تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 15:54

«بهتر از منه»

علی یاسینی

🍂

بايد مرتباً خود را احساس كند، احساس شايستگى، احساس زيبايى خود،احساس شخصيت زیبای خود و احساس خودسالارى.
انسانهايى كه در دنيايى از خودآگاهى زندگى مى كنند مرتباً خود زيبايشان را باور مى كنند و در نتيجه در خود شخصيت مى سازند.خود را باور كنيد تا خود را زيبا ببينيد. اصل خودشايستگى از اصول مهم اعتماد به نفس است آن را با تمام وجود احساس كنيد.
"من به خود افتخار مى كنم"

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 15:51

زاویه‌ جالب از شادی تیم ساحل عاج پس از قهرمانی در آفریقا

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 15:18

صاعقه مرگبار جان فوتبالیست را گرفت

🔹روز گذشته در جریان یک بازی در لیگ اندونزی صاعقه به یک فوتبالیست برخورد کرد و این بازیکن به طرز دردناکی جان خود را از دست داد.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 14:34

کشف «اولین رژ لب جهان» متعلق به ۳۶۰۰ سال پیش در جنوب ایران

🔹باستان‌شناسان در میان آثار تاریخی به دست آمده در منطقه جیرفت در استان کرمان ایران، یک ویال کوچک کشف کرده‌اند که می‌گویند حاوی یک محصول آرایشی قرمز تیره به رنگ لب است./یورونیوز

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 14:26

حداقل و حداکثر سن اهدای خون

سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون:

🔹️حداقل سن اهدای خون ۱۸ سال و حداکثر سن ۶۵ سال است.

🔹️هر کسیه خون که حدود ۴۰۰ تا ۴۵۰ سی سی است که در سه بخش گلبول قرمز، پلاکت و پلاسما می‌تواند به سه نفر کمک کند.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 13:29

ویتامینی که سلامت بدنتان را  تضمین می‌کند

🔹جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما علاوه بر این‌ها، از دیگر مزایا ویتامین A می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

🔹پیشگیری از شب‌کوری و ضعیف‌شدن بینایی بر اثر بالارفتن سن
🔹کاهش خطر ابتلا به سرطان با ویتامین آ
🔹بهبود سیستم ایمنی بدن به کمک ویتامین A
🔹کاهش آکنه با مصرف ویتامین آ
🔹مشکلات استخوان با کمبود ویتامین A
🔹تقویت رشد و تولید مثل با ویتامین A

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 13:28

نخست‌وزیر ارمنستان: در جنگ با اوکراین، متحد روسیه نیستیم

🔹️«نیکول پاشینیان»، نخست‌وزیر ارمنستان، ‌ گفت که کشورش متحد روسیه در جنگ با اوکراین نیست.

🔹️وی اما تاکید کرد که پروژه‌های همکاری نظامی ایروان علیه هیچ کشوری انجام نمی‌شود.

🔹️پاشینیان همچنین گفت که امیدوار است که همسایه و رقیب دیرینه، آذربایجان، علیرغم اظهارات رئیس‌جمهور این کشور در مورد تعیین مرزها، به انعقاد یک معاهده صلح پایدار پایبند بماند./ ایلنا

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 11:13

احمد علیرضابیگی، نماینده ردصلاحیت شده مجلس یازدهم؛

🔹در مورد علت ردصلاحیت بنده موردی ذکر نشده درحالیکه شورای نگهبان باید دقیقاً بگوید به چه علتی یک کاندیدا را از مدار داوطلبی برای عضویت در مجلس حذف کرده است.

🔹اگر به دلیل نزدیکی به احمدی‌نژاد ردصلاحیت شدم باید مستند به بند یا ماده قانونی صورت بگیرد.

🔹اگر به دلیل افشای فساد چای دبش ردصلاحیت شدم مورد خیلی جدیدی است یعنی اینکه از فیدلیتی به چای دبش خیلی نوبر است.

🔹در مورد ردصلاحیت بنده موضوع خودروهای شاسی بلند مطرح شده بود.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 11:11

قهرمانی ایران در جام ملت ها بالای هزار میلیارد هزینه روی دست مردم می گذاشت

🔹طبق اطلاعاتی که به خبرنگار «اعتماد» رسیده است قهرمانی احتمالی ایران در جام ملت‌های آسیا می‌توانست هزینه سنگینی را روی دوش بیت‌المال بگذارد.

🔹به گزارش روزنامه «اعتماد» در زمان تقریبا یک ماهه حضور ایران در جام ملت‌ها چندین کاروان تماشاگر اعزامی از نهادها و ارگان‌های مختلف به قطر رفتند. برخی رسانه‌ها نوشتند هزینه این اعزام نزدیک به ۱۰۰ میلیارد شده است. 

🔹خبرنگار «اعتماد» از چند منبع غیررسمی در همین رابطه شنیده است که اگر ایران راهی فینال می‌شد یک کاروان چند هزار نفره جدید به قبلی‌ها ملحق می‌شدند برای «جشن قهرمانی خیابانی در دوحه» با حداقل دو شب اقامت و پول بلیت و بازی.  مشخص نیست دقیقا چند نفر ولی احتمالا در کمترین حالت ۵۰۰۰ نفر طبق برنامه از لحظه سوت پایان بازی ایران و قطر می‌رفتند سمت دوحه. طبق برآوردها هزینه اقامت به اضافه پول بلیت رفت و برگشت اینها شاید رقمی بالغ بر ۶۰۰ - ۵۰۰ میلیارد می‌شد.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 11:10

🔹وضعیت خیابان های العین امارات بعد از رگبار و رعد و برق ؛ خیابان ها سفید شد!

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:50

کار به معاوضه کلیه با خودرو رسید / فروش اعضای بدن به خاطر خرید ماشین!

🔹این روزها خرید خودرو برای اقشار مختلف سخت‌تر از گذشته شده است و در این میان با آگهی‌های عجیب و غریبی مواجه می‌شویم.

🔹در فضای مجازی تبلیغات مختلف فروش اعضای بدن به خصوص کلیه وجود دارد.

🔹حال فردی آگهی فروش کلیه خود را برای معاوضه با خودرو گذاشته است.

🔹آنطور که به نظر می‌رسد این فرد برای فروش کلیه و به دست آوردن سریع پول حتی به معاوضه آن با خودرو نیز راضی است.

🔹آنچه که مشخص است نیاز به نظارت روی وضعیت خرید و فروش اعضای بدن و در عین حال قیمت خودرو بیش از پیش حس می‌شود تا کمتر شاهد چنین مواردی باشیم./روزگارخودرو

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:48

صاحبان این خودروها سوپرایز شدند

🔹مجوزهای لازم برای شماره گذاری سه خودروی وارداتی صادر شده و این خودروها به زودی پلاک ملی دریلقت می کنند..

🔹سه محصول برند جی ای سی به زودی شماره گذاری شده و روانه بازار خواهد شد GAC GS3. (جی ای سی GS3), GAC Emkoo (جی ای سی امکو) و GAC Empow (جی ای سی امپو)سه محصولی هستند که بعد از برداشتن قفل از در ورود خودروبه کشور در سامانه یکپار چه فروش خودروهای وارداتی در تیررس متقاضیان قرار گرفتند. این خودروساز چینی پیش تر نیز حضور نصفه و نیمه ای در بازار خودروی کشور داشت./اکوایران

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:46

واکنش مدیرعامل بنیاد باران به ادعای مدیرمسئول روزنامه همشهری در خصوص موضع خاتمی پس‌ از اعتراضات ۸۸

جواد امام:
🔹من در این ارتباط با آقای خاتمی تماس داشتم و ایشان هم به صراحت گفت، من این آقا را نمی‌شناسم و اصلا او را ندیده‌ام؛ چه برسد به اینکه در منزل من دو ساعت صحبت کرده باشد.

🔹به صراحت عرض می‌کنم که آقای سید محمد خاتمی با ایشان ملاقاتی نداشته و ایشان هم در منزل آقای خاتمی حضور نداشته‌اند. ضمن اینکه ملاقات‌های آقای خاتمی در دفترشان صورت می‌گیرد و ملاقات‌های رسمی یا ملاقات‌هایی از این دست که ایشان مدعی هستند، در منزل‌شان صورت نمی‌گیرد.

🔹اساسا ادبیات، اصطلاح و استدلال‌های بی‌ربطی که ایشان از طرف آقای خاتمی مطرح کرده، دلیل بر بی‌پایگی و دروغ بودن این مطلب است. اینکه بعد از این همه سال، امروز این نکته را رونمایی کرده هم محل تأمل است. من فکر می‌کنم شخصیت این آقایان برای جامعه هم ناشناخته نیست، ولی با این ادبیات، اعمال و رفتار بیشتر خودشان را معرفی می‌کنند.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 06:39

روزنامه جمهوری اسلامی :
🔹اسرائیل هرروز در حال جنایت در فلسطین و حذف چهره های موثر مقاومت است؛ کشورهای عربی و اسلامی هم فقط ابراز تاسف می‌کنند

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 05:10

#بشنوید

📻رادیو آزاد مرند

اشیدملی ، سلامتین برای همه ما....

چوخ گوزل بیر ماهنی 💐
 
🌺 صبحتون شاد

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 15:53

رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :

۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال
خنک ‌کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان
و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. 
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید.
۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 15:49

هرگز ترشی را در ظروف پلاستیكی نگه ندارید

چرا كه ظروف پلاستیكی از موادی تشكیل شده است كه تجزیه شده و بسیار سرطانزا هستند حتما به ظرف شیشه ای منتقل شود.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 14:35

تورم و بیکاری؛ عامل کاهش ازدواج در ایران/مردم در سطح اول نیازهای خود مانده‌اند

🔹بر اساس داده‌های مرکز آمار ایران، سال ۱۴۰۰، تعداد ازدواج ثبت‌شده ۵۷۲ هزار و ۱۱ مورد بود. سال گذشته اما با کاهش بیش از ۸ درصدی به ۵۲۴ هزار و ۱۳۹ مورد رسید.

🔹همچنان که روند آمار ازدواج در ایران کاهشی است، سرعت طلاق بالاست. بنا بر داده‌های مرکز آمار ایران، ۱۸۷ هزار و ۷۸۳ مورد طلاق در سال ۱۳۹۹ ثبت شد. در سال ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ اما به ترتیب تعداد طلاق ثبت‌شده به ۲۰۴ هزار و ۴۸۷ و ۲۰۴ هزار و ۳۰۱ مورد رسید. یعنی آمار طلاق در سال گذشته نسبت به سال ۱۳۹۹ حدود ۹ درصد افزایش داشت.

🔹در گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس آمده است که نتایج پیمایش‌ها و پژوهش‌های ملی نشان می‌دهد، بالا بودن هزینه‌های آغاز زندگی، هزینه بالای مسکن، بیکای و عدم اشتغال جوانان و پیدا نکردن گزینه مناسب ازدواج در سه اولویت اول عدم ازدواج به‌هنگام جوانان قرار دارند./ تجارت‌نیوز

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 14:27

ارتفاع برف در ایالت سین‌کیانگ چین

🔹️فیلمی که می‌بینید، ارتفاع برف پس از یک بارش طولانی در ایالت سین‌کیانگ را نشان می‌دهد. ارتفاع به بیش از ۳ متر هم رسیده‌است.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 13:30

تمرینات زمستانی نیروهای ویژه‌ پلیس طالبان با تجهیزات و تسلیحات بروز غربی.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 13:28

حمله به خودرویی در بنت جبیل در جنوب لبنان

🔹در لبنان گزارش شده است: هدف حمله در منطقه بنت جبیل، محمد عبدالعلویه، یکی از مقامات ارشد حزب الله مسئول منطقه مارون الرأس در جنوب لبنان بوده است.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 11:15

صدور رای بدوی متهمان پرونده قتل مهرجویی / متهم ردیف اول به قصاص نفس محکوم شد

رئیس کل دادگستری استان البرز:
🔹️بر اساس رای صادره در شعبه اول دادگاه کیفری یک استان البرز، متهم ردیف اول به قصاص نفس محکوم شد.

🔹️متهمان ردیف دوم و سوم نیز به اتهام جرایمی نظیر «شروع به قتل» و «سرقت» مجموعا هر یک به ۳۶ سال حبس تعزیری، شلاق و دیه محکوم شده‌اند.

🔹️در مورد متهم ردیف چهارم هم به جهت ارتکاب جرایمی نظیر «معاونت در شروع به قتل» و «سرقت» و با لحاظ نقش وی در جرایم ارتکابی، دادگاه وی را مجموعا به ۸ سال حبس تعزیری محکوم کرده است./ایسنا

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 11:12

ادامه سقوط سرانه مصرف گوشت؛ کاهش هفت هزار تنی عرضه و تورم ۹۴ درصدی گوشت قرمز

🔹نرخ تورم «گوشت قرمز» در کشور طی دی ماه سال جاری به ۹۴ درصد رسید. طبق اعلام مرکز آمار عرضه گوشت قرمز در همین ماه دست‌کم ۱۸ درصد کاهش داشته است که به معنای ادامه افزایش قیمت گوشت قرمز و سقوط سرانه مصرف آن در کشور است.

🔹براساس گزارش مرکز آمار از کشتارگاه‌های رسمی کشور، مقدار عرضه گوشت قرمز در دی ماه ۱۴۰۲ نسبت به ماه مشابه در سال گذشته دست‌کم ۱۸ درصد و نسبت به آذر ماه ۱۴۰۲ نیز حدود ۹ درصد کاهش داشته است.

🔹روند کاهش گوشت قرمز در سفره خانوارهای ایرانی و حذف آن از سبد خانوار همچنان ادامه داشته است. «در سال ۹۹ سرانه مصرف گوشت به ۷ کیلوگرم و در سال ۱۴۰۰ به ۶ کیلوگرم» کاهش یافت و در سال ۱۴۰۱ نیز با ۱ کیلوگرم کاهش دیگر به «۳ کیلوگرم» رسید.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 11:10

یمن: کشتی «استارایرس» آمریکا را هدف قرار دادیم

سخنگوی نیروهای مسلح یمن:

🔹نیروی دریایی ما کشتی «استارایرس» آمریکا را با چند موشک دریایی هدف قرار داده و موشک‌ها به دقت به یاری خدا به هدف اصابت کرد.

🔹نیروهای مسلح یمن هرگز در انجام عملیات بیشتر در پاسخ به جنایات رژیم صهیونیستی علیه برادرانمان در غزه و نیز پاسخ به تجاوزات آمریکا و انگلیس به کشورمان تردید نخواهند کرد./تسنیم

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:50

سایه سیاست را از فوتبال کم کنیم

🔹عطاءالله مهاجرانی در اعتماد، سخنان مدیر روابط عمومی ریاست جمهوری را نقد کرده که پیروزی تیم فوتبال ایران برابر ژاپن را دستاورد دولت رئیسی دانسته بود.

🔹او نوشته است: دولت‌ها بايد از تيم ملی فوتبال ايران فاصله بگيرند، شرايط و مقتضيات توسعه ورزش را فراهم كنند و در هر حال و هميشه طرفدار تيم ملى باشند، اما وارد قلمرو باشگاهداري نشوند و مديران باشگاه‌ها و فدراسيون‌ها را منصوب نكنند.

🔹 به بخش عمومی و خصوصی فرصت داده شود تا در امر ورزش فوتبال سرمايه‌گذاری كنند. دولت در واقع از آنها ماليات بگيرد و ماليات را خرج توسعه زيرساخت‌های ورزشی كند. ما مي‌توانيم سايه سياست را از ورزش فوتبال كم كنيم. در اين صورت نه پيروزی به حساب دولت‌ها كه می‌آيند و می‌روند، گذاشته می‌شود و نه باخت‌ها و شكست‌ها.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:49

🔹معاون دادگستری تهران: ۲۳ درصد فوتی‌های تصادفات تهران پراید‌سوار هستند.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:47

رسایی :

🔹ردصلاحیت روحانی قطعا در افزایش مشارکت تاثیر می‌گذارد

🔹اگر صلاحیتش تایید می‌شد قطعا عده‌ای به این دلیل رای نمی‌دادند

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 09:46

دانش‌آموزان و طلاب «با استعداد» بدون کنکور معلم می‌شوند

🔹براساس مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی برای مدت دو سال و به صورت آزمایشی، سالانه حداقل ۱۰ درصد ظرفیت جذب در مقطع کارشناسی دانشگاه فرهنگیان به جذب دانش‌آموزان و طلاب نخبه دارای استعداد برتر اختصاص می‌ِیابد.

🔹این دانش‌آموزان و طلاب بدون شرکت در کنکور و تنها با شرکت در مصاحبه و انجام ارزیابی تکمیلی، وارد دانشگاه فرهنگیان شده و معلم می‌شوند.

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 05:11

کیهان :
از نگاه قرآن، پذیرفتن رای اکثریت، گمراه شدن از راه خداست

@tribonazad_marand

تریبون آزاد مرند

12 Feb 2024 04:54

روزنامه همشهری: به همین دلیلی که ۲۵میلیون ایرانی در تظاهرات ۲۲ بهمن شرکت کردند در انتخابات هم حضور خواهند داشت

🔹امسال نیز معاون امنیتی وزارت کشور گفت براساس آمار جمع‌آوری‌شده، تعداد شرکت‌کنندگان راهپیمایی ۲۲بهمن بیش از ۲۰درصد نسبت به سال گذشته افزایش یافته یعنی بیش از ۲۵میلیون نفر در راهپیمایی امسال شرکت کرده‌اند.

روزنامه همشهری در این زمینه نوشت:

🔹اما چرا؟ این افزایش جمعیت راهپیمایی در این دو سال پی‌درپی چه دلیلی دارد؟ عدد ۲۵میلیون نفر عدد بسیار بالایی است، یعنی از هر سه، چهار نفر ایرانی یک نفر روز ۲۲بهمن در خیابان‌ها بوده. اگر این جمعیت با همه ارتباطات اجتماعی و خانوادگی‌شان ملاحظه شوند،یعنی تقریبا در ایران هرکس خودش یا نزدیکانش به‌گونه‌ای متوجه این راهپیمایی بوده‌اند.

🔹 این یک قدرت‌نمایی تمام‌عیار است. همه هم می‌دانند عایدی این حضور نه به جیب این دولت و آن دولت بلکه به جیب اصل انقلاب و اصل نظام اسلامی می‌رود.با همه اعتراض‌ها و دردها و با همه فشارهای بدخواهان، مردم همین که درک کنند کار نظام و انقلاب لنگ حضور در انتخابات است پای کار خواهند آمد.

@tribonazad_marand