-
طراحی ازمونک های انسانی😍 شرکت در ازمونهای این کانال کاملا رایگان است😎🤗 @Mahsa_rajabzadeh1 لینک رو به اشتراک بزارید❤ https://t.me/joinchat/AAAAAFAoOoYJFyUwKMSWSw
📜جزوه شیمی پایه دوازدهم
📔مبحث:صفرتاصد
📕عالی
________________________
🍉 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍉 @test_setareh_konkoor
براى عوض كردن زندگيمان، براى تغيير دادن خودمان هيچ گاه دير نيست.
هر چند سال كه داشته باشيم، هرگونه كه زندگى كرده باشيم، هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم، باز هم نو شدن ممكن است. حتى اگر يك روزمان درست مثل روز قبلش باشد، بايد افسوس بخوريم.
بايد در لحظه و در هر نفسى نو شد.
-------------------------------------------
#عکس_فیلم_متن_انگیزشی👇
❤️ @angizehaye_rozaneh
📚 جزوه ادبیات کنکور
🔖 لغات،املا،تاریخ ادبیات
________________________
🥝 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🥝 @test_setareh_konkoor
📚جزوه زیست گیاهی کنکور
🔖 حرکت
________________________
🍒 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍒 @test_setareh_konkoor
⚠وسواس مطالعاتی
🔺هرچی میخونم نمیفهمم
گاهی شده یک خط یا پاراگراف
🔺چندین بار خوندم
🔻نمیتونم بدونه فهمیدن کامل ازش بگذرم
🔺کندم
🔵این حرفا براتون آشناس؟
اگر آشناس شما دچار وسواس مطالعاتی🙍♂ شدید .
♨تاثیرات منفی وسواس مطالعاتی🙍♂
1⃣اتلاف وقت 🕰
2⃣کاهش سرعت مطالعه 📉
3⃣کاهش کیفیت مطالعه 🤦♂
4⃣کاهش انگیزه 😓
✅راه های مقابله🙅♂
1⃣از کلیات🌕 به جزیات🌚 برید
🌟لازم نیست دور اول همه مفاهیم حفظ کنید یا مسلط بشید بلکه دور اول به کلیاتی حدود ۳۰_۴۰ درصد برسید عالیه
با مرور های معین از🚶♂ کلیات به سمت جزئیات حرکت کرده🏃♂ و به جزئیات ریز🌝 مبحث خواهید رسید🧎♂
2⃣سعی کنید با کمترین زمان🕰 مطالعه مشغول تست زدن✍بشید و جزئیاتو با زدن تست های آموزشی بدست بیارید
3⃣برنامه📋 خود سعی کنید به صورت مبحثی_زمانی تعیین کنید
4⃣یه کنکوری زرنگ🤓 باشید؛ یعنی بدونید کدوم مباحث و نکات مهمتر هستن و دورهای اول تمرکز روی این مباحث باشه💆♂ و بعد از تسلط روی این نکات و مباحث به مطالعه مباحث غیره و فرعی بپردازید
#وسواس_مطالعاتی
________________________
🍊 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍊 @test_setareh_konkoor
🦋✨ حتما شنیدی که میگن هرچی به ذهنت اومد و تونستی تصورش کنی ، میتونی بهش برسی
ازت می‌خوام به تک تک کلماتم توجه کنی
خب بریم 👏👏💪💪
فرض کن الان نشستی توی خونه و واست آلوچه آوردن و یه لیمو ترش ، تو هم میخوای نوش جونت کنی 😍😍😍😍
قبل از خوردن لیمو ترش ، یه ذره نمک میریزی روش تا مزه ی بهتری داشته باشه 😋😋
حالا با دست مبارک، لیمو ترش رو میبری به سمت دهنت ..........😍😍🙄
تموم شد 😍😬😬
خب به من بگو بزاق دهان ترشح شد😋😋😋 😅🤔🤔
اره ، تقریبا همتون دهنتون آب افتاد ، اما هیچ لیمو ترشی در کار نیست ، پس چطور شد ؟؟؟🧐🧐
ذهن ما هرچی که بهش بگیم باور می‌کنه 😌😌😌، چه بد باشه چه خوب ،وقتی تو به
✅♥️ خودت میگی من معلمی قبول میشم ، من دندان پزشکی می‌خوام، من مهندس میشم، من فلان چیز رو می‌خوام ، و .......در واقع اولین قدم رو واسه رسیدن به اون رشته برداشتی 🤓🤓😎😎که بزرگترین قدمه 👊👊👊👊👊👊👊
⭕️هر صبح با خودت تکرار کن که لایق بهترین هام ، که میرسم به هرچی که می‌خوام 💪💪💪
ذهن تو بعد از اینکه باور کرد ، کل جسمت رو‌آماده می‌کنه واسه رسیدن به هدفت👏👏👏
________________________
🍐 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍐 @test_setareh_konkoor
🏷۸۰ تست جامع از ادبیات دوازدهم
________________________
🍉 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍉 @test_setareh_konkoor
🗂تست و پاسخ از مبحث مالیات اقتصاد
________________________
🍓 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍓 @test_setareh_konkoor
🔴 #کنکور_98
↩️ مهندسى #صنايع #روزانه
↩️ دانشگاه صنعتى #اصفهان
________________________
🍉 جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍉 @test_setareh_konkoor
📚40 تست جمع بندی
🔥 شیمی دوازدهم
________________________
🍉جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍉 @test_setareh_konkoor
💯️۵ راهکار عالی مقابله با استرس💯
🌺 شنیدن موسیقی:🎼
پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد که شنیدن موسیقی 🎧به کاهش و رفع استرس کمک می‌کند. موسیقی‌های آرام و بدون کلام برای این کار از همه مناسب‌تر هستند.👌🏻
🌺 تمرینات تنفسی:
تمرینات تنفسی یا تمریناتی ویژه برای باز شدن عضلات💪🏻 و همچنین یوگا موثر هستند. یوگا ورزشی است که به انرژی و تمرکز نیاز دارد 🧘🏻♂و ممکن است در نگاه اول سخت و دشوار باشد، اما فرد را آرام می‌کند و به توازن و تعادل او کمک می‌کند.🏆 یکی از نکات مهم استمرار و تداوم در انجام تمرینات است.
🌺 قدم زدن در فضای سبز:
قدم زدن در فضای سبز و آزاد 🏕در رفع استرس بسیار تاثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز🌲 معمولا روح انسان را آرام می‌کند و مغز استرس‌زده نیز بر اثر هوای تازه جانی دوباره می‌گیرد.
🌺 همنشینی با دوستان:
وقتی انسان دچار استرس است، غالبا فراموش می‌کند که نگرانی‌ها و فشارها را می‌توان با دوستان و نزدیکان تقسیم کرد.👭 نشست و صحبت با دوستان معمولا در کاهش و رفع استرس موثر است و سبب می‌شود که انسان با دیدی دیگر و تازه به مسائل نگاه کند.👀
🌺 حمام یا وان آب گرم:🚿
استرس فقط فشاری روحی نیست، بلکه وضعیت جسمی و بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. حمام یا وان آب گرم🛁 در رفع استرس موثر است، چرا که بر اثر این گرما ماهیچه‌های بدن نرم می‌شوند و روح انسان نیز به‌تدریج آرام می‌گردد.🙂
❤️ادامه دارد...
________________________
❤️جزوه، تست، PDF، آزمون👇
❤️ @test_setareh_konkoor
#نمونه_سوال #منطق دهم
دی ماه ۹۹
طراح: سرکارخانم مریم اسداله زاده
قائمشهر/مازندران
________________________
🍍جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍍 @test_setareh_konkoor
📚 جزوه کامل شیمی
✅ پایه دهم و یازدهم
✔️ نظام جدید
________________________
🍊 جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍊 @test_setareh_konkoor
📚 جزوه تست زیست پایه دهم
🔖 200 تست
________________________
❤️جزوه، تست، PDF، آزمون👇
❤️ @test_setareh_konkoor
📘 جزوه جمع بندی ادبیات کنکور
📄 زبان فارسی
📌 نظام جدید
________________________
❤️جزوه، تست، PDF، آزمون👇
❤️ @test_setareh_konkoor
زنگ منطق 💜
🌟نکته درسی منطق(کلی و جزیی)
🔸خداپرست ⬅️ کلی
🔸ابن سینا ⬅️ جزئی
🔸خط ⬅️ کلی
🔸گنجشک ⬅️ کلی
🔸رخش ⬅️ جزئی
🔸مولود کعبه ⬅️ جزئی
🔸مدینه فاضله ⬅️ کلی
🔸مدینه منوره ⬅️ جزئی
🔸نماز عید فطر ⬅️ کلی
🔸بنیان گذار فلسفه ⬅️ کلی
🔸سقراط بنیان گذار فلسفه ⬅️ جزئی
🔸کتاب سعدی ⬅️ کلی
🔸کتاب گلستان ⬅️ جزئی
🔸طویل ترین خیابان تهران ⬅️ کلی
🔸خیابان ولیعصر تهران ⬅️ جزئی
🔸مرغ آتشخوار ⬅️ کلی
🔸اله ⬅️ کلی
🔸الله ⬅️ جزئی
🔸فضیلت ⬅️ کلی
🔸شجاعت ⬅️ کلی
🔸درخت کاج ⬅️ کلی
🔸ورزشگاه آزادی ⬅️ جزئی
🔸شاهکار ادبیات قرن ⬅️ کلی
🔸غذای خوشمزه ⬅️ کلی
________________________
🍍 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍍 @test_setareh_konkoor
#جزوه
#دهم
✅عربی
✨جزوه درس به درس
به همراه کلی تست و تمرین✨
________________________
🍎 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍎 @test_setareh_konkoor
📚 جزوه تست فیزیک پایه یازدهم
🔖 میدان الکتریکی
________________________
🍒 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍒 @test_setareh_konkoor
📚موضوع کتاب:زبان انگلیسی جامع(نردبام)
🔥🌈 چاپ1400🔥🌈
🔍: #خیلی_سبز #نردبام #زبان #جامع
________________________
🍎 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍎 @test_setareh_konkoor
از اینکه ممکنه همه چی خراب شه، نترس؛
هیجان این رو داشته باش
که همه چی می‌تونه روبه‌راه شه!!
🦋🦄🍃
-------------------------------------------
#عکس_فیلم_متن_انگیزشی👇
❤️ @angizehaye_rozaneh
کانال انگیزشیمون😍❤️👇
✅ @angizehaye_rozaneh
@angizehaye_rozaneh
📄 100 تست درس فارسی دوازدهم
📌مطابق با آزمون قلمچی 28 آذر
+پاسخ تشریحی
❣نویسنده:ثروتی
________________________
🍒 #جزوه_تست_PDF_آزمون👇
🍒 @test_setareh_konkoor
🔵 #کنکور_98
↩️ #مديريت #مالى #روزانه
↩️ دانشگاه شهيد #بهشتى
________________________
🥝 جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🥝 @test_setareh_konkoor
💯۵راهکار برای کاهش استرس💯
🌺 ورزش کردن:🏋🏻
ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذت‌بخش است و سبب می‌شود که استرس‌تان را کاهش دهد، خواه دویدن🏃🏻♂، خواه دوچرخه‌سواری🚴🏻♂ یا شنا🏊🏻. فعالیت‌های ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک می‌کند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید.🏀
🌺 غذا خوردن در آرامش:🍗🌭
افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاری‌ها در لحظات پراسترس غذا را به جای آنکه بخورند، می‌بلعند. سعی کنید که در چنین مواردی در آرامش غذا بخورید و از آن لذت ببرید🥗🍔. همین استراحت و وقفه کوتاه از استرس شما می‌کاهد.
🌺 خوابیدن سروقت:💤
نکته‌ی دیگری که باید به آن توجه داشت، خواب کافی است.😴 در موارد یا روزهایی که دچار استرس هستید، بکوشید که به موقع بخوابید و به بدن و روح خود فرصت استراحت بدهید.
🌺 استراحت‌های کوتاه بین روز:🥱
وقفه و استراحت کلا نقش مهمی در دوران و ساعات پراسترس بازی می‌کنند. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود. سعی کنید این وقفه‌های کوچک را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در نظر بگیرید.
🌺 خندیدن:😂
خندیدن نیز به کاهش و رفع استرس کمک می‌کند. خندیدن سبب باز شدن عضلات و ماهیچه‌ها می‌شود و همچنین با هورمون‌های استرس‌زا مقابله می‌کند. جالب توجه این که خندیدن حتی در مواردی که از روی ادب می‌خندید یا لبخند می‌زنید هم تاثیر دارد.😅
________________________
🍎جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍎 @test_setareh_konkoor
📚جزوه ریاضی درسنامه + تست
🔥 پایه یازدهم
________________________
🍎جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍎 @test_setareh_konkoor
#پروفایل_خودمون😍
مشکلات زندگی مثل
پیچ های یه جاده هستن
تا از اونا عبور نکنی
به مقصد نمیرسی🍁
-------------------------------------------
#عکس_فیلم_متن_انگیزشی👇
❤️ @angizehaye_rozaneh
#آزمون_انگلیسی‌دهم
ازمون های خط سفید کل انگلیسی دهم
________________________
🍒 جزوه، تست، PDF، آزمون👇
🍒 @test_setareh_konkoor
✅ کمبود وقت با اتلاف وقت ؟
________________________
❤️جزوه، تست، PDF، آزمون👇
❤️ @test_setareh_konkoor
📚 جزوه زبان فارسی کنکور
🔖 تکواژ
________________________
❤️جزوه، تست، PDF، آزمون👇
❤️ @test_setareh_konkoor
🔵 #کنکور_98
➖ #پزشکی #روزانه
➖ دانشگاه علوم پزشکی #کرمان
________________________
❤️جزوه، تست، PDF، آزمون👇
❤️ @test_setareh_konkoor