Купрум

29 Jul 2025 18:39

🪿Мурашки пробегали у многих из нас — от музыки, кино, возбуждения или холода. Но что это такое и почему возникают?

⏩️ Разобраться в этом вопросе мы попросили ученого гуся, который является экспертом в этой области. Его ответы ищите в карточках!

От чего в последний раз появлялись мурашки?

❤️ — от музыки/фильма
🔥 — от сексуального возбуждения
😭 — от страха/шока/волнения

#любопытно

👌 Подписаться

Купрум

27 Jul 2025 17:33

После долгих летних ночных прогулок как никогда хочется взбодриться.

🤌🏻 Поэтому, может, по чашечке кофе?

А пока вы думаете, к чему лежит сердце — фильтру, капучино или лавандовому латте, — команда «Купрума» подготовила подборку подкастов об этом прекрасном напитке.

☕️ Залезем в интернет — и тут же множество страшилок про кофе. Разберем самые популярные мифы об этом напитке.

☕️ Позавтракать не успели, но на чашечку кофе пару минут нашлось. А можно ли его пить на голодный желудок? Поговорили об этом в подкасте.

☕️ Кофейную гущу не в мусорку, а в бьюти-рутину! Узнаем, можно ли сделать из остатков кофе скраб.

☕️ Кофе и гипертоническая болезнь — правда ли, что они друг другу совсем не пара?

☕️ Просто добавь воды — вся правда о растворимом кофе.

А какой кофе предпочитаете вы?

🔥 — строгий фильтр-кофе
👍 — нежный капучино
❤️ — сладенький лавандовый латте

#что_послушать
#еда

Купрум

25 Jul 2025 16:59

💞 Загни пальчик, если хоть раз хотел попробовать фингеринг!

Что это? 👇

Сексуальная практика, о которой подробнее поговорили в новом материале.

#секс
#интересная_статья

Купрум

24 Jul 2025 15:37

🥵 Отеки в жару — вариант нормы или пора срочно к доктору?

Разбираемся в новом материале

Купрум

22 Jul 2025 19:40

👶 Половина родителей с детьми от двух до пяти лет говорят, что их дети боятся идти к врачу.

Каждому пятому сложно сосредоточиться на том, что говорит врач, потому что ребенок плачет.

😎 Разобрались, из-за чего детям страшно на приеме у врача и как помочь им не бояться.

#мемыкупрума
#родителям

Купрум

21 Jul 2025 16:37

😅 Понедельник — день тяжелый.

Если вам грустно или тревожно сегодня, то #Психупрум спешит на помощь.

🍋‍🟩В нашей баночке сегодня — 3 техники из КПТ, которые помогут улучшить настроение и справиться с тревогой.

Коротко рассказали о них в карточках и подробнее — в статье.

Купрум

19 Jul 2025 19:34

🤗 Перекличка питомцев началась!

Со многими из нас живут наши любимые питомцы ❤️

Присылайте в комментарии фото и видео своих пушистых, хвостатых, пернатых и прочих обожаемых домашних питомцев.

А мы пока расскажем о животных кое-что интересное:

🐕 Твоя кровать = моя кровать! Рассказываем, можно ли пускать питомцев на постель и спать вместе.

🐱 Давай гладь! Разбираемся, полезно ли гладить кошек.

🐒 У меня вообще-то тоже есть чувства! Рассказываем, что науке известно об эмоциях у животных.

🐘 В зоопарке стоит быть осторожным. Разбираемся, передается ли инфекция от животных в зоопарке.
Спойлер: несмотря на меры защиты, риск все равно есть.

😸 Не болей, дружок! Рассказываем про человеческие лекарства в лечении животных.

Напоминаем: скидывайте своих любимцев в комментарии.

Да начнется перекличка!
 

Купрум

17 Jul 2025 16:51

Макс все же решился на шибари.

💞 Он хорошо подготовился: прочитал, с чего стоит начать и как правильно связать партнершу…

Но связали Макса. Он не ожидал такого поворота и думал, что дальше будет как в кино: страстно, может, немного больно.

Но все оказалось иначе: он почувствовал тепло и — неожиданно для себя — чувство доверия. И связь эта была не только из веревок: партнерша Макса смотрела на него иначе. И это, пожалуй, завело его больше, чем все остальное.

Купрум

16 Jul 2025 15:09

🍑 Секс может приносить радость или вызывать тревогу.

Все зависит от состояния психики, отношений с партнером и того, как мы подходим к близости.

✔️ Купрум и Йод | Лайфхакер рассказывают, как хронический стресс может влиять на сексуальность и что может помочь.

Купрум

14 Jul 2025 19:09

📍Мы в «Купруме» часто говорим, что опираемся на принципы доказательной медицины.

🤔 А что это вообще за доказательная медицина — давно не рассказывали.

Устраивайтесь поудобнее, сегодня в карточках разбираемся, что такое докмед, почему этот подход работает, в чем его плюсы и минусы. 

#ситуатив

Купрум

12 Jul 2025 17:54

Робот-хирург впервые провел успешную операцию без помощи человека.

Речь идет о холецистэктомии — удалении желчного пузыря.

❓ Неужели мы оказались в будущем из фантастических фильмов?

В какой-то степени да! С каждым шагом мы всё ближе и ближе к тому, чтобы роботизировать многие процессы в медицине. Трудно сказать, какие еще возможности откроются для нас в течение ближайших лет.

💥 «Купрум» подготовил для вас подборку статей о том, где еще в медицинской практике внедряются последние достижения науки и техники.

▶️ VR в реабилитации и спортивной медицине
▶️ Как роботы в медицине помогают людям
▶️ Если робот-хирург ошибется, мне крышка?

А как вам такие новости? Делитесь мнением в комментариях!

#ситуатив

Купрум

10 Jul 2025 17:07

Уход за собой зависит от сезона, но не терпит перерывов.

📌В рубрике «Рыба моей мечты» разбираемся, какие косметологические процедуры можно делать даже летом.

«Купрум» напоминает: крем с SPF обязателен, даже если пасмурно.

🌞 Чтобы получить скидку на любую из перечисленных процедур в сети клиник «Скандинавия», назовите промокод «Купрум» при записи по телефону +7(931)226-23-49.

Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242 
https://www.avaclinic.ru/
erid:

#рыба_мечты
#партнерский_материал

Купрум

08 Jul 2025 17:05

Так ли хорошо вы помните любимого «Гарри Поттера»?

✨ Попробуйте отгадать, где магическое заклинание, а где название реальной бактерии.

Купрум

07 Jul 2025 17:57

В мире столько разных диет, что глаза разбегаются!

Разобрали популярные диеты с точки зрения доказательной медицины в новой подборке статей.

👌 Может, отказаться от мяса? Разбираемся, насколько диеты с полным или частичным отказом от мяса безопасны и полезны.

👌 А может, наоборот, отказаться от всего, кроме мяса? Рассказываем про диету хищников: о рисках и возможных преимуществах.

👌 Нет, лучше сначала пюрешку, а потом котлетки! Рассказываем, что такое раздельное питание и есть ли в нем смысл.

👌 Или побольше квашеной капусты, редиса, кефира?.. Разбираемся, что такое микробиомная диета и что про нее думает наука.

👌 А может, перейти на средиземноморскую диету? Рассказываем, работает ли она.

👌 Или, может быть, отказаться от углеводов? Разбираемся, есть ли польза от разнообразных низкоуглеводных диет.

👌 Вес встал — что делать? Поможет пошаговый план диетолога по преодолению плато!

👌 Марафоны похудения и все эти диеты вообще помогают? Отвечает врач-диетолог.
 
Больше полезной информации от врачей с разборами популярных мифов о питании и похудении в группе «Худею по фактам».

Кстати, каждую неделю в ней отвечают на вопросы подписчиков — свой вопрос можете задать и вы. Подписывайтесь!

Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242 
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2Vfnxviy54L

Купрум

05 Jul 2025 19:24

Лето — лучшее время, чтобы набираться сил и витаминов.

🤔 Но можно ли запастись полезными веществами впрок?

Если коротко, то нет! Какими бывают витамины и почему летом все же нужно есть овощи и ягоды, рассказываем в карточках рубрики #Любопытно

Купрум

28 Jul 2025 18:48

Кто работает без отдыха, чтобы мы могли жить и переживать каждый день самый разный опыт?

💌 Правильно — наше сердце.

Оно старается ради каждого нового дня, поэтому сегодня в «Мешке пользы» мы поговорим о продуктах, которые помогут сердцу оставаться здоровым и крепким долгие годы.

Еще больше пользы в наших материалах:

👌 Питание для мозга: какие продукты особенно важны

👌 Можно ли питанием поправить гормоны

#мешок_пользы
#еда

Купрум

27 Jul 2025 09:17

— Колобок, Колобок! Я тебя съем!
— Не ешь меня, Серый Волк!
Я тебе статьи «Купрума» принес, чтобы ты питался правильно и что попало не ел! Ну и вообще, для расширения кругозора... 
— 👀

👌 Разбираемся, вредно ли пить колу и другие напитки без сахара.

👌 Рассказываем, вредно ли есть каши быстрого приготовления.

👌 Разбираем 5 мифов про гастрит вместе с врачом-гастроэнтерологом.

👌 Рассказываем, чем отличается диетолог от нутрициолога.

👌 Разбираемся, в чем разница между интуитивным и осознанным питанием.

Волки в основном питаются мясом, а не колобками из теста.

А чем завтракаете вы?
❤️ — ем кашу/яичницу / хлопья с молоком
👍 — пью кофе или чай
🔥 — ем обычную еду, как на обед или ужин
⚡ — вообще не завтракаю
💯 — другое, напишу в коммента

#что_почитать
#еда

Купрум

24 Jul 2025 17:19

🎯 Предлагаем сыграть с нами в аналог игры «Города» прямо в комментариях!

Правила просты: написать название существующего заболевания на последнюю букву предыдущего.

👌 Мы начинаем — открывайте комментарии и пишите свой вариант!

Азбука от ChatGPT для вдохновения 😅

#ситуатив

Купрум

23 Jul 2025 14:30

Думать на голодный желудок — эффективно или бесполезно?

🤔 И почему от усталости на работе хочется сладенького?

Сегодня поговорим о том, как чувство сытости влияет на продуктивность.

Если у вас возникают трудности с построением рациона, с которым энергии в течение дня будет достаточно, можно обратиться за помощью к врачу-диетологу.

✔️ Сейчас в сети клиник «Скандинавия» действует скидка 30% на прием диетолога с анализами.

Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242 
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxvQxU4Y

Купрум

22 Jul 2025 16:43

🌵Что мы знаем о кактусах?

Они колючие, зеленые, иногда съедобные и, кажется, поглощают радиацию? Или это заблуждение?

👌 Разбираемся, правда ли кактусы поглощают радиацию и защищают нас от ее вредного воздействия, в новой статье.

У вас есть дома кактус?

❤️ — да
👀 — нет

#интересная_статья

Купрум

21 Jul 2025 14:05

Команда «Купрума» подготовила для вас новую подборку подкастов о том, как создать и обустроить уютный и безопасный дом. Не только для себя, но и для ребенка.

◀️ Часто дома строят едва ли не вплотную к высоковольтным линиям электропередач. Рассказываем, вредно ли это.

◀️ Что такое антистрессовое обустройство дома?

◀️ Как сделать дом безопасным для ребенка?

◀️ Кто-то любит убираться, а для кого-то это наказание. Но что скрывает домашняя пыль?

◀️ Продолжая тему уборки и безопасности, говорим, какие насекомые обитают в квартирах и опасны ли они.

💌 А у вас дома достаточно безопасно?

🔥 — да! 
👍 — жить можно, и нормально
❤️ — прямо сейчас обустраиваю его

#что_послушать
#ментальное

Купрум

18 Jul 2025 16:43

🥂 Пятница — тот день, когда при покупке алкоголя вам желают не только хорошего вечера, но и бодрого утра.

Напоминаем: «Купрум» не пьет и вам не советует.

Купрум

16 Jul 2025 18:53

🥶🥵Кондиционерные битвы в офисах продолжаются.

Два враждующих лагеря — те, кому всегда холодно, и те, кому всегда жарко, — сходятся в схватке не на жизнь, а на смерть за право управлять кондиционером и установить комфортную температуру в помещении.

👌 Чем закончится это противостояние, мы не знаем, но зато знаем, можно ли заболеть от кондиционера.

А к какому лагерю принадлежите вы?

❤️ — Мне холодно от кондиционера, не люблю его!
🔥 — Мне жарко, я без кондиционера не могу!

#интересная_статья

Купрум

15 Jul 2025 17:25

😎 Солнцезащитные очки — это не только стиль, но и необходимость, чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения.

В карточках кратко рассказываем, как выбрать солнцезащитные очки. В статье найдете подробную информацию.

Носите солнцезащитные очки?
❤️ — да
😭 — нет

#ситуатив
#интересная_статья

Купрум

13 Jul 2025 18:01

Хочешь узнать больше о «нем»? Посмотри на нос! Или на руку? Или на ногу?
О чем мы вообще?

Сегодня в «Бесстыдной рубрике» поговорим про пенис и мифы, которые связаны с этим органом.

👌 И никакого стеснения, ведь половой член — такая же часть нашего тела, как и другие. Давайте развеивать мифы о нем вместе.

Свои нестыдные вопросы о пенисе и не только задавайте нам в @cuprum_media_bot — ответим без стыда и стеснения.

💌 От чего зависит размер пениса

💌 Можно ли сломать половой член?

💌 Мифы про половой член

#бесстыдная

Купрум

11 Jul 2025 18:42

Мы — за детокс!

Но не за тот, который подразумевает чистку организма от шлаков и токсинов, конечно 🤭

Мы — за ментальный детокс.

👌 Против токсичной поддержки, продуктивности, позитива и похожих явлений, отравляющих жизнь.
Поэтому сегодня собрали подборку статей, которые помогут вам создать противоядие от любых ментальных «токсинов».

🙂 «Не ной!», «Это просто лень, возьми себя в руки!», «Я лучше знаю, как тебе помочь» — каждый хоть раз слышал что-то подобное в свой адрес. Это токсичная поддержка, и она не помогает, а делает только хуже!

🙂 Всегда на позитиве? О как. Рассказываем, что такое токсичный позитив, чем он опасен и как с ним бороться.

🙂 «Я не в ресурсе после токсичного общения». Кажется, термины из популярной психологии проникли в нашу жизнь. Разбираемся, что такое терапевтическая речь и в чем ее плюсы и минусы.

🙂 После работы нужно как следует поработать! Объясняем, что такое токсичная продуктивность и как ее побороть.

🙂 Манипуляторы хотели, чтобы эта статья не вышла, но ни одна их стратегия не сработала. Потому что мы знаем, как распознать манипуляцию и как от нее защититься.

Какой из ментальных «токсинов» отравляет вашу жизнь больше всего?
 
😭 — токсичная поддержка
🔥 — манипуляции
👀 — токсичный позитив
😱 — токсичная продуктивность
❤️ — другой, напишу в комментариях

#что_почитать

Купрум

09 Jul 2025 16:46

Вроде бы с хрустом пальцами разобрались — это не вредно.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
А что насчет шеи? Если хрустит шея — это проблема?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

👌 Коротко отвечаем на вопрос в новой статье.

#интересная_статья

Купрум

08 Jul 2025 09:59

‼️ Вокруг так много говорят о средствах для ухода за кожей!

Одни советуют коллаген, другие — муцин улитки... Да, они популярны, но научные данные об их эффективности ограничены или противоречивы.

🤔 Так неужели нет доказанных средств для ухода за кожей?

Есть — и они действительно работают. В карточках — 5 доказанных средств для ухода за кожей, замедляющих старение.

👍 Спойлер: одно из них содержится в натуральной косметике WEME.

Купрум

06 Jul 2025 18:24

Это Паша, его родители никогда не разрешали ему читать книжки под одеялом с фонариком.

🙂 А бабушка всегда заставляла есть больше морковки, чтобы зрение не падало. Теперь Паша сильно недолюбливает морковь и скучает по своим книгам.

«Купрум» спешит на помощь. В новой подборке подкастов рассказываем все о здоровье глаз, коррекции и бесполезных методах лечения.

🍋‍🟩Подробно о лазерной коррекции зрения. 

🍋‍🟩Очки с дырочками действительно улучшают зрение?
Нет, но создать такое ощущение могут. 

🍋‍🟩Неизвестно, устают глаза больше от белого экрана или темного фона. Но мы точно знаем, что моргать лучше чаще. 

🍋‍🟩Очки, линзы, лазер и упражнения: все, что вы хотели знать о здоровье глаз. 
Разбираемся вместе с врачом-офтальмологом Глебом Арслановым. 

🍋‍🟩Правда ли, что, если долго тереть глаз, он вытечет?
Смотря как тереть. Шутка. Но, правда, лучше не усердствуйте с этим. 

🍋‍🟩Смотрим в глаза с детским офтальмологом.
С морковкой разобрались, тогда, может, дать ребенку чернику? Или все-таки сходить к детскому офтальмологу?

А вы ели морковку, чтобы улучшить зрение?
🔥— Да
❤️— Нет
⚡️— Только чернику!

#что_послушать

Купрум

04 Jul 2025 16:41

🤔 Как думаете, откуда берется очередь в женский туалет?

Одна из причин — женщины писают чаще мужчин.

👌 Почему? Поговорим в новом материале.

#женское