2511
Официальный канал 40КГ Будь стройной и красивой вместе с нами c 40 КГ РЕКЛАМА СТРОГО ЧЕРЕЗ @Fugue_bot
Салат с курицей и фасолью 🥗
На 100 грамм 41 калория белки — 5 жиры — 0,3 углеводы — 3
Ингредиенты:
Куриной филе 250 грамм ( приготовленное)
Пекинская капуста 100 грамм
Помидоры красные 200 грамм
Кукуруза консервированная 300 грамм
Фасоль красная в собственном соку 300 грамм
Чеснок дольки 2 шт.
Йогурт натуральный 50 грамм
Способ приготовления
1. Филе порежьте на кусочки.
2.Китайский салат тонко нарежьте.
3.Помидоры нарежьте кубиками.
4.Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.
5.Добавьте мелко нарезанный чеснок, йогурт. Посолите по вкусу.
6.Хорошо перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита
На днях ночью занимались непристойностями с девушкой.
В кульминационный момент откидываюсь на подушку чтобы отдышаться, лежу с блаженной улыбкой, и тут на всю квартиру раздается гул от водопроводных труб, схожий с трубением в хобот слона. Все бы ничего, если бы девушка тут же не выдала фразу. которая заставила меня еще некоторое время дико, гогоча от смеха,
Продолжение в закрепе👇
Τина Κандеʌаĸи yсерднᴏ заниʍается спᴏртᴏʍ и сʌедит за свᴏиʍ теʌᴏʍ, ʍᴏʌᴏдец
Читать полностью…