8 советов, которые помогут тебе меньше отвлекаться от важных дел
💌 Расставь приоритеты. Определи главные задачи, чтобы сосредоточиться на важном.
💌 Установи цели. Определи, чего ты хочешь, это поспособствует мотивации и концентрации.
💌 Создай рабочее пространство. Обустрой место так, чтобы было комфортно работать.
💌 Используй техники фокусировки. Подойдёт, например, техника помидора (25 минут работы — короткий перерыв —25 минут работы и т.д.) или блокировка времени (выделение определённых часов для конкретных задач).
💌 Избегай многозадачности. Не стоит тратить время и силы на переключение между делами.
💌 Отключи уведомления на телефоне и компьютере. Сложно, но это поможет не отвлекаться на соцсети.
💌 Практикуй медитацию и глубокое дыхание. Так ты сможешь успокоить ум.
💌 Используй приложение «Мотиваторы!». Оно напомнит, что нужно сделать для достижения цели, а приятное видео добавит сил.
Пробуй разные методы, и ты обязательно найдёшь те, которые лучше всего работают для тебя ❤️🩹
Москва!
Приглашаем вас 9 июня сразу на два концерта!
Ждём вас в 15:00: https://clck.ru/3ArfXh
И в 19:00: https://clck.ru/3ArfaA
Финальный выпуск 3 сезона шоу «ИМПРОВИЗАТОРЫ» уже в Ютубе
https://youtu.be/Fooa2Lk2V8s
Как вам третий сезон? Что понравилось, а что нет? Пишите в комментариях в ютубе, мы всё прочитаем!
Спасибо!
Физическое здоровье — это фундамент. Мы внедряем в свою жизнь зарядку, чтобы получать энергию. Начинаем рано вставать, чтобы синхронизироваться с биоритмами природы и классно себя чувствовать. Едим здоровую пищу, чтобы организм получал все нужные элементы...
Здоровью психики стоит уделять не меньше внимания. Можно завести дневник благодарности, чтобы научиться видеть хорошее в каждом дне и ценить то, что имеешь. Можно пробовать практики осознанности, которые позволят жить здесь и сейчас. Можно хвалить себя, чтобы признать собственные достижения, принять свою ценность.
И физическое, и ментальное — важно ❤️🩹 Мы очень рады, что у нас есть возможность помочь тебе обзавестись такими полезными привычками.
Скачать приложение «Мотиваторы!» можно по этой ссылке: https://themotivators.ru
Это реальный «JAM»!
Два дня съёмок пролетели молниеносно — было ярко, мощно, искристо! И очень заряженно. От вашей включённости в процесс у нас мурашки до сих пор. Спасибо вам за это. Лучшие зрители ❤️🔥
Впереди много работы над шоу, но мы надеемся, что вы уже ждёте результат, чтобы насладиться этим зрелищем ещё раз))
Кто был в зале, пишите, как вам атмосферка? Кто не был, тоже пишите: ждёте новые выпуски «JAM»?
Это знак: если вы ещё не купили билеты на «JAM», стоит сделать это прямо сейчас!
Последние билеты на съёмки 15 мая:
• мотор в 16:00: https://clck.ru/3AXDcE
• мотор в 21:00: https://clck.ru/3AXDdW
Приходите, будем веселиться вместе🔥
ЗАВТРА! в 20:00 по Мск СТРИМ на моем Кике - kick.com/egorkreed "СВОЯ ИГРА" c Импровизаторами 🔥
Читать полностью…Говорят, намечается легендарный выпуск... Вы ведь ждали Серёжу Гороха в «Громком вопросе»? Вот и он, бегом смотреть, лайкать, кидать огонёчки в комменты 🔥
Ссылка: https://clck.ru/3AYmvS
Три главных слова: билеты на «JAM» 🧡
Уже совсем скоро мы с вами встретимся на съёмках самого дерзкого импровизационного шоу! Всё как обычно: с нас — классное настроение, с вас — яркие наряды и искренний смех.
📍Где: 1930 Moscow
📍Когда: 14 и 15 мая, моторы в 16:00 и 21:00.
Билеты тут: https://comedyconcert.ru/event/improv-jam
* Организатор вправе вносить изменения в состав участников
Привет! Зайди в приложение 🥹💚🌿
Прислали кое-что приятное всем, у кого оформлена подписка. Планируем делать это регулярно — знаем, как ты любишь такие видео 🫶🏻 Честно говоря, мы сами пересмотрели его уже раз десять…
Классных тебе выходных!
✨
Скачать приложение «Мотиваторы» можно тут. Если у тебя ещё нет подписки, сейчас самое время её оформить — так ты не пропустишь ни один бонусный кружочек 💓
Друзья! Мы решили заменить полный комплект бочонков лото всем желающим!
Большинству мы уже написали в личные сообщения, но для удобста всё же решили сделать гугл-форму. Даже если мы уже писали вам в личные сообщения, пожалуйста, заполните её.
https://forms.gle/RzF9bPPbQPxyRcbF9
Эта же форма подходит для всех других проблем с комплектующими.
Мы с вами свяжемся через некоторое время и всё доставим.
Внимание!
Если вы купили билеты на завтрашние съёмки шоу «Истории» не на официальном сайте Камеди Концерт и на входе система не будет считывать ваш билет, значит, он фейковый, и пройти по такому билету будет невозможно!
Пожалуйста, будьте внимательны и по возможности попытайтесь сдать свои билеты, если вы не уверены в их подлинности.
Огромная просьба покупать билет только на официальных сайтах, чтобы не испортить себе впечатление о мероприятии!
Приглашаем вас на съёмки шоу «Неигры» 1 и 2 июня!
Билеты ищите здесь: https://comedyconcert.ru/event/neigry 👀
Локация: Пространство событий Матрёшка
1 июня снимаем 3 мотора: в 11:00, 14:30 и 18:00
2 июня снимаем 3 мотора: в 11:00, 14:30 и 18:00
А ещё сегодня вышел ФИНАЛЬНАЯ СЕРИЯ 3 СЕЗОНА ШОУ «Тейбл Тайм»
Смотрите, и поставьте лайк под видео, если сезон понравился.
https://vk.com/video-203677279_456240946
Знаете у кого больше всего работы на работе? 100% у hh.ru, думаем спорить тут никто даже не подумает.
А еще у них сегодня День Рождения, и в честь этого грандиозного события они запустили ежегодную традицию – День заботы на работе. А там еще и Сережка Матвиенко есть!
Узнать больше, как компании заботятся о своих сотрудниках вы можете кликнув сюда. Ну и посмотреть тизер выше))
Друзья, завершилась серия наших концертов в БКЗ Космос – спасибо всем, кто был!
Но это не конец! Впереди летние концерты: 9 июня – на МТС Live Лето, 18 августа – в Зеленом театре ВДНХ. Будем рады, если вы придёте!
Билеты можно найти на сайте нашего партнера МТС Live – без наценки и с кешбэком: https://clck.ru/3AgQcJ
Напоминаем, что на концертах вас ждут сюрпризы от МТС Live – например, фирменная фотозона с изображениями артистов 😉
Реклама ООО «МДТЗК», ИНН 7710944197
Erid: 2SDnjescafB
Пятый «JAM» и незабываемая история про кэрэблик теперь и на нашем ютуб-канале!
Смотреть и наслаждаться: https://youtu.be/eACBR2CF2X8
Два часа разговоров! Знаем, что ты такое любишь: https://clck.ru/3AeBrr
Обсудили и «Мотиваторов!» тоже: сложности в съёмках кружочков, лайфхакахи от Серёжи и даже интригующий инсайд 😏 Как думаешь, кто может стать новым мотиватором?
Таймкоды:
• разговор о «Мотиваторах!»: 48:30-58:58
• кайфовая беседа о разном: 00:00-1:55:58 💓
Скачать приложение можно по этой ссылке: https://themotivators.ru
Второй выпуск «Подставы» теперь и на ютубе! Отличный повод пересмотреть его и подписаться на канал ДВИЖ 🔥
Ссылка вот: https://youtu.be/ykJGzmxsrRw
Позади 10 выпусков «Отыдо». Вы уже наверняка составили своё мнение об этом шоу. Напишите, что думаете, в комментариях, нам будет очень интересно почитать 🧡
Читать полностью…Челлендж — это не просто выбор цели и установка чёткого дедлайна. Челлендж — это вызов. Когда ты бросаешь себе вызов, внутри разрастается пламя мощной энергии, с помощью которой можно достичь любых целей.
Выполняя челленджи, ты понимаешь, что у тебя есть реальная возможность изменить свою жизнь. Ты можешь больше, чем думал/а. Но очень важно помнить о балансе. Если сосредоточиться только на результате, можно упустить удовольствие от процесса.
Кроме того, любой челлендж — это большая нагрузка, поэтому не забывай давать отдых телу и уму, даже если кажется, что всё окей, ты ещё совсем не устал/а. Отдых поможет сохранить продуктивность и избежать выгорания.
Не гонись за идеалом, наслаждайся своим путешествием. Всё будет классно, правда 🌱
💌
Скачать приложение «Мотиваторы!» и начать челлендж можно здесь (у нас там и идеи разные есть!). А тут, в комментариях, ты можешь найти единомышленников и создать с ними чат поддержки 🫶
Пока мы не накрыли вас лавиной майского контента, собрали все апрельские выпуски из сообщества Импроком и ШАСТУН в одном месте!
Громкий вопрос с Олесей Иванченко: https://vk.cc/cw7pIZ
Громкий вопрос с Юлей Гаврилиной: https://vk.cc/cwpKpD
Шоу Истории | Шаг за шагом: https://vk.cc/cvUyzU
Шоу Истории | Злая шутка: https://vk.cc/cwixrE
Тейбл Тайм | 3 сезон | 1 серия: https://vk.cc/cvDwxp
Тейбл Тайм | 3 сезон | 2 серия: https://vk.cc/cwaIRQ
Тейбл Тайм | 3 сезон | 3 серия: https://vk.cc/cwjcEd
Тейбл Тайм | 3 сезон | 4 серия: https://vk.cc/cwrNZP
Импровизаторы | Нам 8 лет: https://vk.cc/cvT34q
Магазин Импровизаторов | Коллекционный сборник игр «Тейбл Тайм»: https://vk.cc/cwsCvc
Неигры | Роман Косицын VS Лиза Гончарова: https://vk.cc/cw4OEO
Неигры | Александр Пташенчук VS Женя Искандарова: https://vk.cc/cwn3Ow
Контакты в телефоне SEVILLE (Artik&Asti): https://vk.cc/cvUzN0
Контакты в телефоне Егора Шипа: https://vk.cc/cwfSYa
Цитаты с Ильей Куручем: https://vk.cc/cw4ZPw
Цитаты с Алиной Герман: https://vk.cc/cwozmD
Приятного просмотра!
Знаем, что многим полюбился проект «Тейбл Тайм». А теперь и у вас появилась возможность окунуться в уютную атмосферу и сыграть с друзьями в любимые настольные игры из шоу.
Над этим проектом работала команда, которая создавала и само шоу. Сделано всё с вниманием к каждой мелочи – от подбора игр в сборнике до выбора материалов всех элементов.
Это наш первый эксклюзивный тираж из ровно 5000 наборов. И в каждой упаковке лежит открытка с автографами Антона Шастуна, Димы Позова, Арсения Попова и Сергея Матвиенко.
Купить нашу первую игру можно эксклюзивно на Яндекс Маркете: https://market.yandex.ru/cc/Tsr76Wl
Почувствуйте себя на их месте – устройте турнир с друзьями!
Реклама: ИП Шеминов Станислав Владимирович
ОГРНИП 314366806300203, ИНН 366606075788
ERID: 2VtzqwnVXC4