Бугун Пайшанба, ҳар пайшанба аёлига шунақа совға берган эркакни доим ишлари 5 бўларкан😄
🚀Кимга юборишни ўзингиз биласиз
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Фарзанд тарбиясида ота-оналарга керакли бўлган тавсиялар!
Энг яқин инсонларингизга юбориб қўйинг!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Бемор бўлганда қандай маҳсулотлардан сақланиш керак?🤒
Организм касаллик билан курашаётганда аломатларни кучайтирадиган ёки иммунитетни туширадиган маҳсулотлардан воз кечиш муҳим. Улар қуйидагилар:
◾️таркибида шакар миқдори юқори бўлган маҳсулотлар;
◾️спиртли ичимликлар;
◾️цитруслар;
◾️сут маҳсулотлари;
◾️ёғли овқатлар.
Ушбу озиқ-овқатларда касаллик пайтида иммунитет тизими учун зарур бўлган витамин ва минераллар кам. Шунингдек, улар ҳазм қилиниши қийин.
Манба: Соғлиқни сақлаш вазирлиги
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Қачон ўтирамиз ГРУППА?
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Диққат
⚡️Бугун, 10 октябр – ўзбек эркакларнинг асаб тизимини асраш куни, чунки бугун Ўзбекистон терма жамоаси Эрон билан ўйнайди.
❗️Бугунги кун учун кўп нарса керак эмас: ширин овқат, тинчлик, футбол вақтида безовта қилмаслик ва чой сўраганда суратдагидек қарамаслик)
Хабарни тезкорлик билан аёлларга етказиб қўямиз😁
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Диққат
❗️Марбург вируси иситмасининг олдини олиш ва унинг эҳтиёт чораларини кучайтириш мақсадида Ўзбекистонда давлат чегарасини кесиб ўтиш жойларида фаолият юритаётган Cанитария назорат пунктларининг хушёрлиги оширилган - Санэпидқўмита
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Жигарларингизни борлигида, тириклигида қадрига етинг
Ётдан жигар ясаб бўлмайди...
Жигарлар группасига юбориб қўямиз!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Бу дунёнинг югур-югур ташвишлари,
Одамларнинг сохта-ю, чин олқишлари,
Энг хуш овоз булбулларнинг хонишлари,
Онамнинг бир кулишига арзимайди
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Дадам қаттиқ ишладилар,
Юмшоқ нон тишласин деб.
Бир куни қариб қолсам,
Қўлимдан ушласин деб.
Отангизни борлигида қадрига етинг! Тарқатинг, барча фарзандлар эшитсин!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Эрингизни қарғаманг фарзандингизга уради, унинг келажагини барбод қиласиз
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Қайтар_Дунё
Фарзандингиз келажакда сизга товушини кўтаришини хоҳламасангиз, ҳозир унга бақириб, сўкиб муомала қилманг!
Бола ойна кабидир, сизда кўрганини албатта бир кун қайтаради...
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Уйдан баракани қочирманглар...
Кимга юборишни биласиз!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#диққат
❗️Ҳар куни эрталаб оч қоринга сув ичсангиз нималар бўлади?
Яқинларга ҳам улашинг!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Хотин бир ишни ишониб топширганида бироз чалғисанг...
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Олимлар ёшартирувчи гел яратишди
У сут зардоби асосида тайёрланади.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ
❌УМРАГА ДУБАЙ ЁКИ БОШҚА ДАВЛАТЛАР ОРҚАЛИ БОРГАНЛАР ВА ЮБОРГАН ТУР ФИРМАЛАР ҲАМ ЖАВОБГАРЛИККА ТОРТИЛАДИ.
Эндиликда чекловларни айланиб ўтиб Дубай ёки бошқа давлатлар орқали транзит йўл билан Умрага борадиганлар қайтиб келишганда, Саудия Арабистонига кирганлиги тўғрисида паспортига печать урилган бўлса, унда ҳам зиёратчи ва тур фирма жавобгарликка тортилади.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Ҳеч қачон ёмон яшаябман деманг!
Aжойиб мотивация
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Группа, обед...😋
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
🚬 Олимлар 75 ёшда ҳам тамаки чекишни ташлаш инсон умрини узайтиришини аниқлади.
Мутахассислар 35 ёшдан 75 ёшгача бўлган инсонлар ўртасида 10 йиллик муддат билан чекишнинг умр давомийлигига таъсирини ўрганиб чиқди.
Бундан ташқари, 75 ёшида чекишни ташлаганларнинг 8 фоизи умрини чекувчилар билан таққослаганда камида тўрт йилга узайтиради.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
❗️Аёлингиз сизга омонат!
Сиз асрамасангиз, керак вақти ёнида бўлмасангиз... Оилали аёлнинг эридан бошқа суянчиғи бўлмайди!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Онангизни йўқланг, одамлар..
Бозорга тушинг, олинг тўртта нон,
Ён кўтарса писта-бодомлар.
Бунда сизга энг азиз инсон,
Онангизни йўқланг, одамлар.
Ибрат учун тарқатинг
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
💥 Бугун 9-октябр бутун дунёда маймунлар куни нишонланади
1968, 1980, 1992, 2004 йилларда туғилганларни табриклаб қўямиз)
Таниш маймунларингизни табриклашни унутманг😉
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
☀️ АССАЛАМУ АЛАЙКУМ ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ АЗИЗЛАРИМ!🤗
🌙 Энг яқин инсоним кириб келган “ЧОРШАНБА” тонги муборак бўлсин.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Диққат
❗️Контрактда ўқийдиган танишларга юборинг
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Тезкор
⚡️Доллар 13000 га қараб интилмоқда
💵Айрим тижорат банкларида 1 АҚШ долларининг сотув курси 12 830 сўмга етди.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Диққат
"Р" ҳарфини айта олмайдиган болалар учун 3 хил машқ.
Жуда кўпчилик болалар "Р" ҳарфини айтишда қийналади. Видеодаги машқлардан фойдаланиб кўринг
Ота-оналарга юборамиз
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
🇪🇺 Кузда саёҳат қилиш керак бўлган Европанинг 5 та
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
💥Бугун 6 октябр – Ўз жуфтини бағрига босиб, пешонасидан ўпиб қўйиш куни экан
Ушбу кун муносабати билан сиз ўз жуфтингизнинг пешонасидан ўпиб қўйинг ва уни яхши кўришингизни, муносабатларингиз самимий эканини яна бир бор таъкидланг!
Яқинларга улашинг!
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
Ҳиндистонда леопард етти кишининг умрига зомин бўлди
Ҳиндистоннинг Ражастан штатида леопардни етти кишини ўлдирди. Йиртқичдан қўрқиш, аҳолини тунги патрулларни ташкил этишга мажбур қилди. Ўткир қуроллар ва таёқлар билан қуролланган одамлар қишлоқ кўчаларини қўриқламоқда.
Ҳозирда Ҳиндистон қуролли кучларининг бир қисми ҳам леопардни қидиришга қўшилди. Аскарларга ҳайвонни зарарсизлантириш вазифаси юклатилган. Қидирувда 10 та гуруҳда 90 дан ортиқ киши иштирок этмоқда.
Леопард қурбонлари 5 ва 16 ёшли икки қиз, 65 ёшли аёл ва руҳоний эди. Яқин атрофда чорва моллари бўлсада, леопард одамларга ҳужум қилишни афзал кўрган.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni
#Ана_холос
"Ҳар бир фуқарони даромадига қараб жарима солишни жорий этилишини қўллаймиз" - Дилмурод Исмаилов
Адолат партияси спикери Дилмурод Исмаилов шундай деди.
➥#ТАРҚАТИНГ
ТОШКEНТ ХАБАРЛАРИГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ /channel/+jiZ95yEX14QxY2Ni