14836
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars. Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
The Cut: как покупать меньше – советы от людей, которые любят покупать
Впереди сезон распродаж, а значит нашим кошелькам придется непросто. Как сократить количество покупок, не лишая себя привычных радостей? Оказывается, можно получать кайф и без импульсивных трат, если использовать советы от людей, которые сами любят шопинг. Например, можно заняться организацией своего гардероба, проверять свои желания через «третье лицо» или искать более бюджетные альтернативы. Эти практичные шаги помогают снизить избыточное потребление и оставаться финансово ответственным, сохраняя при этом стиль и уверенность.
«Я могу ценить вещи, не владея ими. На самом деле я ничего не теряю».
https://theidealist.ru/buyless/
#TheCut #человек #психология #финансы #шопоголизм
CNET: как извлечь максимальную пользу из послеобеденного сна
Дневной сон может быть эффективным способом восстановить силы, если соблюдать несколько ключевых правил. Рекомендуется дремать в первой половине дня и создавать комфортные условия для сна. Важно не испытывать чувство вины за отдых и не злоупотреблять его длительностью — 10–20 минут будет достаточно для улучшения концентрации и энергии.
«Отдохните без чувства вины, помните, что в некоторых культурах дневной сон - важная часть распорядка дня».
https://theidealist.ru/afternoonsleep/
#CNET #человек #здоровье #сон
Forbes: психолог объясняет «правило 5 секунд» применительно к отношениям
Простое «правило 5 секунд» способно улучшить отношения: остановитесь, сделайте паузу перед ответом, и вы сможете избежать ненужной ссоры. Исследования показывают, что эта кратковременная пауза помогает снизить агрессию и сохранить гармонию в парах. Всего пять секунд могут предотвратить эскалацию конфликта и дать время для размышлений, что способствует более разумным и спокойным решениям.
«Пять секунд могут показаться незначительными, но они способны изменить исход разговора и даже укрепить отношения».
https://theidealist.ru/5secloverule/
#Forbes #человек #психология #отношения #лайфхак
Rolling Stone: почему классики поп-музыки подвергают себя самоцензуре
Сегодня классические исполнители, такие как Шер и Rolling Stones, пересматривают свои песни, адаптируя их к современным стандартам. Ветераны музыки удаляют из сет-листов треки с потенциально спорными текстами. Хотя фанаты и расходятся во мнениях относительно данной практики, тренд подчеркивает, как меняется восприятие наследия популярных артистов в условиях новых социальных норм.
«Вы не можете удалить что-то из Гугла. Если бы Микеланджело все еще был с нами, стал бы он скрывать части своих работ?».
https://theidealist.ru/cancelhalfbreed/
#RollingStone #общество #музыка #цензура
CNN: эти обезьяны используют имена для общения друг с другом
Новое исследование показывает, что мармозетки используют звуки, чтобы обращаться друг к другу по именам, что открывает интересные параллели с человеческим языком. Эти приматы присоединяются к узкому кругу животных, способных использовать индивидуальные вокальные метки, подобные именам, что свидетельствует о высокоразвитой социальной коммуникации и способности к обучению. Открытие указывает на возможные эволюционные корни человеческого языка.
«Мы видим, что обезьяны способны к чрезвычайно гибкому производству лексики».
https://theidealist.ru/marmosets/
#CNN #наука #животные #язык
APNews: игровые автоматы с кран-машинами - новый враг общества в Рио-де-Жанейро
Игровые автоматы с кран-машинами стали объектом критики в Рио-де-Жанейро, где они считаются не просто развлечением, а формой азартных игр. Полицейские акции по изъятию таких автоматов раскрыли использование программ, искусственно занижающих шанс на победу, и выявили связь с организованной преступностью. Это поднимает вопрос о честности подобных игр и необходимости регулирования сферы для защиты потребителей.
«Нынешние кран-машины — дерьмо. Когти стали слабее».
https://theidealist.ru/clawmachines/
#APNews #общество #игры #Рио
The Hill: Использование пестицидов может влиять на сокращение популяции диких пчел
Исследование, опубликованное в Nature Sustainability, выявило влияние пестицидов на сокращение популяций диких пчел. Два химических соединения — неоникотиноиды и пиретроиды — значительно уменьшают численность этих насекомых, снижая вероятность их обитания в определенных регионах на 43%. Исследователи призывают к внедрению альтернативных методов борьбы с вредителями, таких как использование естественных хищников. Оценка риска для диких пчел недооценена, что угрожает всем опылителям.
«Когда мы фокусируемся только на медоносной пчеле, мы игнорируем реакцию других видов диких пчел».
https://theidealist.ru/beesticide/
#TheHill #наука #природа #экология #пчелы
The New York Times: неужели мы неправильно воспринимаем ожирение?
Многие называют ожирение болезнью, но научное сообщество не пришло к единому мнению по этому вопросу. Препараты, такие как Ozempic, поднимают вопросы о том, что на самом деле лежит в основе этого состояния: избыток жира, гормональный сбой или сочетание факторов окружающей среды. Важность правильной диагностики и борьбы со стигматизацией становятся ключевыми аспектами обсуждения. Тема остается одной из самых спорных в современной медицине.
«Мы позволили обществу решить, что ожирение — это просто слишком много жира, что является чрезмерным упрощением».
https://theidealist.ru/obesityquest/
#NYTimes #человек #наука #здоровье #медицина #ожирение
Aeon: как мы передаем культуру, если ее нельзя выразить словами?
Культурные традиции часто невозможно передать через слова. Некоторые навыки требуют практического опыта и непосредственного участия, что делает их передачу сложной и хрупкой. Современные исследования изучают, как именно такие знания, как изготовление предметов искусства или ремесел, могут сохраняться и распространяться сквозь поколения. Способы передачи знаний включают не только наблюдение и обучение, но и накопление опыта через собственные ощущения и действия.
«Чтобы передать знания, нельзя просто наблюдать за кем-то или читать инструкции. Многие вещи нужно испытать на собственном опыте».
https://theidealist.ru/wordofculture/
#Aeon #общество #культура #язык
MIT: Самый опасный фильм в мире
Фильм Владимира Шевченко «Чернобыль: Хроника трудных недель» стал одним из самых мощных свидетельств катастрофы на Чернобыльской АЭС. Режиссер, оказавшись в эпицентре событий, запечатлел не только трагические последствия аварии, но и саму радиацию, которая проникла в пленку, оставив заметные следы. Этот документальный фильм — визуальное доказательство разрушительного воздействия радиации, перевернувшего жизни миллионов людей.
«Мы думали, что пленка бракованная. Но мы ошибались. Вот как выглядит радиация».
https://theidealist.ru/shevchenkofilm/
#MIT #наука #история #радиация #Чернобыль #кино
The Guardian: ученые с помощью искусственного интеллекта проанализируют 1,6 млн снимков мозга, чтобы разработать инструмент, предсказывающий риск деменции
Искусственный интеллект помогает ученым из Шотландии создать инструмент, способный предсказывать риск развития деменции на основе анализа более 1,6 млн снимков мозга. Эта технология обещает улучшить раннюю диагностику и упростить разработку методов лечения, что особенно важно на фоне прогнозов значительного увеличения случаев деменции к 2050 году. Цель проекта — интеграция этих решений в повседневную практику радиологов.
«Более эффективное использование простого сканирования мозга для прогнозирования деменции приведет к лучшему пониманию и более ранней диагностике».
https://theidealist.ru/dempred/
#TheGuardian #технологии #наука #здоровье #ИИ #деменция
Livescience: это прозрачное морское существо может обратить вспять свое старение
Ученые обнаружили уникальное морское существо — атлантического гребневика, который может обращаться к более ранней стадии своего развития, восстанавливая утраченные способности, включая размножение. Это существо, встречающееся в Атлантическом океане, способно выживать в экстремальных условиях, изменяя свою форму для адаптации к нехватке пищи и повреждениям. Открытие расширяет представления о биологическом старении и может послужить моделью для будущих исследований в области регенерации.
«Обратное развитие может быть более распространённым, чем считалось ранее».
https://theidealist.ru/backtoyoung/
#Livescience #наука #биология #старение
Eurekalert: ученые предлагают революционный метод нагрева Марса
Ученые из Чикагского и Северо-Западного университетов предложили инновационный метод нагрева Марса, который может сделать его пригодным для жизни микроорганизмов. Используя частицы пыли, способные усиливать парниковый эффект, планета может нагреться на 50 градусов по Фаренгейту. Метод требует значительно меньше ресурсов, чем предыдущие попытки терраформирования, и может стать первым шагом к созданию обитаемой среды.
«Барьер на пути к потеплению Марса для получения жидкой воды не так велик, как считалось ранее».
https://theidealist.ru/hottingmars/
#Eurekalert #наука #технологии #космос #Марс
CNTraveller: о том, как путешествуют миллиардеры
Проплыть на венецианской гондоле может почти каждый, как правило это вопрос свободного времени и денег. Но существуют путешествия особого вида, доступные только для сверхбогатых. Суть таких туров - в их уникальности, и доступе к тому, что простым смертным недоступно. Именно о таком туризме идет речь в сегодняшнем материале.
«Наши клиенты знают, что мы можем сделать невозможное — будь то закрытие Святой Софии или пропуск карантина во время пандемии».
https://theidealist.ru/richtours/
#CNTraveller #общество #путешествия #туризм #миллиардеры
APNews: согласно данным нового исследования под поверхностью Марса может находиться целый водный океан
Марс продолжает скрывать внутри себя множество загадок, и одна из самых интригующих - была ли на этой планете когда-либо жизнь? А может она и сейчас там есть? Новое исследование предполагает наличие обширных запасов воды под поверхностью Марса. Сейсмические данные зонда NASA InSight указывают, что вода могла просачиваться в подземные породы миллиарды лет назад.
«Наши выводы означают, что существуют среды, которые, возможно, пригодны для жизни».
https://theidealist.ru/marswater/
#APNews #наука #космос #вода #Марс
Aeon: рождение нации
Генезис национальных государств тесно связан с конфликтом между двумя формами национализма — этническим и гражданским. Эти две идеи по-разному определяли судьбу европейских стран и привели к кардинальным изменениям на карте после мировых войн. В основе создания наций часто лежит стремление ассимилировать меньшинства, несмотря на внешнюю приверженность гражданским правам. Но и ассимиляция может происходить по-разному.
Ну и хотим напомнить Вам, друзья, что наша редакция далеко не всегда разделяет мнения авторов переводимых у нас материалов.
«Только после 1871 года идея, что границы должны соответствовать этническим критериям, получила широкое распространение».
https://theidealist.ru/nationborn/
#Aeon #власть #история #политика #национализм
The Atlantic: помните о ДНК, которую вы сдали в 23andMe? У компании проблемы, и всем, кто плюнул в одну из пробирок, стоит обеспокоиться.
Помните стартап 23andMe, который обещал раскрыть тайны вашего генетического прошлого? Если вы были в числе тех, кто поддался искушению за недорого найти родню на другом континенте, то для вас плохие новости: компания переживает серьезный финансовый кризис и, возможно, скоро будет продана. А это значит, что более 15 миллионов пользователей могут оказаться в ситуации, когда их генетические данные будут проданы практически кому угодно. А ведь ДНК — это не просто информация о предках, но и данные о здоровье, которые могут использоваться страховщиками и третьими лицами.
«Если ваша ДНК оказалась в открытом доступе, она остаётся там навсегда».
https://theidealist.ru/23andnotonlyme/
#TheAtlantic #общество #безопасность #ПерсональныеДанные #23andme
Aeon: синдром главного героя
Синдром главного героя — это тенденция видеть себя в центре любой истории, где окружающие становятся второстепенными персонажами. Эта установка популярна в соцсетях, однако она несёт угрозу эмпатии и пониманию, отдаляя нас от других. Ведь истории должны объединять нас, а не разобщать. Такой синдром становится особенно актуальным в эпоху, когда мы постоянно стремимся к признанию и вниманию.
«Мы требуем от других, как прямо, так и косвенно: «Остановите всё и смотрите на меня — героя!»
https://theidealist.ru/herosynd/
#Aeon #человек #психология #философия #лонгтермизм #любовь
Би-би-си: возвращение тамагочи? Игрушка получила первый магазин в Великобритании, а мировые продажи удвоились
Легендарная игрушка Тамагочи возвращается, предлагая новую дозу ностальгии и инноваций. Теперь она оснащена Wi-Fi, что позволяет игрокам взаимодействовать друг с другом, играть и загружать контент. Магазин в Лондоне стал своеобразным центром, привлекающим и старых фанатов, и новое поколение. Интерес к Тамагочи, с его возможностью коротких набегов в прошлое, растет, даря людям эскапизм и воспоминания о детстве.
«Так приятно время от времени смотреть на своего маленького пиксельного питомца, забыть обо всем на мгновение».
https://theidealist.ru/tamagotchiisback/
#BBC #общество #игрушки #90е #тамагочи
Aeon: время часов против субъективного времени
Классический спор о времени между Анри Бергсоном и Альбертом Эйнштейном долгое время, казалось бы, был разрешен в пользу знаменитого физика. Но сегодня все большую популярность набирает мнение, что именно Бергсон в своем взгляде на природу времени был прав. Бергсон утверждал, что пережитое время — субъективное и текучее, оно не может быть ограничено показателями часов. Дискуссия проливает свет на то, как наше восприятие времени часто расходится с научными измерениями и что живое время — это поток, не поддающийся измерению.
«Мы теряем ощущение изменений и становления, когда воспринимаем время как последовательность одинаковых единиц».
https://theidealist.ru/clockvslived/
#Aeon #человек #философия #время #Эйнштейн
ZDNet: ИИ-агенты — это «следующий рубеж», который навсегда изменит нашу профессиональную среду
ИИ-агенты – это новейший этап развития искусственного интеллекта, способный радикально преобразить рабочие процессы. Эти автономные системы могут выполнять сложные задачи, такие как анализ данных, написание кода и управление проектами. Компании активно внедряют ИИ-агентов, и в ближайшие годы их использование значительно возрастет. От цифровых помощников, организующих путешествия, до аналитических инструментов, помогающих в принятии бизнес-решений, ИИ-агенты делают нашу жизнь проще и эффективнее.
«Мы начинаем эволюцию от инструментов, основанных на знаниях, к агентам, которые способны преобразовывать мысли в действия»
https://theidealist.ru/aiagents/
#ZDNet #технологии #ИИ #работа
Psyche: сумеречная зона мозга. Между сном и явью
Погружение в сон — это не просто момент отдыха, а удивительное путешествие по границе между сном и бодрствованием, где мозг продолжает работать, обрабатывая воспоминания и создавая творческие ассоциации. Исследования показывают, что эта «сумеречная зона» мозга способствует креативности и может быть использована для вдохновения. Знаменитости, такие как Эдисон и Дали, использовали это состояние, чтобы ловить творческие идеи на грани сна.
«Ваш почти спящий мозг может комбинировать воспоминания, создавая похожие на сны сценарии, которые соединяют разные периоды вашей жизни».
https://theidealist.ru/twizone/
#Psyche #человек #мышление #мозг #сон
ZDNet: АНБ советует перезагружать телефон раз в неделю - и вот почему
Агентство национальной безопасности США (АНБ) - организация с неоднозначной репутацией. Однако мало кто будет спорить с тем, что в инфобезопасности они кое-что понимают. В небольшом сегодняшнем материале специалисты АНБ делятся некоторыми советами на соответствующую тему, которые позволят лучше обезопасить ваше основное устройство от злоумышленников.
«Регулярная перезагрузка телефона хотя бы раз в неделю может снизить риск взлома и затруднить работу хакеров, что является одним из простых и эффективных методов защиты данных».
https://theidealist.ru/weekreboot/
#ZDNet #технологии #безопасность #телефоны #АНБ
Маткульт-привет! 🤔
У нас для вас новости! Как многие знают, на степике вышел наш бесплатный курс "Комбинаторика для начинающих!" авторства Андрея Михайловича Райгородского. Это без преувеличения легендарный курс. И мы стартуем СОВМЕСТНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА в рамках нашего Хармфульского клуба любителей математики. Курс комбинаторики является подготвительным к нашему курсу фундаментальной математики!
🌚 Практика показывает, что очень сложно планомерно и эффективно длительное время ботать что-то одному и не забросить в процессе. Поэтому мы создали закрытое сообщество по подписке в телеграме и организовали все условия для успешного обучения. Наши подписчики помогают друг другу и вместе продираются к финишу. В группе обсуждаем задачи, делимся дополнительными материалами, обсуждаем сложные вопросы, а также созваниваемся для совместного разбора пройденного материала (теперь с модерацией звонков!). Также у нас появилась онлайн-комната для обучения, а среди участников нашего интенсива мы разыграем призы 🎁
🥸 Для кого: Курс подходит школьникам, студентам и всем, кто интересуется математикой и хочет развить логическое мышление. Кроме того, он будет полезен тем, кто планирует в дальнейшем изучать более сложные математические дисциплины или использовать комбинаторные методы в своей профессиональной деятельности. А ещё для тех, кто хочет себя проверить. Мы будем публиковать авторские решения всех задач курса.
📆 Длительность: Совместное прохождение займёт две недели. С 30 сентября по 14 октября. Но стартовать можно уже сейчас, за выходные дав себе небольшую фору.
🕔 Сколько времени нужно тратить: Вам будет достаточно всего 5-7 часов в неделю.
🫰 Стоимость: Бесплатно! Записаться на курс тут. Специально для наших подписчиков мы сделали базовую подписку на Хармфульский клуб любителей математики бесплатной на 21 день для всех! Этого хватит не только, чтобы пройти курс вместе, но и посмотреть, что же будет на нашем большом курсе фундаментальной математики:)
📜 Сертификат: в конце у вас будет возможность получить не только обычный, но и сертификат с отличием с подписью Андрея Михайловича!
Вдарим математикой по осенней хандре? :)
📣 Будем крайне благодарны, если вы пригласите друзей/знакомых/коллег присоединиться к нам, поделившись данным постом. ❤️❤️
Дерзайте знать! 💫
Bustle: 7 любопытных фактов о воде
Питьевая вода играет ключевую роль в нашем здоровье, и выбор между холодной и комнатной температурой воды может существенно повлиять на самочувствие. Комнатная температура улучшает пищеварение и повышает метаболизм, а холодная вода идеально подходит для восстановления после тренировки. Однако холодная вода может вызвать головную боль и сделать носовые пазухи менее проходимыми. Решение о температуре воды зависит от ваших нужд и предпочтений.
«Вся вода хороша, независимо от температуры. Выбирайте ту, которая вам подходит».
https://theidealist.ru/waterfacts/
#Bustle #наука #человек #здоровье #вода
Aeon: народные сказки, как философия, заставляют нас переосмыслить наши ценности
Народные сказки заставляют нас задуматься о наших моральных и философских ценностях. Эти древние истории выходят за рамки привычной философии, привлекая внимание к темам, которые до сих пор оставались за пределами академической дискуссии. Сказки помогают осмыслить страхи, чудеса и смысл жизни, часто предлагая свежие перспективы и давая голос маргинализованным группам. Они вдохновляют на пересмотр устоявшихся нравственных ориентиров.
«Фольклор и философия встречаются на перекрестке, где удивление и страх сходятся в нечто одновременно тревожное и чудесное».
https://theidealist.ru/fairyvalues/
#Aeon #человек #литература #философия #мышление #сказки
HCN: Несправедливость жары
Экстремальная жара угрожает всем, но наиболее уязвимы бедные и бездомные люди, которые не имеют доступа к кондиционированию и безопасным убежищам. В таких условиях городские бедствия становятся неравными: жаркие температуры чаще смертельны для тех, кто живет в плохо изолированных домах и районах без зеленых насаждений. Предлагаемые решения включают создание прохладных коридоров, посадку деревьев и обеспечение доступного охлаждения для малообеспеченных.
«Отсутствие возможности смягчить жару и оставаться устойчивым к ней распределено неравномерно».
https://theidealist.ru/hotinequality/
#HCN #общество #экология #жара #урбанизм
Psyche: как достичь творческого прорыва с помощью 10 шагов
Без творческих озарений наверняка не существовало бы ни современной науки, ни великой классической литературы. Титанический труд нашего подсознания может иногда представлять потрясающие, прорывные мысли, сюжеты, открытия. Но можно ли поспособствовать ему, чтобы озарения посещали нашу жизнь чаще? Как ни странно да. В сегодняшнем гайде Ник Кабрель делится 10 шагами, которые помогут вашему мозгу переключиться на подобный процесс. Среди них - исследование новых идей, смена фокуса и создание благоприятной среды для креативного мышления.
«В следующий раз, когда окажетесь в тупике, не расстраивайтесь — это первый шаг к моменту «Ага!».
https://theidealist.ru/ahamoments/
#Psyche #человек #саморазвитие #мышление #психология
Университет Колумбии: у бактерий обнаружены скрытые гены за пределами своего генома – что насчет нас?
Настоящая научная сенсация: у бактерий обнаружены скрытые гены, не входящие в их основной геном. Это переворачивает привычное представление о генетике и открывает новые перспективы для биомедицины и генной инженерии. Исследователи из Колумбийского университета предполагают, что подобные гены могут существовать и у человека, что способно привести к революции в науке.
«Это открытие перевернуло представление о том, что хромосома содержит полный набор инструкций для клеток».
https://theidealist.ru/strangegenomes/
#Columbia #наука #генетика #бактерии
Psyche: как перестать жить на автопилоте
Задолбались чувствовать будто не живете, а существуете? Чувство может быть крайне неприятным, но выход есть. В сегодняшнем руководстве представлены методы, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогут осознанно определить свои истинные цели и достичь их, создавая «жизнь, достойную жизни». Это пошаговое руководство поможет разобраться в собственных ценностях и предпочтениях, а также сформулировать конкретные цели для более полной самореализации.
«Важно жить, а не просто существовать».
https://theidealist.ru/lifeworthliving/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
