👈مطالب مفید ورزشی مطالب زیبایی مطالب بدنسازی و تناسب اندام برای داشتن اندامی جذاب💪 👈انواع فیلم های بدنسازی و نحوه ی انجام حرکات بدنسازی به طور کامل👌 جهت ارتباط به ایدی زیر پیام بدین: @ardakanivarzesh @ardakani_varzesh