشخصية بما يملك. يرى الكاتب أن القناعة تحرّر الإنسان من الحسد والتذمر، وتجعل الشخص يشعر بالشبع النفسي. المقارنات اليومية التي نقوم بها على وسائل التواصل الاجتماعي تقتل القناعة، لأنها تجعلنا نطارد أوهامًا نعتقد أنها سعادة، بينما الحقيقة أن كل شخص يعيش في عالمه بظروفه. فالسعيد هو من عرف حدوده، ورأى الجمال فيما يملكه.
3. السعادة في القرب من الله
واحدة من أهم الرسائل في الكتاب هي أن القرب من الله هو أعظم مصادر السعادة. يقول القرني إن الإنسان حين يتصل بخالقه، يشعر بأن هناك من يسمعه، يرحمه، ويمنحه الأمان حتى في لحظات الخوف. الصلاة ليست مجرد واجب، بل هي لحظة راحة وغسيل للقلب، والقرآن دواء للقلق. من يعيش مع الله لن يُهزم داخلياً حتى لو انهزم ظاهرياً. فالعلاقة الروحية بالله تُنير طريق الإنسان وتجعله يرى كل ما في الحياة بمنظور مختلف وأكثر سكينة.
4. اجعل السعادة عادة يومية
السعادة لا تأتي فجأة، ولا من أحداث عظيمة فقط. إنما هي عادة صغيرة، يمكن زرعها في التفاصيل اليومية. الكاتب يشجع على ممارسة العطاء، لأن إدخال السرور على الآخرين ينعكس مباشرة على النفس. يقول: "إذا أردت أن تسعد، فاسعد غيرك." كلمة طيبة، مساعدة بسيطة، دعاء في ظهر الغيب، كلها أمور صغيرة لكنها تغيّر مزاج الإنسان وتمنحه إحساسًا عميقًا بالرضا والإنجاز. السعادة ليست شعوراً يُنتظر، بل سلوك يُمارس.
5. تخلص من الحقد والحسد
الحقد والغيرة هما من أشد أعداء السعادة، لأنهما يمنعان القلب من التمتع بأي شيء جميل. من يحسد لا يرى نعم الله عليه، ومن يحقد يظل أسير ماضيه. يعرض القرني أهمية المسامحة، لا لأنها تبرر الخطأ، بل لأنها تطلق سراحك من عبودية الكراهية. الغفران لا يُغيّر الماضي، لكنه يريح القلب في الحاضر. السلام الداخلي لا يُشترى، بل يُصنع بتصفية القلوب.
6. عِش اللحظة، لا الماضي ولا المستقبل
التركيز المفرط على الماضي، أو القلق المبالغ فيه بشأن المستقبل، يُضيّع اللحظة التي نعيشها الآن. يرى الكاتب أن كثيراً من الناس يعيشون في ظلال ما مضى أو ما سيأتي، فينسون أن جمال الحياة في أن نعيش يومنا بوعي. التوازن هو أن نتعلم من الأمس، نخطط للغد، لكن نعيش الحاضر بكل تفاصيله. السعادة تُبنى في اللحظة، بالبساطة، بالشكر، بالتأمل، لا في التخطيط الدائم أو الندم المستمر.
7. الابتلاء جزء من الرحلة وليس نهاية المطاف
يختتم الكاتب بمسألة الابتلاءات والمحن، ويعتبر أنها ليست نقيضًا للسعادة، بل وسيلة لصقل الروح. من يمر بمحنة ويتعامل معها بإيمان وصبر، يخرج أقوى وأنضج. الألم لا يُقصَد به تعذيب الإنسان، بل تذكيره بحاجته لله، وبأن الدنيا دار مؤقتة لا تستحق أن نُهلك أرواحنا من أجلها. كل تجربة فيها درس، وكل صبر عليه أجر، والرضا أثناء المحن هو قمة السعادة الروحية.
خلاصة الكتاب:
السعادة ليست شيئاً نلاحقه، بل قرار داخلي ينبع من القناعة، ويستقر بالرضا، ويزدهر بالقرب من الله. السعيد ليس من يملك كل شيء، بل من يُحسن رؤية الأشياء الجميلة فيما يملك. عش حياتك بقلب شاكر، وانظر للنعمة لا للنقص، واصنع سعادتك بنفسك.