Тергар Россия | медитация

20 Jan 2023 17:23

Друзья! Уже на следующей неделе стартует новый поток онлайн-курса «Успокоение ума». А в это воскресенье, 22 января приглашаем на бесплатный пробный вебинар. Начинаем в 12:00.

Для кого этот вебинар? Для тех, кто хочет научится медититровать и ищет подходящие ему методы. Приходите, мы с радостью покажем, как это происходит в Тергаре. Попробуйте помедитировать, посмотрите с нами видео Мингьюра Ринпоче и задавайте вопросы по практике.

А что на курсе? За 2 месяца курса вы освоите основные техники: медитацию на звук, физические ощущения, дыхание, боль, визуальный объект, мысли и эмоции, а также медитацию без объектов. Исследуя каждую из техник вы сможете выбрать те, которые в будущем подойдут вам больше других. Этот курс подходит как новичкам в медитации, так и тем, кто уже практикует, но хотел бы углубить свою практику через методы предлагаемые Мингьюром Ринпоче.

👉 Зарегистрироваться на пробное занятие или узнать больше о курсе «Успокоение ума», который стартует 25 января, вы можете на странице курса.