2511
Официальный канал 40КГ Будь стройной и красивой вместе с нами c 40 КГ РЕКЛАМА СТРОГО ЧЕРЕЗ @Fugue_bot
Когда мне говорят " деньги не решают" , я показываю им Оксану Самойлову 😉
Читать полностью…
Белла Хадид учавствуетв кампейне Victoria’s Secret
Новые рекламные снимки Victoria’s Secret восхитили не всех поклонников марки и звезды. Белле сразу же начали писать, что ей стоит хоть чуть-чуть поправиться и не морить себя голодом ради карьеры.
Нашлись и те, кто даже обвинил Хадид в пропаганде чрезмерной худобы: «Белла, быть анорексично худой уже немодно. Хватит подавать юным фанаткам, которые хотят быть на тебя похожи, плохой пример».
Джей Ло тоже можно считать иконой в работе над собой.
Чего только стоит ее выход в зеленом платье в 30 лет и в 50 😉
МЯСНЫЕ ШАРИКИ
🥄филе куриное 250 гр ( можно использовать только филе)
🥄говяжий фарш 200 гр
🥄яйцо 1 шт
🥄специи по вкусу
🥄сыр 30-60 гр
🥄Лук/морковь
🥣Лук и морковь измельчаем, готовим зажарку на капле масла
🥣В блендер отправляем филе, фарш, яйцо, специи, сыр и зажарку
🥣Блендерим до однородности
🥣Катаем шарики влажными руками, выкалываем на противень, посыпаем кунжутом)
🥣Выпекаем при 180 гр 15-20 минут (зависит от размера шариков)
ЧЕТКИЙ ОВАЛ ЛИЦА
Мощная массажная техника для избавления от второго подбородка с лимфодренажным и лифтинговым эффектом.
Делать по крему 1 раз в день.
Техника:
1. Сначала захватите складочку под подбородком и помассируйте ее.
2. Затем не выпуская складку из пальцев, ведите ее по направлению к углу нижней челюсти.
3. В конце проходки помассируйте пальцами складку на границе нижней челюсти и шеи.
Важно! Не тянуть кожу, а захватывать в складку весь массив тканей. Пальцы протаивают в глубину и работают с мышечно-фасциальным слоем.
Κʌассный видео yроĸ:, ĸоторый наᴦʌядно продеʍонстрирyет несĸоʌьĸо yпражнений дʌя твоей спины и иx вʌияние на твой позвоночниĸ.
Избавься от боʌей в спине и пояснице.