99197
به چشماتون احتــــرام بذارید هر کانالی ارزش دیدن نداره ... ! ....همه چیز از همه جا ... …… آزاد و بی طرف ……
پژوهش‌های اخیر نشان داده کودکانی که قبل از ۱۲ سالگی احساس تنهایی می کنند، در اوایل بزرگسالی بیشتر دچار استرس می‌شوند که این حالت منجر به افزایش مصرف الکل می‌شود.
این مطالعه بطور خاص روی مصرف الکل بوده و ممکنه احتمال اعتیاد به بقیه مواد پرخطر هم وجود داشته باشه
راه حل پیشنهادی اینه که کودکان رو با فضای مختلف اجتماعی مناسب اونا آشنا کنید و در منزل با اونها بازی کنید.
@TopMedi
اروین دیالوم یه جا توضیح داده وقتی کسی میگه حالش خوش نیست دنبال دلیل بزرگ نگردیم، نگیم اینکه چیزی نیست، تو نمیدونی چی گذشته به اون فرد، به رسمیت شناختن هرازگاه "حق کم آوردن" برای آدما امنیت بخش ترین قسمت دوستیه...
@TopMedi
«بعضی وقتا فکر می‌کنم همه‌ی احساساتی
که لازمه رو تجربه کردم و از این‌جا به بعد دیگه
احساس جدیدی نخواهم داشت، هرچی
هست فقط یه نسخه ضعیف‌تر از احساساتیه
که قبلا داشتم؛ بخاطر همینه که دیگه چیزی
نمی‌تونه تحت تاثیرم قرار بده.»
و چقد خوب منو توصیف کرد..
@TopMedi
وقتی تو خشم و عصبانیت کلمات سیاه رو به اونیکه دوستتون داره شلیک میکنید، بعدش که آروم شدید و آب سردتونو خوردید و عقلتون سر جاش اومد انتظار نداشته باشید همه چی مثل روز اول بشه و بخاطر اینکه مدیریت خشم ندارید درکتون کنه.
اون هنوز داره زخم‌هایی که به روح و روانش زدید تیمار می‌کنه.
همونیکه یه زمانی زخم‌هایی که دیگران به روح و روان شما زدن تیمار کرد. زخم‌هایی که خودتون بهتر از هر کس دیگه‌ای میدونید چقدر عمیق و کاری هستن.
هر بار که شاهد این اتفاقات میون دو نفر هستم دلم می‌خواد برم جلوی دهن اونیکه چشماشو بسته و داره خودشو تخلیه می‌کنه بگیرم و بگم نگو... نگو... اینا رو نگو... یک ساعت بعد پشیمون می‌شی. یک ساعت بعد یادت میفته چه بلایی سر اونیکه همیشه مراقبت بود آوردی... حیف که اینکار دخالت محسوب میشه.
@TopMedi
از چشم افتادن می‌تونه خیلی قشنگ باشه. فکر کن تمامتو واسه یکی می‌ذاری، میدوئی، تلاش می‌کنی واسه بودنش، اولویتت میشه، می‌جنگی و بار ها شکست می‌خوری، شب های زیادی ناراحت می‌مونی و بازم توی قلبته. یهو یه روز یه کاری انجام می‌ده یا یه حرفی می‌زنه که تو کلاً نا امید می‌شی و از چشمت می‌افته. انگار یک چیزی درون تو اون فردو رها می‌کنه. فرکانسی که بین تو اون بود قطع میشه. صبح روز بعد که از خواب پا می‌شی نه ناراحتی نه عصبی. همه چیز توی اروم ترین حالت خودشه. انگار نه انگار همچین فردی وجود داشته. صبحانتو می‌خوری، بعد مدتی به خودت می‌رسی، ذهنت خالیه و می‌تونی بالاخره به چیزای غیر اون فکر کنی. می‌تونی تمرکزتو بذاری روی خودتو کارای مورد علاقت و ایندت. می‌تونی یه نفس راحت بدون اون بکشی و بالاخره قشنگیای زندگی که به خاطر اون تاریک شده بودن رو ببینی. چیزی که به نظرت غیر ممکن بود.
@TopMedi
صبحتونو با زیبایی های چابهار شروع کنید
@TopMedi
نمیدونم چی میخونه این دختر
اما هر چی که میخونه
خیلی با صداش حال کردم 🥹
@TopMedi
اگر مثلا روزی ۱۰ صفحه کتاب بخونی
در سال حدودا ۳۰ جلد کتاب میخونی
اگر روزی ۱ کیلومتر پیاده روی کنی میشه ۳۶۵ کیلومتر تو سال
و اگر هر روز فقط ۱ درصد پیشرفت کنی یعنی ۳۷ برابر پارسال رشد کردی
قدم های کوچیک با مداومت زیاد
تاثیرش خیلی بهتر از قدم های بزرگ خسته کننده‌ست که بعد از چند روز رهاشون کنی
@TopMedi
ویرگول فقط اونجا که وحشی میگه:
پیش تو بسی از همه کس، خارترم من
@TopMedi
✍خستگی ذهنی مشکلی ک اکثر افراد با ان روبه رو هستند
زمانی ک ذهن خسته باشد انسان احساس ناتوانی میکنید
❇️برای از بین رفتن این حالت کسل کننده
🔅هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنید
🔅در وعده صبحانه خود خوراک گرم قرار دهید مانند حلیم _شیر ارده_،شیر عسل
🔅بعد از صبحانه حتما یک قاسق عسل +کنجد مصرف کنید تاثیر معجزه اسای دارد
🔅بین روز سیب رسیده و شیرین یا انار شیرین مصرف کنید
@TopMedi
در سال 1902آتشفشان کوه پله در جزيره مارتينيک فوران کرد و همه 30 هزار نفر جمعیت شهر سنت پیر کشته شدن بجز یک نفر زندانی که اونم قرار بود همون روز اعدام بشه.
وقتی قسمت نباشه بمیری!
@TopMedi
برنامه‌نویسا وقتی پولشون تموم میشه به کدکشی می‌افتن.
@TopMedi
#صبتون_بخیر🌻
امروز با این فسقلیه کیوت صبحتون و شروع کنید🥰
@TopMedi
قهوه بنوشید، کتاب خوب بخوانید، موسیقی
گوش دهید و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید
شاید زندگی همین لحظه باشد..
@TopMedi
تو سریال "good fight" چیز جالبی می‌گفت؛
می‌گفت اگه می‌خوای بدونی که یه نفر رو برای زندگیت دوست داری،
چشمات رو ببند و تصور کن بعد از ظهر خسته و کوفته از راه می‌رسی و ماشین رو داری پارک می‌کنی و می‌فهمی که اون تو خونه منتظرته؛
اگه این فکر خوشحالت می‌کنه و باعث میشه حتی تو فکرت خستگیات در بره، اون آدم زندگیته.
@TopMedi
پليس آلمان براي به دام انداختن و كنترل پهبادهاي مزاحم در فرودگاه ها از عقاب هاي تربيت شده كمك مي گيره و جالبه بدونید تو این زمینه بسیار موفق عمل کردن.
@TopMedi
مصرف پیش از اندازه نمک منجر به مسدود شدن شریانهای منتهی به مغز می شود.این امر به تدریج و به دلیل کاهش اکسیژن و مواد مغذی در مغز به زوال عقل منتهی می شود.
@TopMedi
دندانهایتان راسفیدترکنید
قهوه،چای وغذاهای شیرین باعث تغییر رنگ ولکه دار کردن دندان می شود.اما آیامی دانستیدکه سیب وکرفس در ازبین بردن این تغیر رنگ وسفیدتر کردن دندانها کمک می کنند
@TopMedi
🔺اوکراین از توافقنامه مرزی با روسیه خارج شد
🔹 اولکسی گونچارنکو عضو پارلمان اوکراین گفت که کی‌یف بطور یکجانبه از یک توافق مرزی با روسیه که ساماندهی ساکنان مناطق مرزی دو کشور را مدیریت می‌کند، خارج شده است.
@TopMedi
با اپلیکیشن
spitcloud
میتونید هندزفری‌تون رو به دو قسمت تقسیم کنید.
مثلا هندزفری سمت چپ یه آهنگ،
هندزفری سمت راست یه آهنگِ دیگه رو پلی کنه.
(مخصوصا زمانایی که میخواید با یه نفر دیگه آهنگ گوش بدین)
@TopMedi
ساده تر از فوروارد موزیک تو تلگرام داریم؟
نداریم…
کسب درامد از فوروارد موزیک به @persianvibessss ، جوین شو و از بهترین پلی لیست تلگرام در کنار کسب درآمد روزانه لذت ببر
یه عصرونه‌ی خوشمزه و راحت😌👌
درستش کنید و لذت ببرید
@TopMedi
جالبه بدونید سرماخوردگی یا آنفولانزا در قطب شمال و جنوب غیرممکنه، چون دمای هوا انقد پایین هست که ویروس ها به سادگی نمی تونن زنده بمونند.
@TopMedi
میدونید چرا حموم هر کاری دلش بخواد می‌کنه؟
چون دوش داره.
@TopMedi
جالبه بدونید سرماخوردگی یا آنفولانزا در قطب شمال و جنوب غیرممکنه، چون دمای هوا انقد پایین هست که ویروس ها به سادگی نمی تونن زنده بمونند.
@TopMedi
🌎 دو پادشاه زن، پوراندخت و خواهرش آذرمیدخت درسال ۶۲۹_۶۳۲ م بر امپراتوری بزرگ ساسانی فرمانروایی کردند
درهمان زمان خیلی از کشورهای عربی دختران خود را زنده به گور میکردند!
@TopMedi
سپس لبخندی زد و گفت
" اگر شبی زیر این آسمان در آغوشم به خواب بروی، به کنایه از شب خواهم پرسید که آیا ماهِ در آغوش او زیباست یا ماه در آغوش من؟ "
@TopMedi