14657
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars. Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
5 потрясающих интерактивных мини-сайтов от Би-Би-Си
Би-Би-Си является одной из компаний-лидеров по показателям качества информационного контента. Компания существует десятки лет и одной из ключевых её особенностей является способность приспосабливаться к требованиям нового времени. Не подводит она и в эпоху интернета, когда всё больше контента в сети становится интерактивным. В этой небольшой подборке портала makeuseof.com представлены 5 самых ярких интерактивных проектов Би-Би-Си, пользу и удовольствие от которых можно получить даже не зная досконально английского языка. Надеемся вам понравится!
"Поучаствуйте в путешествии к центру земли, в любом настольном веб-браузере. Двигайтесь вниз, перемещая свои механизмы в направлении "центра", при этом каждый элемент будет продвигать вас всё глубже. Сайт покажет вам забавные факты на этом пути, например, самую глубокую морскую жизнь, засечённую людьми, или самую глубокую воду, добытую вручную"
https://theidealist.ru/bbcminisites/
#makeuseof.com #bbc #общество
В работе будущего не будет профессий
Рост технологических возможностей и изменение структуры общества приводят к тому, что структура человеческого труда меняется. В будущем планомерный подъём по карьерной лестнице, когда человек всю жизнь работает в гигантской корпорации и имеет одного босса, станет скорее исключением из общего правила. На смену этому придёт множество проектов, когда специалисты, обладающие определённым набором компетенций, свободно перемещаются между проектами и корпорациями, одновременно работая над несколькими задачами. Соответственно понятие "профессия" в современном виде тоже окажется в прошлом, а её место займёт способность быстро изучать и осваивать совершенно разные навыки под конкретные проекты и задачи.
"Даже внутри одной компании становится все более распространённым работа в различных ролях, говорит Эстер Роджерс, которая помогает публиковать ежеквартальный журнал о профессиональном развитии, а также работает с клиентами в Idea Couture, Торонто, компании, занимающейся инновациями и дизайном. В нерабочее время она также трудится над озвучкой различных материалов. «В каждой роли есть большое количество различных задач, поэтому бывает трудно даже дать этим ролям названия» — говорит Роджерс."
https://theidealist.ru/next-generation-of-jobs/
#BBC #общество #труд
The Atlantic: Как бедность меняет мозг
Бедность - не просто недостаток денег, а ещё и состояние мозга, и об этом свидетельствуют результаты научных исследований. Дело в том, что префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за решение проблем, постановку целей и выполнение задач, при финансовых проблемах постоянно подвергается воздействию стрессов и негативных эмоций, и в результате последующей перегрузке постепенно утрачивает способность решать проблемы, ставить цели и выполнять задачи наиболее эффективным образом. Таким людям зачастую требуется помощь извне, и сотрудники бостонской некоммерческой организации EMPath разработали целую программу, которая позволяет людям и семьям в трудной жизненной ситуации преодолеть проблемы. Об их опыте - материал The Atlantic в нашем сегодняшем переводе
"Элизабет Бэбкок, президент и главный исполнительный директор EMPath, говорит, что люди, живущие в бедности, часто оказываются в ловушке порочных циклов, когда стресс приводит к плохим решениям, усугубляет другие проблемы и усиливает мысль о том, что они не могут улучшить свою жизнь. "Мы пытаемся создать положительные циклы, когда люди делают шаг, и узнают, что могут добиться чего и не представляли, в результате у них повышается самооценка"
https://theidealist.ru/povertyvsbrain/
#TheAtlantic #общество #бедность
Главный секрет Искусственного Интеллекта: никто не знает как он работает
Искусственный интеллект, нейронные сети, глубокое обучение - больше не термины из научной фантастики, а технологии, с каждым днём всё больше определяющие нашу жизнь. Уже сегодня нейронные сети используются в ряде стран для принятия решений по кредитам, по условно-досрочному освобождению заключённых, а совсем скоро эти они будут прогнозировать возникновение заболеваний. Однако многим учёным не даёт покоя одна важная проблема: современные нейронные сети настолько сложны, что даже их создатели не в силах обьяснить алгоритмы принятия ими рекоторых решений. Дело в том, что машины уже давно умеют самообучаться, и на основе "человеческих" алгоритмов разрабатывать свои собственные.
Можем ли мы в такой ситуации доверить компьютеру принимать решения, которые влияют на здоровье человека, на экономику? А вдруг военный компьютер, как в фильме "Терминатор", согласно своему, непонятному нам алгоритму, внезапно решит нанести удар по вероятному противнику, и мы даже не будем знать в чём дело? В результате человечество оказывается перед крайне сложным выбором: научиться понимать свои творения или же, возможно, отказаться от них совсем. Но сможем ли мы это уже сделать?
Большой, но крайне увлекательный мастрид научного журнала Массачусетсткого Технологического Института - только для читателей "Идеалиста"
"По мере развития технологии, мы, возможно, вскоре пересечём некоторый порог, за которым использование ИИ потребует большего доверия. Конечно, мы, люди, не всегда можем по-настоящему объяснить наши мыслительные процессы — но мы находим способы интуитивно доверять и оценивать поведение других людей. Будет ли это также возможно с машинами, которые думают и принимают решения иначе, чем мы? Человечество никогда раньше не строило машины, которые принимают решения неведомым даже их создателям образом. Насколько мы можем доверять разумным машинам, которые могут быть непредсказуемыми и непостижимыми?"
https://theidealist.ru/aimainsecret/
#MITTechnologyReview #технологии #общество #ИИ
Спи и зарабатывай миллионы: почему для этого необязательно просыпаться в 5 утра?
Огромное количество историй успеха обязательно содержат в себе ссылки на то, что их герой работал колоссальное количество времени и очень мало спал, вставая в 5 утра. Но что делать тем, кто продуктивнее работает вечером и ночью а утром любит поспать? Неужели обязательно ломать себя? Колумнист Entrepreneur и успешная бизнесвумен Кэрол Рот побеседовала с миллионерами, для которых ранние подъёмы неприемлемы, и они рассказали ей как выстроить свой день дабы успевать не только эффективно работать, но и сладко спать.
"У Росса Эндрю Пакетта, основателя и главного исполнительного директора Maropost, команда из девяти человек. Он просыпается в промежуток между 9 и 9:30 утра. Предприниматель говорит: «Я ложусь спать, когда мои мысли на исходе. Польза раннего подъёма преувеличена. Если лучшие идеи приходят к вам ночью - работайте ночью. Используйте бессонницу как сигнал того, что ещё есть над чем работать, а бессонные ночи – для решения проблем».
Пол Когер, миллионер-трейдер и владелец Foxytrades, регулярно встаёт в 9:15 утра, всего за 15 минут до открытия рынков. Он советует любителям поспать не торопиться с утра, а заняться сложными задачами в более продуктивное для них время. «Многие успешные люди пропагандируют недостаток сна, встают рано и работают сумасшедшее количество времени, в то время как на самом деле более важно осознавать, что эффективно именно для вас, и оптимизировать рабочий процесс соответствующим образом», — говорит он."
https://theidealist.ru/sleepandmakemoney/
#Enterpreneur #человек #сон #бизнес #продуктивность
The Atlantic: Удастся ли Tesla достичь в автобизнесе такого же успеха, как и Apple в сфере смартфонов?
Tesla - самая дорогая автомобильная компания Соединённых Штатов Америки. Детищу Илона Маска удалось на прошлой неделе обогнать таких гигантов как Ford и General Motors, и это несмотря на то, что компания остаётся убыточной и продала за прошлый год 80 тыс. автомобилей, в то время как Ford заработал 11 миллиардов долларов, а General Motors продала 10 миллионов автомобилей. И всё же инвесторы верят в будущий успех Tesla, считая, что компании, с её инновационным подходом к ведению бизнеса и благодаря развитию сферы беспилотных авто и электромобилей удастся стать "новой Apple" на своём рынке. Между тем многие эксперты выражают сомнения в том, что сё сложится так, как планирует Маск и его соратники, ведь будущее ещё не предопределено.
Ждут ли нас полностью беспилотные транспортные средства? Неизбежен ли переход на электричество в сфеер автомобильного движения? Будут ли люди владеть транспортом или предпочтут пользоваться сверхдешёвыми общественными такси?
Не пропустите материал The Atlantic о ближайшем будущем Tesla и автомобилестроения
"Apple и Amazon стали настолько большими, потому что следовали основным трендам в сфере технологий и культуры — росту внимания к мобильным устройствам и переходу розничной торговли в Интернет, что создало для них возможность действовать на огромных новых рынках. Инвесторы ожидают, что Tesla будет доминировать в отрасли электромобилей также как Apple в сфере смартфонов, а Amazon — в сфере электронной коммерции. Но будущее автомобилей — загадка, так как индустрия находится на перепутье, столкнувшись с несколькими разнонаправленными трендами".
https://theidealist.ru/teslafuture/
#TheAtlantic #технологии #автомобили #Tesla #будущее
The Atlantic: В поисках лазерных лучей инопланетян
"Великое молчание Вселенной" - отсутствие видимых следов деятельности инопланетных цивилизаций, которые должны были бы расселиться по всей Вселенной за миллиарды лет своего развития - одна из главных загадок современной науки. Колоссальными космическими расстояниями можно объяснить нашу до сих пор не состоявшуюся встречу с "зелёными человечками", но вот отсутствие каких-либо следов в наблюдаемом космосе наводит на грустные мысли. Быть может, их просто нет? Или же мы не там и не так ищем? Последняя постановка вопроса привлекла учёных Калифорнийского университета в Беркли, которые решили анализировать не редиоэфир или подозрительные космические объекты, но ультракороткие вспышки света, наблюдаемые в космическом пространстве. Эти вспышки могут быть лазерными лучами и убедительно засвидетельствовать, что во Вселенной мы не одиноки.
"В отличие от радиопоска SETI, оптический поиск ищет сигналы в видимой части спектра света. Лазеры хорошо преодолевают галактические расстояния. Свет, сконцентрированный в узком пучке, который может быть в 10 раз ярче солнца, сталкивается с меньшим количеством помех от межзвёздной пыли и газа, чем радиоволны. Лазерный пучок также способен нести в себе огромное количество информации. Сеть кабелей на дне океана переносит набор импульсов света, работающих на высоких частотах для передачи цифровых данных и возможности пользоваться нам интернетом".
https://theidealist.ru/laser-seti-extraterrestrial/
#TheAtlantic #наука #космос #SETI
Пик автовладения близок: мы на пороге большого перелома
Автомобиль в современном мире давно уже превратился из роскоши в необходимое средство передвижения для тех, кто ценит своё время и личное пространство. Однако переизбыток машин на дороге не только серьёзно вредит экологии, но и наносит большой урон экономике, ведь простой в пробках выливается в потери рабочих часов и задержки при доставке товаров. Решение близко: всего лишь через какие-то годы (по мнению Google и авторов портала Nextbigfuture) подавляющее большинство автомобилей станут беспилотными, а владение личным автотранспортом окажется ненужной роскошью, ведь машину можно будет взять в аренду на короткий срок, быстро и безопасно добраться до любого места. В результате города станут "больше", передвижение по ним - быстрее и безопаснее, и всё это обеспечит значительный рост экономики.
"Исследование, проведённое Колумбийским университетом, показало, что с флотом из всего 9000 автономных автомобилей Uber может заменить все такси в Нью-Йорке — пассажиры будут ожидать поездку в среднем 36 секунд, а стоимость составит 50 центов за милю. Такое удобство и низкая стоимость сделают ненужным владение автомобилем, а автономные такси по запросу — «облачный транспорт» — быстро станут доминирующей формой передвижения, вытеснив не только обычные личные авто, но и общественный транспорт. Uber оценивается в 41 миллиард долларов, а всего в США 171000 такси, и если учесть, что средняя цена автомобиля 25000, то развёртывание всей сети обойдётся всего в 4.3 миллиарда"
https://theidealist.ru/peak-car-ownership/
#nextbigfuture #общество #технологии #автомобили
Wired: «Мать всех бомб» просто ждала подходящей цели
Непростая геополитическая обстановка в мире вновь привлекает внимание к различным типам оружия, которое стоит на вооружении ключевых мировых игроков. Сегодняшний материал Wired посвящён американской бомбе MOAB - сокращение от Mother Of All Bombs, или Мать всех бомб. Обладая весом в 22600 фунтов она имеет потрясающее ударное воздействие и является самым мощным неядерным оружием на планете. Самое время поговорить о ней, ведь на днях США впервые применили её в боевых условиях против террористов в Афганистане.
"Помимо того, что она не является ядерным оружием, MOAB также не является проникающей или «бункерной бомбой». Скорее, это ударная сила, предназначенная для взрыва над землёй. Большинство обычных боеприпасов, которые США регулярно сбрасывают на Сирию, Ирак и Афганистан, — в них небольшой процент взрывчатки и гораздо больше поражающих частей, которые убивают людей, разлетевшись тысячей осколков. MOAB использует обратный подход.
Какова цель? Произвести взрыв, достаточно большой, чтобы проникнуть глубоко в районы, недоступные другим обычным бомбам. MOAB также отличается от своего русского кузена, известного как Отец всех бомб, оружия, которое больше, чем MOAB и является термобарическим, то есть использует газ для создания огромного огненного шара".
https://theidealist.ru/motherofallbombs/
#Wired #власть #война #оружие #США
Business Insider: Смартфоны в конечном итоге умрут, и тогда мир станет по-настоящему безумным
Почти у каждого из нас есть в кармане смартфон, который обеспечивает нам такие возможности, которые и не снились предыдущим поколениям. Но прогресс не стоит на месте, и даже эти мощные и красивые устройства в конце концов уступят место ещё более удивительным чудесам. О том, что нас ждёт в краткосрочной перспективе и через несколько десятилетий рассказывает колумнист Мэтт Вайнбергер в материале для Business Insider.
"когда смартфон умрёт, это будет большим, чем просто конец определённой технологической эры. Это ознаменует конец эпохи устройств, которые мы пассивно носим с собой, и началом чего-то, что погрузит наши тела прямо в поток цифровой информации".
https://theidealist.ru/futureofmobiletech/
#BusinessInsider #технологии #смартфоны #AR #ИИ
The Atlantic: Когда приложения тайно объединяются, чтобы украсть ваши данные
Все мы знаем о том, что мобильная операционная система Android не славится своей безопасностью: зловредные программы для неё буквально кишат не только на просторах сети, но даже в официальном магазине приложений. Однако последнее исследование учёных Virginia Tech свидетельствует, что проблема на самом деле ещё серьёзнее и не всегда даже специализированный софт может защитить аппарат от угрозы кражи данных. Дело в том, что некоторые опасные приложения работают совместно, и их связь бывает не под силу обнаружить даже специалистам. В результате даже вроде бы с защищённого смартфона могут начать пропадать данные.
"В качестве яркого примера в исследовании приводится приложение, которое напоминает мусульманам о времени молитвы. Оно получает доступ к местоположению пользователя и делает его доступным для других программ на смартфоне. В результате к данной информации могут получить доступ более более 1500 приложений, из которых 39 могут передать его в потенциально опасное место"
https://theidealist.ru/appsstealurnfo/
#TheAtlantic #технологии #безопасность
The Guardian: Королевство женщин. общество, в котором никогда не правили мужчины
Матриархат - история из далёкого прошлого человечества. Однако есть на планете места, где женщины продолжают быть центром общественной и семейной жизни. Guardian рассказывает историю тибетской общины Мосуо, жители которой продолжают жить так же как и их предки тысячи лет назад: у них нет браков, дети воспитываются бабушками и матерями, которые принимают ключевые решения в семьях, а роль мужчины сводится к зачатию детей и тяжёлому физическому труду. Но счастлива ли женщина в подобном обществе? И есть ли у него будущее?
"Неудивительно, что в матриархальном обществе материнство находится в особом почёте. Для молодой женщины Мосуо рождение ребёнка - цель жизни. «Мне пришлось рассказывать многим молодым женщинам об овуляции - говорит Вейхонг - женщина здесь считается взрослой, когда становится матерью». В этом отношении Вейхонг, у которой нет детей, чувствует себя неуютно. «Я чувствую их жалость к себе, но люди слишком любезны, чтобы лишний раз не напоминать о моей бездетности».
Что происходит, если женщина не хочет детей? «Такого варианта просто не существует. Чтобы он пришёл в голову Мосуо, им надо посмотреть на жизнь нашими глазами. Так что здесь этот вопрос неуместен"
https://theidealist.ru/kingdom-of-women/
#TheGuardian #власть #общество #матриархат
Wired: Илон Маск — не единственный, кто пытается компьютеризировать ваш мозг
Совсем недавно техновизионер из Силиконовой Долины и бизнесмен Илон Маск вновь шокировал мировые СМИ, заявив, что его новая компания ведёт разработку "нейронного кружева" - интерфейса, который позволит человеческому мозгу напрямую взаимодействовать с компьютерами. Однако Маск - не единственный, кто развивает технологии в этом направлении. Рахработки других учёных может быть не звучат столь громко, однако находятся гораздо ближе к результату
"Брайан Джонсон, предприниматель из Силиконовой долины, который ранее продал стартап PayPal за 800 миллионов долларов, сейчас строит компанию под названием Kernel, в которую собирается вложить 100 миллионов собственных средств. Он говорит, что компания нацелена на создание нового вида «нейронных инструментов» в аппаратном и программном обеспечении – которые, в конечном счёте, позволят мозгу делать то, чего он никогда раньше не делал. «Мы сможем считывать и записывать основные функции мозга», — говорит Джонсон."
https://theidealist.ru/neural-lace/
#Wired #технологии #маск
The Atlantic: Как Аристотель создал компьютер
Древнегреческий философ Аристотель жил более двух тысяч лет назад, и, конечно, никаких компьютеров (в современном понимании) в его время не существовало. Но этот человек заложил основы логики, которая впоследствии была усовершенствована другими учёными, что в конечном итоге позволило сначала отобразить логические схемы с помощью математических символов, а затем - на физическом уровне, в виде транзистора, который является основой современной ЭВМ.
По-настоящему захватывающая история философии, логики и технологического развития - специально для вдумчивого чтения на выходных в переводе проекта "Идеалист". Не пропустите!
"Логика начиналась как способ понять законы мысли. Затем она помогла создать машины, которые могли бы рассуждать в соответствии с правилами дедуктивной логики. Сегодня дедуктивная и индуктивная логика объединяются для создания машин, которые и рассуждают, и учатся. То, что началось, по словам Буля, с исследования «о природе и строении человеческого разума» может привести к созданию новых умов — искусственных умов — которые когда-нибудь могут сравняться или даже превзойти человеческие".
https://theidealist.ru/aristotle-computing/
#TheAtlantic #наука #технологии #философия #логика #компьютеры
The Telegraph: В этой шахматной задаче – ключ к человеческому сознанию. Попробуйте решить!
Нейронные сети и машинное обучение наступают на человеческий интеллект по всем фронтам, а модные футурологи почти каждый день обещают нам будущее, в котором правят машины. Но что если человеческий мозг гораздо сложнее чем представляет современная наука? Ряд учёных считают, что он демонстрирует так называетмые квантовые эффекты, на данный момент плохо изученные наукой, а значит современным искуственным системам за ним не угнаться.
В качестве одного из доказательств Институт Пенроуза представляет шахматную задачу, решение которой не поддаётся компьютеру, но вполне по силам даже среднему шахматному игроку. Хотите проверить себя - проходите по ссылке!
«Мы знаем, что есть вещи, с которыми человеческий разум справляется, а мощный суперкомпьютер – нет, и мы не знаем, почему так происходит. Квантовый эффект есть в биологии – в фотосинтезе, миграции птиц и т.д., и это доказано. Возможно, то же самое происходит и с мозгом. Эта гипотеза крайне противоречива. Если мы выясним, чем именно человек отличается от компьютера, социологические последствия будут несоизмеримыми. Люди боятся думать о будущем, в котором роботы или компьютеры отнимут их работы, но может выяснится, что в некоторых областях знания машины никогда не станут лучше, чем мы. В креативности, к примеру».
https://theidealist.ru/human-consciousness/
#TheTelegraph #наука #человек #ИИ #мозг #мышление
Quаrtz: Психологическая важность безделья
В России наступает второй этап майских праздников, и вкупе с хорошей погодой это отличный повод заняться своими делами да и просто хорошо отдохнуть. Но, как свидетельствуют психологи, для многих "бездарно тратить время" ментально тяжело - не покидает мысль о висящих рабочих задачах, щемящее чувство тревоги не даёт полноценно расслабиться. Тем не менее, безделье - это необходимость, ведь каждому человеку время от времени требуется "перезарядить батарейки". Хороший отдых в результате увеличит вашу производительность на рабочем месте и общее самочувствие.
"Считается, что мы всегда должны быть доступны, работать все время", — говорит Майкл Гуттридж, психолог, который фокусируется на поведении на рабочем месте — «трудно вырваться из этого порочного круга и просто пойти в парк». В конечном итоге наш мозг всё равно ищет отвлечения в тех же социальных сетях, например, обманывая себя якобы «многозадачностью», хотя в результате полезного времени утекает много больше".
https://theidealist.ru/wastingtimeprofits/
#Quartz #человек #общество #продуктивность
Наука переросла человеческий ум и его ограниченные возможности
Каждый год в научном мире появляются миллионы статей, а количество научных данных увеличивается практически в геометрической прогрессии. Всё большее количество учёных приходят к выводу, что современный человек просто не способен овладеть столь огромным количеством информации. В результате таалнтливый исследователь в какой-то момент может обнаружить, что его идеи уже нашли своё отражение в чьих-то работах, а для продвижения вперёд ему нужно полагаться больше не на знания, но на интуицию. Но как в таких условиях обеспечить научный прогресс? И здесь на помощь науке приходят современные компьютеры, которые не просто упрощают познание, но и могут обеспечить доселе невиданное - автоматизацию научного прогресса путём претворения в жизнь метода научного познания английского философа Френсиса Бэкона.
"Прозрения Бэкона показали важную скрытую истину: процесс обнаружения по своей сути алгоритмичен. Это результат конечного числа шагов, которые повторяются до тех пор, пока не будет найден значимый результат. Бэкон явно использовал слово «машина» при описании своего метода. Его научный алгоритм состоит из трёх основных компонентов: во-первых, наблюдения должны быть собраны и интегрированы в общий массив знаний. Во-вторых, новые наблюдения используются для генерации новых гипотез. В-третьих, гипотезы проверяются посредством тщательно разработанных экспериментов...
...Человеческие умы просто не могут достаточно быстро осознать сложные природные явления в эпоху бигдата. Современная интерпретация метода Бэкона, которая включает в себя редукционистские идеи интеллектуального анализа данных, и последующий анализ этой информации с помощью индуктивных вычислительных моделей, может трансформировать наше понимание природного мира. Такой подход позволит нам генерировать новые гипотезы, которые имеют более высокие шансы оказаться правдой, проверить эти гипотезы и заполнить пробелы в наших знаниях".
https://theidealist.ru/baconmethod/
#Aeon.co #наука
The New York Times: Кризис западной цивилизации
Наша цивилизация построена на ценностях, сформированных и озвученных великими западными философами, такими как Сократ, Эразм, Монтескье, Руссо. В течение столетий эти ценности определяли место и цель западного человека в пространстве и времени. Однако в последние десятилетия они стали синонимами реакционности и архаизма: в современном мире следовать им не модно. Новый мир всё активнее стучится в наши двери. Но погибнет ли на самом деле западная цивилизация? И что придёт на её место?
Читайте эссе колумниста New York Times Дэвида Брукса в переводе проекта "Идеалист".
"В американских университетских городках хрупкие головорезы, называющие себя учениками, кричат и оскорбляют ораторов еженедельно. В Америке основной механизм гражданского самоуправления, похоже, размывается после потери веры в демократические идеалы. Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале демократии», доля молодых американцев, которые говорят, что им важно жить в демократической стране, сократилась с 91 процента в 1930-х годах до 57 процентов сегодня".
https://theidealist.ru/wersterncrisis/
#TheNewYorkTimes #власть #общество #Запад #история
Bloomberg: Как шестичасовой рабочий день действительно экономит деньги
Согласитесь, работать 6 часов вместо 8 если вы наёмный работник - здорово, по массе причин. Но выгодно ли это также работодателям? На этот вопрос попытались ответить шведские муниципалы, которые перевели медсестёр местной больницы на 6-часовой рабочий день. Эксперимент длился два года и показал весьма интересные результаты, хотя власти решили его и не продолжать.
"Более короткие рабочие дни привели к тому, что работники меньше болели, пишет исследователь Бенгт Лоренцон в новой статье. «Они меньше уставали, меньше болели, имели больше энергии при возвращении домой и больше времени для саморазвития. В частности, медсестры болели меньше дней, чем когда они работали дольше. Медработники в Свартедаленсе спали в среднем 7 часов сна в день, а те, кто работал по традиционному графику — менее 6. В контрольной группе у таких работников также было меньше больничных, чем у других. Фактически, они взяли меньше больничных, чем медсестры по всему городу Гётеборг".
https://theidealist.ru/six-hour-workday/
#Bloomberg #Общество #здравоохранение
Секрет подготовки к марафону: просто продолжайте бегать
Мировой рекорд по преодолению марафонской дистанции - 2 часа, 2 минуты и 57 секунд - был установлен кенийским бегуном Деннисом Киметто в 2014 году. Совсем недавно компания Nike решила "бросить вызов невозможному" и преодолеть 2-часовую отметку. В рамках проекта Breaking 2 три элитных бегуна активно готовятся к рекорду и попытаются установить его уже в следующем мае в итальянском Монце. Вместе с ними подготовку проходит и колумнист Wired Эд Цезарь, который делится секретами марафонского бега и его жизненной философией со своими читателями.
"Самым тяжёлым испытанием для меня в ходе тренировки являются четыре забега по 2000 метров. В идеальный день я выполнял первое повторение точно за восемь минут. Каждое последующее повторение должно заканчиваться на 10 секунд быстрее, чем последнее, а четвёртое - за семь с половиной минут, - намного быстрее, чем мой темп на дистанции. Недавно я начал практиковать это упражнение в обеденное время на местном треке в Манчестере, Англия. Место было пустым, за исключением меня и моего тренировочного партнёра, и я едва осознавал себя по окончании тренировки. Триумф был не только в осознании того, что я стал более сильным чем был, но и в том, что я точно контролирую ситуацию. Мое вновь обретённое мастерство проявилось в выступлении 10 дней спустя, когда я улучшил свой личный показатель на целую минуту по сравнению с предыдущим лучшим временем, достигнутым в прошлом году на своём первом забеге".
https://theidealist.ru/secret-training-marathon/
#Wired #человек #спорт #бег
VOX: Почему я отдал почку незнакомцу – и почему вам стоит сделать то же самое
Более 100 тыс. человек по всему миру нуждаются в донорской почке. Альтернатива пересадки - тяжёлая и болезненная процедура диализа, а ожидание в очереди может растянуться на несколько лет. Дилан Метьюс знал обо всём этом, и сознательно решил отдать свою почку незнакомому человеку. Многим такой поступок может показаться странным и необычным, но Дилан приводит абсолютно рациональные доводы в пользу своего поступка и подробно рассказывает как происходила вся процедура.
О том, каково быть донором сегодня и зачем это всё нужно - материал VOX в сегодняшнем переводе "Идеалиста".
Ссылку на оригинальный текст подсмотрели в замечательном канале @mustreads
"Вы постоянно выбираете: карьеру, дружбу, отношения, какие-то вещи для своей семьи – и все это ведёт к огромным моральным последствиям. И даже если вы стараетесь сделать все как можно лучше, есть большая – практически 100%-ная - вероятность, что некоторые выборы окажутся неверными. И очень часто вы не будете знать, что правильно, а что нет. Может, вам следовало пойти на другую работу, и там бы все получилось гораздо лучше. Может, нужно было получить магистерскую степень. Или переезжать в другой город.
Поэтому я совершенно эгоистично и глубоко благодарен за возможность сделать один, без сомнения правильный выбор. Неделя серьезной боли, относительно быстрое восстановление и – кому-то больше не нужен диализ. Кто-то наслаждается еще девятью, может 10 дополнительными годами жизни. Мой реципиент и я недавно начали общаться, и это очень много значит для меня – для нас обоих".
https://theidealist.ru/kidneydonation/
#VOX #человек #общество
Businessinsider: Джефф Безос объясняет идеальный способ принимать рискованные бизнес-решения
Amazon - одна из самых богатых и быстроразвивающихся компаний мира, буквально за несколько лет достигшая колоссальной капитализации. Многие считают её руководителя Джеффа Безоса гением бизнеса, стиль управления которого буквально перевернул сферу онлайн-торговли. Ежегодно Безос рассылает акционерам Amazon письмо, посвящённое положению дел в кампании и своим подходам к её развитию. В новом обращении, появившемся совсем недавно, менеджер рассказывает о своём оригинальном стиле принятия рискованных решений и объясняет один из основных принципов, по которым управляется его компания. Принцип называется «День 1» и подразумевает максимально быстрое принятие решений, а также командную работу в общем русле, несмотря на различие подходов к решению определённой проблемы. Подробности - по ссылке ниже.
"Дело не только в скорости. Любой сможет быстро принять решение перед лицом крайней необходимости. «Следует научиться принимать не только быстрые, но и качественные решения» — пишет Безос — «это легко для стартапов и очень непросто для крупных организаций». Безос выделил несколько шагов для достижения подобных решений..."
https://theidealist.ru/bezosletter/
#Businessinsider #общество #бизнес #Amazon #Безос
The Atlantic: Кризис розничной торговли 2017? Дело не только в Amazon
Америка - это страна, которая определяет тренды. То, что начинается в Западном полушарии, рано или поздно влияет на весь мир, где-то раньше, где-то позже. Сегодняшний материал посвящён масштабному кризису розничной торговли, который охватил США последние несколько лет, несмотря на экономический рост. Что же стало его причиной? Многие кивают на расцвет онлайн-торговли и монстра под названием Amazon, но, оказывается, дело не только в этом. Само развитие интернета меняет поведение покупателей, и здесь для розничных ритейлеров открываются неожиданные перспективы.
"Многие молодые люди руководствуются опытом, который может обеспечить хороший контент в соцсетях — будь то пляж или красивая тарелка с тостом и авокадо. Выглядит смешно, но такие вопросы – вроде «что обеспечит популярность поста в Instagram?» — действительно стимулируют поведение людей в возрасте от 13 лет и старше. Это очень важно для торговых центров, говорит Барбара Бирн Денхам, старший экономист Reis, фирмы занимающейся аналитикой в сфере недвижимости. Универмаги терпят неудачу в сфере продаж, но интересные продукты , развлечения и даже фитнес смогут вернуть в них подростков и семьи".
https://theidealist.ru/retailcrisis/
#TheAtlantic #общество #экономика #ритейл
The Verge: Нейробиолог Лиза Фельдман Барретт объясняет, как возникают эмоции
Гнев, боль, наслаждение, радость страх - казалось бы, взглянув на лицо человека мы можем безошибочно определить, что он чувствует в данный момент. Однако на самом деле это ложное представление. И дело не только в самообладании. На самом деле все люди демонстрируют эмоции по-разному, и в их формировании участвует не только лицо, но и всё тело. Более того: чем чаще мы показываем определённую эмоцию, тем более становимся склонны к ней.
Об этом и о многом другом - в интервью The Verge с нейробиологом Лизой Фельдман Баррет, которая много лет занимается данным вопросом.
"Если вы пытаетесь судить только по выражению лица, то, как правило, ошибаетесь. Без учёта голоса, позы и ситуации нельзя сделать полноценное суждение. Есть исследования, в ходе которых фактически исследовали только лица, без остального тела. Испытуемые выражали негатив или позитив, и вне контекста очень сложно было определить их истинные эмоции. Когда вы берете суперпозитивное лицо и переносите его в негативную ситуацию, люди определяют эмоцию как негативную. Они не просто интерпретируют выражение лица как негативное, они фактически по-другому его видят.
Выражения, которые нам указали в качестве правильных - это просто стереотипы, люди выражают одни и те же эмоции по-разному."
https://theidealist.ru/emotions-neuroscience/
#TheVerge #человек #психология
Gizmodo: Как пережить следующую катастрофическую пандемию
Несколько раз за свою историю человечество переживало катастрофические пандемии различных болезней, которые уносили жизни огромного процента населения. Благодаря стремительному развитию медицины за последний век у многих сложилось впечатление будто эти страшные времена позади. Однако чувство безопасности обманчиво. Учёные считают, что вопрос новой глобальной эпидемии лишь во времени, ведь вирусы различных заболеваний стремительно мутируют и приобретают устойчивость к современным антибиотикам. К тому же никогда нельзя исключать угрозу использования бактериологического оружия террористами. Так что иметь план действий на случай пандемии должен каждый. В сегодняшнем материале эксперт американского Центра по контролю и профилактике заболеваний доктор Стивен Редд и эпидемиолог Марк Смолински делятся советами о том как подготовиться к возможной катастрофе и как себя вести во время неё.
"Трудно знать, как долго вспышка эпидемии будет продолжаться, когда она начнётся, и сколько в ходе неё будет волн или рецидивов. В лучшем случае вакцина или лечение будут разработаны достаточно быстро, но на это нет никакой гарантии. Вполне возможно, что болезнь будет оставаться угрозой долгие годы. Подобно ВИЧ/СПИДу и многим другим заболеваниям, она может стать частью «новой нормы»".
https://theidealist.ru/next-catastrophic-pandemic/
#Gizmodo #общество #медицина #эпидемия
Правило одного процента: почему малая часть людей забирает большинство общественных благ
Переводы статей писателя и психолога Джеймса Клира, который занимается поведенческой психологией и пишет свои материалы на основе научных данных, достаточно регулярно появляются на нашем сайте. Причина проста: Джеймс пишет простым языком о сложных вещах, читать его всегда увлекательно. Сегодняшняя статья посвящена "Распределению Парето" - закономерности, которую обнаружил в 19 веке итальянский экономист Вильфредо Парето, и которую иногда называют "Правилом 80/20": на небольшое количество субъектов приходится большинство результатов, то есть большая часть общественных благ всегда, вне зависимости от общества, принадлежит небольшой группе людей и организаций.
Почему так происходит? К каким приводит последствиям? И как это можно использовать на благо себе? Ответы читайте в нашем пятничном переводе.
"Представьте себе, что два растения растут бок о бок. Каждый день они будут соревноваться за солнечный свет и почву. Если одно растение сможет расти немного быстрее, чем другое, оно будет вырастать выше, улавливать больше солнечного света и впитывать больше влаги. На следующий день эта дополнительная энергия позволяет растению расти ещё успешнее. Эта закономерность продолжается до тех пор, пока более сильное растение не вытеснит другое и не захватит львиную долю солнечного света, почвы и питательных веществ.
Благодаря этому доминирующее растение обладает лучшей способностью распространять семена и воспроизводить себя, что даёт виду ещё большее преимущество в следующем поколении. Этот процесс повторяется снова и снова, пока растения, которые немного лучше, чем остальные, не станут доминировать над всем лесом".
https://theidealist.ru/paretoprinciple/
#JamesClear #человек #общество
The Atlantic: Отцы-основатели США тоже обменивались шифрованными сообщениями
Скандалы вокруг украденных писем государственных деятелей - давняя американская традиция, берущая своё начало ещё во времена образования государства. Переписка Джорджа Вашингтона, Томаса Джефферсона, Бенджамина Франклина и других госдеятелей интересовала не только вездесущих журналистов, но и иностранных врагов молодой республики, а значит отцы-основатели США были вынуждены пользоваться изощрёнными методами шифровки, которые сами же зачастую и придумывали. Одним из пионеров в этой области был Томас Джефферсон и его соратники, шифры которых были столь сложны, что ключ к некоторым сообщениям не подобран до сих пор.
"Несколько лет назад криптографу в Принстоне наконец удалось взломать якобы «неразборчивый» код Паттерсона. Оказывается, закодированный блок текста, который Паттерсон отправил Джефферсону в 1801 году в качестве примера нерушимого кода, был Декларацией независимости США."
https://theidealist.ru/jefferson-cipher/
#TheAtlantic #власть #общество #история #США #шифрование
The Atlantic: Немецкие детсады отказываются от игрушек - они считают, что у детей таким образом формируются зависимости
Представьте себе детский сад, в котором нет никаких игрушек, а воспитатели лишь следят за безопасностью подопечных, но не направляют их и не придумывают для них игры. Звучит жестоко? Но именно такую методику воспитания предлагает немецкая некоммерческая организация Aktion Jugendschutz. По словам специалистов, дети, предоставленные сами себе, учатся разрабатывать собственные игры, больше играть вместе и лучше развивать психосоциальные компетенции, что в будущем должно уберечь их от склонности к различным зависимостям, в том числе наркомании. Программа существует уже больше 20 лет, и, несмотря на достаточно большое количество критиков, активно развивается, в том числе и за пределами Европы.
"Правила детского сада без игрушек просты: в течение трёх месяцев все игрушки удаляются, остаётся только мебель и вещи, такие как одеяла и подушки. Учителя встречаются с детьми и родителями до начала программы, поэтому они знают, чего ожидать, но как только проект начинается, учителя наблюдают, а не направляют игру детей. Они позволяют детям научиться справляться со своей скукой и разочарованием"
https://theidealist.ru/notoys/
#TheAtlantic #общество #человек #дети #наркотики
The Atlantic: Как может выглядеть мир под предводительством Китая?
Вот уже несколько сотен лет цивилизация Запада является главным мировым геополитическим и экономическим центром силы. Соперничество западных держав определяло тренды мирового развития и политическую повестку. Но в 21 веке многое меняется. На смену "вестернизации" идёт так называемая "истернизация" - перемещение центров силы на Восток, главным игроком на котором является Китай. Что это значит для современного мира? Как он будет выглядеть в перспективе следующих 20-30 лет? Об этом на страницах The Atlantic беседуют журналист Ури Фридман и оборзеватель международной политики Financical Times Гидеон Рахман. "Идеалист" публикует перевод этой беседы, которая, думаем, будет любопытной для всех, кто интересуется перспективами развития международных отношений.
"После избрания Трампа был знаменитый момент, когда Си Цзиньпин выступал в Давосе. Я был в аудитории. Условный посыл, который тогда прозвучал: «Теперь Китай защищает глобальный порядок, против которого развернулась Америка». Но это не удивительно, потому что Китай является крупнейшим в мире производителем. Это крупнейший в мире экспортёр. Конечно, он будет защищать существующую систему. Я помню, как потом беседовал с чиновником из ЕС, и он сказал: «Когда Британия была доминирующей экономикой, она была сторонником свободной торговли. Когда Америка была доминирующей экономикой, она была сторонником свободной торговли. Сейчас Китай выступает в роли пропагандиста свободной торговли, и вы можете услышать, как поворачиваются колеса истории."
https://theidealist.ru/trump-china-rachman/
#TheAtlantic #власть #геополитика #экономика #Китай #США
Университет Карнеги-Меллон: как люди избегают определённой информации и выстраивают собственную реальность
Мы живём в эпоху, когда информации вокруг нас просто огромное количество, и человеку неизбежно приходится её ограничивать. Но то каким образом и по какому принципу он это делает в конечном итоге формирует его реальность и восприятие множества вещей. Опираясь на исследования в области экономики, психологии и социологии, учёные Университета Карнеги-Меллона иллюстрируют как люди выбирают свою собственную реальность, сознательно избегая информации, которая угрожает их счастью и благополучию.
"В статье, опубликованной в «Журнале экономической литературы», учёные доказывают, что, хотя простой отказ от получения информации является наиболее чётким случаем «информационной ограниченности», у людей есть широкий спектр других стратегий для того, чтобы уклониться от получения неприятных им сведений. Они также замечательно умеют выбирать те данные, которые подтверждают то, во что они верят или что оказывает на них благоприятное влияние, забывая, что подобная информация не всегда соответствует действительности"
https://theidealist.ru/infoavoidance/
#CMU #общество #человек